Hae sivulta

Kysymyksiä ja vastauksia on paljon, joten haluatko tietää nopeasti, onko etsimäsi luettelossa?

  • Siirry Usein kysytyt kysymykset ovat lyhyitä ja suloisia of:
  • Työpöydällä: Paina CTRL + F ja hakuikkunan oikeassa yläkulmassa voit kirjoittaa etsimäsi sanan
  • Android-laitteessa: Paina oikeassa yläkulmassa olevia kolmea pistettä ja sitten Haku sivulla (Chrome-toiminto)

 

Mitä taajuuksia / aaltojousien LEDejä NorahLux-lamppu käyttää?

Kaikissa Norahlux-lampuissa on 660 nm: n ja 850 nm: n LED-valojen yhdistelmä, joka on jaettu täsmälleen kahtia. Tämä tarkoittaa 50% 660 nm: n LED-valoja ja 50% 850 nm: n ledejä.

Vain turvallisimmat ja todistetuimmat aallonpituudet tarjoavat optimaalisia terveysvaikutuksia. Luonnonvalo on laaja spektri, joka sisältää monia aallonpituuksia ja värejä. Johtavat fotobiomodulaation tutkijat ovat havainneet lukuisissa vertaisarvioiduissa tutkimuksissa, että kapea puna- ja lyhytaaltoisen infrapunavalon kaista on terveyden kliininen makea kohta. Parhaat valoterapialaitteet käyttävät näitä todistettuja aallonpituuksia: punaista ja infrapunavaloa alueella 600–900 nanometriä. 

punaisen valohoidon kliiniset tutkimukset maittain

 

 

Mikä on sytokromi C-oksidaasi ja mitä punaista valohoitoa liittyy siihen?

Sytokromi c-oksidaasi (CCO) on paremmin kuvattu termissä elektronikuljetusketjukompleksi 4. Jokaisen yksityiskohdan suhteen, joka tiedetään tästä, sinun tulee etsiä sitä. Youtube tarjoaa joitain graafisia esityksiä, jotka tekevät siitä hieman konkreettisemman. Soluhengityksen (oksidatiivisen fosforylaation) neljännen vaiheen aikana punaisen ja lyhytaaltoisen infrapunavalon spesifiset aallonpituudet rikkovat typpioksidin ja CCO: n välisen sidoksen. Tämä antaa hapen sitoutua NADH: hon palauttamalla vetyionien normaalin reitin luomaan ATP: tä (soluenergiaa) tuottavan sähkökemiallisen potentiaalin. Yksinkertainen tapa ajatella tätä prosessia on, että fotonit lataavat olennaisesti matkapuhelimesi akkuja.

Sytokromi c-oksidaasin aktivointi on kriittistä fotobiomodulaatiossa. Tarkastellaan tätä mielessä alla olevaa kaaviota, joka näyttää CCO: n aktivoitumisen eri aallonpituuksilla. Kuten näette, on erityisiä absorptiohuippuja alueella 600 nm ja 800 nm. Esimerkiksi aallonpituuksilla alueella 700-730 nm on hyvin vähän biologisia vaikutuksia, koska ne eivät pysty aktivoimaan CCO: ta tehokkaasti. 

optinen kehys valoterapian biofotomodulaatioon

Entä punaisen valohoidon käyttö eläinten tai kasvien kanssa?

Punaista valohoitoa on käytetty (ja käytetään edelleen) eläinten parantamiseksi. Punaista valohoitoa käytetään myös usein kasvien kasvuun.

 

Kuinka punainen valohoito eroaa auringon tai lamppujen valosta?

Tutkimukset ovat osoittaneet, että punaisen ja lyhytaallon infrapunaspektrin valolla on monia etuja keholle. Tämän valon taajuus vaihtelee tavallisesti 620 nanometristä (nm) noin 1000 nm: iin. Nämä spesifiset aallonpituudet tunkeutuvat syvälle kehon kudoksiin ja myös elimistö imeytyvät niihin hyvin. Tämä 600-1000 nm: n valoalue on hyvin pieni osa sähkömagneettisesta spektristä, kuten alla on esitetty:

valospektritiedot

itse asiassa se sisältää vain pienen määrän näkyvää valospektriä, jonka näemme paljaalla silmällä, sekä pienen osan, joka on näkymätön. 
Valonlähteet, kuten aurinko ja tavalliset hehkulamput säteilevät valoa kaikissa näkyvän valon spektreissä - tästä johtuu nimi "täysspektrivalo", ja tästä syystä myös punainen valohoitolaite, kuten NorahLux, lähettää punaista hehkua, kun taas aurinko säteilee valkoista - antaa keltaista hehkua.

Huomaa - on huomattava, että noin 800–1000 nm: n lyhytaaltoinen infrapunavalo ei todellakaan ole paljaalla silmällä, mutta se on osa terveydenhuollonsa vuoksi punaista valohoitoa.

 

Miksi en voi käyttää vain halogeenilamppua tai hehkulamppua punaisena valolaitteena?

Perinteiset hehkulamput, kuten hehkulamput tai halogeenilamput, lähettävät punaista valoa, mutta ne tuottavat myös suuria määriä lämpöä laajalla aallonpituusalueella ja ovat vähemmän tehokkaita hyvin spesifisille terapeuttisille vaikutuksille kuin LED-kollegansa. 

Muista, että paitsi valon väri (aallonpituus), myös valon määrä (tehon tiheys) on tärkeä. 

 

Tarvitsenko uutta NorahLuxia, jos minulla on täyden spektrin infrapunasauna?

Tämä on kysymys, jota kysytään usein. Ennen kuin vastaamme, sanotaanpa tämä - myymme punaisen valon erikoishoitolaitteita JA erikoiskokoisia saunoja. Molemmilla on päätarkoituksensa. Joten kyllä, jos etsit 850 nm lyhytaaltoisen infrapunavalon etuja, on suositeltavaa ostaa punainen hehkulamppu, joka lähettää tätä valoa tehokkaammin, vaikka sinulla olisi täyden spektrin sauna. 

 

Kuinka kauan punaisen valohoidon istunto kestää? 

