Podsumowanie w skrócie

Liczne badania z ostatnich 5 lat wykazały, że zwiększona ekspozycja jąder mężczyzny na naturalne światło zwiększa ruchliwość plemników. Terapia światłem czerwonym zapewnia lepszych pływaków, lepszy przepływ krwi, więcej testosteronu i większy popęd seksualny



Terapia światłem czerwonym na zaburzenia erekcji i płodność

 

W tym artykule dokonano przeglądu najnowszych badań dotyczących terapii światłem oraz sprawności seksualnej mężczyzn i niepłodności. Wstępne wyniki są niezwykle zachęcające i pokazują potencjał terapii światłem jako skutecznego naturalnego leczenia niepłodności męskiej, niskiego popędu seksualnego i ogólnej sprawności seksualnej.

Zaburzenia erekcji to powszechny problem, z którym prędzej czy później boryka się prawie każdy mężczyzna. Ma duży wpływ na nastrój, samoocenę i jakość życia danego mężczyzny. Może to prowadzić do niepokoju i depresji. Ogólnie rzecz biorąc, zaburzenia erekcji są powiązane ze starszymi mężczyznami, ale częstotliwość zaburzeń erekcji gwałtownie wzrosła, nawet u młodych mężczyzn. W tym artykule przeanalizowano potencjał terapii światłem czerwonym w zaburzeniach erekcji.

Przyczyny zaburzeń erekcji

Impotencja psychiczna

Impotencja psychiczna jest również znana jako impotencja psychiczna. Ten rodzaj neurotycznego lęku przed sprawami społecznymi jest często wynikiem wcześniejszych negatywnych doświadczeń skutkujących błędnym kołem myśli, które zatrzymują pobudzenie. Impotencja psychiczna jest główną przyczyną dysfunkcji u młodych mężczyzn, a liczba mężczyzn z tą dysfunkcją gwałtownie rośnie z kilku powodów.

Impotencja fizyczna lub hormonalna

Różne problemy fizyczne i hormonalne, na ogół wynikające ze starzenia się, mogą prowadzić do problemów w okolicy narządów płciowych. To zawsze była główną przyczyną zaburzeń erekcji u starszych mężczyzn lub mężczyzn z problemami metabolicznymi, takimi jak cukrzyca. Leki, takie jak Viagra, okazały się rozwiązaniem tego problemu.

Bez względu na przyczynę, ostateczną przyczyną zaburzenia jest brak dopływu krwi do penisa i niemożność utrzymania dopływu krwi, co powoduje niemożność uzyskania lub utrzymania erekcji. Konwencjonalne leczenie farmakologiczne (viagra, cialis itp.) To najczęstsze opcje oferowane przez lekarzy. Nie są to jednak rozwiązania długoterminowe, ponieważ leki te stymulują uwalnianie tlenków azotu (potencjalnego inhibitora metabolizmu) w organizmie, stymulują nienaturalny wzrost naczyń krwionośnych i uszkadzają narządy niepowiązane, takie jak oczy.

Czy czerwone światło może pomóc w impotencji i jak wypada skuteczność i bezpieczeństwo tej terapii w porównaniu z lekami?

 

Badania płodności

Wiele z dotychczasowych badań w terapii światłem skupia się na ruchliwości plemników, która mierzy, jak dobrze poszczególne plemniki są w stanie poruszać się i pływać. Pomyślne zapłodnienie jajeczek zależy od zdolności pływania plemników "[1]

W badaniu przeprowadzonym w 2015 roku w Słowenii przeanalizowano 30 niepłodnych mężczyzn z obniżoną ruchliwością plemników, medycznie zwaną astenozoospermią. Próbki nasienia traktowano różnymi długościami fal naturalnego światła i mierzono ruchliwość. Autorzy badania podsumowali:

