Conclusion en un coup d'œil

La luminothérapie LED rouge et infrarouge fonctionne parce que:

  • La lumière rouge et infrarouge pénètre plus profondément dans le corps
  • Cette lumière rouge favorise les processus chimiques dans le corps
  • L'intensité de la lumière reconstitue rapidement ce qui nous manque 

 

 

Comment fonctionne la thérapie par la lumière rouge?

La thérapie par la lumière rouge, également appelée thérapie au laser de bas niveau (LLLT) ou photobiomodulation, consiste à utiliser la lumière rouge (ou la lumière infrarouge) pour des propriétés bénéfiques sur le corps. Ces propriétés bénéfiques sont expliquées en détail ci-dessous, mais la lumière rouge (à l'intensité et à la dose correctes) a un effet thérapeutique ou cicatrisant sur les tissus et le corps. Des exemples pratiques de thérapie par la lumière rouge comprennent l'utilisation d'un laser, ou d'une LED rouge, qui émet de la lumière dans un spectre de lumière rouge sur une partie du corps blessée.

Vous avez peut-être entendu parler de la thérapie par la lumière rouge sous un nom différent, tel que:

  • Photobiomodulation
  • luminothérapie à faible niveau
  • Thérapie au laser doux
  • Thérapie au laser froid
  • Biostimulation
  • Stimulation photonique
  • Thérapie laser à faible puissance

Si vous avez déjà fait quelques recherches sur ce site ou sur ceux d'autres marques, vous saurez que la lumière a de nombreux effets sur l'organisme.

Par exemple:

  • l'exposition à la lumière affecte notre humeur, notre dormir, nos hormones et bien plus encore.
  • La lumière bleue peut, par exemple réveille-nous ou aggraver notre sommeil.
  • La lumière rouge est le cicatrisante et thérapeutique aide à la croissance et à la récupération.
  • La lumière infrarouge nous réchauffe et peut aide à la désintoxication.
  • La lumière UV-B est utilisée pour la synthèse de la vitamine D dans notre peau.

La lumière ne fonctionne donc pas seulement comme une couleur pour illuminer votre environnement, mais pénètre réellement dans le corps et a par la suite des effets biologiques sur le corps. Reportez-vous à la figure suivante. Il montre à quelle profondeur différents types d'ondes lumineuses pénètrent dans le corps:

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Comme vous pouvez le voir, la lumière rouge a une profondeur de pénétration profonde par rapport à d'autres formes de lumière, telles que les UV, le bleu, le vert ou les longueurs d'onde infrarouges plus longues, ce qui signifie que la lumière rouge peut atteindre les tissus corporels plus profonds. D'autres longueurs d'onde non rouges ne peuvent pas atteindre cette profondeur et ne peuvent pas affecter le tissu sous-jacent comme le fait la thérapie par la lumière rouge. La pénétration profonde des tissus signifie également que la lumière rouge peut avoir un effet systémique sur le corps humain, plutôt que de maintenir ses effets biologiques localisés dans une zone spécifique. La raison des effets systémiques est la capacité des lumières rouges à stimuler la production d'ATP.

Cette citation de l'article intitulé Thérapie au laser de bas niveau pour la réduction de la couche de graisse: un examen complet déclare:

Le mécanisme est basé sur l'absorption des photons infrarouges rouges et ondes courtes par les chromophores dans les mitochondries (en particulier le cytochrome c oxydase), conduisant à des augmentations du potentiel de la membrane mitochondriale, à la consommation d'oxygène, à l'adénosine triphosphate (ATP) et à une augmentation transitoire des espèces réactives de l'oxygène ( ROS).

Un lecteur de ce texte a simplifié cette section avec le commentaire suivant:

C'est l'énergie du photon utilisé par le corps. Tout comme une plante utilise l'énergie lumineuse pour générer des molécules complexes via la chlorophylle, nos propres chromophores utilisent l'énergie des photons pour faire la même chose, juste pour plusieurs raisons: changer le potentiel de la membrane, augmenter l'utilisation de l'oxygène, générer de l'ATP, etc.

Les lampes de thérapie par la lumière rouge (et les LED souvent utilisées) peuvent être conçues pour donner des longueurs d'onde lumineuses très spécifiques, telles que 630 nm ou 670 nm, ces LED présentent d'autres avantages. Les lampes de luminothérapie NorahLux visent à influencer les mitochondries dans tout le corps. Les mitochondries sont les unités productrices d'énergie de nos cellules. L'amélioration de la fonction mitochondriale améliorera la santé globale de votre corps. Toutes les longueurs d'onde de la lumière rouge et infrarouge ne sont pas absorbées de manière optimale par les mitochondries. En ciblant les LED sur certaines longueurs d'onde hautement thérapeutiques, une absorption maximale est obtenue. Par conséquent, si vous deviez choisir des longueurs d'onde qui ne sont pas optimales, la majeure partie de l'énergie serait gaspillée. Les lampes à incandescence traditionnelles telles que les lampes à incandescence ou halogènes utilisent plusieurs de ces longueurs d'onde intermédiaires qui n'ont aucun effet thérapeutique prouvé, car elles n'émettent pas assez de lumière aux pics de longueur d'onde très spécifiques avec trop de chaleur.

