Den karakteristiske kraft ved rødlysterapi til fitnesscentre

Fitness er den mest populære sport i Holland, der praktiseres af mere end tre millioner mennesker, hvoraf to tredjedele er i et fitnesscenter. Holland har omkring 1600 fitnesscentre, og flere og flere af disse centre er en del af en kæde (NRC, 2014). Når du vælger et fitnesscenter, skal du vælge mellem budget-fitnesscentre, såsom Basic-fit og Fit gratis, og luksus-fitnesscentre. Luksuscentre i dag kæmper i stigende grad med hård konkurrence fra budgetkæmpere. Luksus-fitnesscentre vil derfor markere sig mere og mere ved at tilbyde mere. Tænk på mere rummelige omklædningsrum, vejledning, gruppetimer og en swimmingpool eller sauna. I sidste ende er målet med et bredere tilbud at forbedre sportsoplevelsen og give atleterne mulighed for at forbedre deres sportspræstationer, men hvad har atleter brug for?

Folk går i gymnastiksalen for at blive bedre gennem styrketræning eller udholdenhedstræning. Det er derfor vigtigt for et fitnesscenter, der ønsker at tilbyde atleten mere end bare udstyret og et billigt abonnement for at hjælpe atleten med at blive bedre. Terapi med rødt lys ville være den ideelle løsning til dette.

Det vigtigste for atleter er energi til musklerne. Det ville derfor være af enorm merværdi at støtte atleter i at opnå højere energiniveauer i musklerne. Energi produceres i hver celle i kroppen ved åndedrætsprocessen i mitokondrier. I denne proces bruges ilt og sukker til at danne ATP (energi), vand og kuldioxid. Muskelceller har en høj tæthed af mitokondrier, hvilket giver dem mulighed for at producere en masse ATP. Terapi med rødt lys er kendt for at stimulere denne mitokondrie-aktivitet. Som et resultat produceres der mere energi i musklerne, så atleter direkte kan forbedre deres sportspræstationer. Derudover har terapi med rødt lys andre mekanismer til at forbedre sportspræstationen:

  • hypertrofi: Det er videnskabeligt bevist, at kombinationen af ​​styrketræning og terapi med rødt lys signifikant øger muskelcellernes størrelse (hypertrofi). Dette er selvfølgelig målet for bodybuildere i gymnastiksalen. I forskningen om dette blev der i nogle tilfælde (især utrænede mennesker) opnået en fordobling af muskelstørrelsen sammenlignet med gruppen, der udførte styrketræning uden behandling med rødt lys.
  • Stamceller: Som nævnt tidligere, terapi med rødt lys stimulerer mitokondriefunktion (energiproduktion). Denne mitokondrie funktion regulerer myosatellitcellerne. Dette er forløberne for funktionelle muskelceller. Normalt er disse celler i en afslappet, inaktiv tilstand, men de bliver til funktionelle muskelceller som reaktion på denne mitokondriefunktion i musklerne og danner flere muskelceller.
  • Reduktion af forsuring: Forsuring er forårsaget af mikroskader på musklerne, gennem hvilke calcium strømmer ind i muskelcellerne. Dette calcium hæmmer respiration i muskelceller. For at pumpe calcium ud af muskelcellerne har muskler brug for ATP. Denne produktion af ATP stimuleres af terapi med rødt lys, så det ikke kun fremskynder genopretningsprocessen, men også sikrer mindre forsuring.

 

  • Forbedre skader og muskelspændinger: Med en muskelskade dannes ofte arvæv på muskelen, hvilket får muskelen til at miste bevægelighed og styrke. Terapi med rødt lys har en videnskabelig bevist effekt på at reducere dette arvæv, reducere muskelspændinger og bevare styrke.
  • Skjoldbruskkirtelregulering: Reguleringen af ​​skjoldbruskkirtlen har en indirekte positiv effekt på sportspræstationer, fordi det forbedrer søvn og forårsager højere testosteronkoncentrationer. Begge sikrer forbedret sportspræstation.

 

Kort sagt, terapi med rødt lys har enorme fordele ved at forbedre sportspræstationen. Det ville derfor have en enorm merværdi for fitnesscentre at støtte kunderne. Healthlogics i Deurne er den eneste i regionen, der bruger rødlysterapi med stor succes. Folk kommer nu især der for at forbedre deres præstationer med lyssessionerne. I USA sværger folk også ved terapi med rødt lys, men i Holland har det endnu ikke udviklet sit ry. Derudover er rødlysterapi meget let at bruge med lille strømforbrug, hvilket holder omkostningerne lave. Ved at tilbyde den unikke effekt af rødlysterapi kan et sportscenter virkelig skelne sig ud, så det fortsat kan tiltrække entusiastiske atleter i dette kæmpende marked for fitnesscentre.

Interesseret? Send en e-mail eller sms :)

 

NorahLux sociale links