• Gratis verzending binnen NL
  • EU shipping code SHIP5
  • De eerste in Nederland
  • De grootste keuze
  • Gratis verzending binnen NL
  • EU shipping code SHIP5
  • De eerste in Nederland
  • De grootste keuze
0 Rzeczy

WNIOSKI W SKRÓCIE

  • Kolagen jest najobficiej występującym białkiem w twoim organizmie, znajdującym się w tkance łącznej, mięśniach, kościach, ścięgnach, naczyniach krwionośnych i układzie pokarmowym, a białko twojej skóry to 70 procent kolagenu.
  • W połowie lat 20. kolagen w twoim ciele zaczyna spadać, a zanim osiągniesz 80 lat, masz około cztery razy mniej kolagenu, co wyjaśnia zwiotczenie skóry i zmarszczki.
  • Czynniki środowiskowe, takie jak zanieczyszczenie, oraz czynniki związane ze stylem życia, takie jak zła dieta, mogą zmniejszać produkcję kolagenu, szybciej zmniejszać elastyczność skóry oraz powodować starzenie się kości i stawów.

 

Czy ci się to podoba, czy nie, praktycznie każdy patrzy w lustro i widzi jakość skóry i ocenia ją, mężczyźni prawie tak samo jak kobiety. Jednak ci, którzy aplikują krem, zauważają, że czasami może on wspierać skórę, ale proces starzenia postępuje stabilnie.

Kremy kolagenowe nie działają lub nie są pomocne

Ludzie często używają kremów wzbogaconych kolagenem, aby pomóc w naprawie skóry, ale Medical News Today twierdzi, że cząsteczki kolagenu nie mogą dostać się do głębszych warstw skóry, więc możliwe, że te kremy to strata pieniędzy. Istnieją jednak lepsze metody.

Na szczęście istnieje wiele dodatkowych rzeczy, które możesz zrobić oprócz kremów nawilżających, które często działają jeszcze lepiej i będą wspierać twoją skórę przez znacznie dłuższy czas.

Dodatkowe korzyści kolagenu:

  • Poprawiony koloryt, tekstura i wygląd skóry oraz prawdopodobnie zmniejszony cellulit i trądzik
  • Buduje mięśnie i naprawia tkankę, zapewniając optymalną regenerację po ćwiczeniach, wspierając więzadła i ścięgna
  • Głębszy sen i uwalnianie serotoniny dzięki zawartości glicyny
  • Poprawia zdrowie jelit i trawienie dzięki aminokwasowi glicynie
  • Mniej kłopotów i bólu po wyrwaniu zębów
  • Mocniejsze kości i chrząstki oraz ochrona przed chorobą zwyrodnieniową stawów
  • Popraw gojenie się ran

Zdrowa dieta i dobrze funkcjonujące jelita

Wegetarianie i weganie będą mieli większe trudności z utrzymaniem wysokiego poziomu kolagenu, ponieważ kolagen jest pozyskiwany z kości zwierząt. Widać, że bulion kostny staje się coraz bardziej popularny wśród guru zdrowia i fanatyków. Jednak wegetarianin czy weganin nie przejmuje się tym. Poniżej znajduje się również kilka wskazówek, które Ty jako wegetarianin lub weganin możesz zastosować, aby Twoja skóra była jak najbardziej optymalna, a tym samym wszystkie inne dodatkowe korzyści.

„Makijaż kolagenu jest uważany za wyjątkowy ze względu na wysoką zawartość hydroksyproliny. Jeśli brakuje Ci aminokwasów tworzących kolagen, komórki Twojego organizmu nie mogą go wyprodukować w wystarczającej ilości. Treonina jest niezbędnym aminokwasem do produkcji kolagenu”.