W nietraktowanych próbkach nasienia średni stosunek szybko postępujących plemników wynosił 12%, a plemników unieruchomionych - 73%. z diodą LED znacznie zwiększył odsetek szybko postępujących plemników ... i znacznie zmniejszył odsetek plemników niemocjonalnych. Wszystkie różnice były wysoce istotne statystycznie. Odkrycie to potwierdziło, że fotobiomodulacja przy użyciu diod LED poprawiła ruchliwość plemników w astenozoospermii, niezależnie od długości fali. " [2]

Jest to zgodne z ustaleniami niedawnego badania z 2018 roku, w którym przeanalizowano terapię światłem i zdrowie reprodukcyjne mężczyzn i stwierdzono, że „(terapia światłem) została zalecona jako integralna część złożonego leczenia niepłodności”. [3]

 

Zaburzenia erekcji i czerwone światło

Terapia światłem czerwonym i podczerwonym (z odpowiednich źródeł) była badana pod kątem wielu zaburzeń i problemów u ludzi i zwierząt. Opisane poniżej mechanizmy terapii światłem czerwonym i podczerwonym są ważne w przypadku zaburzeń erekcji.

Rozszerzenie naczyń

Rozszerzenie naczyń to termin techniczny określający „większy przepływ krwi” z powodu rozszerzenia (zwiększonej średnicy) naczyń krwionośnych. Przeciwieństwem rozszerzenia naczyń krwionośnych jest zwężenie naczyń. Wielu badaczy twierdzi, że terapia światłem stymuluje rozszerzenie naczyń krwionośnych. Powód, dla którego leki na zaburzenia erekcji zwiększają przepływ krwi, jest oczywisty, ale konieczne jest również wyleczenie zaburzeń erekcji.

Czerwone światło może stymulować rozszerzenie naczyń poprzez następujące mechanizmy:

Dwutlenek węgla (CO2)

CO2 jest często postrzegany jako produkt przemiany materii, ale działa również jako środek rozszerzający naczynia krwionośne. CO2 jest końcowym produktem reakcji oddychania w komórkach naszego ciała (ryc. 2). Czerwone światło stymuluje tę reakcję.

CO2 jest jednym z najsilniejszych środków rozszerzających naczynia krwionośne, łatwo przemieszczając się z naszych komórek (gdzie jest wytwarzany) do naszych naczyń krwionośnych (gdzie działa bezpośrednio na komórki mięśni gładkich, powodując rozszerzenie naczyń). CO2 odgrywa ważną ogólnoustrojową, niemal hormonalną rolę w całym organizmie, wpływając na procesy od regeneracji po funkcjonowanie mózgu.

Poprawa poziomu CO2 w organizmie poprzez wspomaganie metabolizmu glukozy ma kluczowe znaczenie dla rozwiązywania problemów z erekcją. Ponadto odgrywa lokalną rolę w obszarach, w których jest wytwarzany, wykonując interesujące zabiegi fototerapii w pachwinie i kroczu. Wzrost produkcji CO2 może prowadzić do 400% wzrostu lokalnego przepływu krwi.

Ponadto CO2 pomaga w produkcji tlenku azotu (NO). To cząsteczka związana z zaburzeniami erekcji.

Tlenek azotu (NO)

Wspomniano powyżej, że tlenek azotu działa jako inhibitor. Jednak tlenek azotu ma kilka innych skutków dla organizmu, takich jak rozszerzenie naczyń krwionośnych. Tlenek azotu jest wytwarzany z argininy (aminokwasu) w naszej diecie przez enzym (syntaza tlenku azotu). Problem ze zbyt wysokim stężeniem tlenku azotu (ze względu na stres, stany zapalne, zanieczyszczenie środowiska, dietę bogatą w argininę itp.) Polega na tym, że może on wiązać się z enzymami oddechowymi w naszych mitochondriach, uniemożliwiając wykorzystanie azotu. Toksyczny efekt uniemożliwia komórkom ciała wytwarzanie energii, uniemożliwiając im wykonywanie podstawowych funkcji. Główną teorią terapii światłem jest to, że światło czerwone i podczerwone jest w stanie oddzielić tlenek azotu od tej pozycji w procesie, umożliwiając mitochondriom normalne funkcjonowanie.

