Fazit auf einen Blick

  • Regelmäßige Behandlungen mit rotem Licht direkt auf den Hoden erhöhen in den meisten Fällen den Testosteronspiegel.
  • Rotes oder infrarotes Licht von einer LED-Quelle (600-950 nm) kann sicher auf die Hoden aufgebracht werden, ohne dass das Risiko von Nebenwirkungen oder Schäden besteht, und bietet alle unten beschriebenen Vorteile (verbesserte Fruchtbarkeit, verbesserte Testosteronproduktion usw.).

 

 

Der vielversprechende Beweis für eine Rot- und Infrarotlichttherapie zur Erhöhung des Testosterons bei Männern

Zahlreiche Studien in den letzten 5 Jahren haben gezeigt, dass eine erhöhte Exposition der Hoden und Spermien eines Mannes gegenüber natürlichem Licht die Beweglichkeit der Spermien erhöht oder wie gut sich einzelne Spermien bewegen und schwimmen können. Mobilität ist das Maß für Fruchtbarkeit und reproduktive Gesundheit. Infolgedessen schließen viele Forscher, dass die Lichttherapie einen signifikanten Einfluss auf die Behandlung der männlichen Unfruchtbarkeit haben kann. [1,2,3,4]

Zusätzlich zu einer erhöhten Spermienmotilität wurde eine 2017 veröffentlichte Studie gefunden Wissenschaftliche Berichte dass diese Behandlungen sicher sind und keine oxidative DNA-Schädigung der Spermien oder Hoden verursachen. [5]

Die optimale Hormonfunktion beginnt bereits im Gehirn. An diesem Prozess sind verschiedene Bereiche des Gehirns beteiligt, wie der Hypothalamus und die Hypophyse. Bis vor kurzem war jedoch nicht bekannt, dass die Schilddrüsenfunktion auch die Produktion von Steroidhormonen beeinflusst. [6] Somit verbessert die Verbesserung der Schilddrüsenfunktion auch die Produktion von Steroidhormonen wie Testosteron. Um diesen Effekt zu erzielen, müssen Sie das Rotlichtgerät speziell für Ihre Schilddrüse verwenden.

Zusätzlich zur Verstärkung der Steroidwirkung durch Schilddrüsenhormone kann die Rotlichttherapie auch Steroidhormone wie Testosteron erhöhen, indem sie die Energieproduktion in assoziierten Organen direkt stimuliert. Ein Beispiel ist die Testosteronproduktion in den Hoden. [9]

Denken Sie daran, dass rotes Licht tief in den Körper eindringen und die Energieproduktion in bestimmten Organen erhöhen kann. Wenn die richtige Dosis der Rotlichttherapie auf die Hoden angewendet wird, kann der Testosteronspiegel sogar bis zum Dreifachen ansteigen. [10]

Das Testosteronproblem bei Männern

Welche Eigenschaften machen einen Mann zu einem Mann? Das ist keine einfache Frage. Aus rein biologischer Sicht gibt es jedoch eine einfache Antwort: Testosteron. Männer produzieren im Allgemeinen viel mehr Testosteron als Frauen, und es ist für viele der Eigenschaften verantwortlich, die Menschen haben, wie z. B. zusätzliches Körperhaar, größere Muskeln usw.

Leider beginnt der Testosteronspiegel um Ihr 30. Lebensjahr zu sinken. Das ist normal, aber das macht es nicht einfach. Sinkende Testosteronspiegel können eine Vielzahl von Herausforderungen für das Leben eines Mannes darstellen, wie z. B. weniger Energie, weniger sexueller Antrieb und Leistung, weniger Muskelmasse und mehr Gewichtszunahme. [13] Um die Sache noch schlimmer zu machen, wird Testosteron durch eine Reihe allgemeiner Herausforderungen beeinträchtigt, von denen fast alle modernen Männer betroffen sind, wie z. B. Ernährung, Stress und Schlafentzug, um nur einige zu nennen. Diese Faktoren führen zusammen dazu, dass der Testosteronspiegel bei vielen Männern drastisch gesenkt wird.

Regelmäßige und alternative Behandlungen 

Der Versuch, Testosteronprobleme zu behandeln, kann ein zweischneidiges Schwert sein. Ärzte empfehlen häufig die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten, um die Probleme eines niedrigen Testosteronspiegels zu verringern oder Testosteronanomalien zu behandeln. Diese herkömmlichen Lösungen führen jedoch bei vielen Patienten zu unerwünschten Nebenwirkungen. Noch schwieriger ist es, wenn einige Männer, die ihren Testosteronspiegel erhöhen möchten, von Ärzten erfahren, dass ihr Wert nicht niedrig genug ist, um eine Behandlung zu rechtfertigen. Infolgedessen kann der Umgang mit niedrigem Testosteronspiegel für viele Männer in den Dreißigern, Vierzigern und Fünfzigern eine zusätzliche mühsame Herausforderung sein.