Najważniejszą podstawą są dobrze funkcjonujące jelita, ponieważ musisz także być w stanie strawić i wchłonąć wszystkie zdrowe składniki odżywcze, które przyjmujesz z jedzeniem i piciem, zanim dostaną się do krwioobiegu i tym samym dotrą tam, gdzie są potrzebne. Dieta z mniejszą ilością niezdrowych tłuszczów, mniej zbóż i nabiału, ale z większą ilością owoców i warzyw to dobry początek. Ponadto możesz jeszcze lepiej oczyścić jelita i zachować je w zdrowiu dzięki 100% sokowi z aloesu, niepasteryzowanemu octowi jabłkowemu i wodzie z cytryną. Zaleca się nawet osobom z pewnymi przewlekłymi schorzeniami i problemami jelitowymi całkowite oczyszczenie jelit za pomocą kuracji uzupełniającej, takiej jak Oxypowder, aw niektórych przypadkach lewatywy. Jelita działają również znacznie lepiej, gdy nie masz stresu w jakiejkolwiek formie lub jest go mało, może to być stres w pracy, ale także ataki paniki. Z powodu tego stresu organizm jest gotowy do walki-zamrożenia-ucieczki i możesz to zrobić optymalnie, jeśli organizm ustawi wszystko w stan gotowości, co nie jest od razu przydatne w sytuacji takiej jak walka lub ucieczka. W tym celu cała energia trafia do mięśni. Dodatkowe wady stresu omówiono poniżej.

WSKAZÓWKA 1. Właściwe aminokwasy

glicyna, prolina (hydroksyprolina) L-arginina i L-treonina są aminokwasami, które wspomagają produkcję kolagenu, można rozważyć przyjmowanie 1 lub więcej z tych aminokwasów jako suplementu lub przyjmowanie kompletnego suplementu kolagenu. Najczęstsze warianty kolagenu to typ 1, typ 2 i typ 3 z ości ryb, kości wołowych i kości kurczaka.

Niebezpieczeństwa produktów kolagenowych:

Niestety na rynku istnieje wiele produktów kolagenowych, które nie są lub nie są całkowicie organiczne. Te produkty kolagenowe obejmują: pestycydy chemiczne, farmaceutyki, chemikalia przemysłowe, chemikalia toksykologiczne i dodatki do żywności.
Dlatego mądrze jest wziąć produkt, który ma cenę i reputację o wysokim standardzie. Jeśli coś jest zbyt piękne, aby było prawdziwe, często jest zbyt piękne, aby było prawdziwe ;).

WSKAZÓWKA 2. Terapia światłem czerwonym znana również jako fotobiomodulacja

Terapię światłem czerwonym stosują już znane gwiazdy, na przykład: Kim Kardashian, Chrissy Teigen czy Jessica Alba. „Terapia światłem to tajemnica, o której wiedzą wszyscy Kim Kardashian, Chrissy Teigen i Jessica Alba. Kim K. używa czerwonego światła do leczenia łuszczycy, Chrissy Teigen do rozjaśniania skóry, a Jessica Alba do redukcji drobnych linii i zmarszczek”. [źródło]

I wielu sportowców też. Dzieje się tak dlatego, że terapia światłem czerwonym ma na swoim koncie wiele badań naukowych, które dowodzą wszystkich opisanych korzyści. W przeglądzie „Dowiedz się więcej” możesz przeczytać wiele z tych badań, po których szybko zauważysz, że kolagen często wraca. Kolagen jest ważnym czynnikiem w naszym organizmie, a terapia światłem czerwonym ma znaczący wpływ na produkcję kolagenu w pozytywny sposób.

Terapia światłem czerwonym za pomocą LED lub Lasera zapewnia między innymi:

  • Produkcja kolagenu – stymulacja
  • Lepszy przepływ krwi
  • Lepsza skóra, między innymi dzięki dodatkowemu kolagenowi
  • Zmniejszenie stanu zapalnego
  • Szybsza regeneracja mięśni
  • Więcej energii i ATP

Terapia czerwonym światłem to chyba najłatwiejszy biohack!
Stosowanie jest łatwe, szybkie i relaksujące, nie trzeba nic brać ani dostosowywać diety.

WSKAZÓWKA 3. Przyjmuj więcej witaminy C

Badania wykazały, że witamina C przyczynia się do produkcji kolagenu i ochrony skóry. Z technicznego punktu widzenia witamina C jest zatem niezbędna do biosyntezy kolagenu.źródło]

Oprócz produkcji kolagenu, witamina C jest ważna dla wielu innych rzeczy w organizmie, więc każdy zna termin witamina C. Znajomość samego terminu nie wystarczy, aby czerpać korzyści z mocy, jaką ma witamina C.

Co robi witamina C bardziej niż wzmacnia kolagen?

