Podsumowanie na pierwszy rzut oka

Terapia światłem czerwonym i podczerwonym działa, ponieważ:

  • Światło czerwone i podczerwone wnika głębiej w ciało
  • To czerwone światło wspomaga procesy chemiczne w organizmie
  • Intensywność światła szybko uzupełnia to, czego nam brakuje 

 

 

Jak działa terapia światłem czerwonym?

Terapia światłem czerwonym, zwana również terapią laserową niskiego poziomu (LLLT) lub fotobiomodulacją - polega na wykorzystaniu światła czerwonego (lub światła podczerwonego) dla korzystnych właściwości na organizm. Te korzystne właściwości zostały szczegółowo wyjaśnione poniżej, ale czerwone światło (o odpowiedniej intensywności i dawce) ma działanie terapeutyczne lub lecznicze na tkankę i organizm. Praktyczne przykłady terapii światłem czerwonym obejmują użycie lasera lub czerwonej diody LED, która emituje światło w widmie czerwonego światła na zranioną część ciała.

Być może słyszałeś o terapii światłem czerwonym pod inną nazwą, na przykład:

  • Fotobiomodulacja
  • terapia światłem o niskim poziomie
  • Terapia laserem miękkim
  • Terapia zimnym laserem
  • Biostymulacja
  • Stymulacja fotoniczna
  • Terapia laserowa małej mocy

Jeśli przeprowadziłeś już jakieś badania na tej stronie lub w witrynach innych marek, będziesz wiedział, że światło ma wiele wpływów na organizm.

Na przykład:

  • ekspozycja na światło wpływa na nasz nastrój, nasz spać, nasze hormony i wiele więcej.
  • Na przykład niebieskie światło obudź nas lub pogorszyć nasz sen.
  • Czerwone światło to lecznicze i terapeutyczne pomoc we wzroście i regeneracji.
  • Światło podczerwone nas ogrzewa i może pomoc w detoksykacji.
  • Światło UV-B jest wykorzystywane do syntezy witaminy D w naszej skórze.

Dlatego światło działa nie tylko jako kolor, aby oświetlić otoczenie, ale w rzeczywistości przenika do ciała, a następnie wywołuje w nim skutki biologiczne. Zobacz poniższy rysunek. Pokazuje, jak głęboko różne rodzaje fal świetlnych wnikają w ciało:

Źródło - tutaj

Jak widać, czerwone światło ma głęboką penetrację w porównaniu z innymi formami światła, takimi jak UV, niebieskie, zielone lub dłuższe fale podczerwone, co oznacza, że ​​czerwone światło może docierać do głębszych tkanek ciała. Inne długości fal inne niż czerwone nie mogą osiągnąć tej głębokości i nie mogą wpływać na tkankę leżącą pod spodem w sposób, w jaki robi to terapia światłem czerwonym. Głęboka penetracja tkanek oznacza również, że czerwone światło może mieć ogólnoustrojowy wpływ na organizm ludzki, zamiast utrzymywać swoje efekty biologiczne zlokalizowane w określonym obszarze. Powodem efektów ogólnoustrojowych jest zdolność czerwonych świateł do stymulowania produkcji ATP.

Ten cytat z artykułu zatytułowanego Low-Level Laser Therapy for Fat Layer Reduction: A Comprehensive Review brzmi:

Mechanizm opiera się na absorpcji czerwonych i krótkofalowych fotonów podczerwonych przez chromofory w mitochondriach (w szczególności oksydazę cytochromu c), co prowadzi do wzrostu potencjału błony mitochondrialnej, zużycia tlenu, trifosforanu adenozyny (ATP) i przejściowego wzrostu reaktywnych form tlenu ( ROS).

Czytelnik tego tekstu uprościł tę sekcję następującym komentarzem:

Jest to energia fotonu wykorzystywana przez organizm. Tak jak roślina wykorzystuje energię świetlną do generowania złożonych cząsteczek za pośrednictwem chlorofilu, nasze własne chromofory wykorzystują energię fotonów do tego samego, tylko z kilku powodów: zmieniając potencjał błony, zwiększając wykorzystanie tlenu, wytwarzając ATP itp.

Lampy do terapii światłem czerwonym (i często stosowane w nich diody LED) mogą emitować bardzo specyficzne długości fal światła, takie jak 630nm lub 670nm, te diody LED mają inne zalety. Lampy do terapii światłem NorahLux mają na celu wpływanie na mitochondria w całym ciele. Mitochondria to jednostki wytwarzające energię w naszych komórkach. Poprawa funkcji mitochondriów poprawi ogólny stan zdrowia Twojego organizmu. Nie wszystkie długości fal światła czerwonego i podczerwonego są optymalnie absorbowane przez mitochondria. Skierowanie diod LED na niektóre wysoce terapeutyczne długości fal zapewnia maksymalną absorpcję. Dlatego gdybyś miał wybrać długości fal, które nie są optymalne, większość energii zostałaby zmarnowana. Tradycyjne lampy żarowe, takie jak żarowe lub halogenowe, wykorzystują wiele z tych pośrednich długości fal, które nie mają udowodnionego efektu terapeutycznego, ponieważ nie emitują wystarczającej ilości światła przy bardzo określonych szczytach długości fali przy zbyt dużej ilości ciepła.

