Johtopäätös yhdellä silmäyksellä

Lukuisat tutkimukset viimeisen 5 vuoden aikana ovat osoittaneet, että lisääntynyt altistuminen luonnolliselle valolle miehen kiveksissä lisää siittiöiden liikkuvuutta. Punainen valohoito takaa paremman uimarin, paremman verenkierron, enemmän testosteronia ja enemmän sukupuolta



Punainen valohoito erektiohäiriöihin ja hedelmällisyyteen

 

Tässä artikkelissa tarkastellaan valohoitoa ja miesten seksuaalista suorituskykyä ja hedelmättömyyttä koskevaa viimeaikaista tutkimusta. Alkuperäiset tulokset ovat erittäin rohkaisevia ja osoittavat valoterapian potentiaalia tehokkaana luonnollisena hoitona miesten hedelmättömyyteen, matalaan sukupuoleen ja seksuaaliseen suorituskykyyn.

Erektiohäiriöt ovat yleinen ongelma, jota kohtaavat melkein kaikki miehet ennemmin tai myöhemmin. Sillä on merkittävä vaikutus miehen mielialaan, itsetuntoon ja elämänlaatuun. Tämä voi johtaa ahdistukseen ja masennukseen. Yleensä erektiohäiriöt on yhdistetty vanhempiin miehiin, mutta erektiohäiriöiden taajuus on noussut jyrkästi jopa nuorilla miehillä. Tässä artikkelissa tarkastellaan punaisen valohoidon mahdollisuuksia auttaa erektiohäiriöissä.

Erektiohäiriöiden syyt

Henkinen impotenssi

Henkinen impotenssi tunnetaan myös psykologisena impotenssina. Tämän tyyppinen neuroottinen pelko sosiaalisesta suorituskyvystä johtuu usein aikaisemmista negatiivisista kokemuksista, jotka johtavat kiihottavan ajatusten kieroon. Henkinen impotenssi on nuorten miesten tärkein toimintahäiriön syy, ja miesten, joilla on tämä toimintahäiriö, määrä kasvaa nopeasti useista syistä.

Fyysinen tai hormonaalinen impotenssi

Erilaiset fyysiset ja hormonaaliset ongelmat, yleensä ikääntymisen seurauksena, voivat aiheuttaa ongelmia sukupuolielinten alueilla. Tämä on aina ollut johtava erektiohäiriön syy vanhemmilla miehillä tai miehillä, joilla on aineenvaihduntaongelmia, kuten diabetes. Lääkkeet, kuten Viagra, ovat osoittautuneet ratkaisuksi tähän.

Mistä syystä tahansa, häiriön perimmäinen syy on veren puute peniksessä ja kyvyttömyys ylläpitää verenkiertoa, mikä aiheuttaa kyvyttömyyttä saada tai ylläpitää erektiota. Tavanomaiset lääkehoidot (viagra, Cialis jne.) Ovat yleisimpiä lääketieteen ammattilaisten tarjoamia vaihtoehtoja. Nämä eivät kuitenkaan ole mitenkään pitkäaikaisia ​​ratkaisuja, koska nämä lääkkeet stimuloivat typpioksidien (potentiaalisen metabolisen estäjän) vapautumista kehossa, stimuloivat verisuonten luonnotonta kasvua ja vahingoittavat etuyhteydettömiä elimiä, kuten silmiä.

Voiko punainen valo auttaa impotenssissa ja miten tämän hoidon tehokkuus ja turvallisuus verrataan lääkehoitoihin?

 

Hedelmällisyystutkimus

Suuri osa nykyisestä valohoitotutkimuksesta on keskittynyt siittiöiden liikkuvuuteen, joka mittaa yksittäisten siittiöiden kykyä liikkua ja uida. Onnistuneesti hedelmöitetyt munasolut riippuvat siittiöiden uintikyvystä "[1]

Vuoden 2015 slovenialaisessa tutkimuksessa analysoitiin 30 hedelmättömää miestä, joilla oli heikentynyt siittiöiden liikkuvuus, lääketieteellisesti nimellä astenozoospermia. Siemennestettä käsiteltiin eri aallonpituuksilla luonnonvaloa ja liikkuvuus mitattiin. Tutkimuksen tekijät päättelivät:

Käsittelemättömissä siittiönäytteissä nopeasti etenevien siittiöiden keskimääräinen suhde oli 12% ja liikkumattomien siittiöiden 73%. LED-valolla lisättiin merkittävästi nopeasti etenevien siittiöiden osuutta ... ja vähennettiin tuntemattomien siittiöiden suhdetta merkittävästi. Kaikki erot olivat erittäin tilastollisesti merkitseviä. Tämä havainto vahvisti, että LED-valon avulla aikaansaatu fotobomodulaatio paransi siittiöiden liikkuvuutta astenozoospermiassa aallonpituudesta riippumatta. " [2]

Tämä on yhdenmukaista äskettäisen vuoden 2018 tutkimuksen kanssa, jossa analysoitiin valohoitoa ja miesten lisääntymisterveyttä ja todettiin, että "(valohoito) on suositeltu olennaisena osana hedelmättömyyden monimutkaista hoitoa."3]

 

Erektiohäiriöt ja punainen valo

Puna- ja infrapunavalohoitoa (sopivista lähteistä) on tutkittu monien ihmisten ja eläinten häiriöiden ja ongelmien varalta. Seuraavassa kuvatut puna- ja infrapunavalohoitomekanismit ovat tärkeitä erektiohäiriöiden kannalta.

Vasodilaatio

Vasodilataatio on tekninen termi 'lisää verenkiertoa' johtuen verisuonten laajenemisesta (lisääntyneestä halkaisijasta). Vasodilataation vastakohta on verisuonten supistuminen. Monet tutkijat väittävät, että valohoito stimuloi verisuonten laajenemista. Syy siihen, että lisääntynyt verenkierto korjaa erektiohäiriöitä, on ilmeinen, mutta erektiohäiriöt on myös parannettava.

Punainen valo voi stimuloida vasodilataatiota seuraavilla mekanismeilla:

Hiilidioksidi (CO2)

CO2 nähdään usein metabolisena jätetuotteena, mutta se toimii myös verisuonia laajentavana aineena. CO2 on lopputuote kehomme solujen hengitysvasteesta (kuva 2). Punainen valo stimuloi tätä vastausta.

CO2 on yksi tehokkaimmista verisuonia laajentavista aineista, joka liikkuu helposti soluistamme (missä sitä tuotetaan) verisuoniin (missä se vaikuttaa suoraan sileän lihaksen soluihin aiheuttaen verisuonia). CO2: lla on tärkeä systeeminen, melkein hormonaalinen rooli koko kehossa, mikä vaikuttaa asioihin palautumisesta aivotoimintaan.

Kehon CO2-tasojen parantaminen tukemalla glukoosimetaboliaa on ratkaisevan tärkeää erektiohäiriöiden ratkaisemiseksi. Lisäksi sillä on paikallinen rooli alueilla, joilla sitä tuotetaan, tehden valohoitohoitoja nivusiin ja perineumiin. CO2-tuotannon kasvu voi johtaa paikallisen verenkierron lisääntymiseen 400%.

Lisäksi CO2 auttaa typpioksidin (NO) tuotannossa. Tämä on erektiohäiriöön liittyvä molekyyli.

Typpioksidi (NO)

Edellä mainittiin, että typpioksidi toimii inhibiittorina. Typpioksidilla on kuitenkin useita muita vaikutuksia kehoon, kuten verisuonten laajeneminen. Typpioksidia tuottaa arginiinista (aminohappo) ruokavaliossamme entsyymi (typpioksidisyntaasi). Liian korkean typpioksidipitoisuuden (stressin, tulehduksen, ympäristön pilaantumisen, korkean arginiiniruokavalion jne. Vuoksi) ongelma on, että se voi sitoutua mitokondriomme hengityselinten entsyymeihin estäen typen käytön. Myrkyllinen vaikutus estää kehon soluja tuottamasta energiaa, jolloin ne eivät pysty suorittamaan perustoimintoja. Valoterapian pääteoria on, että punainen ja infrapunavalo pystyvät erottamaan typpioksidin tästä asemasta prosessissa, jolloin mitokondriot voivat toimia normaalisti uudelleen.