  • Przeciwutleniacz - Przeciwstarzeniowy organizmu
  • Ochrona przed światłem - chroni skórę przed szkodliwym światłem, takim jak nadmierne promieniowanie UV ze słońca lub solarium oraz jasne białe oświetlenie LED w domu.
  • Depigmentacja - Witamina C może redukować nadmierną pigmentację
  • Przeciwzapalne - Może zmniejszać stany zapalne
  • Wzmacniacz układu odpornościowego - może pomóc w usuwaniu wirusów i bakterii z organizmu i dlatego jest dobrze znanym rozwiązaniem przeciwko „grypie”

WSKAZÓWKA 4. Pij sok Aloe Vera 100% Pure

Picie czystego soku z aloesu może prawie podwoić ilość kolagenu i kwasu hialuronowego. Na przykład sok z aloesu przyczynia się bezpośrednio do produkcji kolagenu i pośrednio poprzez dodatkowy kwas hialuronowy, który jest również znany jako wzmacniacz kolagenu.źródło]

Oprócz poprawy kolagenu i kwasu hialuronowego, aloes jest również zdrowy dla lepszego funkcjonowania jelit i może pomóc w poprawie wypróżnień, aw niektórych przypadkach w zmniejszeniu przewlekłych dolegliwości. Klinika na Florydzie stosowała Aloe Vera do leczenia raka z wielkim sukcesem i niskimi cenami. W rzeczywistości było to tak skuteczne, że FDA je zamknęła, ponieważ „lekarze w okolicy nie mieli pracy”.
Poniżej tłumaczenie ze strony Naturalnews[źródło]:

„Ekstrakt z aloesu, z którego korzystały kliniki, został opracowany przez dr Ivana Danhoffa, uważanego za autorytet w dziedzinie aloesu w Teksasie. Przeszedł przez biurokratyczne przeszkody, aby uzyskać status IND (Investigational New Drug) i zamierzał wykorzystać dane z klinik, w których uczestniczył dr Daniel Mayer i dietetyk Joseph Di Stefano. Użyli jego ekstraktu z aloesu na 100 ofiarach raka przypisanych do hospicjum. Dziewięćdziesięciu czterech z nich przeżyło bez skutków ubocznych leczenia. Ogółem odsetek wyzdrowień w klinikach wyniósł 80 procent.

Niestety zostały one zamknięte zanim dr Danhoff mógł przedstawić wyniki klinik. FDA odpowiedziała na skargi lokalnych onkologów, którzy stracili interes! Żaden pacjent się nie skarżył. Te ofiary raka były podekscytowane pozytywną reakcją na leczenie kosztujące 1200 USD za 25 do 40 zabiegów lub do remisji. Tylko jeden zabieg chemioterapii kosztuje tyle samo lub więcej!

Podczas nalotu jeden z pacjentów skarżył się: „Wszyscy jesteśmy tutaj dorośli z naszą wolną wolą. Dlaczego nie wyjdziesz stąd i nie zostawisz nas w spokoju?”. Agent FDA odpowiedział: „To będzie twoje ostatnie leczenie!” Temu pacjentowi i kilku innym odmówiono skutecznego leczenia z powodu skarg korporacyjnych z branży raka!

WSKAZÓWKA 5. Zapobiegaj lub unikaj szkodliwego światła

Każdemu znane jest określenie „sunbed skin” z którym każdy wie, że leżenie w solarium pomimo ładnej opalenizny ma również długoterminowe wady, które są wręcz wyraźnie widoczne. To, czego wiele osób nie wie, pomimo wielu ostrzeżeń w wiadomościach w ostatnich latach, to to, że słońce emituje takie samo promieniowanie UV, a zatem może również powodować powstawanie skóry w solarium.

Kierowca ciężarówki z 1 stroną zawsze na słońcu

Ważne jest, aby regularnie wystawiać na działanie promieni słonecznych dużą część nagiej skóry wokół siebie poziom witaminy D zwiększyć. Jednak przebywanie na słońcu aż do oparzenia będzie miało swoje żniwo. Twoje komórki skóry są stale odnawiane, ale także niszczone. Środowisko pogarsza sprawę: zanieczyszczenia, a nawet cząsteczki kurzu mogą przyczynić się do tempa starzenia się skóry.

Obecnie wiadomo również, że jasne białe oświetlenie LED, które coraz więcej osób ma w swoich domach i które jest coraz częściej wykorzystywane przez rząd jako oświetlenie uliczne, ma również szkodliwy wpływ na zdrowie. TUTAJ znajdziesz artykuł ze szczegółowym wyjaśnieniem tego zjawiska o nazwie „Junk Light”, a link po tym zdaniu to dokument z FDA opisujący znane problemy z niebieskim/białym światłem LED: [dokument FDA]

WSKAZÓWKA 6. MSM - OptiMSM

Oprócz wszystkich innych (można powiedzieć:) bardzo pozytywnych właściwości MSM, MSM zawiera siarczyny, które są niezbędne do produkcji kolagenu.[źródło] Po leczeniu wielu osób z chorobami przewlekłymi, w przypadku których bardzo zalecano dodanie MSM do diety, doświadczenie pokazuje, że MSM jest jedną z najbardziej korzystnych substancji dla promocji zdrowia.