Tlenek azotu działa nie tylko jako inhibitor, ale także odgrywa rolę w uzyskaniu erekcji i pobudzenia (ten mechanizm jest również stymulowany za pomocą Viagry). Tlenek azotu odgrywa zatem szczególną rolę w zaburzeniach erekcji. Oprócz podniecenia tlenek azotu powoduje reakcję łańcuchową w penisie. Tutaj tlenek azotu reaguje z cyklazą guanylową, co powoduje wzrost cGMP. cGMP z kolei powoduje rozszerzenie naczyń (a tym samym erekcję) poprzez różne mechanizmy. Oczywiście proces ten nie zachodzi, gdy tlenek azotu jest związany z enzymami oddechowymi. W ten sposób światło czerwone może zmienić rolę tlenku azotu ze szkodliwego wpływu na efekt prowzrostowy.

Usunięcie tlenku azotu z mitochondriów, na przykład za pomocą czerwonego światła, jest również niezbędne do zwiększenia mitochondrialnego CO2. Jak wspomniano powyżej, wyższe stężenie CO2 prowadzi do zwiększonej produkcji tlenku azotu. Więc ten proces działa jak pętla pozytywnego sprzężenia zwrotnego. Tlenek azotu początkowo blokował oddychanie tlenowe. Po uwolnieniu tlenku azotu normalny metabolizm energetyczny może być kontynuowany. Ten normalny metabolizm energetyczny pomaga produkować i wykorzystywać tlenek azotu w lepszych momentach i na lepszych obszarach. Ten proces jest niezbędny do wyleczenia zaburzeń erekcji.

 

Badania kliniczne nad terapią światłem i seksem

Ostatnie badania kliniczne pokazują ogromny potencjał terapii światłem w leczeniu męskiej niepłodności i problemów z wydajnością seksualną - w sposób naturalny, nieinwazyjny, wolny od chemikaliów i leków oraz bez dużej listy nieprzyjemnych skutków ubocznych .

Terapia światłem była szeroko badana w badaniach klinicznych i stwierdzono, że zapewnia szereg korzyści zdrowotnych poprzez stymulowanie komórek do wytwarzania większej ilości energii ATP, co prowadzi do poprawy ogólnej funkcji organizmu. Chociaż pozytywny wpływ terapii światłem na zdrowie skóry, bóle stawów, oparzenia i blizny oraz mięśnie jest dobrze znany, badania nad jej wpływem na męski testosteron, sprawność seksualną i płodność są wciąż na stosunkowo wczesnym etapie. Jednak pojawia się coraz więcej nauki i wczesne wyniki klinicznen niezwykle zachęcające.

 

Poprawa hormonalna

Testosteron


normalne jest, że poziom testosteronu zaczyna spadać w wieku 30 i 40 lat, a niedobór testosteronu jest często przyczyną niepokojów seksualnych mężczyzny w miarę starzenia się. Oczywiście więcej testosteronu przekłada się na ogół na wyższy popęd seksualny, więcej energii i większą satysfakcję seksualną dla mężczyzn i ich partnerów. Niedawno opublikowane badania pokazują, że ekspozycja na naturalne światło może znacznie zwiększyć poziom testosteronu u mężczyzn.

 

Czerwone światło może pomóc w utrzymaniu naturalnego poziomu testosteronu w organizmie. Ponieważ testosteron jest aktywnie zaangażowany w libido mężczyzny, odgrywa bezpośrednią rolę w uzyskaniu erekcji. Niski poziom testosteronu jest jedną z głównych przyczyn zaburzeń erekcji u mężczyzn. Nawet u mężczyzn z psychologiczną impotencją podwyższony poziom testosteronu może przerwać cykl niefunkcjonowania. Chociaż problemy endokrynologiczne nie są tak łatwe do rozwiązania, jak pojedynczy hormon, terapia światłem wydaje się być interesującą opcją w tym obszarze.

