Schudnąć i stracić tłuszcz

Utrata wagi i tłuszczu jest jednym z najczęstszych celów zdrowotnych, zarówno ze względów medycznych, jak i kosmetycznych. Mało kto odmówiłby utraty kilku funtów lub zmniejszenia rozmiaru tu czy tam. W tym artykule omówiono badania kliniczne pokazujące, jak naturalna terapia światłem czerwonym może pomóc ludziom schudnąć, ujędrnić ciało, zredukować tłuszcz i cellulit oraz ograniczyć otyłość.

Kiedy faktycznie masz nadwagę?

Masz nadwagę, jeśli masz więcej tkanki tłuszczowej niż przeciętnie i jesteś zdrowy. Ten tłuszcz znajduje się zwykle na zewnątrz ciała. Jak być może doświadczyłeś, nadmiar tkanki tłuszczowej często gromadzi się w okolicach brzucha, bioder / pośladków, nóg i ramion.

Czerwone światło słońca

Terapia światłem podczerwonym czerwonym i krótkofalowym może przyczynić się do utraty wagi. Naturalne światło słoneczne zawsze dawało nam dobre samopoczucie i dodawało więcej energii. Słońce dostarcza nam również witaminy D. Ale co ważniejsze, światło, które daje nam słońce, wpływa na nasz metabolizm. To światło ma częstotliwość w zakresie 600-1000 nanometrów, podobnie jak nasze lampy NorahLux. Kiedy zostaje uruchomiony nasz metabolizm, następuje lepsze spalanie nie tylko glukozy, ale także tłuszczów zgromadzonych w komórkach. Skutkuje to zdrową utratą wagi. Używając lampy NorahLux każdego dnia, uzyskujesz ten sam efekt, co słońce.

Badania kliniczne pokazują, że terapia światłem czerwonym pomaga w kontroli wagi i redukuje tkankę tłuszczową

Pozytywny wpływ terapii światłem czerwonym na tłuszcz i cellulit, kontrolę otyłości i zabiegi kosmetyczne obserwowano w wielu badaniach klinicznych ostatnich lat. I w przeciwieństwie do wielu rozwiązań zalecanych przy odchudzaniu, takich jak leki i zabiegi chirurgiczne, terapia światłem podczerwonym o falach czerwonych i krótkich jest bezpieczną, naturalną i nieinwazyjną opcją dla uzyskania zdrowszego i lepszego wyglądu.

Kosmetyczne kontury ciała:

Wiele osób, które próbują schudnąć, chce wyglądać lepiej w lustrze lub na plaży. Szeroka gama terapii mających na celu redukcję tkanki tłuszczowej i poprawę wyglądu to „modelowanie sylwetki” lub „modelowanie sylwetki”, niektóre są to zabiegi chirurgiczne, inne nieinwazyjne. Ale wiele z nich nie działa i / lub powoduje nieprzyjemne skutki uboczne. Terapia światłem czerwonym jest całkowicie naturalna i nieinwazyjna i okazała się skuteczną opcją poprawiającą sylwetkę lub wygląd.

Jak działa terapia światłem w celu redukcji tłuszczu?

Lampy NorahLux dostarczają bezpieczne, skoncentrowane fale terapeutycznego naturalnego światła do skóry i komórek, zmniejszając stres oksydacyjny i stymulują produkcję energii komórkowejd staje się (trifosforan adenozyny lub ATP). Nie tylko pomaga to Twojemu organizmowi lepiej funkcjonować, ale naukowcy uważają, że terapia światłem czerwonym wpływa na adipocyty, komórki przechowujące tłuszcz, powodując rozprzestrzenianie się lipidów. Innymi słowy, terapia światłem pomaga organizmowi oczyścić komórki tłuszczowe. [3]

Przegląd ważnych badań klinicznych:

Mniejsza talia, mniejszy obwód: badanie w Journal of Otyłość Surgery badał terapię światłem czerwonym na kontury ciała. W tym randomizowanym badaniu z podwójnie ślepą próbą z 2011 r. Przeprowadzono terapię światłem przy 635-680 nanometrach (nm) na uczestnikach przez cztery tygodnie i zarejestrowano wpływ na rozmiar ich talii. Pod koniec badania uczestnicy osiągnęli statystycznie istotne zmniejszenie talii. [4]  