Uusi kokemuksiin perustuva lyhyt vastaus on:

Useimmissa tapauksissa istunnon tulokset ovat parhaat välillä 10–15 minuuttia 10–15 senttimetrin etäisyydellä lampusta. Tietenkin voit silti käyttää alla olevaa kaavaa, mutta useimmissa tapauksissa 10-15 minuutin istunto on täydellinen optimaaliseen tulokseen.

 

Kuinka kauan minun on käytettävä punaista valohoitoa nähdäksesi hyödyt?

Kuten monet terveyteen liittyvät asiat - vastaus on 'se riippuu'. Se riippuu käytettävästä laitteesta, kuinka kauan ja kuinka usein harjoituksesi ovat, terveysongelmasi jne. Tunnen perheenjäseniä ja asiakkaita, jotka ovat huomanneet vähemmän kipua ja tulehdusta yhden istunnon jälkeen käytettäessä punaista valohoitoa, tarvitsin henkilökohtaisesti pidemmän ajan, jotta edut olisivat havaittavissa. Ja tiedän myös, että punaiset valolaitteet nopeuttavat haavan paranemista ja auttavat minua toipumaan harjoittelusta, ja tämä tapahtuu vain muutaman istunnon jälkeen. 
Samaan aikaan jotain hiusten uudelleenkasvua RLT: n kanssa näyttää vievän paljon kauemmin - kuukausia, ehkä jopa vuosia säännöllistä käyttöä, ennen kuin näet edut. Kuten mainittiin, se riippuu monista muuttujista. Suurin muuttuja on 'mitä tarkoitat etuuksilla'.

Luonnollisesti tulos riippuu myös käytetystä laitteesta. Kliinisissä sovelluksissa käytettävät laserit antavat usein nopeammat tulokset, mutta koon vuoksi tämä tulos koskee vain suhteellisen pientä kehon pintaa. Näiden menetelmien haittapuolet ovat siten pieni tulosalue ja ylimääräinen sivuvaikutusten riski. LED-valolaitteella, kuten NorahLux, ei ole tunnettuja sivuvaikutuksia, joten tulosten saavuttaminen on paljon turvallisempaa kuin lasereilla.

Ostamasi laitteen muoto määrittää osittain tuloksen. Esimerkiksi, jos se koskee energiatasoasi, pätee sääntö: mitä suurempi lamppu, sitä nopeammin saavutat tuloksia. Jos parannat pääasiassa kollageenia kasvoissa tai muilla kehon tietyillä pinnoilla, riittää jo pienempi lamppu.

 

Onko punaisen valohoito turvallista?

Punainen valohoito ei käytä lääkkeitä tai leikkausta terveyden parantamiseksi. Se käyttää yksinkertaisesti valoa - valoa, jota esiintyy luonnollisesti myös auringossa. Punaista valoa käyttävät laitteet keskittävät tietyn aallonpituuden tätä luonnollista valoa ja luovat korkeamman 'luonnollisen valon' tason kuin mitä esimerkiksi altistaisimme auringolle. Tieteellisen tietämyksemme mukaan punaisten valohoitojen hoidossa ei ole välitöntä vaaraa, jos se tehdään laadukkaalla laitteella. 

 

Mitä etäisyyttä minun tulisi pitää punaisen valolaitteeni välillä?

Katso vastaukseni edelliseen kysymykseen - Kuinka kauan punaisen valohoidon istunto kestää? - lisätietoja tästä. Mutta pähkinänkuoressa 10-15 tuumaa on ihanteellinen 10-15 minuutin istunnolle. Kun etäisyys on pidempi, optimaalisten tulosten saavuttamiseksi tarvitaan myös pidempi harjoitus. Katso lisätietoja alla olevasta videosta.

 

Täytyykö minun käyttää silmäsuojalaseja käyttäessäni punaisen valon hoitolaitteita?

Tätä kysymystä on kysytty paljon, ja vastausten löytämiseen on käytetty paljon tutkimusta. Kun olet keskustellut monien punaisten valohoitojen asiantuntijoiden kanssa, tavallinen vastaus on 
'ei, sinun ei tarvitse käyttää silmäsuojaimia, kun käytät punaista valohoitoa. 
Itse asiassa on monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että RLT on itse asiassa hyödyllinen silmien terveydelle - etenkin punainen valo 600 nm: n aallonpituudella. Enkä löytänyt yhtään tutkimusta, joka osoittaisi, että punaisen valohoito vahingoitti silmiä. Joten arvostetuimpien asiantuntijoiden mukaan vastaus on: 
"Ei, se on todennäköisesti hyvä silmillesi. Valohoito voi auttaa kaihiin. Infrapuna-LEDit voivat suojata verkkokalvosi valoreseptoreita vaurioilta."
Gembaredilla, toisella punaisia ​​valopaneeleja myyvällä yrityksellä, on verkkosivustollaan tämä lausunto silmien suojaamisesta:

Punainen valo on yleensä hyvä katsoa, ​​mutta ole tietoinen kaikista sinulle ominaisista valoherkkyydistä. Suosittelemme, että käytät tuotetta ensin hyvin valaistussa huoneessa, jotta silmäsi voivat tottua valoon. Toinen upea vaihtoehto on pitää silmäsi kiinni tai katsoa poispäin valosta kasvojen lähellä. Älä epäröi käyttää silmälaseja tai aurinkolaseja mielesi mukaan tai lääkärisi suositusten mukaisesti.

Vaikka ei ole tarpeen mainita, tiedän, että jotkut käyttäjät suosivat suojalaseja käyttäessään laitettaan punaisella valolla.

Heelspurs.com -sivustolta löytyy erittäin kattava analyysi valon ja silmien terveydestä. He ovat samaa mieltä kuin yllä olevat kommentit - että punainen valo (600-700 nm) on turvallista silmien terveydelle. Infrapunavalo on kuitenkin huolenaihe - se voi ylikuumentaa silmiä. Esimerkkinä mainitaan, että henkilöllä, joka työskentelee uunissa vuosia, on todennäköisemmin kaihi.

Jotkut artikkelissa viitatut asiakirjat tarkastelevat 850 nm: n aallonpituutta. Kirjoittaja ilmoittaa, että tutkimuksessa käytetyt tasot ovat samanlaisia ​​kuin saisit kirkkaana päivänä rannalla tai lumessa. Silmien terveyteen liittyy kuitenkin vielä pitkäaikaisia ​​ongelmia.

