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Conclusión de un vistazo

  • Los tratamientos regulares de luz roja directamente sobre los testículos aumentarán en la mayoría de los casos los niveles de testosterona.
  • La luz roja o infrarroja de una fuente LED (600-950nm) se puede aplicar de forma segura a los testículos sin riesgo de efectos secundarios o daños, al tiempo que brinda todos los beneficios que se describen a continuación (mejor fertilidad, mayor producción de testosterona, etc.).

  • introducción
  • Problema de testosterona en los hombres.
  • Tratos
  • Ensayos clínicos
  • ¿Cómo aumentar la testosterona?
  • La seguridad
  • Conclusión

La prometedora evidencia de la terapia con luz roja e infrarroja para aumentar la testosterona en los hombres

Numerosos estudios en los últimos 5 años han demostrado que una mayor exposición a la luz natural en los testículos y los espermatozoides de un hombre aumenta la motilidad de los espermatozoides, o qué tan bien los espermatozoides individuales pueden moverse y nadar. La movilidad esla medida para la fertilidad y la salud reproductiva. Como resultado, muchos investigadores concluyen que la fototerapia puede tener un efecto significativo en el tratamiento de la infertilidad masculina. [1,2,3,4]

Además de una mayor motilidad de los espermatozoides, un estudio publicado en 2017 encontróInformes científicos que estos tratamientos son seguros y no causaron daño oxidativo en el ADN de los espermatozoides o los testículos. [5]

El funcionamiento hormonal óptimo ya comienza en el cerebro. Diferentes regiones del cerebro, como el hipotálamo y la glándula pituitaria, están involucradas en ese proceso. Sin embargo, hasta hace poco tiempo, no se sabía que la función tiroidea también afecta la producción de hormonas esteroides. [6] Por lo tanto, mejorar la función tiroidea también mejora la producción de hormonas esteroides, como la testosterona. Para lograr este efecto, debe usar específicamente el dispositivo de luz roja en su glándula tiroides.

Además de mejorar la acción de los esteroides a través de las hormonas tiroideas, la terapia con luz roja también puede aumentar las hormonas esteroides como la testosterona al estimular directamente la producción de energía en los órganos asociados. Un ejemplo es la producción de testosterona en los testículos. [9]

Recuerda que la luz roja puede penetrar profundamente en el cuerpo, aumentando la producción de energía en órganos específicos. Cuando se aplica la dosis correcta de terapia de luz roja a los testículos, los niveles de testosterona pueden aumentar hasta tres veces. [10]

El problema de la testosterona en los hombres

¿Qué cualidades hacen que un hombre sea un hombre? Esa no es una pregunta simple. Pero desde una perspectiva puramente biológica, hay una respuesta simple: testosterona. Los hombres generalmente producen mucha más testosterona que las mujeres, y es responsable de muchas de las cualidades que las personas ven como vello corporal adicional, músculos más grandes, etc.

Desafortunadamente, los niveles de testosterona comienzan a disminuir alrededor de los 30 años. Esto es normal, pero eso no hace que sea una situación fácil. La disminución de los niveles de testosterona puede traer una serie de desafíos a la vida de un hombre, como menos energía, menos impulso y rendimiento sexual, menos masa muscular y más aumento de peso. [13] Para empeorar las cosas, la testosterona se ve afectada negativamente por una serie de desafíos comunes que afectan a casi todos los hombres modernos, como la dieta, el estrés y la falta de sueño, por nombrar algunos. Estos factores se combinan para reducir drásticamente los niveles de testosterona en muchos hombres.

Tratamientos regulares y alternativos

Tratar de tratar los problemas de testosterona puede ser un arma de doble filo. Los médicos a menudo recomiendan tomar suplementos o medicamentos para reducir los problemas de niveles bajos de testosterona o para tratar las anomalías de la testosterona. Pero estas soluciones convencionales provocan efectos secundarios no deseados para muchos pacientes. Aún más desafiante, los médicos les dicen a algunos hombres que quieren aumentar sus niveles de testosterona que sus niveles no son lo suficientemente bajos como para justificar el tratamiento. Como resultado, lidiar con niveles bajos de testosterona puede ser un desafío extra molesto para muchos hombres de 30, 40 y 50 años.

Así que no sorprende que muchos hombres quieran una opción más natural para aumentar su testosterona y, con ella, su energía, deseo sexual y rendimiento físico. Una opción prometedora es la terapia de luz,porquereciente los estudios médicos demuestran su inmenso potencial para aumentar la testosterona masculina. Esto se ha demostrado repetidamente en ensayos clínicos en varios mamíferos durante las últimas décadas, pero los estudios recientes en machos dan a los investigadores y endocrinólogos aún más motivos para el optimismo.

La investigación clínica revisada por pares es siempre el indicador más confiable de si una terapia es efectiva, pero las experiencias individuales también son una fuente valiosa de información, especialmente de los principales profesionales de la salud y el fitness. Muchos de los mejores del mundo han probado la terapia de luz y han informado grandes aumentos en la testosterona, la energía, el deseo sexual y el rendimiento.