Skuteczne spalanie tłuszczu: w podobnym badaniu opublikowanym w Lasery w medycynie chirurgicznejuczestnicy, którzy otrzymali terapię światłem, wykazywali znaczny spadek ogólnego obwodu, w tym wielu części ciała. Badacze doszli do wniosku, że terapia światłem może zmniejszyć zarys określonych obszarów ciała, które są poddawane działaniu naturalnego światła. [5]

Węższe biodra i uda: Badanie z 2013 r. W tym samym czasopiśmie również wykazało zalety terapii światłem czerwonym przy 635 nm w modelowaniu bioder, ud i talii. Pod koniec próby naukowcy stwierdzili średnią utratę całkowitej wielkości 7,59 cm w porównaniu z początkowym pomiarem. Oddzielnie, wszystkie obszary ud, talii i bioder wykazywały redukcję. Badacze doszli do wniosku, że terapia światłem czerwonym na tej długości fali jest bezpieczna i skuteczna klinicznie. [6]

Mniej tkanki tłuszczowej: W 2018, potrójnie ślepym, kontrolowanym placebo badaniu oceniano wpływ terapii światłem czerwonym na osoby po treningu wytrzymałościowym. Naukowcy odkryli, że terapia przed wysiłkiem fizycznym może obniżyć poziom tkanki tłuszczowej u zdrowych ochotników w porównaniu z placebo. [7]

Kontrola wagi i otyłości: W badaniu przeprowadzonym przez brazylijskich naukowców w 2015 r. Oceniano wpływ terapii światłem i ćwiczeń na 64 otyłe kobiety w wieku od 20 do 40 lat. Jedna grupa wykonywała ćwiczenia i otrzymywała terapię światłem czerwonym, podczas gdy grupa kontrolna wykonywała ćwiczenia samodzielnie. Doszli do wniosku, że terapia światłem czerwonym i wspólne ćwiczenia były skuteczniejsze niż same ćwiczenia w redukcji masy tłuszczowej. Naukowcy zaobserwowali również wzrost masy mięśni szkieletowych. Oni napisali:

„Nasze wyniki pokazały po raz pierwszy, że terapia światłem poprawia efekty wysiłku fizycznego u otyłych kobiet poddawanych kuracji odchudzającej i sprzyja znacznym zmianom w elastyczności metabolicznej”.

Niedawne badanie opublikowane w 2018 roku również oceniało otyłe młode kobiety i dało podobne wyniki. Niektórzy stosowali schemat ćwiczeń + leczenie światłem czerwonym, podczas gdy grupa kontrolna wykonywała tylko ćwiczenia. Kobiety, które ćwiczyły i stosowały terapię światłem czerwonym, dostrzegały bardziej znaczące zmiany masy tłuszczowej i zmiennych dotyczących insuliny.

Badacze podsumowali:

„Wykazano, że ćwiczenia związane z terapią światłem sprzyjają poprawie składu ciała i procesów zapalnych. Grupa terapii światłem wykazała szczególnie pozytywne modyfikacje sygnalizacji WNT5, FGF-21 i ANP, potencjalnych biomarkerów związanych z procesami brązowej otyłości. terapia kliniczna ma praktyczne zastosowanie do kontrolowania otyłości ”.

Badanie kliniczne kontrolowane placebo z 2015 r. Wykazało podobną poprawę u otyłych kobiet stosujących i leczonych terapią światłem czerwonym. Badacze doszli również do wniosku, że terapia światłem czerwonym może kontrolować kardiometaboliczne czynniki ryzyka w grupach ryzyka otyłości. [8]

Wniosek: pomyśl o terapii światłem czerwonym w celu utraty wagi i kontroli wagi

Główną zaletą terapii światłem czerwonym i krótkofalowym jest wygoda zabiegów w domu, z krótkimi czasami leczenia zamiast chodzenia do spa lub kliniki medycznej w celu wykonania kosztownych zabiegów modelowania sylwetki i utraty tkanki tłuszczowej, które mogą prowadzić do niepożądanych skutków ubocznych.

Linki społecznościowe NorahLux