Viimeinen neuvomme: Kun käytät 850 nm: n lyhytaaltoista infrapunaa kasvoillesi / silmillesi, voi olla parasta pitää silmäsi kiinni, kun valo on päällä. Tämä auttaa vähentämään NIR-valon määrää, joka saattaa lämmittää silmämunaa.

Artikkelissa mainitaan myös muutama muu asia:
- Sininen valo on 1000x vaarallisempi silmille.
- RLT voi auttaa silmähaavoissa

 
Mitä valon aallonpituuksia minun pitäisi käyttää?

Se riippuu. Se riippuu siitä, minkä tuloksen haluat. On olemassa lukuisia julkaistuja artikkeleita, jotka osoittavat tiettyjen punaisen valon aallonpituuksien tehokkuuden kehon auttamisessa. On tuotettu englanninkielinen käyttöopas, joka voi auttaa sinua selvittämään, mitkä aallonpituudet sopivat parhaiten tiettyyn ongelmaan TÄSTÄ.

Mutta kattavassa valoterapian meta-analyysissä, jonka otsikkona on "Matalatasoisen laser- (valo) terapian mutterit ja pultit", tutkijat totesivat:

"Käytetyn valon aallonpituudet (valohoito) putoavat" optiseen ikkunaan "punaisella ja NIR-aallonpituudella (600-1070 nm). Tehokas kudosten tunkeutuminen maksimoidaan tällä alueella, koska tärkeimmillä kudoskromoforeilla (hemoglobiini ja melaniini) on korkea absorptio kaistat alle 600 nm: n aallonpituuksilla. "

Aallonpituuksia alueella 600-700 nm käytetään pintakudoksen hoitamiseen, ja pidempiä aallonpituuksia alueella 780-950 nm, jotka tunkeutuvat edelleen, käytetään syvempien kudosten hoitoon. Aallonpituuksilla alueella 700-770 nm on havaittu olevan rajoitettu biokemiallinen aktiivisuus, eikä niitä siksi käytetä.

Jos yrität valita laitteen, jolla on eniten "bang for your buck", saatat haluta löytää jotain, jonka vähimmäisenergia on välillä 700-770nm. Esimerkiksi joidenkin lamppujen teho jakautuu tasaisesti 620 nm, 670 nm, 760 nm ja 830 nm aallonpituuksille. Vaikka kaikki spektrit kuuluvat 'optiseen ikkunaan', 760 nm: n valo saattaa hukkaantua, kun on kyse terveysriskeistä '' tämän raportin mukaan ''.

Tietysti vain 660 nm ja / tai 850 nm on vähemmän vaihtelevaa, mutta ainakin tiedät, että keho käyttää hyvin kaiken säteilevän valon (ja molemmilla aallonpituuksilla 600-700-800-900 nm on paljon todisteita niiden tehokkuudesta ).

Mitä eroa on 660 nm ja 850 nm välillä?
Yksinkertaisesti sanottuna 660 nm: n valo imeytyy ihoon nopeammin, mikä on hyödyllistä niille, jotka haluavat vähentää ryppyjä, lisätä kollageenia sekä vähentää arpia ja venytysmerkkejä.
850 nm: n valo menee syvemmälle kehoon ja auttaa tulehdusten ja nivelkipujen sekä lihasten ja elinten palautumisen ja terveyden hoidossa.

Mitä etsiä ostaessasi punaista valohoitolaitetta

Kun on kyse punaisten valohoitolaitteiden ostamisesta, olet onnea, koska markkinoilla on monia yrityksiä, mutta haittapuoli on, että voi olla vaikea tietää, mikä laite sopii sinulle parhaiten.

Muutama asia on pidettävä mielessä, kun ostat punaista valohoitolaitetta. Tietäen mitä etsiä voi auttaa välttämään ei-toivottuja tuotteita, jotka aiheuttavat toivottua enemmän vahinkoja ja auttamaan sinua löytämään parhaan lampun käyttöösi parhaaseen hintaan.

Meidän pitäisi juurruttaa tämä vastaus sanomalla tämä - oikea laite yhdelle henkilölle ei välttämättä ole paras laite toiselle. Se riippuu todella käyttötarkoituksestasi - mitä haluat laitteelta, ja lähinnä myös budjetistasi.

Kaksi tärkeintä huomioitavaa asiaa ostaessasi punaista lamppua ovat:

  1. Aallonpituus 

  2. Tehotiheys / säteilyn voimakkuus

Miksi nämä asiat ovat kriittisiä? Mitä he tarkoittavat? Ja mikä on hyvä tai huono hinta? 

Aallonpituus

Valo koostuu eri pituisista aaltoista - sinisen valon aallonpituus on noin 450-500 nm. Punainen valo on noin 600-700 nm. Näkymättömän infrapunavalon pituus on yli 900 nm.
Kun ostat punaista valohoitolamppua, on tärkeää tietää, että saat oikean aallonpituuden. Kaikkea punaista valoa ei synny yhtä paljon.
Esimerkiksi jotkut punaisen valon aallonpituudet ovat parempia kuin toiset. Ja jotkut aallonpituudet hoitavat paremmin tiettyjä olosuhteita kuin toiset.

Mikä on hyvä kokonaisaallonpituus?

Jos et halua viettää tunteja pubmedien tutkimiseen, suosittelen 600 nm: n (630-670 nm) aallonpituuden ja 800 (830-850 nm: n) lyhyen aallon infrapuna-aallonpituuden puoliväliä.
Jos löydät paneelin, joka lähettää tämän valon (tai molemmat valot, kuten NorahLux-lamput), sinulla on voittaja.

Entä jos valmistaja ei määritä aallonpituutta?

Älä osta sitä. Et vain tiedä mitä ostat. 
Ellet osta sitä ja sinulla on käsissäsi spektrometri (jota käytetään aallonpituuden mittaamiseen) ja testaa lähtö itse? Sitten jos se lähettää väärät aallonpituudet tai ei toivottua aallonpituutta, palauta se. Muuten pelaat uhkapeliä, et todellakaan tiedä mitä ostat.

Muista, että lähetyskustannukset ulkomaille ovat usein erittäin kalliita, etkä saa tuontitulleja, jotka olet jo maksanut maahantuodusta lampusta. Jotkut ulkomaiset yritykset eivät myöskään tuota tuottoa lainkaan.