Puse una luz roja gigante en mis bolas para triplicar mis niveles de testosterona. "Probé la terapia con luz roja, un tratamiento alternativo radical (y costoso), en mis testículos y, sinceramente, nunca me sentí mejor".

ben campo verde en: Salud Masculina

La investigación clínica muestra el potencial para aumentar la testosterona con la terapia de luz

Los científicos médicos han estado estudiando los efectos de la luz natural en la producción de testosterona durante casi un siglo. La investigación de la última década, y especialmente de los últimos años, es aún más esclarecedora y brinda a la comunidad médica razones más concretas para creer en el potencial de la terapia de luz para aumentar la testosterona masculina.

Investigaciones clínicas previas en mamíferos: Aunque la investigación clínica en humanos sobre la testosterona y la terapia de luz aún está en pañales y se necesitan más ensayos, no hay duda de que se muestra prometedora. Por ejemplo, la investigación recientemente publicada sobre los hombres se basa en una base de análisis más amplia para los mamíferos de laboratorio y sus niveles de testosterona.

Un estudio de 2013 enInvestigación biomédica encontró que la terapia con luz roja a 670 nanómetros (nm) aumentó los niveles de testosterona en suero de ratas de laboratorio, sin efectos secundarios observados. [9] Otro estudio de 2013 sobre testosterona en ratas publicado en elRevista de la Facultad de Medicina de Nepal encontraron que la hormona estimulante del folículo (FSH) y la hormona luteinizante (LH), que están relacionadas con la producción de testosterona y esteroides sexuales naturales, estaban elevadas en ratas expuestas a la luz durante 70 días. [10] Las vías de la FSH y la LH son esencialmente las mismas en los seres humanos y se denominan "gonadotropinas" por su capacidad para estimular la función testicular.

Otros estudios sobre la motilidad de los espermatozoides de perros y jabalíes han mostrado el mismo tipo de efecto positivo. [11,12]

italianoestudio piloto: un estudio piloto aleatorizado y controlado con placebo de 2016 realizado por la Universidad de Siena en Italia evaluó a 38 hombres con bajo deseo sexual diagnosticado. Los investigadores midieron sus niveles de testosterona y dividieron a los hombres en dos grupos, uno de los cuales recibió una dosis clínica de fototerapia temprano en la mañana. Además de la mayor satisfacción sexual, los hombres del grupo tratado con luz vieron aumentar significativamente sus valores T.El grupo de control no vio un aumento en la testosterona, pero el grupo de fototerapia activa mostró un aumento masivo de aproximadamente 2,1 ng/ml a 3,6 ng/ml en solo 2 semanas. [14]

La Dra. Andrea Fagiolini, investigadora principal del estudio, explicó los hallazgos: "El aumento de los niveles de testosterona explica la mayor satisfacción sexual reportada". En el hemisferio norte, la producción de testosterona del cuerpo disminuye naturalmente de noviembre a abril, luego aumenta constantemente durante la primavera y el verano con un pico en octubre. Puede ver el efecto de esto en las tasas de reproducción, siendo el mes de junio el que tiene la tasa de concepción más alta. "Usar el [dispositivo de terapia de luz] realmente imita el efecto natural". [15]

¿Cómo aumenta la terapia de luz roja los niveles de testosterona?

Aunque numerosos estudios han encontrado un aumento de la testosterona masculina con la terapia de luz, las razones exactas y los mecanismos biológicos de acción no se comprenden completamente en este momento. En otros artículos, hemos explicado cómo el cuerpo humano absorbe la luz roja e infrarroja de onda corta, lo que promueve un aumento en el transporte de energía química celular, también conocida como trifosfato de adenosina (ATP). Así como se puede observar una función mejorada en varios procesos corporales a través del aumento de la energía ATP, muchos de estos estudios sugieren queLas longitudes de onda de luz roja e infrarroja pueden estimular las células de Leydig, que son responsables de producir testosterona en los testículos. Se teoriza que este aumento de la producción de energía puede ayudar naturalmente a aumentar la hormona testosterona.[3,9,10]

Los principales investigadores han postulado una serie de otras teorías y no son mutuamente excluyentes. Algunos creen que las longitudes de onda rojas e infrarrojas de onda corta estimulan las proteínas fotorreceptoras en los testículos, lo que resulta en una mayor producción de testosterona, como lo demuestran estudios que datan de 1939. [16]

Los investigadores del estudio de la Universidad de Siena de 2016 antes mencionado sugirieron que la terapia de luz interactúa con la glándula pineal en el cerebro, que desempeña un papel importante en la reproducción humana. [17]

Si bien la ciencia médica todavía está tratando de identificar los mecanismos exactos, está bastante claro que existe una relación entre la luz natural y la testosterona masculina, tanto en humanos como en otros mamíferos. Esto se relaciona con la gran cantidad de evidencia anecdótica que escuchamos todo el tiempo de entrenadores, atletas, médicos y profesionales de la salud y el acondicionamiento físico que informan grandes aumentos de testosterona después de usar grandes luces de terapia de luz roja.

Una nota importante sobre calidez y seguridad.

