¿Funciona la terapia de luz roja y funcionan las lámparas de terapia de luz LED?

Conclusión de un vistazo:

Aquí está la respuesta corta: sí, la terapia de luz definitivamente funciona y está respaldada por una gran cantidad de investigaciones publicadas. Créalo de la NASA, la comunidad científica médica y los entrenadores y competidores de élite de hoy: la terapia de luz funciona.
Lea los artículos o déjese impresionar esta base de datos con 1000 estudios sobre la terapia de luz!

 



¿Funciona la Terapia de Luz Roja / Terapia de Luz Roja?

La terapia de luz 'o técnicamente llamada fotobiomodulación' está aumentando para convertirse en una forma popular de terapia en el campo de la salud. Muchos estudios clínicos ya lo han demostrado.

Si está leyendo esto, probablemente haya oído hablar de la terapia de luz roja y sus supuestos beneficios naturales para la salud. pero de verdad funciona? Este artículo responde a esa pregunta examinando la amplia base de la investigación clínica sobre la terapia con luz infrarroja de onda corta y roja.

La fotobiomodulación es una forma de fototerapia. La fotobiomodulación promueve la capacidad de autocuración de las células humanas. Esto se hace con la ayuda de luz con una longitud de onda e intensidad específicas. Tan pronto como esta luz ingresa a las células, las mitocondrias se activan. Estos son los proveedores de energía de la célula. La activación de estas mitocondrias promueve la capacidad de autocuración de la célula. Y esos cambios celulares, a su vez, pueden conducir a mejorar su salud.

Terapia de luz: ¿Medicina legítima o no?

La NASA tuvo la misma pregunta a principios de la década de 1990 y se puso manos a la obra. Después de descubrir que la terapia de luz roja activaba el crecimiento natural de plantas en el espacio, comenzaron a investigar aplicaciones médicas para humanos. Los hallazgos de la NASA mostraron beneficios para la salud con longitudes de onda específicas de luz roja proporcionada por diodos emisores de luz (LED).

La ciencia médica ha notado esto, y durante las últimas tres décadas se ha llevado a cabo una extensa investigación clínica sobre las diversas aplicaciones médicas de la terapia de luz roja. Los resultados son extremadamente alentadores para quienes buscan tratamientos naturales y no invasivos para una amplia variedad de afecciones médicas.

El impacto de la luz es más reconocible en forma de desarrollo de pigmentos debido a los rayos UV del sol o la cama de bronceado. El hecho de que pueda broncearse tan rápido con luz muestra cuán sensible es el cuerpo a estas frecuencias. Muchas mujeres también están familiarizadas con la eliminación del vello con IPL o láser, por lo que la luz es lo suficientemente fuerte como para eliminar el vello en las condiciones adecuadas. Otras formas de fototerapia, como la fototerapia UV-B, también se han utilizado en hospitales y clínicas durante décadas. 

Fototerapia mejor conocida como terapia de luz UVBhttps://torontodermatologycentre.com/phototherapy/

¿Cómo funciona la terapia de luz roja LED?

La luz roja natural nutre las células. Una lámpara de terapia de luz como NorahLux transmite longitudes de onda infrarroja de onda corta y roja directamente a su cuerpo con potentes LED. Se amplifica la emisión concentrada mediante lentes especiales. Tan fuerte que contiene una cantidad gigantesca de energía. Los efectos positivos de la fotobiomodulación rondan los 650 nm y los 850 nm. La luz de los leds provocan reacciones fotobioquímicas en las células. La palabra 'foto' en realidad significa luz: (Gr. Φῶς, gen. Φωτός (phôs, phôtós) = luz).Estos fotones de luz terapéutica natural producen una reacción química en las mitocondrias de sus células que estimula la producción y regeneración de energía.

La fotobiomodulación es indolora y no debe confundirse con la "terapia con láser de alto nivel". La última forma de terapia con láser usa calor para ingresar al cuerpo. Y eso puede ser doloroso en algunos casos. La luz utilizada para la fotobiomodulación es mucho más débil, pero lo suficientemente fuerte como para llegar a las células del cuerpo. En el artículo '¿Cómo funciona la terapia de luz roja?'puedes leer mucho más sobre esto.