Typpioksidi ei vain toimi estäjänä, mutta sillä on myös tärkeä rooli erektion ja kiihottumisen aikaansaamisessa (tätä mekanismia stimuloidaan myös Viagraa käytettäessä). Typpioksidilla on siten erityinen rooli erektiohäiriössä. Kiihottumisen lisäksi typpioksidi aiheuttaa ketjureaktion peniksessä. Tässä typpioksidi reagoi guanylyylisyklaasin kanssa, mikä aiheuttaa cGMP: n lisääntymisen. cGMP puolestaan ​​aiheuttaa verisuonten laajenemista (ja siten erektiota) erilaisten mekanismien kautta. Ilmeisesti tätä prosessia ei tapahdu, kun typpioksidi on sitoutunut hengityselinten entsyymeihin. Tällä tavalla punainen valo voi siirtää typpioksidin roolin haitallisesta vaikutuksesta erektiota edistävään vaikutukseen.

Typpioksidin poistaminen mitokondrioista esimerkiksi punaisella valolla on myös välttämätöntä mitokondrioiden CO2: n lisäämiseksi. Kuten edellä mainittiin, korkeampi CO2-konsentraatio johtaa lisääntyneeseen typpioksidin tuotantoon. Joten tämä prosessi toimii kuin positiivinen palautesilmukka. Typpioksidi esti aluksi aerobisen hengityksen. Kun typpioksidia vapautuu, normaali energian metabolia voi jatkua. Tämä normaali energia-aineenvaihdunta auttaa sinua tuottamaan ja käyttämään typpioksidia parempina aikoina ja paremmilla alueilla. Tämä prosessi on välttämätön erektiohäiriöiden paranemiseen.

 

Kliininen tutkimus valohoidosta ja sukupuolesta

Viimeaikaiset kliiniset tutkimukset osoittavat valohoidon valtavan potentiaalin miesten hedelmättömyyden ja seksuaalisen suorituskyvyn ongelmien hoidossa - tavalla, joka on luonnollista, ei-invasiivista, kemikaaleja ja huumeita, eikä sillä ole suurta luetteloa epämiellyttävistä sivuvaikutuksista.

Valoterapiaa on tutkittu laajasti kliinisissä tutkimuksissa, ja sen on havaittu tarjoavan lukuisia terveyshyötyjä stimuloimalla soluja tuottamaan enemmän ATP-energiaa, mikä johtaa kehon yleisen toiminnan parantumiseen. Vaikka valohoidon positiiviset vaikutukset ihon terveyteen, nivelkipuun, palovammoihin, arpiin ja lihaksiin ovat vakiintuneet, tutkitaan sen vaikutuksia miesten testosteroniin, seksuaaliseen suorituskykyyn ja hedelmällisyyteen vielä melko varhaisessa vaiheessa. Tiedettä on kuitenkin tulossa yhä enemmän ja varhaiset kliiniset tulokset ovatn erittäin rohkaisevaa.

 

Hormonaalinen parannus

testosteroni


on normaalia, että testosteronitaso alkaa laskea 30–40-vuotiaillasi, ja testosteronipuutos on usein syy miehen seksuaalisiin huolenaiheisiin ikääntyessään. On selvää, että enemmän testosteronia tarkoittaa yleensä suurempaa sukupuolihalua, enemmän energiaa ja enemmän seksuaalista tyydytystä miehille ja heidän kumppaneilleen. Äskettäin julkaistut tutkimukset osoittavat, että altistuminen luonnolliselle valolle voi lisätä merkittävästi miesten testosteronitasoja.

 

Punainen valo voi auttaa ylläpitämään luonnollista testosteronitasoa kehossa. Koska testosteroni on aktiivisesti mukana miehen libidossa, sillä on suora rooli erektion saamisessa. Alhainen testosteronitaso on yksi miesten erektiohäiriöiden tärkeimmistä syistä. Jopa miehillä, joilla on psykologinen impotenssi, kohonneet testosteronitasot voivat keskeyttää toimimattomuuden. Vaikka hormonaalisia ongelmia ei ole yhtä helppo ratkaista kuin yksi hormoni, valohoito näyttää olevan mielenkiintoinen vaihtoehto tällä alalla.