Hormon tarczycy

Hormon tarczycy nie jest bezpośrednio powiązany z zaburzeniami erekcji. Jednak hormon tarczycy jest głównym czynnikiem powodującym zaburzenia erekcji. W rzeczywistości niski poziom hormonu tarczycy w organizmie determinuje wszystkie aspekty zdrowia seksualnego zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Hormon tarczycy stymuluje metabolizm we wszystkich komórkach organizmu w taki sam sposób jak czerwone światło, powodując zwiększoną produkcję CO2 (co jest dobre przy zaburzeniach erekcji). Hormon tarczycy działa również jako bezpośredni bodziec dla jąder do produkcji testosteronu. Z tego powodu hormon tarczycy może być postrzegany jako rodzaj głównego hormonu, który jest główną przyczyną wszystkiego, co wiąże się z fizycznymi zaburzeniami erekcji. Poprawa poziomu hormonów tarczycy poprzez dietę, a może nawet terapię światłem, jest jedną z pierwszych rzeczy, które należy wypróbować u mężczyzn, aby przezwyciężyć zaburzenia erekcji.

Prolaktyna

Kolejnym niezbędnym hormonem w świecie zaburzeń erekcji jest prolaktyna. Wysoki poziom prolaktyny zatrzymuje erekcję. Najlepiej widać to w przypadku orgazmu. Powoduje to ogromny wzrost stężenia prolaktyny, zmniejszając libido i utrudniając ponowne uzyskanie erekcji. Jest to jednak tylko tymczasowy problem. Prawdziwym problemem jest stale podwyższony poziom prolaktyny. Może to wynikać z określonej diety lub stylu życia. W ten sposób powstaje stan podobny do stanu po orgazmie. Istnieje kilka sposobów na pokonanie poziomu prolaktyny, w tym poprawa poziomu hormonów tarczycy.

 

Badanie satysfakcji seksualnej

Jednym z wyników klinicznych, które przeanalizowaliśmy w tym artykule na temat testosteronu, jest randomizowane, kontrolowane placebo badanie pilotażowe przeprowadzone w 2016 r. Na Uniwersytecie w Sienie, w którym oceniano mężczyzn z niskim pożądaniem seksualnym. Naukowcy odkryli, że mężczyźni poddani terapii światłem zauważyli znaczny wzrost poziomu T. Oprócz samego testosteronu naukowcy udokumentowali również niezwykły wzrost satysfakcji seksualnej pacjentów. [4]

Mężczyźni wskazywali poziom pożądania i satysfakcji seksualnej przed badaniem i ponownie po nim. Grupa, która otrzymywała codziennie kliniczną terapię światłem, zauważyła duży wzrost zarówno pożądania seksualnego, jak i testosteronu, podczas gdy grupa kontrolna nie zauważyła dużego wzrostu w żadnym z nich.

Dr. Andrea Fagiolini, główny badacz badania, podsumowuje wyniki satysfakcji seksualnej:

 

„Znaleźliśmy dość znaczące różnice między osobami, które otrzymały leczenie światłem aktywnym, a grupą kontrolną. Przed leczeniem obie grupy miały średni wynik seksualny około 2 na 10, ale po leczeniu grupa wystawiona na działanie jasnego światła uzyskała ocenę satysfakcji seksualnej około 6,3 - ponad 3-krotny wzrost w stosowanej przez nas skali. Natomiast grupa kontrolna wykazała tylko średni wynik około 2,7 po leczeniu. "

 

Było to stosunkowo niewielkie badanie pilotażowe i potrzebne są dalsze badania nad terapią światłem i zdrowiem seksualnym, ale wyniki są bardzo zachęcające ”.

 

Światło czerwone czy podczerwone? Co jest najlepsze?

Zbadano zarówno światło czerwone, jak i podczerwone. Istnieje wiele czynników, które można wziąć pod uwagę.

