• Gratis verzending binnen NL
  • EU shipping code SHIP5
  • De eerste in Nederland
  • De grootste keuze
  • Gratis verzending binnen NL
  • EU shipping code SHIP5
  • De eerste in Nederland
  • De grootste keuze
0 Vare

Konklusion med et blik

  • Regelmæssige behandlinger af rødt lys direkte på testiklerne vil i de fleste tilfælde øge testosteronniveauet.
  • Rødt eller infrarødt lys fra en LED-kilde (600-950nm) kan sikkert påføres testiklerne uden risiko for bivirkninger eller skader, samtidig med at det leverer alle fordelene beskrevet nedenfor (forbedret fertilitet, øget testosteronproduktion osv.).

  • introduktion
  • Testosteronproblem hos mænd
  • Behandlinger
  • Kliniske forsøg
  • Hvordan øger du testosteron?
  • Sikkerheden
  • Konklusion

Det lovende bevis på rødt og infrarødt lysterapi for at øge testosteron hos mænd

Adskillige undersøgelser i løbet af de sidste 5 år har vist, at øget eksponering for naturligt lys på en mands testikler og sædceller øger sædmotiliteten, eller hvor godt individuelle sædceller er i stand til at bevæge sig og svømme. Mobilitet erforanstaltningen for fertilitet og reproduktiv sundhed. Som et resultat konkluderer mange forskere, at lysterapi kan have en betydelig effekt på behandlingen af ​​mandlig infertilitet. [1,2,3,4]

Ud over øget sædmotilitet fandt en offentliggjort undersøgelse fra 2017Videnskabelige rapporter at disse behandlinger er sikre og ikke forårsagede oxidativ DNA-skade på sæden eller testiklerne. [5]

Optimal hormonfunktion starter allerede i hjernen. Forskellige hjerneområder, såsom hypothalamus og hypofysen, er involveret i denne proces. Indtil for nylig var det dog ikke kendt, at skjoldbruskkirtelfunktionen også påvirker produktionen af ​​steroidhormoner. [6] En forbedring af skjoldbruskkirtlens funktion forbedrer således også produktionen af ​​steroidhormoner, såsom testosteron. For at opnå denne effekt skal du specifikt bruge den røde lysanordning på din skjoldbruskkirtel.

Ud over at øge steroidvirkningen gennem skjoldbruskkirtelhormoner, kan rødt lysterapi også øge steroidhormoner såsom testosteron ved direkte at stimulere energiproduktionen i tilknyttede organer. Et eksempel er testosteronproduktion i testiklerne. [9]

Husk, at rødt lys kan trænge dybt ind i kroppen og øge energiproduktionen i specifikke organer. Når den rigtige dosis af rødt lys terapi anvendes på testiklerne, kan testosteronniveauet faktisk stige op til det tredobbelte. [10]

Testosteronproblemet hos mænd

Hvilke egenskaber gør en mand til en mand? Det er ikke et simpelt spørgsmål. Men fra et rent biologisk perspektiv er der et enkelt svar: testosteron. Mænd producerer generelt meget mere testosteron end kvinder, og det er ansvarligt for mange af de kvaliteter, som folk ser som ekstra kropsbehåring, større muskler osv.

Desværre begynder testosteronniveauet at falde omkring 30-års alderen. Det er normalt, men det gør det ikke til en nem situation. Faldende testosteronniveauer kan bringe en række udfordringer til en mands liv, såsom mindre energi, mindre seksuel drift og ydeevne, mindre muskelmasse og mere vægtøgning. [13] For at gøre tingene værre påvirkes testosteron negativt af en lang række almindelige udfordringer, der påvirker næsten alle moderne mænd, såsom kost, stress og søvnmangel, for at nævne nogle få. Disse faktorer kombinerer til dramatisk at sænke testosteronniveauet for mange mænd.