Można powiedzieć, że MSM smakuje bardzo gorzko! Tak gorzki, że niektórzy podają ten smak jako jedyny powód, dla którego nie chcą korzystać z jego dobrodziejstw. Dlatego zaleca się zwiększenie ilości MSM od 1 łyżeczki do 2 (do 4 w przypadku ekstremalnych chorób przewlekłych) w szklance wody z wyciśniętym cytryną i/lub octem jabłkowym. Dzieje się tak, ponieważ kwaśny i gorzki znoszą się nawzajem. Dodatkowo mocny smak można oczywiście zawsze ugasić czystą wodą lub łyżeczką ekologicznego miodu zimnowalcowanego.

WSKAZÓWKA 7. Ogranicz stres – śpij lepiej

Stres i brak snu mogą znacznie zmniejszyć czynność nadnerczy i tarczycy, co może prowadzić do większej liczby problemów skórnych. Zarówno nadnercza, jak i tarczyca są ważne dla prawidłowej równowagi hormonalnej. Niektóre z tych hormonów, takie jak progesteron i pregnenolon, są również bardzo ważne dla skóry.

Układ nerwowy naszego organizmu jest tak rozwinięty, że podczas stresu (pomyślmy o systemie walki lub ucieczki) wszystkie funkcje, które są w tym czasie niepotrzebne, zostają wyłączone. W ten sposób cała Twoja energia trafia do funkcji ważnych dla funkcjonowania w stresie. Oznacza to, że energia, która w danym momencie była przeznaczona na strawienie posiłku, jest od razu rezerwowana dla mięśni. W ten sposób możesz uciec przed drapieżnikiem lub walczyć.

Wadą tego pięknego systemu jest to, że w dzisiejszym społeczeństwie jesteśmy stale narażeni na stres. Niektóre formy stresu to:

  • Presja społeczna, taka jak praca + zobowiązania społeczne
  • Telewizja i gry — Ilość przemocy i pośpiechu w telewizji
  • „Śmieciowe światło” — jasne, niebiesko-białe światło LED w telewizorze i telefonie komórkowym
  • Lęk społeczny (medialny) – zaburzenie lękowe wyprzedza depresję jako problem zdrowia psychicznego nr 1, 8 razy częściej niż wszystkie nowotwory razem wzięte

Odnajdywanie szczęścia w tym, co robisz, i ograniczanie okoliczności, które powodują stres, zapewnia nie tylko lepszy umysł, ale także zdrowsze ciało i skórę.

Wniosek

Dodanie do diety pokarmów z większą ilością witaminy C, aloesu, siarczynów, kwasu hialuronowego i kilku aminokwasów może zwiększyć poziom kolagenu. Wspaniałą rzeczą jest to, że więcej kolagenu zapewnia lepszy sen, a lepszy sen zapewnia lepszą pracę nadnerczy i tarczycy, co z kolei pozwala na produkcję większej ilości kolagenu. Jeśli zadbasz o to, by ekran Twojego telefonu i telewizora był mniej jasny, a czas spędzany przed ekranem był jak najkrótszy, a w domu było staromodne lub przynajmniej ciepłe oświetlenie, organizm będzie mniej się stresował, co oznacza, że będziesz odczuwać mniejszy stres z tego samego powodu, co w poprzednim zdaniu, ponownie wytwarza więcej kolagenu.

Proste i rewolucyjne urządzenie, takie jak lampa do terapii światłem czerwonym NorahLux, może jeszcze bardziej pobudzić kolagen dzięki temu specjalnemu światłu!

W ten sposób, niezależnie od tego, czy jesteś weganinem, czy nie, nadal możesz zwiększyć poziom kolagenu! W ten sposób możesz tańczyć przez życie z piękną, napiętą i młodą skórą przez długi czas.

Login to your account

Register an account today and get great deals, offers and customised products only for you.

  • Secure registration form
  • Your data on your hand, you can update anytime
  • Save your favourite products and access anytime
  • Order products easily.