 

Sprawdzone klinicznie długości fal światła czerwonego i podczerwonego

Tylko najbezpieczniejsze i najlepiej sprawdzone długości fal zapewniają optymalne korzyści zdrowotne. Światło naturalne to szerokie spektrum, które obejmuje wiele długości fal i kolorów. Czołowi naukowcy zajmujący się fotobiomodulacją odkryli w licznych recenzowanych badaniach, że wąskie pasmo czerwonego i krótkofalowego światła podczerwonego jest klinicznie dobrym punktem dla zdrowia. Najlepsze urządzenia do terapii światłem wykorzystują te sprawdzone długości fal: światło czerwone i podczerwone w zakresie od 600 do 900 nanometrów. [3,4]

 

Co to jest oksydaza cytochromu C i co ma z tym wspólnego terapia światłem czerwonym?

Oksydaza cytochromu c (CCO) jest lepiej opisana terminem kompleks łańcucha transportu elektronów 4. Aby znaleźć każdy znany na ten temat szczegół, należy go poszukać. Youtube oferuje pewne reprezentacje graficzne, które sprawiają, że jest nieco bardziej namacalny. Podczas czwartej fazy oddychania komórkowego (fosforylacja oksydacyjna), wiązanie między tlenkiem azotu i CCO o określonej długości fali i krótkofalowego światła podczerwonego przerywa. Dzięki temu tlen może wiązać się z NADH, przywracając normalną ścieżkę dla jonów wodoru do wytworzenia potencjału elektrochemicznego, który wytwarza ATP (energię komórkową). Prostym sposobem myślenia o tym procesie jest to, że fotony zasadniczo ładują baterie komórkowe.

 

Aktywacja oksydazy cytochromu c jest krytyczna, jeśli chodzi o fotobiomodulację. Mając to na uwadze, spójrzmy na poniższy wykres, który przedstawia aktywację CCO przy różnych długościach fal. Jak widać, w zakresach 600nm i 800nm ​​występują specyficzne piki absorpcji. Na przykład długości fal w zakresie 700-730 nm mają bardzo mały wpływ biologiczny ze względu na ich niezdolność do skutecznej aktywacji CCO.

 


Źródło - tutaj

Czy możesz zastosować terapię światłem czerwonym na zwierzętach lub roślinach?

Terapia światłem czerwonym była (i nadal jest) stosowana z powodzeniem w leczeniu zwierząt. Terapia światłem czerwonym jest również często stosowana, aby pomóc roślinom rosnąć. Hodowcy w szklarniach coraz częściej używają oświetlenia LED o określonych kolorach do określonych celów, więc istnieje różnica między okresem wzrostu a okresem kwitnienia. Jedną z opcji jest czerwone światło.

 

Czym terapia światłem czerwonym różni się od światła słonecznego lub żarówek?

Badania wykazały, że światło z czerwonego i krótkofalowego widma podczerwieni ma wiele zalet dla organizmu. To światło ma zwykle zmienną częstotliwość od 620 nanometrów (nm) do około 1000 nm. Te specyficzne długości fal wnikają głęboko w tkanki ciała i są również bardzo dobrze wchłaniane przez organizm. Ten zakres światła 600-1000 nm stanowi bardzo małą część widma elektromagnetycznego, jak pokazano poniżej:

 

W rzeczywistości zawiera tylko niewielką część widma światła widzialnego, które widzimy gołym okiem, oraz niewielką część, która jest niewidoczna.

Źródła światła, takie jak słońce i zwykłe lampy żarowe, emitują światło we wszystkich widmach światła widzialnego - stąd nazwa `` światło o pełnym spektrum '' i dlatego też lampa do terapii światłem czerwonym, taka jak NorahLux, będzie emitować czerwoną poświatę, podczas gdy słońce wyemituje a da biało-żółtą poświatę.

Należy zauważyć, że krótkofalowe światło podczerwone o długości około 800-1000 nm w rzeczywistości nie jest widoczne gołym okiem, ale jest częścią zakresu czerwonego światła terapeutycznego ze względu na jego korzyści zdrowotne. Na te pytania i pytanie, dlaczego część diody LED wydaje się nie działać, znajdują się odpowiedzi. 

 

Dlaczego nie mogę po prostu użyć żarówki halogenowej lub zwykłej żarówki jako mojego czerwonego urządzenia świetlnego?

Tradycyjne żarówki, takie jak żarówki lub lampy halogenowe, emitują czerwone światło, ale wytwarzają również duże ilości ciepła o szerokim paśmie fal i są mniej skuteczne w przypadku bardzo specyficznych efektów terapeutycznych niż ich odpowiedniki LED.

Nie zapominaj, że ważny jest nie tylko kolor światła (długość fali), ale także ilość tego światła (gęstość mocy).

 

Źródła naukowe i referencje medyczne:



Linki społecznościowe NorahLux