Tehotiheys / säteilyn voimakkuus

Toinen asia, joka on tiedettävä, kun etsit punaista valohoitolaitetta, on tehotiheys tai säteily. Tämä on arvo mitattuna millivattina neliösenttimetriä kohti (tai mW / cm2), joka on yksinkertaisesti valon voimakkuus alueella. Se osoittaa kuinka monta fotonia kulkee alueen läpi.

Miksi se on niin tärkeää?
Jos et ota huomioon tehotiheyttä ja katsot vain aallonpituutta, saatat päätyä pienitehoiseen punaiseen valoon, jolla ei ole parantavaa vaikutusta kehoon.

Vaikka valo olisi haluamasi aallonpituus, jos tehotiheys on pieni, se ei auta sinua saavuttamaan tavoitteitasi.
Siksi punainen LED-jouluvalo ei ole tehokas valoterapiavalonlähteenä. Se säteilee punaista valoa, mutta tehotiheys on niin pieni, että sillä ei ole vaikutusta kehoon.

Riittävä tehotiheys tekee eron 10 minuutin valotuksen tai 1 tunnin valotuksen tai tuloksen ja ilman tulosta olevan eron välillä! 

Mikä on hyvä tehoarvo?

Jälleen, se riippuu. Mitkä ovat tavoitteesi, kuinka monta LEDiä on, mikä on budjettisi. Yleensä mitä korkeampi tehotiheys / säteily, sitä parempi lamppu (ja vähemmän aikaa tarvitset hyötyjen hyödyntämiseen).

Muutama huomioitava asia:

Virrankulutus vs. säteily 

Laitteen virrankulutus eroaa säteilytyksen voimakkuudesta. Virrankulutus on yksinkertaisesti laitteen virtalähteeseen tarvittava sähkön määrä. Se on virta, joka kulkee seinästä laitteeseen ennen kuin se muuttuu punaiseksi valoksi. 

Se, että RLT-laitteella on suuri teho, ei tarkoita, että kaikki tämä sähkö muuttuu hyödylliseksi punaiseksi valoksi. Siksi punaisten valopaneelien suuri lämmöntuotto tarkoittaa, että paljon energiaa menee hukkaan.

Tehotiheys etäisyydellä

Myös tehotiheys pienenee, kun siirryt pois valonlähteestä. Varmista, että tiedät tarvittavat arvot laitteelle sillä etäisyydellä. Jotkut valmistajat esimerkiksi luetteloivat tehon tiheyden / säteilyn, joka näyttää hyvältä, mutta ne eivät määritä etäisyyttä, jota tämä luku vastaa.

Jos tarkastelet alla olevaa kaaviota, anna RedLightMan.com nähdä tehon tiheyden väheneminen etäisyydellä valonlähteestä:

näet luvun 200 mW / cm2, kun seisot lamppua vasten, mutta vain 20 mW / cm2 tulos on 40 cm: n päässä. Useimmat ihmiset eivät paina kehoaan lamppua vasten käyttäessään sitä, mikä on myös tarpeetonta ja aiheuttaa hieman enemmän emf-vastaanottoa.

Todellisuudessa olet noin 5-10 cm päässä valopaneelista, kun käytät sitä. Yllä olevassa esimerkissä tämä tarkoittaa, että todellinen tehotiheys on noin 100-120 mW / cm2. Ei koko 200 mW / cm2. 

Toinen esimerkki on RedTherapy.co. Alla olevasta kuvasta näet, kuinka RedRush 360 -paneeli tuottaa 105 mW / cm2 6 tuumalla, mutta 36 tuumalla teho on alle 15 mW / cm2.

Plussapuolena on, että valon lähettämän valon tulokulman takia peittoalue on paljon laajempi.

Ota tämä huomioon, kun etsit laitteita, joissa on punainen valo. Jos ilmoitettu energiatiheysluku ei osoita mitattua etäisyyttä, oletetaan, että se on lähellä valonlähdettä. Valonlähteen vieressä seisominen voi olla epäterveellistä, jos nnEMF-tasot tai lämmöntuotto ovat korkeat.

Kunnolliset valmistajat luetteloivat paitsi tehotiheysluvut myös mitatun etäisyyden. 

Entä jos tuottaja ei paljasta tehotiheyslukua?

Älä osta sitä ennen kuin sinulla on nämä numerot. Suosittelen lähettämään heille sähköpostia ja kysymään, mitkä ovat heidän tehon tiheys / säteilyarvonsa laitteelle ja kysy heiltä, ​​missä etäisyydessä nämä arvot mitattiin. Jos he eivät paljasta sitä, voit alkaa miettiä ... Jokainen valmistaja, joka uskoo tuotteeseensa ja ymmärtää punaisen valohoidon, tietää, että tehon tiheys on tärkeä tekijä punaisten valolaitteiden valmistuksessa ja käytössä.

Jos he eivät jaa näitä tietoja, sinun on oletettava, että he eivät halua sinun tietävän todellista tuotosta, joten todennäköisesti tuhlataan aikaa ja rahaa laitteen kanssa. Vaikka se ei tarkoita sitä, että laite ei ole tehokas, on vain, että et tiedä tarkalleen, mitä työskentelet, ja jos haluat laskea annosteluajan, se ei ole mahdollista.

 

Kuinka voin mitata punaisen valon hoitolaitteen tehokkuuden?

Mittaa valon voimakkuus ja aallonpituudet spektrometrillä säteilymittarilla.

Voit myös mitata wattia / cm2 aurinkoenergiamittarilla. Mutta varokaa: nämä sopivat vain, jos mittaat valoa yhdellä aallonpituudella. Lamppuja, joiden aallonpituusalue on erilainen, kuten tavallisia hehkulamppuja, ei voida testata aurinkoenergiamittarilla, koska mitataan liian monia epäolennaisia ​​aallonpituuksia. 

Jos kuitenkin olet erittäin vakava ja haluat erittäin tarkan aallonpituuden mittauksen, voit etsiä erillistä infrapunavalomittaria mittaamaan valoa yli 750 nm, koska useimmat spektrometrit on suunniteltu mittaamaan näkyvää valoa. Suurin osa toimittajista olettaa valmistajien toimittamat arvot, tietysti tämä tuottaa yleensä kohtuullisia tuloksia, mutta mitattuna mittarilla, joka antaa korkeat tulokset. Kuten aiemmin todettiin, mittaamiseen ei ole vielä olemassa standardia. 