Regelmæssige og alternative behandlinger

At forsøge at behandle testosteronproblemer kan være et tveægget sværd. Læger anbefaler ofte at tage kosttilskud eller medicin for at reducere problemerne med lavt testosteron eller for at behandle testosteronabnormiteter. Men disse konventionelle løsninger fører til uønskede bivirkninger for mange patienter. Endnu mere udfordrende, nogle mænd, der ønsker at øge deres testosteronniveauer, får at vide af læger, at deres niveauer ikke er lave nok til at berettige behandling. Som følge heraf kan det at håndtere lavt testosteron være en ekstra irriterende udfordring for mange mænd i 30'erne, 40'erne og 50'erne.

Så det er ingen overraskelse, at mange mænd ønsker en mere naturlig mulighed for at booste deres testosteron, og med det deres energi, sexlyst og fysiske præstationer. En lovende mulighed er lysterapi,fordinylig medicinske undersøgelser viser dets enorme potentiale for at øge mandligt testosteron. Dette er gentagne gange blevet bevist i kliniske forsøg på forskellige pattedyr i løbet af de sidste par årtier, men nyere undersøgelser af mænd giver forskere og endokrinologer endnu mere grund til optimisme.

Peer-reviewed klinisk forskning er altid den mest pålidelige indikator for, om en terapi er effektiv, men individuelle erfaringer er også en værdifuld kilde til information, især fra førende fitness- og sundhedsprofessionelle. Mange af de bedste i verden har prøvet lysterapi og rapporteret om store stigninger i testosteron, energi, sexlyst og ydeevne.

Jeg satte et kæmpe rødt lys på mine baller for at tredoble mit testosteronniveau. "Jeg prøvede rødt lysterapi, en radikal (og dyr) alternativ behandling, på mine testikler - og ærligt talt har jeg aldrig haft det bedre"

Ben greenfield i: Men's Health

Klinisk forskning viser potentialet for at øge testosteron med lysterapi

Medicinske forskere har studeret virkningerne af naturligt lys på testosteronproduktionen i næsten et århundrede. Forskning gennem det seneste årti, og især de sidste par år, er endnu mere oplysende og giver det medicinske samfund mere konkrete grunde til at tro på lysterapiens potentiale til at øge mandligt testosteron.

Tidligere klinisk forskning på pattedyr: Selvom klinisk forskning hos mennesker i testosteron- og lysterapi stadig er i sin vorden, og der er behov for flere forsøg, er der ingen tvivl om, at det lover. For eksempel bygger den nyligt offentliggjorte forskning om mænd på et større analysegrundlag for laboratoriepattedyr og deres testosteronniveauer.

En undersøgelse fra 2013 iBiomedicinsk forskning fandt, at rødt lysbehandling ved 670 nanometer (nm) øgede serumtestosteronniveauet hos laboratorierotter uden observerede bivirkninger. [9] En anden undersøgelse fra 2013 om testosteron hos rotter offentliggjort iNepal Medical College Journal fandt, at follikelstimulerende hormon (FSH) og luteiniserende hormon (LH), som er relateret til produktionen af ​​testosteron og naturlige kønssteroider, var forhøjet hos rotter, der blev udsat for lys i 70 dage. [10] FSH- og LH-vejen er i det væsentlige den samme hos mennesker, og de omtales som "gonadotropiner" for deres evne til at stimulere testikelfunktionen.

Andre undersøgelser af hunde- og ornesædens motilitet har vist samme type positiv effekt. [11,12]

italienskpilotundersøgelse: Et randomiseret, placebokontrolleret pilotstudie fra 2016 udført af University of Siena i Italien vurderede 38 mænd med diagnosticeret lav seksuel lyst. Forskere målte deres testosteronniveauer og inddelte mændene i to grupper, hvor en gruppe fik en klinisk dosis lysterapi tidligt om morgenen. Ud over den højere seksuelle tilfredshed så mændene i den lysbehandlede gruppe deres T-værdier stige markant.Kontrolgruppen så ingen stigning i testosteron, men den aktive lysterapigruppe viste en massiv stigning fra omkring 2,1 ng/ml til 3,6 ng/ml på kun 2 uger. [14]