Los LED marcan la diferencia

Los LED de grado médico de alta eficiencia son, con mucho, la mejor manera de proporcionar las longitudes de onda específicas de luz y la intensidad necesarias para una terapia de luz óptima para todo el cuerpo. Los LED pueden entregar una longitud de onda de luz específica con alta eficiencia, casi sin calor. Duran 25 veces más que las bombillas incandescentes y son duraderas y es poco probable que se rompan. Los LED han revolucionado la iluminación durante las últimas dos décadas y han hecho posible que las personas utilicen una terapia de luz segura y eficaz en sus propios hogares a un costo razonable.
Las lámparas de terapia de luz NorahLux utilizan LED que entregan 3 vatios cada uno a través de una lente de 30 grados (ángulo). Las frecuencias de las lentes son de 660 nm y 850 nm para lograr el mejor efecto científicamente probado de la terapia de luz roja. Como se describió anteriormente, el ángulo de la lente asegura que la luz se agrupe con más fuerza para que la luz no se pierda antes de que llegue a su cuerpo.

lámparas de lentes de leds de terapia de luz

Un gran estudio de 2013 sobre terapia de luz realizado por investigadores de Harvard y MIT elogió la terapia de luz por su

"Naturaleza no invasiva y ausencia casi total de efectos secundarios".

Los dos efectos principales de la terapia de luz roja son:

Más energía ATP: la fototerapia reduce el estrés oxidativo y aumenta la producción de trifosfato de adenosina (ATP). Producido por la respiración celular, el ATP es una molécula crucial que todos los seres vivos necesitan para producir energía utilizable para su cuerpo. A menudo se la conoce como "la molécula de energía de la vida". Esta es la energía bioquímica celular. El ATP provoca varias respuestas fisiológicas positivas, como un aumento del metabolismo celular, que estimula la capacidad de autocuración del cuerpo.
Esto significa, entre otras cosas, más energía y una mejor salud en general, que son la base de todas las demás promociones físicas.

Señalización celular mejorada: Las longitudes de onda de luz específicas ayudan a crear un mejor ambiente oxidativo en sus células. Esto da como resultado la activación de numerosas vías de señalización intracelular, aumento de la síntesis de proteínas, activación de enzimas y mejora de la progresión del ciclo celular.

Beneficios para la salud de la terapia con luz infrarroja de onda corta y roja

Durante las últimas 3 décadas se han realizado miles de estudios clínicos e investigaciones revisados ​​por pares sobre la terapia de luz roja y se han publicado en las principales revistas científicas. La evidencia es abrumadora a favor de su efectividad y seguridad, y la FDA ha aprobado la terapia de luz para el tratamiento del dolor articular, la reducción de arrugas y muchas otras afecciones. [1,2,3,4,5,6]

Aquí hay una descripción general de algunos de los beneficios para la salud más importantes y clínicamente probados de la terapia de luz roja:

Inflamación y dolor articular.

Una de las principales respuestas a la terapia con luz roja es una fuerte reducción de la inflamación y el estrés oxidativo, con un dolor articular significativamente menor. [7,8] La luz roja en esta forma de terapia ayuda a reducir la inflamación y mejorar las células, y como beneficio adicional, se mejora el flujo sanguíneo, lo que promueve una curación adicional.

 

Trate la depresión o la tristeza invernal con la terapia de luz roja

En los últimos años, se han realizado una serie de estudios o se pudo demostrar que NIR (luz infrarroja cercana / luz infrarroja de onda corta) en particular entre 800nm ​​y 950nm por medio de láser o LED puede mejorar la estructura del cerebro de una manera que mejora la depresión. También se han realizado investigaciones sobre múltiples formas de depresión, como el trastorno afectivo estacional (depresión del viento / depresión invernal), depresión comórbida, depresión ansiosa y otras, como la depresión leve a grave más común. Muchos estudios concluyen que estas formas de fototerapia mejoran la depresión y que se necesitan investigaciones más específicas en los próximos años. En la base de datos anterior, una gran cantidad de estos estudios se pueden encontrar bajo el título "Depresión".

