Laihtua ja laihtua

Painon ja rasvan menettäminen on yksi yleisimmistä terveystavoitteista sekä lääketieteellisistä että kosmeettisista syistä. Tuskin kukaan sanoisi ei muutaman kilon menettämiselle tai jonkin koon pienentämiselle täältä tai täältä. Tässä artikkelissa tarkastellaan kliinistä tutkimusta, joka osoittaa, kuinka luonnollinen punainen valohoito voi auttaa ihmisiä laihtua, sävyttää kehoaan, vähentää rasvaa ja selluliittia ja hillitä liikalihavuutta.

Milloin olet todella ylipainoinen?

Olet ylipainoinen, jos sinulla on enemmän kehon rasvaa kuin keskimäärin ja olet terveellinen. Tämä kehon rasva on yleensä kehosi ulkopuolella. Kuten olet ehkä kokenut, ylimääräinen kehon rasva kertyy usein vatsan, lantion / pakaran, jalkojen ja käsivarsien ympärille.

Punainen valo auringosta

Punainen ja lyhytaaltoinen infrapunavalohoito voivat vaikuttaa laihtumiseen. Luonnollinen auringonvalo on aina antanut meille tunnetta hyvinvoinnista ja enemmän energiaa. Aurinko antaa meille myös D-vitamiinia. Mutta mikä tärkeintä, auringon antama valo vaikuttaa siihen aineenvaihduntaamme. Tämän valon taajuus on 600-1000 nanometriä, aivan kuten NorahLux-lampuissamme. Kun aineenvaihduntamme alkaa, palaa paremmin paitsi glukoosi, myös soluihin varastoidut rasvat. Tämä johtaa laihtumiseen terveellä tavalla. Käyttämällä NorahLux-lamppua joka päivä luot saman vaikutuksen kuin aurinko.

Kliiniset tutkimukset osoittavat, että punaisen valohoito auttaa painonhallinnassa ja vähentää rasvaa

Punaisen valohoidon positiiviset vaikutukset rasvaan ja selluliittiin, liikalihavuuden hallintaan ja kosmeettisiin toimenpiteisiin on havaittu useissa kliinisissä tutkimuksissa viime vuosina. Ja toisin kuin monet painonpudotukseen suositellut ratkaisut, kuten lääkkeet ja leikkaus, punaisen ja lyhyen aallon infrapunavalohoito on turvallinen, luonnollinen ja ei-invasiivinen vaihtoehto terveellisemmäksi ja sopivammaksi.

Kosmeettiset kehon muodot:

Monet laihtua yrittävät ihmiset näyttävät paremmilta peilistä tai rannalta. Laaja valikoima hoitomuotoja rasvan torjumiseksi ja ulkonäön parantamiseksi kutsutaan "vartalon muotoiluksi" tai "kehon veistokseksi", jotkut kirurgiset, jotkut ei-invasiiviset. Mutta monet heistä eivät toimi ja / tai aiheuttavat epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Punainen valohoito on täysin luonnollista ja ei-invasiivista, ja se on osoittautunut tehokkaaksi vaihtoehdoksi fysiikan tai ulkonäön parantamiseksi.

Kuinka valohoito vähentää rasvaa?

NorahLux-lamput tuottavat turvallista, väkevää aallonpituutta terapeuttista luonnollista valoa ihollesi ja soluihisi, missä se vähentää oksidatiivista stressiä ja stimuloida soluenergian tuotantoad: stä tulee (adenosiinitrifosfaatti tai ATP). Paitsi että se auttaa kehoasi toimimaan paremmin, tutkijat uskovat, että punaisen valohoito vaikuttaa rasvakudoksiin eli rasvasoluihin ja aiheuttaa lipidien leviämisen. Toisin sanoen valohoito auttaa kehoa puhdistamaan rasvasolut. [3]

Katsaus merkittävään kliiniseen tutkimukseen:

Pienempi vyötärö, vähemmän ympärysmittaa: tutkimus Lehti liikalihavuuden leikkauksesta tutkittu kehon ääriviivojen punaista valohoitoa. Tämä vuoden 2011 kaksoissokkoutettu, satunnaistettu tutkimus suoritti valohoitoa 635-680 nanometrillä (nm) osallistujille neljän viikon ajan ja kirjasi vaikutukset heidän vyötärökokoonsa. Tutkimuksen lopussa osallistujat olivat saavuttaneet tilastollisesti merkittävän vyötärölinjan vähenemisen. [4]  