Kilpirauhashormoni

Kilpirauhashormoni ei ole suoraan yhteydessä erektiohäiriöön. Kilpirauhashormoni on kuitenkin ensisijainen tekijä erektiohäiriöissä. Itse asiassa kehon kilpirauhashormonin huono taso määrää kaikki seksuaaliterveyden näkökohdat sekä miehillä että naisilla. Kilpirauhashormoni stimuloi aineenvaihduntaa kehon kaikissa soluissa samalla tavalla kuin punainen valo aiheuttaen lisääntynyttä CO2-tuotantoa (mikä on hyvä erektiohäiriöille). Kilpirauhashormoni toimii myös suorana ärsykkeenä kiveksille testosteronin tuottamiseksi. Tämän vuoksi kilpirauhashormonia voidaan pitää eräänlaisena päähormonina, joka on tärkein syy kaikkeen fyysiseen erektiohäiriöön liittyvään. Kilpirauhashormonipitoisuuden parantaminen ruokavalion tai ehkä jopa valohoidon avulla on yksi ensimmäisistä asioista, joita miehillä on kokeiltava erektiohäiriöiden voittamiseksi.

Prolaktiini

Toinen tärkeä hormoni erektiohäiriöiden maailmassa on prolaktiini. Korkea prolaktiinitaso pysäyttää erektion. Tämä näkyy parhaiten orgasmin tapauksessa. Tämä aiheuttaa prolaktiinipitoisuuden nousun valtavasti, mikä vähentää libidoa ja vaikeuttaa erektion saamista uudelleen. Tämä on kuitenkin vain väliaikainen ongelma. Todellinen ongelma on jatkuvasti kohonnut prolaktiinitasot. Tämä voi johtua tietystä ruokavaliosta tai elämäntavasta. Tällä tavalla syntyy tila, joka on samanlainen kuin orgasmin jälkeinen tila. On useita tapoja voittaa prolaktiinitaso, mukaan lukien kilpirauhashormonitasojen parantaminen.

 

Seksuaalisen tyytyväisyyden tutkimus

Yksi kliinisistä tuloksista, joita tutkimme tässä testosteroniartikkelissa, on Sienan yliopiston vuonna 2016 tekemä satunnaistettu, lumekontrolloitu pilottitutkimus, jossa arvioitiin miehiä, joilla oli alhainen seksuaalinen halu. Tutkijat havaitsivat, että valoterapialla hoidettujen miesten T-tasot nousivat merkittävästi. Pelkästään testosteronin lisäksi tutkijat ovat myös dokumentoineet huomattavan potilaan seksuaalisen tyytyväisyyden kasvun. [4]

Miehet ilmoittivat seksuaalisen halunsa ja tyytyväisyytensä ennen tutkimusta ja uudelleen sen jälkeen. Päivittäin kliinisiä annosvalohoitoja saaneiden ryhmässä sekä seksuaalinen halu että testosteroni lisääntyivät suuresti, kun taas kontrolliryhmä ei nähnyt suurta nousua kummassakaan.

DR. Tutkimuksen johtava tutkija Andrea Fagiolini tiivistää seksuaalisen tyytyväisyyden tulokset:

 

"Löysimme melko merkittäviä eroja aktiivisen valohoidon saaneiden ja kontrollien välillä. Ennen hoitoa molempien ryhmien keskimääräinen seksuaalipistemäärä oli noin 2/10, mutta hoidon jälkeen kirkkaalle valolle altistunut ryhmä pisteytti seksuaalista tyydytystä noin 6,3 - yli kolminkertainen nousu käytetyssä asteikossa. Sitä vastoin vertailuryhmän keskimääräinen pistemäärä oli vain noin 3 hoidon jälkeen. "

 

Tämä oli suhteellisen pieni pilottitutkimus, ja valohoitoa ja seksuaaliterveyttä tarvitaan enemmän, mutta tulokset ovat erittäin rohkaisevia. "

 

Punainen tai infrapunavalo? Mikä on paras?

Punaista ja infrapunavaloa on tutkittu. On olemassa useita tekijöitä, jotka voidaan ottaa huomioon.