Dr. Andrea Fagiolini, undersøgelsens hovedforsker, forklarede resultaterne: "De øgede testosteronniveauer forklarer den større rapporterede seksuelle tilfredshed." På den nordlige halvkugle falder kroppens testosteronproduktion naturligt fra november til april, og stiger derefter støt gennem foråret og sommeren med et højdepunkt i oktober. Du kan se effekten af ​​dette i reproduktionsraterne, hvor juni måned har den højeste undfangelsesrate. "Brug af [lysterapienheden] efterligner virkelig den naturlige effekt." [15]

Hvordan øger rødt lys terapi testosteronniveauet?

Selvom adskillige undersøgelser har fundet øget mandlig testosteron med lysterapi, er de nøjagtige årsager og biologiske virkningsmekanismer ikke fuldt ud forstået på nuværende tidspunkt. I andre artikler har vi forklaret, hvordan den menneskelige krop absorberer rødt og kortbølget infrarødt lys, hvilket fremmer en stigning i cellulær kemisk energitransport - også kendt som adenosintrifosfat (ATP). Ligesom forbedret funktion kan observeres i forskellige kropsprocesser gennem øget ATP-energi, tyder mange af disse undersøgelser på detrøde og infrarøde lysbølgelængder kan stimulere Leydig-cellerne, som er ansvarlige for at producere testosteron i testiklerne. Det er teoretiseret, at denne øgede energiproduktion naturligt kan hjælpe med at øge testosteronhormonet.[3,9,10]

Førende forskere har fremsat en række andre teorier og udelukker ikke hinanden. Nogle mener, at røde og kortbølgede infrarøde bølgelængder stimulerer fotoreceptive proteiner i testiklerne, hvilket resulterer i højere testosteronproduktion, som det fremgår af undersøgelser så langt tilbage som i 1939. [16]

Forskere fra den førnævnte 2016 University of Siena undersøgelse foreslog, at lysterapi interagerer med pinealkirtlen i hjernen, som spiller en vigtig rolle i menneskelig reproduktion. [17]

Mens lægevidenskaben stadig forsøger at identificere de nøjagtige mekanismer, er det helt klart, at der er en sammenhæng mellem naturligt lys og mandligt testosteron, både hos mennesker og andre pattedyr. Dette hænger sammen med den store mængde anekdotiske beviser, vi hele tiden hører fra trænere, atleter, læger og sundheds- og fitnessprofessionelle, som rapporterer store testosteronstigninger efter brug af store røde lysterapilys.

En vigtig bemærkning om varme og sikkerhed

Ingen ønsker at bringe deres seksuelle sundhed i fare med en risikabel eller ubevist behandling. Men nogle mænd kan have rapporteret negative effekter på deres testikler, når de tidligere har brugt nogle former for energiterapi. Nøglen er imidlertid, at disse negative effekter stammer fra suboptimale produkter med for lange bølgelængder af lys, der producerer for meget varme.

Konklusion: Lysterapi kan være en game-changer for at booste det naturlige mandlige testosteron

Ny forskning om lysterapi og dens effekt på mandlig testosteron, fertilitet og sexlyst er yderst opmuntrende. Sammen med den tidligere laboratorieforskning og de nuværende erfaringer fra topatleter og trænere, der bruger denne terapi, er det klart, at lysterapi har potentialet til at være en game-changer for mænd, der søger en stigning i naturlig testosteronproduktion.