Tehokas rasvanpoltto: vastaavassa tutkimuksessa, joka julkaistiin Kirurgisen lääketieteen laseritOsallistujat, jotka saivat valohoitoa, osoittivat merkittävää yleisen kehän pienenemistä, mukaan lukien monet kehon alueet. Tutkijat päättelivät, että valohoito voi vähentää kehon tiettyjen alueiden luonnetta, joita hoidetaan luonnollisella valolla. [5]

Tiukemmat lonkat ja reidet: Samassa lehdessä vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin myös punaisen valohoidon edut 635 nm: ssä lantion, reiden ja vyötärön muotoiluun. Tutkimuksen lopussa tutkijat löysivät keskimääräisen kokonaistappion 7,59 cm alkuperäiseen mittaukseen verrattuna. Reiden, vyötärön ja lonkan alueet osoittivat erikseen vähennystä. Tutkijat päättelivät, että punaisen valohoito tällä aallonpituudella on turvallista ja kliinisesti tehokasta. [6]

Vähemmän kehon rasvaa: Vuonna 2018 tehdyssä kolmoissokkoutetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa arvioitiin punaisen valohoidon vaikutuksia kestävyysharjoittelua seuraaviin ihmisiin. Tutkijat havaitsivat, että liikuntaa edeltävä hoito voi vähentää kehon rasvaa terveillä vapaaehtoisilla verrattuna lumelääkkeeseen. [7]

Paino ja liikalihavuus: Brasilialaisten tutkijoiden vuonna 2015 tekemässä tutkimuksessa arvioitiin valohoidon ja liikunnan vaikutuksia 64 lihavaan 20–40-vuotiaan naiseen. Yksi ryhmä teki harjoituksia ja sai punaista valohoitoa, kun taas kontrolliryhmä teki harjoitukset yksin. He tulivat siihen tulokseen, että punaisen valohoito ja liikunta yhdessä olivat tehokkaampia kuin pelkkä liikunta rasvan vähentämisessä. Tutkijat ovat myös havainneet luuston lihasmassan lisääntymistä. He kirjoittivat:

"Tuloksemme osoittivat ensimmäistä kertaa, että valohoito parantaa liikalihavia vaikutuksia liikalihavilla naisilla, jotka saavat laihtuminen ja edistää merkittäviä muutoksia aineenvaihdunnan joustavuudessa."

Äskettäin vuonna 2018 julkaistussa tutkimuksessa arvioitiin myös liikalihavia nuoria naisia ​​ja löydettiin samanlaisia ​​tuloksia. Jotkut seurasivat harjoitusohjelmaa + punaista valohoitoa, kun taas vertailuryhmä vain harjoituksia. Naiset, jotka harjoittivat ja punaista valohoitoa, näkivät merkittävämpiä muutoksia rasvamassassa ja insuliinimuuttujissa.

Tutkijat päättelivät:

"Osoitettiin, että valohoitoon liittyvä liikunta parantaa kehon koostumusta ja tulehdusprosesseja. Valoterapiaryhmä esitti huomattavia positiivisia modifikaatioita WNT5-signaloinnista, FGF-21: stä ja ANP: stä, potentiaalisista ruskeaan rasvaprosesseihin liittyvistä biomarkkereista. Tämä viittaa siihen, että valo kliininen hoito on käytännössä sovellettavissa liikalihavuuden hallintaan. "

Vuoden 2015 lumekontrolloidussa kliinisessä tutkimuksessa raportoitiin samanlaisista parannuksista liikalihavilla naisilla, jotka käyttivät ja hoidettiin punaista valohoitoa. Tutkijat päättelivät myös, että punaisen valon hoito voisi hallita kardiometabolisia riskitekijöitä liikalihavuuden riskiryhmissä. [8]

Päätelmä: Ajattele punaisen valohoidon painonpudotusta ja painonhallintaa

Puna- ja lyhytaaltoisen infrapunavalohoidon merkittävä etu on talon sisäisten hoitojen mukavuus. Lyhyet hoitoajat sen sijaan, että menisit kylpylään tai lääketieteelliseen klinikkaan kalliiden muotoilu- ja rasvanpudotusmenetelmien vuoksi, jotka voivat johtaa ei-toivottuihin sivuvaikutuksiin.

NorahLux sosiaaliset linkit