 

Sekä puna- että lyhytaaltojen infrapuna-aallonpituudet ovat tehokkaita

In Vuonna 2014 tutkittiin siemennestenäytteitä, joita oli käsitelty lyhyen aallon infrapunavalolla 800 nm: n alueella, ja testattiin niiden liikkuvuutta, missä havaittiin merkittävä kasvu. [6] Eräässä vuoden 2017 tutkimuksessa käsiteltiin loukkuun jääneiden siittiöiden näytteitä punaisella valolla 600 nm: n alueella ja havaittiin, että se paransi dramaattisesti siittiöiden uintinopeutta ja voimaa. [5]

Sen lisäksi, että siittiöiden liikkuvuus lisääntyi, julkaistussa 2017 tutkimuksessa todettiin, että nämä hoidot olivat turvallisia eivätkä aiheuttaneet hapettuvia DNA-vaurioita siittiöille tai kiveksille. [1]

Aallonpituudet

On olemassa useita aallonpituuksia, joilla on voimakas vaikutus kehon soluihimme, mutta on vielä harkittavaa. Esimerkiksi 830 nm: n infrapunavalo tunkeutuu paljon enemmän kuin 670 nm: n valo. Kuitenkin aallonpituus 670 nm tarjoaa typpioksidin paremman dissosiaation mitokondrioissa. Tämä on tärkeää erektiohäiriön tapauksessa. Punaisen valon aallonpituudet osoittivat myös, että ne ovat turvallisempia, kun ne kohdistetaan kiveksiin.

Mitä välttää?

Lämpöä on tärkeää välttää. Kivekset ovat erittäin herkkiä lämmölle ja yksi kivespussin tärkeimmistä toiminnoista on lämmön säätely, joka ylläpitää kehoa alhaisempaa lämpötilaa. Tämä tarkoittaa, että mikä tahansa punaisen ja infrapunavalon lähde, joka myös antaa lämpöä, voisi olla vähemmän tehokas erektiohäiriöiden hoidossa. Testosteroni ja muut toimenpiteet, jotka auttavat erektiohäiriöissä, voivat vahingoittaa kivesten liiallista kuumenemista.

Lämmön lisäksi on tärkeää Vältä sinistä valoa ja UV-säteilyä. Altistuminen siniselle valolle ja UV-säteille vaikuttaa kielteisesti esimerkiksi testosteronin tuotantoon ja yleiseen erektiohäiriöön pitkällä aikavälillä. Tämä johtuu näiden aallonpituuksien haitallisesta vuorovaikutuksesta mitokondrioiden kanssa. Sinistä valoa kutsutaan joskus hyödylliseksi erektiohäiriöissä. Pitkällä aikavälillä sininen valo kuitenkin vahingoittaa mitokondrioita ja DNA: ta aiheuttaen kielteisiä pitkäaikaisia ​​vaikutuksia (kuten Viagra).

Puna- tai infrapunavalolähteen käyttäminen missä tahansa kehon osassa tarjoaa ennakoivan stressiä estävän hoidon yli 15 minuutin ajan. Tämä on hyödyllinen vaikutus erektiohäiriöön. Vaikuttaa siltä, ​​että riittävän suuri annos punaista tai infrapunavaloa missä tahansa kehon osassa aiheuttaa lisääntynyttä CO2-tuotantoa paikallisessa kudoksessa. Tämä hiilidioksidi pääsee sitten verenkiertoon, mikä johtaa yllä kuvattuihin myönteisiin vaikutuksiin kehon muissa osissa.



Punainen ja lyhytaaltoinen infrapunavalohoito ja kiveksen toiminta

Kiveksen rakenne

Kives kutsutaan myös kiveksi tai kives. Jokaisella miehellä on kaksi kivestä kivespussissa (kivespussissa) ja nämä ovat osa miesten sukupuolielimiä. Kiveksellä on soikea muoto ja se on neljä - viisi tuumaa pitkä.

Kivekset ympäröivät kapseli ja lihas, joka osallistuu kivestesi lämpötilan säätelyyn.

Jokainen kives koostuu noin 200 - 300 lohkosta, jotka puolestaan ​​koostuvat useista siemenputkista. Jokainen lohko sisältää noin yhdestä neljään siemenputkea. Siittiöt ja solut, jotka tuottavat mieshormonia testosteronia ja pieniä määriä estrogeeneja, kehittyvät näissä putkissa. Lohkot erotetaan ns. Kudosväliseinillä. Nämä väliseinät ja lohkot kohtaavat siemensäkin sisäänkäynnin (hilum) kohdalla. Siellä siemennesteputket kulkevat noin kymmenestä kahteenkymmeneen viemäriputkeen, jotka kuljettavat siittiösolut lisäkives missä ne varastoidaan ja kypsyvät edelleen.