Et par nøglepunkter fra denne artikel er:

  1. I de fleste tilfælde bør en rødt lysbehandling direkte på testiklerne i korte regelmæssige perioder øge testosteronniveauet over tid.
  2. Hold dig til LED-lysterapi for maksimal sikkerhed og fordele. Synlige røde (600-700nm) lysdioder er optimale. Sessionstid på 2-20 minutter afhængig af lysintensitet/varme.
  3. Rødt eller infrarødt lys fra en LED-kilde (600-950nm) kan sikkert påføres testiklerne uden risiko for bivirkninger eller skader, samtidig med at det leverer alle fordelene beskrevet ovenfor (forbedret fertilitet, forbedret testosteronproduktion osv.).
  4. Sollys kan også bruges på testiklerne, men kun i korte perioder og det er ikke uden risici.
  5. Undgå eksponering for blåt/UV-lys.
  6. Undgå enhver form for varmelampe/pære.

Videnskabelige kilder og medicinske referencer:

Kilde 1

Lavt niveau af effektivitet af laserterapi til behandling af mandlig infertilitet.

Kilde 2

Fotobiomodulation med lysemitterende dioder forbedrer sædmotiliteten hos mænd med asthenozoospermi.

Kilde 3

Effekt af 830-nm diodelaserbestråling på menneskelig sædmotilitet.

Kilde 4

Virkning af rødt lys på optisk fangede spermatozoer.

Kilde 5

Rødt lys forbedrer sædcellers motilitet og inducerer ikke oxidativ DNA-skade.

Kilde 6

Leydig-celler, skjoldbruskkirtelhormoner og steroidogenese

Kilde 7

Laserterapi på lavt niveau inducerer dosisafhængig reduktion af TNF-alfa-niveauer ved akut inflammation.

Kilde 8

In vitro effekt af nitrogen og He-Ne laser på apoptose af humane polymorfonukleære celler fra forbrændingssår og raske frivillige.

Kilde 9

Virkningerne af lav-niveau laserterapi (LLLT) på testis ved at øge serum testosteron niveauer hos rotter.

Kilde 10

Effekt af kontinuerligt lys på spermatogenese og testikelsteroidogenese hos rotter: mulig involvering af alfa-2u-globulin.

Kilde 11

Specifikke LED-baserede rødt lys fotostimuleringsprocedurer forbedrer den overordnede sædfunktion og reproduktive ydeevne af vilde dyrs ejakuler.

Kilde 12

Effekt af 655-nm diodelaser på hundesædens motilitet.

Kilde 13

Lavt testosteron hos mænd.

Kilde 14

Manglende interesse for sex behandlet med succes ved eksponering for stærkt lys. European College of Neuropsychopharmacology.

Kilde 15

Manglende interesse for sex behandlet med succes ved eksponering for stærkt lys.

Kilde 16

Indflydelse af ultraviolet stråling på sekretion af kønshormoner hos mænd.

Kilde 17

Pinealkirtlen og reproduktion.

Kilde 18

Fototerapi under gangtræning forbedrer quadriceps ydeevne hos postmenopausale kvinder.

Kilde 19

Effekter af infrarød LED-belysning anvendt under højintensiv løbebåndstræning hos postmenopausale kvinder.

Kilde 20

Infrarød LED-bestråling anvendt under højintensiv løbebåndsøvelse forbedrer maksimal træningstolerance hos postmenopausale kvinder: en 6-måneders longitudinel undersøgelse.

Kilde 21

Hvornår er det bedste tidspunkt at anvende fototerapi, når det er forbundet med et styrketræningsprogram? Et randomiseret, dobbeltblindt, placebokontrolleret forsøg: fototerapi i kombination med styrketræning.

Kilde 22

Effekter af lav-niveau (808 nm) laserterapi på fysisk styrketræning hos mennesker.

Kilde 23

Brug af lav-niveau (808 nm) laserterapi til modstand mod muskeltræthed: et randomiseret dobbeltblindt crossover-forsøg.

Kilde 24

Effekt af lav-niveau laserterapi og styrketræningsprotokol på håndgreb af dynamometri.

 

 

 

Login to your account

Register an account today and get great deals, offers and customised products only for you.

  • Secure registration form
  • Your data on your hand, you can update anytime
  • Save your favourite products and access anytime
  • Order products easily.