Oman aistisi tukeminen on jo kohtuullinen osoitus. Näyttävätkö punaiset LEDit punaiselta vai hyvin oranssilta? (Oranssilla on omat positiiviset vaikutuksensa kehoon, joten tämän ei tarvitse olla väärin) ja infrapuna-LEDien tulisi ytimessä olla punainen hehku pimeässä, mutta niiden tulisi olla hyvin heikkoja ja näkymättömiä muussa (kirkkaammassa) valossa ja antaa pois kevyestä miellyttävästä lämmöstä. 

 

Onko eroa välkkyvän tai sykkivän punaisella valolla varustettujen laitteiden ja laitteiden välillä, jotka eivät vilku?

On joitain tutkimuksia pulssivalolla, josta on hyötyä, mutta on myös useita tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että pulssikäsittelyt eivät ole tehokkaampia kuin "päällä" -ajan summa. Siksi yritämme antaa LEDeillemme mahdollisimman paljon “päälläoloaikaa” tehokkaalla virrankulutuksella. Sadat tutkimukset osoittavat tämän olevan tehokasta.

On kolme tapaa, joilla pulssi voi auttaa: 

  1. Voimakas pulssi saavuttaa syvemmän kudoksen. Upottamalla CCO-absorptiokohdat matalampaan kudokseen lyhyillä voimakkailla pulsseilla, enemmän jäljellä olevasta valoenergiasta on saatavilla syvemmälle kudokselle. Ei pulssia yhtä voimakkaalla teholla on parempi, koska se vie paljon vähemmän hoitoaikaa, mutta laite voi tulla liian kuumaksi.
  2. Jos soluissa on "kirkkauskynnysvaikutus", voimakkaat pulssit voivat olla parempia. Tarkoitan tällä, että kudoksessa voi olla jotain, joka vaatii tietyn määrän "aktivointienergiaa" reaktion aikaansaamiseksi yksittäisen fotonilauseen sijaan.
  3. Jos kudoksessa on jotain mielenkiintoista, joka reagoi tietyntyyppisiin pulsseihin yllä kuvatulla tavalla. Se vie valtavan määrän älykästä tutkimusta sen selvittämiseksi, millainen pulssi on paras (kesto, aaltomuoto ja / tai tauot).

 

Voinko käyttää punaista valohoitolamppua useammin kuin kerran päivässä?

Varmasti. Muista, että optimaalisten tulosten saavuttamiseksi punaisen valohoidon annoksella on yläraja. Sen jälkeen saatat nähdä laskevia tuottoja.

Lisää ei ole aina parempaa. Punaisen valohoidon yliannostukseen liittyvät riskit ovat kuitenkin paljon pienempiä kuin UV-valon yliannostus.

Liian punaisen valon käyttö tarkoittaa yleensä, että punaisen valohoidon vaikutukset vähenevät huomattavasti. Vähentyneet vaikutukset tarkoittavat, että et yksinkertaisesti saa mitään hyötyä istunnosta - päinvastoin, UV-valo voi todella vahingoittaa sinua, jos levität sitä liikaa. 

Tämä optimaalinen annos tarkoittaa, että punaista valohoitoa noudatetaan käänteisellä U-käyrällä, jossa joko liian pienestä tai liikaa punaista valohoitoa ei ole hyötyä ja vain optimaalinen annostelu tarjoaa eniten hyötyä. 

Kuten yllä olevasta kuvasta näet, on edelleen tärkeää asettaa oikea annos, jotta saat mahdollisimman paljon hyötyä punavalohoidosta.

Punasäteilyaltistuksen annos vaihtelee kohteen, etäisyyden laitteesta, itse laitteen jne. Ja tietysti laitteen käyttämiseen kuluneen ajan välillä. Ei ole mitään syytä, miksi et voi käyttää RLT: tä useammin kuin kerran päivässä. Kysymys kuuluu, onko minun käytettävä lamppua useita kertoja päivässä?

 

Kun käytän punaista valohoitolaitettani, kaikki näkyy vihreänä ja sinisenä. Miksi tämä on?

Silmä kyllästyy punaiseen valoon, kun se altistetaan punaisten valolaitteille, mikä puolestaan ​​lisää silmän herkkyyttä muille väreille, kuten siniselle ja vihreälle. 

Kun siirryt pois punaisen valon lähteestä, näön normalisoituminen vie jonkin aikaa, jolloin ympäristösi näyttää paljon sinisemmältä samalla kun punaiset ovat himmeitä.

Palauttaminen normaaliin olosuhteisiin vie vain muutaman sekunnin.

RedLightMan.com sanoi seuraava:
"Silmäsi sopeutuvat kirkkaan punaiseen valoon muutaman istunnon jälkeen, ja siitä on jopa hyötyä heille, ne parantavat yleistä näkökykyä ja estävät AMD: n / kaihi / jne. punaisen sijaan (koska lyhytaaltoinen infrapuna on näkymätön eikä stimuloi silmiä liikaa). "

 

Paikallisessa salonissa / kuntosalilla / terveyskeskuksessa on punainen valo, onko tämä hyvä laite?

Se riippuu käyttämästään laitteesta. Onko se NorahLux? Muuten: EI! : D
Nyt vakavasti:
Jos kyseessä on NovoThor- tai MitoGen-punainen sänky, kyllä, nämä ovat korkealaatuisia laitteita! Todennäköisesti markkinoiden paras (nämä laitteet voivat maksaa yli 100.000 XNUMX dollaria!)
Muussa tapauksessa joudut ehkä joutumaan kaivamaan laitteen laatua. Käytä tietoa artikkeleistamme tai Joovvin tai RedLightManin artikkeleista tai asiantuntijoilta, kuten Jack Kruse tai Dave Asprey.

 

Voinko käyttää punaista valoa ihoni auttamiseen?

Punainen valohoito on osoitettu parantavan ihon ulkonäköä aiheuttamatta tunnettuja sivuvaikutuksia. Punainen valohoito lisää veren virtausta ihoon, mikä lisää ihon uudistumista. 

