Konklusion på et øjeblik

Rød og infrarød LED-lysterapi fungerer, fordi:

  • Rødt og infrarødt lys trænger dybere ind i kroppen
  • Dette røde lys fremmer kemiske processer i kroppen
  • Lysets intensitet genopfylder hurtigt det, vi mangler 

 

 

Hvordan fungerer terapi med rødt lys?

Rød lysterapi, også kaldet LLLT (Low Level Laser Therapy) eller fotobiomodulation - er brugen af ​​rødt lys (eller infrarødt lys) til gavnlige egenskaber på kroppen. Disse gavnlige egenskaber forklares detaljeret nedenfor, men rødt lys (i den korrekte intensitet og dosis) har en terapeutisk eller helbredende virkning på vævet og kroppen. Praktiske eksempler på behandling med rødt lys inkluderer brugen af ​​en laser eller en LED med rødt lys, der udsender lys i et rødt lysspektrum på en skadet kropsdel.

Du har muligvis hørt om terapi med rødt lys under et andet navn, såsom:

  • Fotobiomodulation
  • lavt niveau lysterapi
  • Blød laserterapi
  • Kold laserterapi
  • Biostimulering
  • Fotonisk stimulering
  • Laserterapi med lav effekt

Hvis du allerede har undersøgt dette websted eller andre mærker, vil du vide, at lys har mange effekter på kroppen.

For eksempel:

  • eksponering for lys påvirker vores humør, vores søvnvores hormoner og meget mere.
  • Blåt lys kan f.eks vække os eller forværre vores søvn.
  • Rødt lys er helbredende og terapeutisk hjælp til vækst og genopretning.
  • Infrarødt lys varmer os og kan hjælp til afgiftning.
  • UV-B-lys bruges til D-vitamin-syntese i vores hud.

Lys fungerer derfor ikke kun som en farve, der belyser dit miljø, men trænger faktisk ind i kroppen og har efterfølgende biologiske effekter i kroppen. Se følgende figur. Det viser, hvor dybt forskellige typer lysbølger trænger ind i kroppen:

Kilde - her

Som du kan se, har rødt lys en dyb penetrationsdybde sammenlignet med andre former for lys, såsom UV, blå, grøn eller de længere infrarøde bølgelængder, hvilket betyder, at det røde lys kan nå dybere kropsvæv. Andre ikke-røde bølgelængder kan ikke nå den dybde og kan ikke påvirke det underliggende væv på den måde, som terapi med rødt lys gør. Den dybe vævsindtrængning betyder også, at rødt lys kan have en systemisk effekt på den menneskelige krop snarere end at holde dens biologiske virkning lokaliseret i et specifikt område. Årsagen til de systemiske effekter er evnen hos røde lys til at stimulere ATP-produktion.

Dette citat fra artiklen med titlen Low-Level Laser Therapy for Fat Layer Reduction: A Comprehensive Review siger:

Mekanismen er baseret på absorptionen af ​​røde og kortbølgede infrarøde fotoner af kromoforer i mitokondrierne (især cytokrom c oxidase), hvilket fører til mitokondrie membranpotentialforøgelser, iltforbrug, adenosintrifosfat (ATP) og en forbigående stigning i reaktive iltarter ( ROS).

En læser af denne tekst forenklede dette afsnit med følgende kommentar:

Det er energien i fotonet, som kroppen bruger. Ligesom en plante bruger lysenergi til at generere komplekse molekyler via klorofyl, bruger vores egne kromoforer fotonenes energi til at gøre det samme, bare af flere grunde: ændring af membranpotentiale, øget iltudnyttelse, generering af ATP osv

Rødlysterapi-lamper (og de LED'er, der ofte bruges i dem) kan fås til at give meget specifikke lysbølgelængder, såsom 630 nm eller 670 nm, disse LED'er har andre fordele. NorahLux lysterapilamper sigter mod at påvirke mitokondrierne i hele kroppen. Mitokondrier er de energiproducerende enheder i vores celler. Forbedring af mitokondriefunktionen forbedrer din krops generelle helbred. Ikke alle bølgelængder af rødt og infrarødt lys absorberes optimalt af mitokondrier. Ved at målrette LED'erne mod nogle meget terapeutiske bølgelængder opnås maksimal absorption. Derfor, hvis du vælger bølgelængder, der ikke er optimale, ville det meste af energien være spildt. Traditionelle glødelamper såsom glødelamper eller halogen bruger mange af disse mellemliggende bølgelængder, der ikke har nogen dokumenteret terapeutisk effekt, da de ikke udsender nok lys ved de meget specifikke bølgelængdetoppe med for meget varme.