Nadie quiere poner en peligro su salud sexual con un tratamiento arriesgado o no probado. Pero algunos hombres pueden haber informado efectos negativos en sus testículos al usar algunas formas de terapia energética en el pasado. La clave, sin embargo, es que esos efectos negativos provienen de productos subóptimos con longitudes de onda de luz demasiado largas que producen demasiado calor.

Conclusión: la terapia de luz puede cambiar las reglas del juego para aumentar la testosterona masculina natural

La investigación emergente sobre la terapia de luz y su efecto sobre la testosterona masculina, la fertilidad y el deseo sexual es extremadamente alentadora. Junto con la investigación de laboratorio anterior y las experiencias actuales de los mejores atletas y entrenadores que usan esta terapia, está claro que la terapia de luz tiene el potencial de cambiar las reglas del juego para los hombres que buscan un aumento en la producción natural de testosterona.

Algunos puntos clave de este artículo son:

  1. En la mayoría de los casos, un tratamiento con luz roja directamente sobre los testículos durante períodos cortos regulares debería aumentar los niveles de testosterona con el tiempo.
  2. Apéguese a la terapia de luz LED para obtener la máxima seguridad y beneficios. Los LED rojos visibles (600-700 nm) son óptimos. Tiempo de sesión de 2-20 minutos dependiendo de la intensidad de luz/calor.
  3. La luz roja o infrarroja de una fuente LED (600-950nm) se puede aplicar de forma segura a los testículos sin riesgo de efectos secundarios o daños, al tiempo que brinda todos los beneficios descritos anteriormente (mejor fertilidad, mejor producción de testosterona, etc.).
  4. La luz del sol también se puede usar en los testículos, pero solo por períodos cortos y no está exenta de riesgos.
  5. Evite la exposición a la luz azul/UV.
  6. Evite cualquier tipo de lámpara/bombilla de calor.

Fuentes científicas y referencias médicas:

Fuente 1

Eficacia de bajo nivel de la terapia con láser para el tratamiento de la infertilidad masculina.

Fuente 2

La fotobiomodulación con diodos emisores de luz mejora la motilidad de los espermatozoides en hombres con astenozoospermia.

Fuente 3

Efecto de la irradiación con láser de diodo de 830 nm en la motilidad del esperma humano.

Fuente 4

Efecto de la luz roja sobre los espermatozoides captados ópticamente.

Fuente 5

La luz roja mejora la motilidad de los espermatozoides y no induce daño oxidativo en el ADN.

Fuente 6

Células de Leydig, hormonas tiroideas y esteroidogénesis

Fuente 7

La terapia con láser de bajo nivel induce una reducción dependiente de la dosis de los niveles de TNF-alfa en la inflamación aguda.

Fuente 8

Efecto in vitro del láser de nitrógeno y He-Ne sobre la apoptosis de células polimorfonucleares humanas de heridas por quemadura y voluntarios sanos.

Fuente 9

Los efectos de la terapia con láser de bajo nivel (LLLT) en los testículos en el aumento de los niveles séricos de testosterona en ratas.

Fuente 10

Efecto de la luz continua sobre la espermatogénesis y la esteroidogénesis testicular en ratas: posible implicación de la alfa-2u-globulina.

Fuente 11

Los procedimientos específicos de fotoestimulación con luz roja basados ​​en LED mejoran la función general de los espermatozoides y el rendimiento reproductivo de los eyaculados de animales salvajes.

Fuente 12

Efecto del láser de diodo de 655 nm en la motilidad del esperma canino.

Fuente 13

Testosterona baja en hombres.

Fuente 14

La falta de interés en el sexo se trata con éxito mediante la exposición a la luz brillante. Colegio Europeo de Neuropsicofarmacología.

Fuente 15

La falta de interés en el sexo se trata con éxito mediante la exposición a la luz brillante.

Fuente 16

Influencia de la radiación ultravioleta en la secreción de hormonas sexuales en los hombres.

Fuente 17

La glándula pineal y la reproducción.

Fuente 18

La fototerapia durante el ejercicio de la marcha mejora el rendimiento del cuádriceps en mujeres posmenopáusicas.

Fuente 19

Efectos de la iluminación LED infrarroja aplicada durante los entrenamientos en cinta rodante de alta intensidad en mujeres posmenopáusicas.

Fuente 20

La irradiación LED infrarroja aplicada durante el ejercicio en cinta rodante de alta intensidad mejora la tolerancia máxima al ejercicio en mujeres posmenopáusicas: un estudio longitudinal de 6 meses.

Fuente 21

¿Cuándo es el mejor momento para aplicar la fototerapia cuando se asocia a un programa de entrenamiento de fuerza? Un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo: fototerapia en combinación con entrenamiento de fuerza.

Fuente 22

Efectos de la terapia con láser de bajo nivel (808 nm) en el entrenamiento de fuerza física en humanos.

Fuente 23

Uso de terapia con láser de bajo nivel (808 nm) para la resistencia a la fatiga muscular: un ensayo cruzado doble ciego aleatorizado.

Fuente 24

Efecto de la Terapia con Láser de Baja Intensidad y el Protocolo de Entrenamiento de Fuerza en el Agarre de Mano por Dinamometría.

 

 

 

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