Kein Wunder also, dass viele Männer eine natürlichere Option wünschen, um ihr Testosteron und damit ihre Energie, ihren Sexualtrieb und ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Eine vielversprechende Option ist die Lichttherapie, weil Aktuelle medizinische Studien zeigen das immense Potenzial zur Erhöhung des männlichen Testosterons. Dies wurde im Laufe der Jahrzehnte wiederholt in klinischen Studien an verschiedenen Säugetieren nachgewiesen, aber neuere Studien an Männern geben Forschern und Endokrinologen noch mehr Anlass zu Optimismus.

Von Experten begutachtete klinische Forschung ist immer der zuverlässigste Indikator dafür, ob eine Therapie wirksam ist, aber auch individuelle Erfahrungen sind wertvoll, insbesondere von führenden Fitness- und Gesundheitsexperten. Viele der besten der Welt haben eine Lichttherapie versucht und einen starken Anstieg von Testosteron, Energie, Sexualtrieb und Leistung gemeldet.

 Ben Greenfield Persönlicher Influencer

Ich habe meine Eier mit einem riesigen roten Licht beleuchtet, um meinen Testosteronspiegel zu verdreifachen. "Ich habe versucht, meine Hoden mit Rotlicht zu behandeln, einer radikalen (und teuren) alternativen Behandlung - und ehrlich gesagt habe ich mich nie besser gefühlt."

 

Klinische Untersuchungen zeigen das Potenzial zur Erhöhung des Testosteronspiegels Lichttherapie zu

Medizinische Wissenschaftler untersuchen seit fast einem Jahrhundert die Auswirkungen des natürlichen Lichts auf die Testosteronproduktion. Die Forschung im letzten Jahrzehnt und insbesondere in den letzten Jahren ist noch aufschlussreicher und gibt der medizinischen Gemeinschaft konkretere Gründe, an das Potenzial der Lichttherapie zur Erhöhung des männlichen Testosterons zu glauben.

Frühere klinische Studien an Säugetieren: Während die klinische Forschung am Menschen im Bereich Testosteron und Lichttherapie noch in den Kinderschuhen steckt und weitere Studien erforderlich sind, besteht kein Zweifel daran, dass sie vielversprechend ist. Zum Beispiel baut die kürzlich veröffentlichte Studie über Männer auf einer größeren Analysebasis für Laborsäugetiere und deren Testosteronspiegel auf.

Eine Studie aus dem Jahr 2013 in Biomedizinische Forschung fanden heraus, dass die Rotlichttherapie bei 670 Nanometern (nm) den Testosteronspiegel im Serum bei Laborratten erhöhte, ohne dass Nebenwirkungen beobachtet wurden. [9] Eine weitere 2013 veröffentlichte Studie zu Testosteron bei Ratten, veröffentlicht in der Nepal Medical College Journal fanden heraus, dass Follikel-stimulierendes Hormon (FSH) und Luteinisierendes Hormon (LH), die mit der Produktion von Testosteron und natürlichen Sexualsteroiden assoziiert sind, bei Ratten, die 70 Tage lang Licht ausgesetzt waren, erhöht waren. [10] Der FSH- und LH-Weg ist beim Menschen im Wesentlichen der gleiche und sie werden wegen ihrer Fähigkeit, die Hodenfunktion zu stimulieren, als "Gonadotropine" bezeichnet.
Andere Studien zur Beweglichkeit von Hunde- und Eberspermien haben den gleichen positiven Effekt gezeigt. [11,12]

Italienisch Pilotstudie: In einer 2016 von der Universität von Siena in Italien durchgeführten randomisierten, placebokontrollierten Pilotstudie wurden 38 Männer mit diagnostiziertem geringem sexuellem Verlangen untersucht. Die Forscher maßen ihren Testosteronspiegel und teilten die Männer in zwei Gruppen ein, wobei eine Gruppe am frühen Morgen eine klinische Dosis Lichttherapie erhielt. Zusätzlich zu der höheren sexuellen Zufriedenheit sahen die Männer in der lichtbehandelten Gruppe einen signifikanten Anstieg ihrer T-Werte. Die Kontrollgruppe sah keinen Anstieg des Testosterons, aber die aktive Lichttherapiegruppe zeigte einen massiven Anstieg von etwa 2,1 ng / ml auf 3,6 ng / ml in nur 2 Wochen. [14]

DR. Andrea Fagiolini, leitende Ermittlerin der Studie, erklärte die Ergebnisse: "Die erhöhten Testosteronspiegel erklären die größere gemeldete sexuelle Zufriedenheit." In der nördlichen Hemisphäre nimmt die Testosteronproduktion des Körpers von November bis April auf natürliche Weise ab und steigt dann im Frühling und Sommer stetig an und erreicht im Oktober ihren Höhepunkt. Sie können den Effekt davon in den Reproduktionsverhältnissen sehen, wobei der Monat Juni den höchsten Grad an Empfängnis aufweist. "Die Verwendung des [Lichttherapiegeräts] ahmt den natürlichen Effekt wirklich nach." [15]

Wie erhöht die Rotlichttherapie den Testosteronspiegel?