Lisäksi punainen valo aktivoi kantasolut ihon ympärillä, mikä auttaa niitä lisääntymään uusiksi ihosoluiksi. Puolestaan ​​monet ihoprosessit parantuvat, kuten aknen vähentäminen, ihon arpeutumisen estäminen, auringonpolttamisen vähentäminen, venytysmerkkien estäminen ja jopa palovammojen parantuminen.

Punainen valohoito voi myös parantaa ihosairauksia, kuten ruusufinni, ekseema ja psoriaasi. Iho on tiukempi ja sileämpi, ryppyjä pienenee ja ihon kollageenitiheys paranee. Myös ihon tunne ja iho paranevat. 

Kuinka voit saada nämä hämmästyttävät edut?

Varmista, että punainen lamppu antaa näkyvän punaisen valon (alue 600–700 nm). Tavoitteena on käyttää laitetta 5-10 minuuttia päivässä (vaikka kesto ja etäisyys valonlähteestä riippuvat valon lähtötehosta).

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun punaista valohoitolamppua käytetään ihoetuihin, et tarvitse yhtä suurta annostusta kuin syvemmillä kudosetuilla.

 

Voitteko kertoa minulle, kuinka käyttää punaista valoa testosteronin lisäämiseksi?

Optimaalinen hormonin toiminta alkaa jo aivoissa. Eri aivojen alueet, kuten hypotalamus ja aivolisäke, ovat mukana tässä prosessissa. Viime aikoihin asti ei kuitenkaan tiedetty, että kilpirauhasen toiminta vaikuttaa myös steroidihormonien tuotantoon. Kilpirauhasen toiminnan parantaminen parantaa siten myös steroidihormonien, kuten testosteronin, tuotantoa. Tämän vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on käytettävä erityisesti kilpirauhasesi punaista valohoitolamppua. 

Kilpirauhashormonien steroiditoiminnan tehostamisen lisäksi punainen valohoito voi myös lisätä steroidihormoneja, kuten testosteronia, stimuloimalla suoraan liittyvien elinten energiantuotantoa. Esimerkki on testosteronin tuotanto kiveksissä. 

Muista, että punainen valo voi tunkeutua syvälle kehoon, mikä lisää energiantuotantoa tietyissä elimissä. Kun kiveksiin kohdistetaan oikea annos punaista valohoitoa, testosteronitaso voi jopa nousta kolminkertaiseksi. 

Muutamia tärkeitä seikkoja ovat:

  1. Useimmissa tapauksissa punaisen valon käsittely suoraan kiveksissä lyhyinä säännöllisin väliajoin lisäisi testosteronitasoja ajan myötä.
  2. Noudata LED-valohoitoa saadaksesi parhaan mahdollisen turvallisuuden ja edut. Näkyvät punaiset (600-700 nm) LEDit ovat optimaalisia. Istunnon kesto 2-20 minuuttia valon voimakkuudesta / lämmöstä riippuen.
  3. LED-lähteen (600-950 nm) punaista tai infrapunavaloa voidaan käyttää turvallisesti kiveksissä ilman sivuvaikutusten tai vaurioiden riskiä, ​​samalla kun kaikki edut saavutetaan. parantunut hedelmällisyys, parantunut testosteronituotanto jne.
  4. Auringonvaloa voidaan käyttää myös kiveksissä, mutta vain lyhyitä aikoja, eikä se ole vaaraton.
  5. Vältä altistumista siniselle / UV-valolle.
  6. Vältä minkäänlaista lämpölamppua / lamppua.

 

Voitteko kertoa minulle, kuinka käyttää punaista valohoitoa suun terveyden auttamiseksi? 

Punaisen valon hoidosta ja sen eduista suun ja hampaiden terveydelle on tehty paljon tutkimuksia. Hampaisiin kohdistettu punaisen valohoito vähentää hampaiden yliherkkyyttä, vähentää haitallisia bakteereja suussa, parantaa haavoja ja suun haavaumia ja lisää luiden uudistumista hammasvaurioiden jälkeen.Tämä tarkoittaa, että punaisen valohoito voi auttaa hyvää hammaskäytäntöä ja toimii kokonaisuutena menetelmä monipuolisen hammashoidon parantamiseksi. 

Punaisen valohoidon käyttämiseksi suun hoidossa valon ei tarvitse vain tunkeutua poskiin, vaan myös valon on päästävä hampaisiin. Voit käyttää punaista valohoitoa muutaman minuutin ajan joka päivä hampaiden pesun jälkeen. 

On tärkeää käyttää voimakasta punaista valopaneelia sen varmistamiseksi, että valoa tunkeutuu riittävästi posken läpi.

Suun kautta otettavan valohoidon päävaatimus on valon kyky tunkeutua poskikudokseen ja tunkeutua sitten myös ikeniin, emaliin ja luihin. Iho ja pintakudos estävät 90-95% tulevasta valosta. Vahvemmat valonlähteet ovat siksi tarpeen LED-valojen suhteen. Heikommat valaisimet vaikuttaisivat vain pintakysymyksiin; ei pysty poistamaan syvempiä infektioita, hoitamaan ikeniä, luita ja saavuttamaan vaikeampia molaareja.

Jos valo voi tunkeutua kämmenellesi jossain määrin, se soveltuu tunkeutumaan poskillesi. Infrapunavalo tunkeutuu hieman syvemmälle kuin punainen valo, vaikka valovoima on aina tärkein tunkeutumistekijä.

Suosittelemme punaista / infrapuna-LED-valoa keskitetystä lähteestä (50 - 200 mW / cm² tai enemmän tehotiheyttä). Pienitehoisia laitteita voidaan käyttää, mutta tehokas käyttöaika olisi eksponentiaalisesti suurempi.

Punainen ja infrapuna-LED ovat molemmat tehokkaita suun kautta otettavaan valohoitoon. Istunnon kesto 2-10 minuuttia valon voimakkuudesta / lämmöstä riippuen. Vahvempaa valoa tarvitaan posken / ikenien tunkeutumiseen. Vaihtoehtoisesti voit myös sijoittaa pienempään kannettavaan yksikköön auttamaan suun terveyttä.

 

Mikä on niin erikoista punaisen valohoidon LEDeissä?

