Den særegne kraften til rødlysterapi for treningssentre

Trening er den mest populære sporten i Nederland, praktisert av mer enn tre millioner mennesker, hvorav to tredjedeler på et treningssenter. Nederland har om lag 1600 treningssentre, og flere og flere av disse sentrene er en del av en kjede (NRC, 2014). Når du velger et treningssenter, må du velge mellom budsjett treningssentre, som Basic-fit og Fit gratis, og luksuriøse treningssentre. Luksus treningssentre i dag sliter stadig mer med hard konkurranse fra budsjettkrigere. Luksus-treningssentre vil derfor markere seg mer og mer ved å tilby mer. Tenk på større garderober, veiledning, gruppetimer og et svømmebasseng eller badstue. Til syvende og sist er målet med et bredere tilbud å forbedre sportsopplevelsen og gi idrettsutøverne muligheten til å forbedre sin sportsprestasjon, men hva trenger idrettsutøvere?

Folk går på treningsstudioet for å bli bedre gjennom styrketrening eller utholdenhetstrening. Det er derfor viktig for et treningssenter som ønsker å tilby utøveren mer enn bare utstyret og et billig abonnement for å hjelpe utøveren til å bli bedre. Terapi med rødt lys ville være den ideelle løsningen for dette.

Det viktigste for idrettsutøvere er energi til musklene. Det vil derfor være av enorm merverdi å støtte idrettsutøvere i å oppnå høyere energinivå i musklene. Energi produseres i hver celle i kroppen ved åndedrettsprosessen i mitokondriene. I denne prosessen brukes oksygen og sukker til å danne ATP (energi), vann og karbondioksid. Muskelceller har en høy tetthet av mitokondrier, som gjør at de kan produsere mye ATP. Rødlysterapi er kjent for å stimulere denne mitokondrielle aktiviteten. Som et resultat produseres mer energi i muskler, slik at idrettsutøvere direkte kan forbedre sportsytelsen. I tillegg har rødlysterapi andre mekanismer for å forbedre sportsytelsen:

  • hypertrofi: Det er vitenskapelig bevist at kombinasjonen av styrketrening og rødlysterapi øker størrelsen (hypertrofi) av muskelceller betydelig. Dette er selvfølgelig målet for kroppsbyggere i treningsstudioet. I forskningen på dette ble det i noen tilfeller (særlig utrente mennesker) oppnådd en dobling av muskelstørrelsen sammenlignet med gruppen som trente styrketrening uten rødlysterapi.
  • Stamceller: Som nevnt tidligere, terapi med rødt lys stimulerer mitokondriell funksjon (energiproduksjon). Denne mitokondrielle funksjonen regulerer myosatellittcellene. Dette er forløperne til funksjonelle muskelceller. Normalt er disse cellene i en avslappet, inaktiv tilstand, men de blir til funksjonelle muskelceller som svar på denne mitokondrielle funksjonen i musklene, og danner flere muskelceller.
  • Reduksjon av forsuring: Forsuring er forårsaket av mikroskader på musklene, der kalsium strømmer gjennom muskelcellene. Dette kalsium hemmer respirasjon i muskelceller. For å pumpe kalsium ut av muskelcellene, trenger muskler ATP. Denne produksjonen av ATP stimuleres av rødlysterapi, slik at den ikke bare akselererer gjenopprettingsprosessen, men også sørger for mindre forsuring.

 

  • Forbedre skader og muskelspenninger: Med en muskelskade dannes ofte arrvev på muskelen, noe som får muskelen til å miste bevegelighet og styrke. Terapi med rødt lys har en vitenskapelig bevist effekt på å redusere dette arrvevet, redusere muskelspenning og bevare styrke.
  • Skjoldbruskregulering: Reguleringen av skjoldbruskkjertelen har en indirekte positiv effekt på sportsytelsen, fordi den forbedrer søvnen og forårsaker høyere testosteronkonsentrasjoner. Begge sikrer forbedret sportsytelse.

 

Kort sagt, terapi med rødt lys har enorme fordeler ved å forbedre sportsytelsen. Det ville derfor ha en enorm merverdi for treningssentre å støtte kunder. Healthlogics i Deurne er den eneste i regionen som bruker rødlysterapi med stor suksess. Folk kommer nå spesielt for å forbedre ytelsen med lysøktene. I USA sverger folk også ved rødlysterapi, men i Nederland har det ennå ikke utviklet sitt rykte. I tillegg er rødlysterapi veldig enkel å bruke med lite strømforbruk, noe som holder kostnadene lave. Ved å tilby den unike effekten av rødlysterapi, kan et sportssenter virkelig skille seg ut, slik at det kan fortsette å tiltrekke seg entusiastiske idrettsutøvere i dette kampmarkedet for treningssentre.

Interessert? Send en e-post eller tekst :)

 

NorahLux sosiale lenker