Imagen de la base de datos del departamento de depresión

piel, colágeno y anti-envejecimiento

La terapia de luz roja se siente tan rejuvenecedora porque es la producción de colágeno, lo que le da a la piel su elasticidad, le da al cabello su fuerza y ​​le da al tejido conectivo su capacidad para mantener todo unido. [4] Numerosos estudios e investigaciones han demostrado que la fototerapia mejora el color y la textura de la piel, reduce los signos del envejecimiento y acelera la curación de heridas y cicatrices. [1,5]
En el menú 'Más información' encontrará más artículos específicamente sobre la promoción de 'piel' y 'colágeno'

Problemas de la zona íntima femenina

La fototerapia también puede ayudar con muchos tipos de molestias vaginales y uterinas. Especialmente para esto tenemos el LiYonic desarrollado. Para obtener más información sobre dónde puede ayudar la terapia de luz roja y, en particular, el LiYoni, puede leer los siguientes artículos: Terapia de luz de zona íntima en Terapia de luz para hongos.

Entrenar y recuperación muscular

Numerosos estudios e investigaciones han demostrado que la terapia de luz ayuda a su cuerpo a producir más energía celular y reducir el estrés oxidativo, ayudando a que los músculos cansados ​​y dañados se recuperen más rápidamente. [9]

Investigaciones recientes de 2016 publicadas en Revista Estadounidense de Medicina Física y Rehabilitación, muestra que la aplicación de la terapia de luz también promueve el crecimiento de tejido muscular sano, aumentando naturalmente el tamaño y el volumen de los músculos, así como la fuerza. [4]

ben greenfieldVotado como el mejor entrenador personal de Estados Unidos, también apuesta por la terapia de luz roja por su salud y rendimiento, además del deseo sexual y otras cosas específicas de los hombres. El escribio una guía importante y respuestas a preguntas frecuentes sobre la terapia de luz roja a finales de 2018 con mucha buena información, así como su experiencia personal con su lámpara de luz roja.

Melatonina y sueño

La mayoría de las personas están expuestas a mucha luz artificial poco saludable que interrumpe su ritmo circadiano y dificulta el sueño. Los infrarrojos de onda corta y roja hacen exactamente lo contrario y ayudan a proteger su reloj interno. Los estudios clínicos demuestran que La terapia de luz también aumenta la producción de melatonina natural para un sueño más saludable.. [10]

Fundador a prueba de balas Dave Asprey apuesta por la terapia de luz roja para un sueño saludable e incluso pasa un capítulo de su libro sobre el sueño, Cambiadores de juego, al uso de la terapia con luz roja para un mejor ritmo circadiano en lugar de una luz azul poco saludable. Un artículo de NorahLux sobre La luz azul 'basura' se puede encontrar aquí.

 

A salvo, no invasivo y libre de drogas

A diferencia de la mayoría de los tratamientos convencionales, la terapia con luz roja es segura, no invasiva, no utiliza productos químicos ni medicamentos y no está asociada con efectos secundarios dañinos. La terapia con luz roja simplemente aprovecha los beneficios curativos y rejuvenecedores naturales de un rango específico de luz natural terapéutica y entrega esta energía específica a un nivel más alto que el del sol, sin rayos ultravioleta dañinos. Por lo tanto, la falta de luz solar debido a que pasamos demasiado en interiores se compensa en poco tiempo.

 

Dimensiones para un manejo óptimo:

El tamaño es importante en la terapia de luz. Cuanta más superficie pueda cubrir, mejor. La cobertura completa, uniforme y constante proporciona beneficios de tratamiento óptimos, al menos cuando se trata de su salud general y general. (Para obtener más información sobre qué tamaños son adecuados para qué fines leer aquí.)

Puede someterse a terapia de luz en salones o terapeutas de luz especializados. Sin embargo, a menudo lleva mucho tiempo ir a un salón y los costos también se acumulan. ¿Por qué no optar por someterse a la fototerapia en su propia casa? ¡Ahorro de tiempo y costes! Además, tu familia también puede utilizarlo.

También puede ver su objetivo es hacer fototerapia. ¿Solo quieres tratar tu rostro o todo tu cuerpo?

Muchos clientes comenzarán con solo la cara, pero luego se darán cuenta de que una lámpara de terapia de luz puede hacer mucho más. Es por eso que hay varios tamaños a la venta para que pueda elegir la lámpara LED adecuada para su propósito. Dependiendo de su objetivo, podrá descubrir los beneficios de las lámparas LED Norahlux en 5-10 minutos al día.

 

Fuentes científicas y referencias médicas:



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