 

Klinisk bevist bølgelængder af rødt og infrarødt lys

Kun de sikreste og mest dokumenterede bølgelængder giver optimale sundhedsmæssige fordele. Naturligt lys er et bredt spektrum, der inkluderer mange bølgelængder og farver. Ledende fotobiomodulationsforskere har i adskillige peer-reviewed studier fundet, at et smalt bånd af rødt og kortbølget infrarødt lys er det kliniske søde sted for sundhed. De bedste enheder til lysterapi bruger disse dokumenterede bølgelængder: rødt og infrarødt lys i et område mellem 600 og 900 nanometer. [3,4]

 

Hvad er Cytochrome C Oxidase, og hvad har rødlysterapi at gøre med det?

Cytochrom c oxidase (CCO) er bedre beskrevet i udtrykket elektrontransportkæde kompleks 4. For hver detalje, der er kendt om dette, skal du søge efter det. Youtube tilbyder nogle grafiske repræsentationer, der gør det lidt mere håndgribeligt. Under den fjerde fase af cellulær respiration (oxidativ phosphorylering) bryder specifikke bølgelængder af rødt og kortbølget infrarødt lys båndet mellem nitrogenoxid og CCO. Dette gør det muligt for ilt at binde sig til NADH og genoprette den normale vej for hydrogenioner for at skabe det elektrokemiske potentiale, der producerer ATP (cellulær energi). En enkel måde at tænke på denne proces er, at fotoner i det væsentlige oplader dine mobilbatterier.

 

Aktivering af cytochrom c oxidase er kritisk, når det kommer til fotobiomodulation. Med dette i tankerne, lad os se på grafen nedenfor, som viser aktivering af CCO ved forskellige bølgelængder. Som du kan se, er der specifikke absorptionstoppe i intervallet 600 nm og 800 nm. For eksempel har bølgelængder i området 700-730 nm meget lille biologisk indvirkning på grund af deres manglende evne til at aktivere CCO effektivt.

 


Kilde - her

Kan du bruge terapi med rødt lys på dyr eller planter?

Rød lysterapi er blevet (og bruges stadig) med succes til at hjælpe med at helbrede dyr. Terapi med rødt lys bruges også ofte til at hjælpe planter med at vokse. Dyrkerne i drivhuse bruger i stigende grad LED-belysning med specifikke farver til bestemte formål, så der er forskel på vækst og blomstringsperiode. Rødt lys er en af ​​mulighederne.

 

Hvordan adskiller røde lysterapi sig fra sollys eller pærer?

Forskning har vist, at lys i det infrarøde spektrum med rød og kortbølge har mange fordele for kroppen. Dette lys varierer normalt i frekvens fra 620 nanometer (nm) til ca. 1000 nm. Disse specifikke bølgelængder trænger dybt ind i kropsvævet og absorberes også meget godt af kroppen. Dette lysområde på 600-1000 nm udgør en meget lille del af det elektromagnetiske spektrum som vist nedenfor:

 

Faktisk inkluderer det kun en lille mængde af det synlige lysspektrum, som vi ser med vores blotte øje plus en lille del, der er usynlig.

Lyskilder som solen og almindelige glødelamper udsender lys i alle spektre af synligt lys - deraf navnet 'fuldspektret lys', og det er også derfor, at en rødlysterapilampe som en NorahLux udsender en rød glød, mens solen vil udsende en vil give en hvid-gul glød.

Det skal bemærkes, at kortbølget infrarødt lys omkring 800-1000 nm faktisk ikke er synligt for det blotte øje, men er en del af området for det røde terapeutiske lys på grund af dets sundhedsmæssige fordele. Disse spørgsmål og spørgsmålet om, hvorfor en del af LED ikke ser ud til at fungere, besvares. 

 

Hvorfor kan jeg ikke bare bruge en halogenpære eller en glødepære som min rødlysenhed?

Traditionelle glødelamper, såsom glødelamper eller halogenlamper, afgiver rødt lys, men de producerer også store mængder varme med et bredt bølgelængdebånd og er mindre effektive til meget specifikke terapeutiske effekter end deres LED-kolleger.

Glem ikke, at ikke kun lysfarven (bølgelængde) er vigtig, men også mængden af ​​det lys (effekttæthed).

 

Videnskabelige kilder og medicinske referencer:



NorahLux sociale links