Voitko parantaa silmät punaisen valon terapialla?

Pian kirjoitan alle toisen artikkelin, jossa on kaikki, mitä voimme oppia silmien parantamisesta tai parantamisesta, mutta koska tällä hetkellä on monia kysymyksiä tietystä tutkimuksesta, nimittäin tämä: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34819619/ Kirjoitan ensin muutaman lauseen siitä, mitä voit tehdä, jos haluat aloittaa tämän itse.

Onko NorahLux-lamppu sama kuin testeissä käytetyt lamput?

Ei, ei tässä tapauksessa. Lampumme tarjoavat paljon enemmän tehoa kuin on tarpeen tämän tutkimuksen mukaan. Normaalitapauksissa lamppujamme ei käytetä erityisesti silmien parantamiseen.


Tutkimus osoittaa 670nm, onko tämä lampuissasi?

Kyllä ja ei. LEDeillä on kaistanleveys, mikä tarkoittaa, että 670 nm:n (huippu) LEDeissämme on myös vähän 660 nm. Tämä ei kuitenkaan ole mielestäni tärkeää, koska lukemattomat tutkimukset ovat osoittaneet, että punaisen spektrin valolla, siis jopa infrapunavalolla, on sama vaikutus/toiminto, sillä suurella erolla, että tunkeutumissyvyys on suurempi, jos nanometriluku on myös suurempi. . Oranssi 630 nm:ssä ei mene niin syvälle kuin punainen 660 nm:ssä ja infrapuna vielä syvemmälle 850 nm:ssä.

Joten se kaikki kuulostaa erittäin tekniseltä, mutta tämä johtuu siitä, että tiedemiehet yrittävät olla hyvin täsmällisiä ja tarkkoja tutkiessaan ja kirjoittaessaan johtopäätöksiä. Onneksi sovellus on paljon helpompi.

Pöytäkirja

Huolimatta siitä, että LEDit, joita käytämme paljon tehokkaammin, eivät ole haitallisia silmille, on ihmisiä, joilla on niin vakavia silmäongelmia, että he haluavat noudattaa erityistä varovaisuutta silmien ympärillä. Tätä varten ja saadaksesi mahdollisimman lähelle sitä, mitä tutkimus osoittaa, että parannusta tapahtuu, alla on asioita, jotka voit ottaa huomioon.

1. Vähentääksesi valon voimakkuutta huomattavasti tasolle, jolla tutkimukset tehdään, voit valita yhden kolmesta mallivaihtoehdosta: Anywhere, Rhodolite tai Rhodolite II. Koska Anywhere on pienin näistä kolmesta, on parasta valita tämä, jos aiot hoitaa vain silmiä/kasvoja. Miksi yksi näistä kolmesta mallista? Näissä malleissa on himmennin ja voit vaihtaa valoa himmennys jopa 10 % vahvuudesta. 

2. Käytä tilapainiketta valitaksesi vain punaisen. NIR:llä (infrapunavalolla) ei tiedetä olevan haitallisia vaikutuksia edes vuosien käytön aikana, mutta tutkimukset ovat saavuttaneet tuloksia oranssista syvän punaiseen spektriin, mikä mahdollistaa infrapunan jättämisen silmiesi eteen, jos haluat äärimmäisen varmuuden rakentamishalustasi.

3.  Pidä noin 30 cm etäisyydellä lampusta hoidon aikana. Huolimatta siitä, että himmennys on asetettu 10 %:iin, LEDit ovat silti vahvempia kuin edellä mainitun tutkimuksen mukainen säteilyvoimakkuus, ja koska valon voimakkuus heikkenee nopeasti etäisyyden myötä, 30 cm on mukava alku protokollasi. Myöhemmin voit aina kokeilla istumista lähempänä ja/tai kytkeä infrapuna päälle. 

4. Aseta ajastin 3 minuuttiin. Tämä on tutkimuksen mukaan jo riittävä tuloksiin. Aina voi mennä pidempään myöhemmin.

5. Tee nämä harjoitukset mahdollisimman aikaisin päiväsi alussa. Aamulla juuri silloin, kun ulkona alkaa olla valoisaa, on ihanteellinen.

6. Yleinen viimeinen tutkimuksesta erillinen vinkki: tee istunnoista rentoutumisen hetki. Paraneminen ja näkö paranevat rentoutumisessa.

 

Jos tämän protokollan jälkeen haluat silti aloittaa kasvosi muiden osien käsittelyn korkeammalla valon voimakkuudella kuin 10 %, voit laittaa pimennyslasit (tai solariumlasit) + pitää silmäsi kiinni. Tai jos haluat varotoimenpiteenä pitää valon poissa silmistäsi, on parasta jättää kasvosi väliin toistaiseksi ja voit aina hoitaa muun kehon ilman, että se vaikuttaa silmiin.

Nämä vinkit ovat siis tarkoitettu pääasiassa ihmisille, joilla on silmäongelmia tai jotka haluavat parantaa näkemyksiään ja haluavat joko noudattaa erityistä varovaisuutta tai tehdä mahdollisimman paljon sitä, mikä on todettu turvalliseksi ja tutkimusten mukaan toimivaksi.

 

NorahLux sosiaaliset linkit