 

Efektywne są zarówno fale podczerwone, jak i podczerwień krótkofalowe

In W 2014 roku próbki nasienia poddane działaniu światła podczerwonego krótkofalowego w zakresie 800 nm zostały zbadane i przebadane pod kątem ruchliwości, gdzie zaobserwowano znaczny wzrost. [6] Odrębne badanie z 2017 r. Dotyczyło próbek uwięzionych plemników czerwonym światłem w zakresie 600 nm i wykazało, że radykalnie poprawiło to prędkość pływania i siłę plemników. [5]

Oprócz zaobserwowania zwiększonej ruchliwości plemników, opublikowane w 2017 roku badanie wykazało, że te zabiegi były bezpieczne i nie powodowały oksydacyjnych uszkodzeń DNA plemników ani jąder. [1]

Długość fal

Istnieje wiele długości fal, które mają silny wpływ na komórki naszego ciała, ale należy wziąć pod uwagę więcej. Na przykład światło podczerwone 830 nm przenika znacznie więcej niż światło 670 nm. Jednak długość fali 670 nm zapewnia lepszą dysocjację tlenku azotu w mitochondriach. Jest to ważne w przypadku zaburzeń erekcji. Długości fal w świetle czerwonym również pokazały, że są one bezpieczniejsze po nałożeniu na jądra.

Czego unikać?

Należy unikać ciepła. Jądra są niezwykle wrażliwe na ciepło, a jedną z najważniejszych funkcji moszny jest regulacja ciepła, która utrzymuje niższą temperaturę niż ciało. Oznacza to, że każde źródło światła czerwonego i podczerwonego, które również oddaje ciepło, może być mniej skuteczne w leczeniu zaburzeń erekcji. Testosteron i inne środki, które pomagają w zaburzeniach erekcji, mogą zostać uszkodzone przez nadmierne ogrzewanie jąder.

Oprócz ciepła ważne jest, aby unikaj światła niebieskiego i promieniowania UV. Narażenie na niebieskie światło i promienie UV negatywnie wpływa na takie rzeczy, jak produkcja testosteronu i ogólne zaburzenia erekcji w dłuższej perspektywie. Wynika to ze szkodliwego oddziaływania tych fal z mitochondriami. Niebieskie światło jest czasami określane jako korzystne w zaburzeniach erekcji. Jednak w dłuższej perspektywie niebieskie światło powoduje uszkodzenie mitochondriów i DNA, powodując negatywne długoterminowe skutki (jak w przypadku Viagry).

Zastosowanie źródła światła czerwonego lub podczerwonego na dowolnej części ciała zapewnia aktywną kurację antystresową przez okres dłuższy niż 15 minut. Jest to korzystny efekt, jeśli chodzi o zaburzenia erekcji. Okazuje się, że dostatecznie duża dawka światła czerwonego lub podczerwonego na którąkolwiek część ciała powoduje zwiększoną produkcję CO2 w tkance miejscowej. Ten CO2 dostaje się następnie do krwiobiegu, co prowadzi do korzystnych skutków opisanych powyżej w innych częściach ciała.



Terapia światłem podczerwonym czerwonym i krótkofalowym a funkcjonowanie jądra

Budowa jądra

Jądro jest również nazywane jądrem lub jądrem. Każdy mężczyzna ma dwa jądra w mosznie (mosznie), które są częścią męskich narządów płciowych. Jądro ma owalny kształt i ma od czterech do pięciu cali długości.

Jądra są otoczone torebką i mięśniem zaangażowanym w regulację temperatury jąder.

Każde jądro składa się z około 200 do 300 płatów, które z kolei składają się z kilku rurek nasiennych. Każdy płat zawiera od jednej do czterech kanalików nasiennych. W tych probówkach rozwijają się plemniki i komórki wytwarzające męski hormon testosteron i niewielkie ilości estrogenów. Płaty są oddzielone tak zwanymi przegrodami tkankowymi. Te przegrody i płaty spotykają się przy wejściu (wnęce) do worka nasiennego. Tam kanaliki nasienne przechodzą do około dziesięciu do dwudziestu rurek drenażowych, które transportują plemniki do najądrza gdzie są przechowywane i dalej dojrzewają.