 

Longueurs d'onde de lumière rouge et infrarouge cliniquement prouvées

Seules les longueurs d'onde les plus sûres et les plus éprouvées offrent des avantages optimaux pour la santé. La lumière naturelle est un large spectre qui comprend de nombreuses longueurs d'onde et couleurs. Des chercheurs de premier plan en photobiomodulation ont découvert dans de nombreuses études évaluées par des pairs qu'une bande étroite de lumière infrarouge rouge et à ondes courtes est le point favorable clinique pour la santé. Les meilleurs appareils de luminothérapie utilisent ces longueurs d'onde éprouvées: lumière rouge et infrarouge dans une plage comprise entre 600 et 900 nanomètres. [3,4]

 

Qu'est-ce que la cytochrome C oxydase et quel est le rapport avec la photothérapie rouge?

La cytochrome c oxydase (CCO) est mieux décrite dans le terme complexe de chaîne de transport d'électrons 4. Pour chaque détail connu à ce sujet, vous devez le rechercher. Youtube propose des représentations graphiques qui le rendent un peu plus tangible. Au cours de la quatrième phase de la respiration cellulaire (phosphorylation oxydative), des longueurs d'onde spécifiques de la lumière infrarouge rouge et à ondes courtes rompent le lien entre l'oxyde nitrique et le CCO. Cela permet à l'oxygène de se lier au NADH, rétablissant la voie normale des ions hydrogène pour créer le potentiel électrochimique qui produit de l'ATP (énergie cellulaire). Une façon simple de penser à ce processus est que les photons chargent essentiellement vos batteries cellulaires.

 

L'activation de la cytochrome c oxydase est essentielle pour la photobiomodulation. Dans cet esprit, regardons le graphique ci-dessous, qui montre l'activation du CCO à différentes longueurs d'onde. Comme vous pouvez le voir, il existe des pics d'absorption spécifiques dans les plages de 600 nm et 800 nm. Par exemple, les longueurs d'onde dans la gamme 700-730 nm ont très peu d'impact biologique en raison de leur incapacité à activer efficacement le CCO.

 


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Pouvez-vous utiliser la thérapie par la lumière rouge sur les animaux ou les plantes?

La thérapie par la lumière rouge a été (et est toujours) utilisée avec succès pour aider à guérir les animaux. La thérapie par la lumière rouge est également souvent utilisée pour aider les plantes à pousser. Les cultivateurs en serre utilisent de plus en plus un éclairage LED avec des couleurs spécifiques à des fins spécifiques, il y a donc une différence entre la période de croissance et la période de floraison. La lumière rouge est l'une des options.

 

En quoi la thérapie par la lumière rouge est-elle différente de la lumière du soleil ou des ampoules?

La recherche a montré que la lumière dans le spectre infrarouge rouge et à ondes courtes présente de nombreux avantages pour le corps. Cette lumière varie généralement en fréquence de 620 nanomètres (nm) à environ 1000 nm. Ces longueurs d'onde spécifiques pénètrent profondément dans les tissus corporels et sont également très bien absorbées par le corps. Cette gamme de lumière de 600-1000 nm constitue une très petite partie du spectre électromagnétique comme indiqué ci-dessous:

 

En fait, il ne comprend qu'une petite partie du spectre de la lumière visible que nous voyons à l'œil nu plus une petite partie qui est invisible.

Les sources lumineuses telles que le soleil et les lampes à incandescence ordinaires émettent de la lumière dans tous les spectres de lumière visible - d'où le nom de `` lumière à spectre complet '' et c'est aussi pourquoi une lampe de thérapie par la lumière rouge telle qu'un NorahLux émettra une lueur rouge, tandis que le soleil émettra un donnera une lueur blanc-jaune.

Il convient de noter que la lumière infrarouge à ondes courtes autour de 800-1000 nm n'est en fait pas visible à l'œil nu, mais fait partie de la gamme de la lumière thérapeutique rouge en raison de ses avantages pour la santé. Ces questions et la question de savoir pourquoi une partie de la LED ne semble pas fonctionner sont répondues. 

 

Pourquoi ne puis-je pas simplement utiliser une ampoule halogène ou une ampoule à incandescence comme appareil à lumière rouge?

Les lampes à incandescence traditionnelles, telles que les lampes à incandescence ou halogènes, émettent une lumière rouge, mais elles produisent également de grandes quantités de chaleur avec une large bande de longueurs d'onde et sont moins efficaces pour des effets thérapeutiques très spécifiques que leurs homologues à LED.

N'oubliez pas que non seulement la couleur de la lumière (longueur d'onde) est importante, mais aussi la quantité de cette lumière (la densité de puissance).

 

Sources scientifiques et références médicales:



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