Yksinkertainen - se on energiatehokas tapa lähettää erittäin erityinen valon aallonpituus. Muut lamput, kuten hehkulamput tai halogeenilamput, lähettävät erilaisia ​​valoja, mukaan lukien punainen, vihreä, keltainen, sininen ja mahdollisesti näkymätön valo, kuten UV- tai infrapuna. Tämä tarkoittaa, että joudut käyttämään paljon energiaa saadaksesi vain osan terapeuttisesta punaisesta valosta.

LEDit tai valoa emittoivat diodit - toisaalta - voidaan valmistaa tarkan valon aallonpituuden - esimerkiksi 660 nm - tuottamatta muuta valoa.

Tämä tarkoittaa, että LEDit muuttavat enemmän virtaa hyödylliseksi valoksi, jota punaisten valohoitojen käyttäjät etsivät. Lisäksi LED-valoista on vähemmän lämpöä - koska lämpö voi vaikuttaa negatiivisesti kehoon tai joihinkin punaisen valon etuihin kehossa (esimerkiksi kivesten punaisen valon on osoitettu parantavan testosteronitasoja, mutta kivesten lämmittäminen voi vähentää testosteronitasoja . 

 

Mitä eroa on näillä punaisilla valolaitteilla ja puutarhureiden käyttämillä kasvavilla valoilla?

Tehotiheys / säteilyn voimakkuus. Se on tärkein ero. Useimpien kasvavien valojen tehotiheys on erittäin heikko. Yleensä alle 10 mW / cm2 muutaman senttimetrin päässä valosta. Paljon pienempi kuin 100-200 mW / cm2 -alue, joka lähettää punaisen valon hoitolaitteita. 
Tämä on RedLightManin kommentti kasvavaloista:
LEDien laaja sijoittelu, laaja valokeila ja niin edelleen, minkä löydät tämän tyyppisistä 'kasvavan valon' laitteista, tekevät niistä yleensä sopimattomia valohoitoon.

Kuten niin monet asiat elämässä, saat mitä maksat. Amazonin 30 dollarin punaisella LED-valolla ei ole samoja ominaisuuksia kuin erityisesti suunnitellulla 1000 dollarin punaisella valolaitteella. Kasvavalot on suunniteltu kasvien kasvattamiseen. Punainen valohoitolaitteet on suunniteltu punaisten valojen hoitoon.

Sen lisäksi kasvien kasvavaloilla on laajempi spektri, koska kasvit tarvitsevat sinistä (UV) valoa fotosynteesiin, tätä etsit punaisen valohoidon yhteydessä.

 

Mitä eroa on punaisen valohoidon, fotobiomodulaation, LLLT: n ja valohoidon välillä?

LLLT tarkoittaa 'matalan tason laserhoitoa' - jossa lasereita käytetään tietyn valoaallon säteilemiseen kehoon sen parantavien ja terapeuttisten hyötyjen vuoksi.

Punainen valohoito sisältää punaisen ja lyhytaaltoisen infrapunavalon käytön parantavaksi ja terapeuttiseksi hyödyksi. Tämä valo voi tulla LEDeistä, lasereista, lampuista tai jopa auringosta.

Photobiomodulation (PBM) on toinen nimi pienitehoisten lasereiden tai LED-valojen käytölle, jotka lähettävät tietyn aallonpituuden kehon auttamiseksi. Pohjimmiltaan fotobiomodulaatio on sama kuin matala-asteen laserhoito. Punainen valohoito kuuluu näiden ehtojen piiriin, koska se tarkastelee vain punaisen ja infrapunavalon aallonpituuksia.

Muita PBM: n ja LLLT: n nimiä voivat olla: pienitehoinen laserhoito (LPLT), matalan intensiteetin laserhoito, kylmä laserhoito, vähän energiaa käyttävä laserhoito, bio-stimul laserhoito, valobioterapia, yksivärinen infrapunavaloenergia (MIRE) ) hoito ja terapeuttinen laser.

Valoterapia - joka tunnetaan myös nimellä valohoito tai helioterapia - tarkastelee valoa (eri värejä eri lähteistä) auttaakseen sairaustiloissa, unihäiriöissä, jet lagissa, kausiluonteisessa mielialahäiriössä ja D-vitamiinin puutteissa. 

 

Mitä eroa on punaisella valolla ja lyhytaaltoisella infrapunavalolla?

Lyhytaaltoinen infrapunavalo (NIR) on paljaalla silmällä näkymätön ja sen aallonpituus on ~ 700 - 1400 nm.
Punainen valo on näkyvissä paljaalla silmällä ja sen aallonpituus on ~ 600 - 700 nm.
Molempien valotyyppien on osoitettu olevan hyödyllisiä parantumiselle ja hyvinvoinnille. Kun NIR-valo on alle 950 nm ja syvin ihon tunkeutuminen (2-3 mm verrattuna 1-2 mm punaisella valolla ja NIR-valolla suuremmilla aallonpituuksilla).

Suurin ero näiden kahden aallonpituuden välillä on niiden kyky tunkeutua ihokudokseen. 660 nm: n punaiset valoaallot imeytyvät nopeammin ihon ulkokerroksiin ja tuottavat kollageenia, mikä johtaa lukuisiin etuihin, kuten ryppyjen vähentämiseen, parantuneeseen ihon sävyyn ja arpien ja venytysmerkkien haalistumiseen. 850 nm: n lyhytaaltoinen infrapunavalo tuottaa suunnilleen saman soluvasteen kuin 660 nm: n punainen valo, mutta suurempi osa lyhytaaltoisista fotoneista voi tunkeutua syvemmälle kehoosi. Tämä on yhdenmukaista sellaisten etujen kanssa kuin vähentynyt nivelkipu ja tulehdus, parantunut lihasten palautuminen ja hermojen uudistuminen. Näitä lyhytaaltoisen infrapunavalon etuja 850 nm: ssä tukevat monet tutkimukset, joita olemme käsitelleet useissa artikkeleissa.

Lisäeroa on, että 850 nm: n ledit tuottavat 30% korkeamman säteilyintensiteetin samalla teholla. Näiden tekijöiden yhdistelmä johtaa vaikuttaviin tuloksiin!  

 

Mitä eroa on punaisella valolla ja auringonvalolla? Enkö saa punaisen valohoidon hyötyjä olemalla auringossa?