Während viele Studien mit Lichttherapie mehr männliches Testosteron gefunden haben, sind die genauen Gründe und biologischen Wirkmechanismen derzeit nicht vollständig geklärt. In anderen Artikeln haben wir erklärt, wie der menschliche Körper rotes und kurzwelliges Infrarotlicht absorbiert, die eine Erhöhung des zellulären chemischen Energietransports fördert - auch als Adenosintriphosphat (ATP) bekannt. So wie eine verbesserte Funktion in verschiedenen Körperprozessen durch erhöhte ATP-Energie beobachtet werden kann, legen viele dieser Studien dies nahe Wellenlängen von rotem und infrarotem Licht können die Leydig-Zellen stimulieren, die für die Produktion von Testosteron in den Hoden verantwortlich sind. Es wird vermutet, dass diese erhöhte Energieproduktion natürlich dazu beitragen kann, den Testosteronhormonspiegel zu erhöhen. [3,9,10]

Führende Forscher haben eine Reihe anderer Theorien aufgestellt und schließen sich nicht gegenseitig aus. Einige glauben, dass rote und kurzwellige Infrarotwellenlängen photorezeptive Proteine ​​in den Hoden stimulieren, was zu einer höheren Testosteronproduktion führt, wie Studien bereits 1939 gezeigt haben. [16]

Forscher der oben genannten Studie der Universität Siena aus dem Jahr 2016 schlugen vor, dass die Lichttherapie mit der Zirbeldrüse im Gehirn interagiert, die eine wichtige Rolle bei der menschlichen Fortpflanzung spielt. [17]

Während die Medizin immer noch versucht, die genauen Mechanismen zu identifizieren, ist es ziemlich klar, dass es eine Beziehung zwischen natürlichem Licht und männlichem Testosteron sowohl beim Menschen als auch bei anderen Säugetieren gibt. Dies hängt mit der Vielzahl an anekdotischen Beweisen zusammen, die wir ständig von Trainern, Sportlern, Ärzten sowie Gesundheits- und Fitnessfachleuten hören, die über große Testosteronanstiege berichten, nachdem sie große Rotlichttherapielampen verwendet haben.

Ein wichtiger Hinweis zu Wärme und Sicherheit

Niemand möchte seine sexuelle Gesundheit durch riskante oder unbewiesene Behandlung gefährden. Einige Männer haben jedoch in der Vergangenheit möglicherweise negative Auswirkungen auf ihre Hoden durch die Anwendung bestimmter Formen der Energietherapie gemeldet. Der Schlüssel ist jedoch, dass diese negativen Effekte von suboptimalen Produkten mit zu langen Wellenlängen des Lichts herrühren, die zu viel Wärme erzeugen.

Fazit: Die Lichttherapie kann ein entscheidender Faktor für die Steigerung des natürlichen männlichen Testosterons sein

Die aufkommende Forschung zur Lichttherapie und ihren Auswirkungen auf männliches Testosteron, Fruchtbarkeit und Sexualtrieb ist äußerst ermutigend. Zusammen mit den bisherigen Laboruntersuchungen und den aktuellen Erfahrungen von Spitzensportlern und Trainern, die diese Therapie Verwendung ist es klar, dass Lichttherapie das Potenzial hat, ein Wegbereiter für Männer zu werden, die die natürliche Testosteronproduktion steigern wollen.

Einige wichtige Punkte aus diesem Artikel sind:

  1. In den meisten Fällen würde eine Rotlichtbehandlung direkt auf den Hoden für kurze regelmäßige Zeiträume den Testosteronspiegel im Laufe der Zeit erhöhen.
  2. Halten Sie sich für maximale Sicherheit und Vorteile an die LED-Lichttherapie. Sichtbare rote (600-700 nm) LEDs sind optimal. Sitzungszeit von 2-20 Minuten je nach Lichtintensität / Hitze.
  3. Rotes oder infrarotes Licht von einer LED-Quelle (600-950 nm) kann sicher auf die Hoden aufgebracht werden, ohne dass das Risiko von Nebenwirkungen oder Schäden besteht, und bietet alle oben beschriebenen Vorteile (verbesserte Fruchtbarkeit, verbesserte Testosteronproduktion usw.).
  4. Sonnenlicht kann auch für die Hoden verwendet werden, jedoch nur für kurze Zeiträume und ist nicht ohne Risiken.
  5. Vermeiden Sie die Exposition gegenüber blauem / UV-Licht.
  6. Vermeiden Sie jegliche Art von Wärmelampe / Glühbirne.

 

Wissenschaftliche Quellen und medizinische Referenzen:



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