Mužská síla

Slibný důkaz terapie červeným a infračerveným světlem pro zvýšení testosteronu u mužů

Četné studie za posledních 5 let ukázaly, že zvýšená expozice přirozeného světla na mužská varlata a spermie zvyšuje pohyblivost spermií nebo to, jak dobře jsou jednotlivé spermie schopné se pohybovat a plavat. Mobilita je měřítkem plodnosti a reprodukčního zdraví. Ve výsledku mnoho vědců dospělo k závěru, že světelná terapie může mít významný vliv na léčbu mužské neplodnosti. [1,2,3,4]

Kromě zvýšené pohyblivosti spermií byla nalezena zveřejněná studie z roku 2017 Vědecké zprávy že tato léčba je bezpečná a nezpůsobila oxidační poškození DNA spermií nebo varlat. [5]

Optimální fungování hormonů již začíná v mozku. Do tohoto procesu jsou zapojeny různé oblasti mozku, jako je hypotalamus a hypofýza. Až donedávna však nebylo známo, že funkce štítné žlázy ovlivňuje také produkci steroidních hormonů. [6] Zlepšení funkce štítné žlázy tedy také zlepšuje produkci steroidních hormonů, jako je testosteron. K dosažení tohoto efektu musíte na štítnou žlázu použít speciální zařízení s červeným světlem.

Kromě zvýšení působení steroidů hormony štítné žlázy může terapie červeným světlem také zvýšit steroidní hormony, jako je testosteron, přímou stimulací produkce energie v přidružených orgánech. Příkladem je produkce testosteronu ve varlatech. [9]

Nezapomeňte, že červené světlo může pronikat hluboko do těla a zvýšit produkci energie v konkrétních orgánech. Když se na varlata aplikuje správná dávka terapie červeným světlem, může se hladina testosteronu dokonce zvýšit až trojnásobně. [10]

Problém testosteronu u mužů

Jaké vlastnosti dělají člověka člověkem? To není snadná otázka. Ale z čistě biologického hlediska existuje jednoduchá odpověď: testosteron. Muži obecně produkují mnohem více testosteronu než ženy a je zodpovědný za mnoho kvalit, které lidé mají, jako jsou vlasy na těle navíc, větší svaly atd.

Hladiny testosteronu bohužel začínají klesat kolem 30. roku života. To je normální, ale to z ní nedělá snadnou situaci. Pokles hladiny testosteronu může představovat řadu výzev pro život člověka, jako je méně energie, méně sexuální touhy a výkonu, méně svalové hmoty a větší přírůstek hmotnosti. [13] Aby toho nebylo málo, testosteron je nepříznivě ovlivňován řadou běžných výzev, které ovlivňují téměř všechny moderní muže, jako je strava, stres a deprivace spánku. Kombinace těchto faktorů dramaticky snižuje hladinu testosteronu u mnoha mužů.

Pravidelná a alternativní léčba 

Pokus o léčbu problémů s testosteronem může být dvojsečný meč. Lékaři často doporučují užívat doplňky nebo léky ke snížení problémů s nízkým obsahem testosteronu nebo k léčbě abnormalit testosteronu. Ale tato konvenční řešení vedou u mnoha pacientů k nežádoucím vedlejším účinkům. Ještě náročnější je, že některým mužům, kteří chtějí zvýšit hladinu testosteronu, lékaři říkají, že jejich hodnota není dostatečně nízká na to, aby vyžadovala léčbu. Výsledkem je, že řešení nízkého testosteronu může být pro mnoho mužů ve věku 30, 40 a 50 let další zdlouhavou výzvou.

Není tedy žádným překvapením, že mnoho mužů chce přirozenější alternativu ke zvýšení testosteronu, a tím i jejich energie, sexuální touhy a fyzického výkonu. Slibnou možností je světelná terapie, protože nedávné lékařské studie ukazují obrovský potenciál pro zvýšení mužského testosteronu. To se opakovaně prokázalo v klinických studiích na různých savcích po celá desetiletí, ale nedávné studie na mužích dávají vědcům a endokrinologům ještě větší důvod k optimismu.