Auringon käytöstä punaisen valon lähteenä RLT: ssä on kaksi ongelmaa:

  1. Oikean valon aallonpituuden saaminen oikealla voimakkuudella ja
  2. Muut samaan aikaan altistuvat valon aallonpituudet (tämä voi vaikuttaa punaisen valon vaikutukseen kehollesi. Esimerkiksi punainen valo voi auttaa kollageenin tuotannossa ja ryppyissä, mutta UV-valo voi vahingoittaa kollageenia ja johtaa ryppyihin ).

 

Mikä on ero valaistuksen ja tehotiheyden välillä? Ja voidaanko lux-mittaria käyttää tehon tiheyden mittaamiseen?

Luksimittari mittaa valaistuksen, ihmissilmälle näkyvän valon voimakkuuden. Valo mitataan luksina tai lumenina neliömetriä kohden. Vihreä ja keltainen ovat kirkkaimpia värejä näkyvässä valospektrissä.
wikipedia sanoo tämän:
"Luksit ovat yksi lumen neliömetriä kohti (lm / m2), ja vastaava säteilyn mittaava radiometrinen yksikkö on watti neliömetriä kohti (W / m2). Lx: n ja W / m2: n välillä ei ole muuntokerrointa; kullekin aallonpituudelle on eri muuntokerroin, eikä muunnosta voida suorittaa, ellei tiedetä valon spektrikoostumusta. "

Siksi luksimittari ei ole luotettava työkalu aallonpituuden ominaistehotiheyden mittaamiseen.

Olet ehkä kuullut PAR-mittarista - sitä käyttävät kasvinviljelijät ja se mittaa valon, jota kasvit käyttävät fotosynteesissä. Siksi Lux-mittari ja PAR-mittari antavat erilaisia ​​tuloksia samasta valonlähteestä.

 

Mikä on polykromaattinen valohoito?

Polykromaattinen valohoito tarkoittaa, että useita valon aallonpituuksia käytetään samanaikaisesti. Kaikissa lampuissamme on sekä 660nm että 850nm valoa.
Mitkä ovat tämän edut ja haitat?
Edut - altistuminen useille aallonpituuksille (ja kunkin aallon ainutlaatuiset edut).
Miinukset - vähemmän altistumista tietylle aallonpituudelle.

 

Toimiiko punainen valo vaatteiden kautta?

Jos materiaali estää valoa, se vaikuttaa punaisen valolaitteen tehokkuuteen. Läpinäkyvät vaatteet tai materiaalit päästävät myös valon läpi tietyssä määrin, mutta paksut vaatteet tai mustat vaatteet estävät valon.

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä valoa paljaalla iholla.

 

Voitteko kertoa minulle, kuinka punaista valoa käytetään haavan paranemiseen leikkauksen jälkeen?

Joukkue RedLightMan.com oli tämä sanottava haavan paranemisesta:
"Varmasti melkein kaikki niistä soveltuvat tällaiseen leikkaukseen. Punainen valo on parempi leikkauksen pinnallisemmille ihovaurioille. Lyhytaaltoinen infrapuna on parempi leikkauksen huomattavasti syvemmälle kudosvaurioille. Sinun tapauksessasi yhdistelmävalo voi olla ihanteellinen Valon käyttö noin 50-100 mW / cm2 on todennäköisesti ihanteellinen melko syvemmille kirurgisille vaurioille. 5-10 minuuttia on hieno noin 10-20 cm: n etäisyydeltä. "

 

Vaikuttaako punaisen valon laite uniini?

On tunnettua, että sininen valo estää melatoniinia, lisää kortisolia ja häiritsee unta. Laadukkaan punaisen valolaitteen ei tulisi antaa sinistä valoa. Mutta on joitain todisteita siitä, että punaisella valolla voi olla vähäinen vaikutus uneen, jos valon voimakkuus on riittävän voimakas. Minulla on henkilökohtaisesti kevyempi uni, kun käytän punaista valoa myöhään yöllä. Mutta minulla on ystäviä ja asiakkaita, jotka ovat huomanneet, että heidän unensa pysyy yhtä syvänä käyttäessään punaista valoa juuri ennen nukkumaanmenoa.

Tästä syystä suosittelemme, että teet punaisen valon istunnon aamulla tai päivällä. Jos se ei auta, yritä pitää punaisten valojen istunto mahdollisimman kaukana nukkumaanmenosta tai kokeile, vaikuttaako valo uneen. Ehkä tärkeintä, kun otetaan huomioon, että terveimmät ihmiset tarvitsevat keskimäärin 6,5 tuntia unta päivässä, katso onko ero vähemmän unta ja yhtä paljon energiaa.

Mutta kaikella tällä ei ole merkitystä, jos et estä sinistä valoa illalla, myymme nyt myös tähän tarkoitettuja erikoislaseja!

 

Onko punaisen valon hoitolaitteiden käytöstä mitään sivuvaikutuksia?

Punaisten valohoitojen pahimmat tapaukset ovat päänsärky ja uupumus, koska keho vaatii paljon energiaa punaisen valon hoidosta johtuviin parantumis- ja mitokondrioiden rakentamisprosesseihin. Onneksi punaisten valojen hoito ei voi koskaan johtaa auringonpolttamiseen, koska mikään laite ei lähetä UV-säteilyä.

Harkitse myös kysyä yritykseltä, kuinka korkeat laitteen lähettämät ei-natiivit sähkömagneettiset taajuudet ovat. Jotkut käyttäjät ovat ilmoittaneet, että heidän punaisen LED-valohoitolaitteensa lähettävät suuria määriä vieraita sähkömagneettisia taajuuksia.

Lopuksi on suositeltavaa välttää punaista valohoitoa auringonlaskun jälkeen. Toisaalta punainen valohoito ei koskaan estä melatoniinitasoja, kuten sinistä tai vihreää valoa. Mutta toisaalta, punainen valo voi estää melatoniinitasoja, kun valon voimakkuus on riittävän voimakas. Et tietenkään halua, että melatoniinitasosi tukahdutetaan, koska syvään uneen tarvitaan optimaalisia melatoniinitasoja. Siksi testaa aina punaisen valon vaikutus uneen, jos käytät sitä auringonlaskun jälkeen ennen kiinteän kuvion tekemistä.

NorahLux sosiaaliset linkit