Funkcja jądra

Twoje jądro ma dwie różne funkcje:

  • Produkcja nasienia do reprodukcji.
  • Produkcja męskiego hormonu testosteronu.

Funkcja jądra

Dwie różne funkcje jądra są również kontrolowane na różne sposoby. Męski hormon testosteron jest wytwarzany w jajowodach nasiennych. Wtedy to się stanie hormondostarczony do Twojej krwi i przez Ciebie krew na całym Twoim ciele. Niektóre komórki i narządy w twoim ciele są wrażliwe na hormon testosteron. Między innymi hormon ten powoduje rozwój drugorzędowych cech płciowych mężczyzn w okresie dojrzewania.

Inne komórki jądra biorą udział w produkcji plemników. Są komórki, które są prekursorami plemników. Ze względu na hormony wytwarzane w jądrze komórki te rosną w dorosłe plemniki.

Jądra są otoczone przez mięsień, który reguluje temperaturę jąder. Jądra zawsze powinny być nieco chłodniejsze niż temperatura ciała. Dlatego są poza twoim ciałem. Na przykład mięśnie mogą przyciągnąć je bliżej ciała, gdy zrobią się zbyt zimne.

Problemy z jądrem

Nienormalny powiększone jądro lub mały, bezbolesny guzek w jądrze, który jest trudny w dotyku, może wskazywać rak jąder. Een zapalenie jądra jednak może również powodować obrzęk jądra.

Leki, Viagra, statyny, alkohol i palenie tytoniu mają zły wpływ na jakość nasienia, podobnie jak obcisłe bokserki, gorące sauny do kąpieli i laptop na kolanach każdego dnia.

Magnez, witamina C, ekstrakt z kozieradki, cynk, ashwaganda, maca, witamina B12, kwas foliowy (aktywna forma kwasu foliowego) i kwas D-asparaginowy są bardzo zdrowe dla produkcji i jakości nasienia u mężczyzn o niskiej zawartości testeronu. Nie używaj wszystkiego w tym samym czasie, przesadzanie szkodzi, dotyczy to również tutaj. Skontaktuj się z terapeutą, który udzieli Ci właściwej porady w tym zakresie. Dobry sen i cotygodniowe ćwiczenia przyczyniają się do zdrowego nasienia.

Wpływ terapii światłem podczerwonym czerwonym i krótkofalowym

Większość narządów naszego ciała jest pokryta kością, mięśniami, tłuszczem, skórą lub innymi tkankami, co praktycznie uniemożliwia bezpośrednią ekspozycję na światło. Jest to jednak możliwe w przypadku jądra.

Czy wskazane jest bezpośrednie wystawianie jądra na terapię światłem czerwonym i krótkofalowym? Różne badania kliniczne wykazały, że tak właśnie jest. Ale wtedy tylko światłoterapia lampami LED, które dają zimne światło. Lampy grzewcze mają odwrotny skutek. Nasze lampy Norahlux są do tego idealne.

Dobra jakość nasienia zależy od dobrej produkcji ATP. Udowodniono, że terapia światłem poprawia funkcjonowanie mitochondriów (link do historii mitochondriów), które z kolei zapewniają produkcję ATP.


Podsumowanie: Rozważ terapię światłem w celu poprawy sprawności seksualnej i niepłodności męskiej.

W nadchodzących latach pojawi się więcej badań klinicznych, ale pierwsze wyniki dotyczące terapii światłem oraz sprawności seksualnej i płodności są świetną wiadomością dla mężczyzn. Jasne, naturalne światło może odgrywać ważną rolę terapeutyczną dla zdrowia seksualnego i płodności mężczyzn, a także zachęca do badań nad produkcją testosteronu.




Źródła naukowe i referencje medyczne:



Linki społecznościowe NorahLux