Kiveksen toiminta

Kivesellä on kaksi erillistä toimintoa:

  • Siittiöiden tuottaminen lisääntymistä varten.
  • Tuottaa mieshormonia testosteronia.

Kiveksen toiminta

Kiveksen kahta eri toimintoa ohjataan myös eri tavoin. Mieshormonia testosteronia tuotetaan siemennesteissä. Sitten tästä tulee hormonitoimitetaan veriisi ja tulee sinun kauttasi veri ympäri kroppaasi. Tietyt kehosi solut ja elimet ovat herkkiä testosteronihormonille. Muun muassa hormoni aiheuttaa miesten toissijaisten sukupuolen ominaisuuksien kehittymisen murrosikään.

Muut kiveksen solut osallistuvat siittiöiden tuotantoon. On soluja, jotka ovat siittiösolujen esiasteita. Kiveksessä tuotettujen hormonien ansiosta nämä solut kasvavat aikuisiksi siittiösoluiksi.

Kivekset ympäröivät lihas, joka säätelee kivestesi lämpötilaa. Kivesten tulee aina olla hieman viileämpiä kuin kehosi lämpötila. Siksi ne ovat kehosi ulkopuolella. Esimerkiksi lihas voi vetää heidät lähemmäksi kehoa, kun ne jäähtyvät liian kylmäksi.

Kiveksen ongelmat

Epänormaali suurentunut kives tai pieni kivuton kives, jota on vaikea koskettaa, voi osoittaa kivessyöpä. Een tulehdus kiveksessä voi kuitenkin myös aiheuttaa kiveksen turvotusta.

Lääkitys, Viagra, statiinit, alkoholi ja tupakointi vaikuttavat huonosti siittiöiden laatuun, samoin kuin tiukat nyrkkeilyshortsit, kuumat saunat ja kannettava tietokone sylissäsi joka päivä.

Magnesium, C-vitamiini, fenugreek -uute, sinkki, Ashwaganda, Maca, B12-vitamiini, folaatti (foolihapon aktiivinen muoto) ja D-asparigiinihappo ovat erittäin terveellisiä siittiöiden tuotannolle ja laadulle miehillä, joilla on alhainen testeronipitoisuus. Älä käytä kaikkea samanaikaisesti, liikaa tekeminen vahingoittaa, mikä pätee myös tässä. Ota yhteyttä terapeuttiin, joka voi antaa sinulle oikeat neuvot tältä osin. Hyvät yöunet ja viikoittainen liikunta edistävät siittiöiden terveyttä.

Puna- ja lyhytaaltoisen infrapunavalohoidon vaikutus

Suurin osa kehomme elimistä on luiden, lihasten, rasvan, ihon tai muun kudoksen peitossa, mikä tekee suorasta valolle altistumisesta käytännössä mahdotonta. Tämä on kuitenkin mahdollista kiveksellä.

Onko suositeltavaa altistaa kives suoraan puna- ja lyhytaaltoiselle infrapunavalohoidolle? Useat kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että näin on varmasti. Mutta sitten vain valohoito LED-lampuilla, joka antaa kylmää valoa. Lämpövalaisimilla on päinvastainen vaikutus. Norahlux-lamput ovat ihanteellisia tähän.

Hyvä siittiöiden laatu riippuu hyvästä ATP-tuotannosta. Valoterapian on osoitettu parantavan Mitokondrioiden toimintaa (linkki Mitokondrioiden tarinaan), mikä puolestaan ​​varmistaa ATP-tuotannon.


Bottom Line: Harkitse seksuaalisen suorituskyvyn ja miesten hedelmättömyyden valohoitoa.

Lisää kliinisiä tutkimuksia syntyy tulevina vuosina, mutta ensimmäiset tulokset valoterapiasta, seksuaalisesta suorituskyvystä ja hedelmällisyydestä ovat hyviä uutisia miehille. Kirkkaalla luonnollisella valolla voi olla tärkeä terapeuttinen rooli miesten seksuaaliterveydelle ja hedelmällisyydelle kannustamisen lisäksi testosteronituotannon tutkimiseen.




Tieteelliset lähteet ja lääketieteelliset viitteet:



NorahLux sosiaaliset linkit