Peer-reviewed klinický výzkum je vždy nejspolehlivějším ukazatelem toho, zda je terapie účinná, ale cenné jsou také individuální zkušenosti, zejména od předních profesionálů v oblasti fitness a zdraví. Mnoho z nejlepších na světě vyzkoušelo světelnou terapii a hlásilo velké zvýšení testosteronu, energie, sexuální touhy a výkonu.

Vložil jsem do koulí obří červené světlo, abych ztrojnásobil hladinu testosteronu. „Zkoušel jsem terapii červeným světlem, radikální (a drahou) alternativní léčbu mých varlat - a upřímně řečeno, nikdy jsem se necítil lépe“

Klinický výzkum ukazuje potenciál pro zvýšení hladiny testosteronu světelná terapie aan

Lékařští vědci studují účinky přirozeného světla na produkci testosteronu téměř století. Výzkum v posledním desetiletí, a zejména v posledních několika letech, je ještě více poučný a dává lékařské komunitě konkrétnější důvody, proč věřit v potenciál světelné terapie pro zvýšení mužského testosteronu.

Předchozí klinické studie na savcích: Zatímco klinický výzkum u lidí v terapii testosteronem a světelnou terapií je stále v plenkách a je zapotřebí dalších zkoušek, není pochyb o tom, že je slibný. Například nedávno publikovaná studie zaměřená na muže staví na širší analytické základně pro laboratorní savce a jejich hladiny testosteronu.

Studie z roku 2013 v Biomedicínský výzkum zjistili, že terapie červeným světlem při 670 nanometrech (nm) zvýšila hladinu testosteronu v séru u laboratorních potkanů, bez pozorovaných vedlejších účinků. [9] Další studie o testosteronu u potkanů ​​z roku 2013 publikovaná v Nepál Medical College Journal zjistili, že folikuly stimulující hormon (FSH) a luteinizační hormon (LH), které jsou spojeny s produkcí testosteronu a přirozených pohlavních steroidů, byly zvýšeny u potkanů ​​vystavených světlu po dobu 70 dnů. [10] Dráhy FSH a LH jsou v zásadě u lidí stejné a nazývají se „gonadotropiny“ kvůli jejich schopnosti stimulovat funkci varlat.
Další studie motility spermií psů a kanců ukázaly stejný typ pozitivního účinku. [11,12]

Italsky pilotní studie: Randomizovaná, placebem kontrolovaná pilotní studie z roku 2016 provedená na univerzitě v Sieně v Itálii hodnotila 38 mužů s diagnostikovanou nízkou sexuální touhou. Vědci změřili jejich hladinu testosteronu a rozdělili muže do dvou skupin, přičemž jedna skupina dostávala klinickou dávku světelné terapie brzy ráno. Kromě vyššího sexuálního uspokojení došlo u mužů ve skupině ošetřené světlem k výraznému zvýšení jejich hodnot T. Kontrolní skupina nezaznamenala zvýšení testosteronu, ale skupina aktivní terapie světlem vykázala masivní nárůst z přibližně 2,1 ng / ml na 3,6 ng / ml za pouhé 2 týdny. [14]

Dr. Andrea Fagiolini, hlavní vyšetřovatel studie, vysvětlil zjištění: „Zvýšené hladiny testosteronu vysvětlují větší hlášené sexuální uspokojení.“ Na severní polokouli produkce testosteronu v těle přirozeně klesá od listopadu do dubna a poté stabilně stoupá na jaře a v létě a vrcholí v říjnu. Účinek toho můžete vidět v reprodukčních poměrech, přičemž nejvyšší stupeň koncepce má měsíc červen. „Použití [zařízení pro světelnou terapii] skutečně napodobuje přirozený efekt.“ [15]

Jak terapie červeným světlem zvyšuje hladinu testosteronu?

Ačkoli v mnoha studiích bylo při světelné terapii nalezeno více mužského testosteronu, přesné důvody a biologické mechanismy působení nejsou v současné době plně objasněny. V dalších článcích jsme vysvětlili, jak lidské tělo absorbuje červené a krátkovlnné infračervené světlo, který podporuje zvýšení buněčného přenosu chemické energie - také známý jako adenosintrifosfát (ATP). Stejně jako lze vidět zlepšenou funkci v různých tělesných procesech díky zvýšené energii ATP, mnoho z těchto studií to naznačuje vlnové délky červeného a infračerveného světla mohou stimulovat Leydigovy buňky, které jsou zodpovědné za produkci testosteronu ve varlatech. Předpokládá se, že tato zvýšená produkce energie může přirozeně pomoci zvýšit hladinu testosteronu. [3,9,10]

Přední vědci navrhli řadu dalších teorií a vzájemně se nevylučují. Někteří věří, že červené a krátkovlnné infračervené vlnové délky stimulují fotoreceptivní proteiny ve varlatech, což vede k vyšší produkci testosteronu, jak ukazují studie již v roce 1939. [16]

Vědci z výše uvedené studie University of Siena 2016 naznačili, že světelná terapie interaguje s epifýzou v mozku, která hraje důležitou roli v lidské reprodukci. [17]

Zatímco lékařská věda se stále pokouší určit přesné mechanismy, je zcela jasné, že mezi člověkem a jinými savci existuje vztah mezi přirozeným světlem a mužským testosteronem. To souvisí s obrovským množstvím neoficiálních důkazů, které po celou dobu slyšíme od trenérů, sportovců, lékařů a zdravotnických a fitness profesionálů, kteří hlásí velké zvýšení testosteronu po použití velkých terapeutických lamp s červeným světlem.

Důležitá poznámka o teple a bezpečnosti

Nikdo nechce ohrožovat své sexuální zdraví riskantním nebo neprokázaným zacházením. Někteří muži však možná v minulosti uváděli negativní účinky na jejich varlata při používání některých forem energetické terapie. Klíčem však je, že tyto negativní účinky pocházejí z neoptimálních produktů s příliš dlouhými vlnovými délkami světla, které produkují příliš mnoho tepla.

Sečteno a podtrženo: Světelná terapie může změnit hru pro zvýšení přirozeného mužského testosteronu

Objevující se výzkum světelné terapie a jejího vlivu na mužský testosteron, plodnost a sexuální apetit je nesmírně povzbudivý. Spolu s předchozím laboratorním výzkumem a současnými zkušenostmi špičkových sportovců a trenérů to tato terapie Je jasné, že světelná terapie má potenciál stát se herním měničem pro muže, kteří chtějí zvýšit přirozenou produkci testosteronu.

Několik důležitých bodů z tohoto článku je:

1. Ve většině případů by léčba červeným světlem přímo na varlata po krátkou pravidelnou dobu časem zvýšila hladinu testosteronu.
2. Držte se světelné terapie LED pro maximální bezpečnost a výhody. Optimální jsou viditelné červené LED (600-700nm). Doba sezení 2–20 minut v závislosti na intenzitě světla / žáru.
3. Červené nebo infračervené světlo z LED zdroje (600-950nm) lze bezpečně aplikovat na varlata bez rizika nežádoucích účinků nebo poškození, a to při zachování všech výhod popsaných výše (zlepšení plodnosti, zlepšení produkce testosteronu atd.).
4. Sluneční světlo lze také použít na varlata, ale pouze na krátkou dobu a není to bez rizika.
5. Vyvarujte se vystavení modrému / UV záření.
6. Vyvarujte se jakéhokoli druhu žárovky / žárovky.

Vědecké zdroje a lékařské odkazy: