Szukaj na stronie

Jest wiele pytań i odpowiedzi, więc czy chcesz szybko wiedzieć, czy to, czego szukasz, znajduje się na liście?

  • Idź do Często zadawane pytania krótkie i przyjemne z:
  • Na pulpicie: naciśnij CTRL + F, aw prawym górnym rogu okna wyszukiwania możesz wpisać szukane słowo
  • W systemie Android: naciśnij 3 kropki w prawym górnym rogu, a następnie „Wyszukaj na stronie” (funkcja Chrome)

 

Z jakich diod LED częstotliwości / sprężyn falowych korzysta lampa NorahLux?

Wszystkie lampy Norahlux mają kombinację diod LED 660nm i 850nm, podzielonych dokładnie na pół. Oznacza to 50% diod LED 660nm i 50% diod LED 850nm.

Tylko najbezpieczniejsze, najlepiej sprawdzone długości fal zapewniają optymalne korzyści zdrowotne. Światło naturalne to szerokie spektrum, które obejmuje wiele długości fal i kolorów. Czołowi badacze fotobiomodulacji odkryli w licznych recenzowanych badaniach, że wąskie pasmo czerwonego i krótkofalowego światła podczerwonego jest klinicznie dobrym punktem dla zdrowia. Najlepsze urządzenia do terapii światłem wykorzystują te sprawdzone długości fal: światło czerwone i podczerwone w zakresie od 600 do 900 nanometrów. 

badania kliniczne terapii światłem czerwonym według krajów

 

 

Co to jest oksydaza cytochromu C i co ma z tym wspólnego terapia światłem czerwonym?

Oksydaza cytochromu c (CCO) jest lepiej opisana terminem kompleks łańcucha transportu elektronów 4. Aby znaleźć każdy znany na ten temat szczegół, należy go poszukać. Youtube oferuje pewne reprezentacje graficzne, które sprawiają, że jest nieco bardziej namacalny. Podczas czwartej fazy oddychania komórkowego (fosforylacja oksydacyjna), wiązanie między tlenkiem azotu i CCO o określonej długości fali i krótkofalowego światła podczerwonego przerywa. Dzięki temu tlen może wiązać się z NADH, przywracając normalną ścieżkę dla jonów wodoru do wytworzenia potencjału elektrochemicznego, który wytwarza ATP (energię komórkową). Prostym sposobem myślenia o tym procesie jest to, że fotony zasadniczo ładują baterie komórkowe.

Aktywacja oksydazy cytochromu c jest krytyczna, jeśli chodzi o fotobiomodulację. Mając to na uwadze, spójrzmy na poniższy wykres, który przedstawia aktywację CCO przy różnych długościach fal. Jak widać, w zakresach 600nm i 800nm ​​występują specyficzne piki absorpcji. Na przykład długości fal w zakresie 700-730 nm mają bardzo mały wpływ biologiczny ze względu na ich niezdolność do skutecznej aktywacji CCO. 

ramy optyczne do biofotomodulacji światłoterapii

Co powiesz na terapię światłem czerwonym ze zwierzętami lub roślinami?

Terapia światłem czerwonym była (i nadal jest) stosowana z powodzeniem w leczeniu zwierząt. Terapia światłem czerwonym jest również często stosowana, aby pomóc roślinom rosnąć.

 

Czym terapia światłem czerwonym różni się od światła słonecznego lub żarówek?

Badania wykazały, że światło z czerwonego i krótkofalowego widma podczerwieni ma wiele zalet dla organizmu. To światło ma zwykle zmienną częstotliwość od 620 nanometrów (nm) do około 1000 nm. Te specyficzne długości fal wnikają głęboko w tkanki ciała i są również bardzo dobrze wchłaniane przez organizm. Ten zakres światła 600-1000 nm stanowi bardzo małą część widma elektromagnetycznego, jak pokazano poniżej:

informacje o widmie światła

w rzeczywistości obejmuje tylko niewielką część widma światła widzialnego, które widzimy gołym okiem, oraz niewielką część, która jest niewidoczna. 
Źródła światła, takie jak słońce i zwykłe żarówki, emitują światło we wszystkich widmach światła widzialnego - stąd nazwa „światło o pełnym spektrum” i dlatego urządzenie do terapii światłem czerwonym, takie jak NorahLux, będzie emitować czerwoną poświatę, podczas gdy słońce wyemituje biały -da żółtą poświatę.

Uwaga - należy zauważyć, że krótkofalowe światło podczerwone o długości około 800-1000nm w rzeczywistości nie jest widoczne gołym okiem, ale ze względu na korzyści zdrowotne należy do „zakresu” „terapii światłem czerwonym”.

 

Dlaczego nie mogę po prostu użyć żarówki halogenowej lub zwykłej żarówki jako mojego czerwonego urządzenia świetlnego?

Tradycyjne żarówki, takie jak żarówki lub lampy halogenowe, emitują czerwone światło, ale wytwarzają również duże ilości ciepła o szerokim paśmie fal i są mniej skuteczne w przypadku bardzo specyficznych efektów terapeutycznych niż ich odpowiedniki LED. 

Pamiętaj, że ważny jest nie tylko kolor światła (długość fali), ale także ilość tego światła (gęstość mocy). 

 

Czy potrzebuję kolejnego NorahLux, jeśli mam saunę na podczerwień o pełnym spektrum?

To często zadawane pytanie. Zanim odpowiemy, powiedzmy to - sprzedajemy specjalistyczne urządzenia do leczenia czerwonym światłem ORAZ specjalistyczne sauny o pełnym spektrum. Obaj mają swój główny cel. Więc tak, jeśli szukasz korzyści płynących z krótkofalowego światła podczerwonego 850 nm, zaleca się zakup czerwonej żarówki, która emituje to światło bardziej efektywnie, nawet jeśli masz saunę o pełnym spektrum. 

 

Jak długo trwa sesja Terapii Czerwonym Światłem? 

Nowa krótka odpowiedź oparta na doświadczeniach brzmi:

W większości przypadków najlepsze rezultaty sesji trwa od 10 do 15 minut przy odległości od lampy od 10 do 15 centymetrów. Oczywiście nadal możesz używać poniższej formuły, ale w większości przypadków sesja trwająca od 10 do 15 minut jest idealna dla uzyskania optymalnego rezultatu.

 

Jak długo muszę stosować terapię światłem czerwonym, aby zobaczyć korzyści?

Jak wiele rzeczy związanych ze zdrowiem - odpowiedź brzmi „to zależy”. Zależy to od używanego urządzenia, długości i częstotliwości sesji, problemu zdrowotnego itp. Znam członków rodziny i klientów, którzy zauważyli mniejszy ból i stany zapalne po 1 sesji terapii światłem czerwonym, osobiście potrzebowałem dłuższego czasu, aby korzyści były zauważalne. Wiem też, że urządzenia na czerwonym świetle przyspieszają gojenie się ran i pomagają mi odzyskać siły po treningu, a dzieje się to po zaledwie kilku sesjach. 
Tymczasem coś w rodzaju porostu włosów przy RLT wydaje się potrwać znacznie dłużej - miesiące, a może nawet lata regularnego stosowania, zanim zobaczysz korzyści. Jak wspomniano, zależy to od wielu zmiennych. Największą zmienną jest „co masz na myśli mówiąc o korzyściach”.

Oczywiście wynik zależy również od używanego urządzenia. Lasery stosowane w zastosowaniach klinicznych często dają szybsze wyniki, ale ze względu na rozmiar wynik ten dotyczy tylko stosunkowo małej powierzchni ciała / ciała. Wadą tych metod jest zatem mały obszar wyników i dodatkowe ryzyko skutków ubocznych. Urządzenie oświetleniowe LED, takie jak NorahLux, nie ma znanych skutków ubocznych i dlatego osiągnięcie wyników jest znacznie bezpieczniejsze niż w przypadku laserów.

Format zakupionego urządzenia częściowo determinuje wynik. Na przykład, jeśli chodzi o poziom energii, obowiązuje zasada: im większa lampa, tym szybciej osiągasz rezultaty. Jeśli głównie poprawiasz kolagen na twarzy lub innych niektórych powierzchniach ciała, mniejsza lampa jest już wystarczająca.

 

Czy terapia światłem czerwonym jest bezpieczna?

Terapia światłem czerwonym nie wykorzystuje leków ani zabiegów chirurgicznych w celu poprawy zdrowia. Po prostu wykorzystuje światło - światło, które naturalnie występuje również w słońcu. Urządzenia ze światłem czerwonym skupiają określoną długość fali tego naturalnego światła i wytwarzają wyższy poziom „naturalnego światła” niż na przykład to, na jakie bylibyśmy narażeni na słońcu. Zgodnie z naszą najlepszą wiedzą naukową, nie ma bezpośredniego zagrożenia dla terapii światłem czerwonym, jeśli jest wykonywana przy użyciu wysokiej jakości urządzenia. 

 

Jaką odległość powinienem zachować od mojego urządzenia z czerwonym światłem?

Zobacz moją odpowiedź na poprzednie pytanie - Jak długo trwa sesja terapii światłem czerwonym? - po więcej na ten temat. Krótko mówiąc, od 10 do 15 cali jest idealne na sesję trwającą od 10 do 15 minut. Przy większej odległości, dla uzyskania optymalnych rezultatów, konieczna jest również dłuższa sesja. Zobacz wideo poniżej, aby uzyskać więcej wyjaśnień.

 

Czy muszę nosić okulary ochronne podczas korzystania z urządzeń do terapii światłem czerwonym?

To pytanie zostało zadane wiele i wiele badań poświęcono na znalezienie odpowiedzi. Po rozmowie z wieloma ekspertami od terapii czerwonym światłem, zwykle odpowiedź brzmi 
'nie, nie musisz nosić ochrony oczu podczas terapii światłem czerwonym ”. 
W rzeczywistości istnieje wiele badań pokazujących, że RLT jest w rzeczywistości korzystny dla zdrowia oczu - zwłaszcza czerwone światło o długości fali 600 nm. Nie mogłem znaleźć żadnych badań wskazujących, że terapia światłem czerwonym uszkodziła oko. Tak więc, zdaniem najbardziej szanowanych ekspertów, odpowiedź brzmi: 
„Nie, to prawdopodobnie dobre dla twoich oczu. Terapia światłem może pomóc w przypadku zaćmy. Diody LED na podczerwień mogą chronić fotoreceptory siatkówki przed uszkodzeniem”.
Gembared, inna firma sprzedająca panele z czerwonym światłem, ma na swojej stronie internetowej następujące oświadczenie dotyczące ochrony oczu:

Na ogół dobrze jest patrzeć na czerwone światło, ale pamiętaj o specyficznej wrażliwości na światło. Zalecamy początkowo używać produktu w dobrze oświetlonym pomieszczeniu, aby oczy przyzwyczaiły się do światła. Trzymanie oczu zamkniętych lub odwrócenie wzroku od światła w pobliżu twarzy to kolejna świetna opcja. Nie wahaj się używać okularów lub okularów przeciwsłonecznych według własnego uznania lub zgodnie z zaleceniami lekarza.

Chociaż nie jest to konieczne, wiem, że niektórzy użytkownicy preferują okulary ochronne, gdy używają swojego urządzenia z czerwonym światłem.

Na heelspurs.com dostępna jest bardzo pełna analiza stanu światła i oczu. Przyjmują ten sam pogląd, co w komentarzach powyżej - że czerwone światło (600-700 nm) jest bezpieczne dla zdrowia oczu. Ale niepokój budzi światło podczerwone - to może przegrzać oko. Jako przykład podaje się, że ktoś, kto pracuje w piekarniku przez lata, jest bardziej narażony na zaćmę.

Niektóre z dokumentów, do których odwołuje się artykuł, dotyczą długości fali 850 nm. Autor daje do zrozumienia, że ​​poziomy zastosowane w badaniu są podobne do tych, które można uzyskać w pogodny dzień na plaży lub na śniegu. Ale nadal istnieje możliwość długoterminowych problemów ze zdrowiem oczu.

Nasza ostatnia rada: jeśli używasz krótkofalowej podczerwieni 850nm na twarzy / oczach, najlepiej będzie mieć zamknięte oczy, gdy światło jest włączone. Pomaga to zmniejszyć ilość światła NIR, które może ogrzewać gałkę oczną.

Artykuł wspomina również o kilku innych kwestiach:
- Niebieskie światło jest 1000 razy bardziej niebezpieczne dla oczu.
- RLT może pomóc w przypadku ran oczu

 
Jakich długości fal światła należy używać?

To zależy. To zależy od tego, jakiego wyniku chcesz. Istnieje mnóstwo opublikowanych artykułów ukazujących skuteczność pewnych długości fal światła czerwonego w pomaganiu organizmowi. Stworzono podręcznik w języku angielskim, aby pomóc Ci dowiedzieć się, które długości fal są najlepsze dla danego problemu TUTAJ.

Jednak w obszernej metaanalizie terapii światłem zatytułowanej „Nakrętki i śruby niskopoziomowej terapii laserowej (światłem)” naukowcy stwierdzili:

„Długości fal używanego światła (terapia światłem) wpadają w„ okno optyczne ”przy długościach fal czerwieni i NIR (600–1070 nm). Efektywna penetracja tkanki jest zmaksymalizowana w tym zakresie, ponieważ główne chromofory tkanki (hemoglobina i melanina) mają wysoką absorpcję pasma o długości fal poniżej 600 nm. ”

Długości fal z zakresu 600-700 nm służą do leczenia tkanek powierzchownych, a dłuższe fale z zakresu 780-950 nm, które wnikają dalej, są stosowane do leczenia głębszych tkanek. Stwierdzono, że długości fal w zakresie 700-770 nm mają ograniczoną aktywność biochemiczną i dlatego nie są używane.

Jeśli próbujesz wybrać urządzenie, które zapewnia największe korzyści z każdej zainwestowanej złotówki, możesz chcieć znaleźć coś o minimalnej energii światła w zakresie 700-770nm. Na przykład niektóre lampy mają równomiernie rozłożoną moc na długości fal 620 nm, 670 nm, 760 nm i 830 nm. Podczas gdy wszystkie widma mieszczą się w „oknie optycznym”, światło 760 nm może zostać zmarnowane, jeśli chodzi o korzyści zdrowotne „według tego raportu”.

Oczywiście tylko 660nm i / lub 850nm to mniejsza różnorodność, ale przynajmniej wiesz, że całe emitowane światło jest dobrze wykorzystywane przez organizm (a obie długości fal między 600-700 a 800-900 nm mają wiele dowodów na ich skuteczność ).

Jaka jest różnica między 660nm a 850nm?
Mówiąc prościej, światło 660nm jest szybciej wchłaniane przez skórę, co jest przydatne dla osób, które chcą zredukować zmarszczki, zwiększyć kolagen oraz zredukować blizny i rozstępy.
Światło o długości fali 850 nm dociera w głąb ciała i pomaga w stanach zapalnych i bólach stawów oraz w regeneracji i zdrowiu mięśni i narządów.

Na co zwrócić uwagę kupując urządzenie do terapii światłem czerwonym

Jeśli chodzi o zakup urządzenia do terapii czerwonym światłem, masz szczęście, ponieważ istnieje wiele firm, które mają urządzenia na rynku, ale wadą jest to, że trudno jest określić, które urządzenie jest dla Ciebie najlepsze.

Kupując urządzenie do terapii światłem czerwonym, należy pamiętać o kilku rzeczach. Wiedza na temat tego, czego szukać, może pomóc uniknąć niepożądanych produktów, które powodują więcej szkód niż pożądane, i umożliwić znalezienie najlepszej lampy do danego celu w najlepszej cenie.

Powinniśmy zaszczepić tę odpowiedź, mówiąc to - odpowiednie urządzenie dla jednej osoby może nie być najlepszym urządzeniem dla drugiej. To naprawdę zależy od Twojego celu - czego chcesz od urządzenia, a przede wszystkim od budżetu.

Dwie najważniejsze rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie żarówki Red Light to:

  1. Długość fali 

  2. Gęstość mocy / intensywność napromienienia

Dlaczego te sprawy są krytyczne? Co mieli na myśli? A co to jest dobra, a co zła cena? 

Długość fali

Światło składa się z fal o różnej długości - światło niebieskie ma długość fali około 450-500nm. Czerwone światło to około 600-700nm. Niewidzialne światło podczerwone ma długość powyżej 900 nm.
Kupując lampę do terapii światłem czerwonym, ważne jest, aby wiedzieć, że otrzymujesz odpowiednią długość fali. Nie wszystkie czerwone światło są sobie równe.
Na przykład niektóre długości fal światła czerwonego są lepsze niż inne. Niektóre długości fal są lepsze w leczeniu pewnych schorzeń niż inne.

Jaka jest dobra ogólna długość fali?

Jeśli nie chcesz spędzać godzin na badaniach nad publikowanymi, sugerowałbym wybranie średniej długości fali 600nm (630-670nm) i średniej długości fali podczerwieni 800 (830-850nm).
Jeśli znajdziesz panel, który emituje to światło (lub oba światła, takie jak żarówki NorahLux), masz zwycięzcę.

A jeśli producent nie określa długości fali?

Nie kupuj tego. Po prostu nie wiesz, co kupujesz. 
Chyba że kupisz go i posiadasz spektrometr (używany do pomiaru długości fali) i sam przetestujesz wyjście? Następnie, jeśli wysyła niewłaściwe długości fal lub nie taką, na jaką liczyłeś, po prostu go zwróć. W przeciwnym razie ryzykujesz i nie wiesz, co kupujesz.

Pamiętaj, że koszty wysyłki za granicę są często bardzo wysokie i nie otrzymasz należności celnych przywozowych, które już zapłaciłeś za importowaną lampę. Ponadto niektóre firmy zagraniczne w ogóle nie zwracają się.

Gęstość mocy / intensywność napromienienia

Drugą rzeczą, którą należy wiedzieć, szukając urządzeń do terapii światłem czerwonym, jest gęstość mocy lub natężenie napromienienia. Jest to wartość mierzona w miliwatach na centymetr kwadratowy (lub mW / cm2), która jest po prostu natężeniem światła na danym obszarze. Pokazuje, ile fotonów przechodzi przez dany obszar.

Dlaczego to takie ważne?
Jeśli nie weźmiesz pod uwagę gęstości mocy i po prostu spojrzysz na długość fali, możesz skończyć z czerwonym światłem o małej mocy, które nie ma efektu leczniczego na organizm.

Nawet jeśli światło ma dokładnie taką długość fali, jaką chcesz, jeśli gęstość mocy jest niska, nie pomoże ci to osiągnąć twoich celów.
Z tego powodu czerwona lampka bożonarodzeniowa LED nie jest skutecznym źródłem światła do terapii światłem. Emituje czerwone światło, ale gęstość mocy jest tak niska, że ​​nie będzie miała żadnego wpływu na organizm.

Posiadanie wystarczającej gęstości mocy powoduje różnicę między ekspozycją trwającą 10 minut a ekspozycją trwającą 1 godzinę lub różnicą między wynikiem a brakiem wyniku! 

Jaka jest dobra wartość mocy?

To zależy. Jakie są Twoje cele, ile jest diod LED, jaki jest Twój budżet. Ogólnie rzecz biorąc, im wyższa gęstość mocy / natężenie napromienienia, tym lepsza lampa (i mniej czasu potrzeba, aby skorzystać z zalet).

Kilka uwag:

Zużycie energii a nasłonecznienie 

Zużycie energii przez urządzenie różni się od intensywności napromieniowania. Zużycie energii to po prostu ilość energii elektrycznej potrzebnej do zasilania urządzenia. Jest to moc, która przechodzi ze ściany do urządzenia, zanim zostanie zamieniona na czerwone światło. 

Tylko dlatego, że urządzenie RLT ma dużą moc, nie oznacza, że ​​cała ta energia elektryczna jest przekształcana w korzystne czerwone światło. Dlatego wysoka moc cieplna czerwonych paneli świetlnych oznacza marnowanie dużej ilości energii.

Gęstość mocy na odległość

Ponadto gęstość mocy zmniejsza się, gdy oddalasz się od źródła światła. Upewnij się, że znasz niezbędne wartości w odległości, jaką będziesz mieć dla urządzenia. Na przykład niektórzy producenci podają gęstość mocy / natężenie napromienienia, które wydają się dobre, ale nie określają odległości, której odpowiada ta wartość.

Jeśli spojrzysz na poniższy wykres, pozwól RedLightMan.com zobacz spadek gęstości mocy wraz z odległością od źródła światła:

zobaczysz wartość 200 mW / cm2, gdy staniesz pod lampą, ale wynik będzie wynosić tylko 20 mW / cm2 z odległości 40 cm. Większość ludzi nie będzie przyciskać ciała do lampy podczas jej używania, co jest również niepotrzebne i powoduje nieco większy odbiór emf.

W rzeczywistości, kiedy go używasz, będziesz w odległości około 5-10 cm od panelu świetlnego. W powyższym przykładzie oznacza to, że rzeczywista gęstość mocy będzie wynosić około 100-120 mW / cm2. Nie pełne 200 mW / cm2. 

Innym przykładem jest RedTherapy.co. Na poniższym obrazku możesz zobaczyć, jak ich panel RedRush 360 emituje 105 mW / cm2 przy 6 cali, ale przy 36 cali moc jest poniżej 15 mW / cm2.

Na plus, ze względu na kąt padania światła emitowanego przez światło, obszar pokrycia jest znacznie szerszy.

Należy o tym pamiętać, szukając urządzeń z czerwonym światłem. Jeśli podana liczba gęstości energii nie wskazuje odległości, na jaką została zmierzona, załóżmy, że znajduje się ona blisko źródła światła. Stanie obok źródła światła może być niezdrowe, jeśli poziom nnEMF lub moc cieplna są wysokie.

Szanowani producenci podają nie tylko wartości gęstości mocy, ale także zmierzoną odległość. 

A co, jeśli producent nie ujawni liczby gęstości mocy?

Nie kupuj, dopóki nie masz tych numerów. Zalecam wysłanie do nich e-maila i zapytanie o wartości gęstości mocy / natężenia napromienienia dla urządzenia i zapytaj, z jakiej odległości te wartości zostały zmierzone. Jeśli tego nie ujawnią, możesz zacząć się zastanawiać ... Każdy producent, który wierzy w swój produkt i rozumie terapię światłem czerwonym, wie, że gęstość mocy jest ważnym czynnikiem w tworzeniu i używaniu urządzeń wykorzystujących czerwone światło.

Jeśli nie udostępnią tych danych, powinieneś założyć, że nie chcą, abyś znał rzeczywiste dane wyjściowe, więc prawdopodobnie zmarnujesz czas i pieniądze na urządzenie. Chociaż nie oznacza to, że urządzenie nie będzie skuteczne, po prostu nie wiesz dokładnie, z czym pracujesz i jeśli chcesz obliczyć czas dozowania, który nie jest możliwy.

 

Jak mogę zmierzyć skuteczność urządzenia do leczenia światłem czerwonym?

Użyj miernika promieniowania, aby zmierzyć natężenie światła i długości fal za pomocą spektrometru.

Możesz również użyć licznika energii słonecznej do pomiaru watów na cm2. Ale uwaga: są one odpowiednie tylko wtedy, gdy mierzysz światło o jednej długości fali. Lamp o różnych długościach fal, takich jak standardowe żarówki, nie można testować za pomocą licznika energii słonecznej, ponieważ mierzy się zbyt wiele nieistotnych długości fal. 

Jeśli jednak jesteś bardzo poważny i chcesz bardzo dokładnego pomiaru długości fali, możesz poszukać dedykowanego miernika światła podczerwonego do pomiaru światła powyżej 750nm, ponieważ większość spektrometrów jest zaprojektowana do pomiaru światła widzialnego. Większość dostawców wychodzi z wartości dostarczonych przez producentów, oczywiście, to zwykle daje uczciwe wyniki, ale mierzone miernikiem, który daje wysokie wyniki. Jak wskazano wcześniej, nie ma jeszcze standardu, według którego można by dokonywać pomiarów. 

Poleganie na własnych zmysłach jest już rozsądną wskazówką. Czy czerwone diody LED wyglądają na czerwone czy bardzo pomarańczowe? (Pomarańczowy ma swój pozytywny wpływ na organizm, więc nie musi być źle), a diody podczerwieni powinny świecić na czerwono w rdzeniu w ciemności, ale powinny być bardzo słabe i niewidoczne w innym (jaśniejszym) świetle i dawać od lekkiego przyjemnego ciepła. 

 

Czy istnieje różnica między urządzeniami z czerwonym światłem, które miga lub pulsuje, a urządzeniami, które tego nie robią?

Istnieją pewne badania z pulsującym światłem pokazujące korzyści, ale jest też kilka badań, które sugerują, że leczenie pulsacyjne nie jest bardziej skuteczne niż suma czasu „włączenia”. Dlatego staramy się, aby nasze diody LED były jak najdłużej włączone przy efektywnym zużyciu energii. Istnieją setki badań, które dowodzą, że jest to skuteczne.

Pulsowanie może pomóc na trzy sposoby: 

  1. Silne pulsowanie dotrze do głębszych tkanek. Dzięki zanurzeniu miejsc absorpcji CCO w płytszej tkance za pomocą krótkich, silnych impulsów, więcej pozostałej energii światła będzie dostępne dla głębszych tkanek. Lepsze będzie niepulsowanie z równie dużą intensywnością, ponieważ zabierze to znacznie mniej czasu leczenia, ale urządzenie może się przegrzać.
  2. Jeśli w komórkach występuje „efekt progu jasności”, silne impulsy mogą być lepsze. Rozumiem przez to, że może być coś w tkance, co wymaga pewnej ilości „energii aktywacji”, aby wywołać reakcję, a nie twierdzenie o indywidualnych fotonach.
  3. Jeśli w tkance jest coś interesującego, co reaguje na określone rodzaje impulsów, jak opisano powyżej. Wymagałoby to ogromnej ilości sprytnych badań, aby określić, jaki rodzaj pulsowania jest najlepszy (czas trwania, kształt fali i / lub przerwy).

 

Czy mogę używać lampy do terapii światłem czerwonym więcej niż raz dziennie?

Na pewno. Pamiętaj, że aby uzyskać optymalne wyniki, obowiązuje górna granica dawki terapii światłem czerwonym. Potem możesz zobaczyć malejące zyski.

Więcej nie zawsze znaczy lepiej. To powiedziawszy, ryzyko związane z przedawkowaniem terapii światłem czerwonym jest znacznie niższe niż przedawkowania światła UV.

Używanie zbyt dużej ilości światła czerwonego zwykle oznacza, że ​​efekty terapii światłem czerwonym są znacznie zmniejszone. Zredukowane efekty oznaczają, że po prostu nie odniesiesz żadnych korzyści z sesji - wręcz przeciwnie, światło UV może w rzeczywistości uszkodzić Cię, jeśli zastosujesz go za dużo. 

Ta optymalna dawka oznacza, że ​​terapia światłem czerwonym przebiega zgodnie z odwróconą krzywą U, gdzie zbyt mała lub zbyt duża terapia światłem czerwonym nie przynosi żadnych korzyści, a tylko optymalne dawkowanie zapewnia największe korzyści. 

Jak widać na powyższym obrazku, nadal ważne jest, aby ustawić odpowiednią dawkę, aby uzyskać jak największe korzyści z terapii światłem czerwonym.

Dawka światła czerwonego zmienia się w zależności od celu, odległości od urządzenia, samego urządzenia itp. I oczywiście czas spędzony na korzystaniu z urządzenia. Nie ma powodu, dla którego nie możesz używać swojego RLT więcej niż raz dziennie. Pytanie brzmi, czy muszę kilka razy dziennie używać lampy?

 

Kiedy używam mojego urządzenia do terapii światłem czerwonym, wszystko jest zielone i niebieskie. Dlaczego to?

Oko staje się nasycone światłem czerwonym po wystawieniu na działanie urządzeń emitujących światło czerwone, co z kolei zwiększa wrażliwość oka na inne kolory, takie jak niebieski i zielony. 

Kiedy oddalasz się od źródła czerwonego światła, normalizacja widzenia zajmuje trochę czasu, przez co twoje otoczenie wydaje się znacznie bardziej niebieskie, podczas gdy czerwienie są przyciemnione.

Powrót do normalnych warunków zajmuje tylko kilka sekund.

RedLightMan.com powiedział, co następuje:
„Twoje oczy już po kilku sesjach przyzwyczają się do jaskrawoczerwonego światła i nawet będzie to dla nich korzystne, poprawi ogólne widzenie i zapobiegnie AMD / zaćmie / itp. Jeśli jesteś bardzo wrażliwy, powinieneś nałożyć na nie krótkofalowe światło podczerwone użyj twarzy zamiast czerwonego (ponieważ podczerwień krótkofalowa jest niewidoczna, a oczy nie są nadmiernie stymulowane) ”.

 

W moim lokalnym salonie / siłowni / centrum zdrowia świeci się czerwone światło. Czy to dobre urządzenie?

To zależy od używanego urządzenia. Czy to NorahLux? W przeciwnym razie: NIE! : D
A teraz poważnie:
Jeśli jest to łóżko z czerwoną lampką NovoThor lub MitoGen, tak, to są urządzenia wysokiej jakości! Prawdopodobnie najlepszy na rynku (te urządzenia mogą kosztować ponad 100.000 XNUMX $!)
W przeciwnym razie może być konieczne pogłębienie jakości urządzenia. Skorzystaj z wiedzy z naszych artykułów lub artykułów autorstwa Joovv lub RedLightMan lub od ekspertów, takich jak Jack Kruse czy Dave Asprey.

 

Czy mogę użyć czerwonego światła, aby pomóc mojej skórze?

Udowodniono, że terapia światłem czerwonym poprawia wygląd skóry bez powodowania znanych skutków ubocznych. Terapia światłem czerwonym zwiększa ukrwienie skóry, co zwiększa jej regenerację. 

Ponadto czerwone światło aktywuje komórki macierzyste wokół skóry, które następnie pomagają im namnażać się w nowe komórki skóry. Z kolei wiele procesów skórnych poprawia się, takich jak redukcja trądziku, hamowanie blizn, redukcja oparzeń słonecznych, hamowanie rozstępów, a nawet wspomaganie gojenia się oparzeń.

Terapia światłem czerwonym może również poprawić stan skóry, taki jak trądzik różowaty, egzema i łuszczyca. Skóra będzie jędrniejsza i gładsza, zmarszczki będą się zmniejszać, a gęstość kolagenu w skórze ulegnie poprawie. Poprawia się również uczucie skóry i cery. 

Jak czerpiesz te niesamowite korzyści?

Upewnij się, że Twoja czerwona żarówka emituje widzialne czerwone światło (zakres 600-700 nm). I staraj się używać urządzenia przez 5-10 minut dziennie (chociaż czas trwania i odległość od źródła światła zależą od mocy wyjściowej światła).

Badania wykazały, że podczas korzystania z lampy do terapii światłem czerwonym dla korzyści dla skóry, nie potrzebujesz tak wysokich wymagań dotyczących dawkowania, jak w przypadku głębszych korzyści dla tkanek.

 

Czy możesz mi powiedzieć, jak użyć czerwonego światła, aby zwiększyć poziom testosteronu?

Optymalne funkcjonowanie hormonów zaczyna się już w mózgu. W procesie tym biorą udział różne obszary mózgu, takie jak podwzgórze i przysadka mózgowa. Jednak do niedawna nie było wiadomo, że czynność tarczycy wpływa również na produkcję hormonów steroidowych. Zatem poprawa funkcji tarczycy poprawia również produkcję hormonów steroidowych, takich jak testosteron. Aby osiągnąć ten efekt, musisz specjalnie użyć lampy do terapii światłem czerwonym na tarczycy. 

Oprócz wzmocnienia działania steroidów przez hormony tarczycy, terapia światłem czerwonym może również zwiększyć poziom hormonów steroidowych, takich jak testosteron, poprzez bezpośrednie stymulowanie produkcji energii w powiązanych narządach. Przykładem jest produkcja testosteronu w jądrach. 

Pamiętaj, że czerwone światło może wnikać w głąb ciała, zwiększając produkcję energii w określonych narządach. Kiedy odpowiednia dawka terapii światłem czerwonym zostanie zastosowana na jądra, poziom testosteronu może wzrosnąć nawet trzykrotnie. 

Kilka ważnych punktów to:

  1. W większości przypadków leczenie światłem czerwonym bezpośrednio na jądra przez krótkie, regularne okresy może z czasem zwiększyć poziom testosteronu.
  2. Trzymaj się terapii światłem LED dla maksymalnego bezpieczeństwa i korzyści. Widoczne czerwone (600-700nm) diody LED są optymalne. Czas sesji 2-20 minut w zależności od intensywności światła / ciepła.
  3. Światło czerwone lub podczerwone ze źródła LED (600-950nm) można bezpiecznie nałożyć na jądra bez ryzyka skutków ubocznych lub uszkodzenia, zapewniając jednocześnie wszystkie korzyści; poprawiona płodność, lepsza produkcja testosteronu itp.
  4. Światło słoneczne może być również używane na jądrach, ale tylko przez krótki czas i nie jest to pozbawione ryzyka.
  5. Unikaj ekspozycji na światło niebieskie / UV.
  6. Unikaj wszelkiego rodzaju lamp / żarówek grzewczych.

 

Czy możesz mi powiedzieć, jak stosować terapię światłem czerwonym, aby poprawić zdrowie jamy ustnej? 

Przeprowadzono wiele badań dotyczących leczenia czerwonego światła i jego korzyści dla zdrowia jamy ustnej i zębów. Terapia światłem czerwonym zastosowana na zęby zmniejsza nadwrażliwość zębów, redukuje szkodliwe bakterie w jamie ustnej, leczy rany i owrzodzenia jamy ustnej oraz nasila przebudowę kości po uszkodzeniach zębów. Oznacza to, że terapia światłem czerwonym może pomóc w dobrej praktyce stomatologicznej i działa holistycznie metoda poprawy wszechstronnej opieki stomatologicznej. 

Aby zastosować terapię światłem czerwonym do pielęgnacji jamy ustnej, światło musi nie tylko przenikać przez policzki, ale także musi docierać do zębów. Możesz po prostu zastosować terapię światłem czerwonym przez kilka minut każdego dnia po umyciu zębów. 

Ważne jest, aby użyć mocnego czerwonego panelu świetlnego, aby zapewnić odpowiednią penetrację światła przez policzek.

Głównym wymaganiem przy doustnej terapii światłem jest przenikanie światła przez tkankę policzkową, a następnie przenikanie przez dziąsła, szkliwo i kości. Skóra i tkanka powierzchniowa blokują 90-95% padającego światła. Dlatego w przypadku diod LED konieczne są mocniejsze źródła światła. Słabsze oprawy oświetleniowe wpłynęłyby tylko na problemy z powierzchnią; nie jest w stanie wyeliminować głębszych infekcji, leczyć dziąsła, kości i dotrzeć do trudniejszych zębów trzonowych

Jeśli światło może w pewnym stopniu przeniknąć dłoń, będzie odpowiednie do penetracji policzków. Światło podczerwone przenika na nieco większą głębokość niż światło czerwone, chociaż moc światła jest zawsze najważniejszym czynnikiem przenikania.

Zalecamy światło czerwone / podczerwone LED ze skoncentrowanego źródła (gęstość mocy 50-200 mW / cm² lub więcej). Można stosować urządzenia o niższej mocy, ale efektywny czas aplikacji byłby wykładniczo dłuższy.

Zarówno czerwone, jak i podczerwone diody LED są skuteczne w doustnej terapii światłem. Czas sesji 2-10 minut w zależności od natężenia światła / ciepła. Do penetracji policzków / dziąseł potrzebne jest silniejsze światło. Alternatywnie możesz również zainwestować w mniejsze przenośne urządzenie, aby pomóc w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej.

 

Co jest takiego specjalnego w diodach LED do terapii światłem czerwonym?

Prosty - jest to energooszczędny sposób emitowania bardzo specjalnej długości fali światła. Inne żarówki, takie jak żarówki żarowe lub halogenowe, emitują różne rodzaje światła, w tym światło czerwone, zielone, żółte, niebieskie i prawdopodobnie niewidoczne, takie jak UV lub podczerwień. Oznacza to, że musisz wydać dużo energii, aby otrzymać tylko część terapeutycznego czerwonego światła.

Z drugiej strony diody LED lub diody elektroluminescencyjne mogą być wytwarzane tak, aby dawały precyzyjną długość fali światła - na przykład 660 nm - bez emitowania żadnego innego światła.

Oznacza to, że diody LED przekształcają więcej mocy w użyteczne światło, którego szukają użytkownicy terapii światłem czerwonym. Dodatkowo jest mniej ciepła z diod LED - ponieważ ciepło może negatywnie wpływać na organizm lub niektóre z korzyści, jakie ma czerwone światło na ciele (na przykład wykazano, że czerwone światło na jądrach poprawia poziom testosteronu, ale ogrzewanie jąder może obniżyć poziom testosteronu . 

 

Jaka jest różnica między tymi czerwonymi urządzeniami oświetleniowymi a lampami hodowlanymi używanymi przez ogrodników?

Gęstość mocy / intensywność napromienienia. To jest główna różnica. Gęstość mocy większości lamp do uprawy jest bardzo słaba. Zwykle mniej niż 10 mW / cm2 kilka centymetrów od światła. Znacznie niższe niż zakresy 100-200 mW / cm2 emitujące czerwone światło. 
Oto komentarz RedLightMan dotyczący świateł do uprawy:
Szerokie umiejscowienie diod LED, szeroki kąt wiązki itp., które można znaleźć w tego typu urządzeniach do uprawy światła, powodują, że nie nadają się one do terapii światłem.

Jak wiele rzeczy w życiu, dostajesz to, za co płacisz. Czerwone światło LED o wartości 30 USD na Amazon nie ma tych samych właściwości, co specjalnie zaprojektowane urządzenie o czerwonym świetle o wartości 1000 USD. Urządzenia do terapii światłem czerwonym są przeznaczone do terapii światłem czerwonym.

Poza tym światła do uprawy roślin mają szersze spektrum, ponieważ rośliny potrzebują światła niebieskiego (UV) do fotosyntezy, nie jest to to, czego szukasz w terapii światłem czerwonym.

 

Jaka jest różnica między terapią światłem czerwonym, fotobiomodulacją, LLLT i terapią światłem?

LLLT to skrót od „Low Level Laser Therapy” - gdzie lasery są używane do wypromieniowywania ciała o określonej długości fali światła ze względu na jego lecznicze i terapeutyczne korzyści.

Terapia światłem czerwonym polega na wykorzystaniu czerwonego i krótkofalowego światła podczerwonego ze względu na właściwości lecznicze i terapeutyczne. To światło może pochodzić z diod LED, laserów, żarówek, a nawet słońca.

Fotobiomodulacja (PBM) to inna nazwa wykorzystania laserów małej mocy lub diod LED, które dostarczają określoną długość fali, aby wspomóc organizm. W istocie fotobiomodulacja jest tym samym, co laseroterapia niskiego stopnia. Terapia światłem czerwonym podlega tym terminom, ponieważ patrzy tylko na czerwone i podczerwone fale światła.

Inne nazwy PBM i LLLT mogą obejmować: terapię laserową małej mocy (LPLT), laseroterapię o niskiej intensywności, terapię laserem zimnym, laseroterapię niskoenergetyczną, laseroterapię biostymową, fotobioterapię, monochromatyczną energię światła podczerwonego (MIRE ) terapia i laser terapeutyczny.

Terapia światłem - znana również jako fototerapia lub helioterapia - polega na badaniu światła (o różnych kolorach z różnych źródeł), aby pomóc w schorzeniach, zaburzeniach snu, jet lag, sezonowych zaburzeniach afektywnych i niedoborach witaminy D. 

 

Jaka jest różnica między światłem czerwonym a krótkofalowym światłem podczerwonym?

Krótkofalowe światło podczerwone (NIR) jest niewidoczne gołym okiem i ma długość fali od ~ 700nm do ~ 1400nm.
Czerwone światło jest widoczne gołym okiem i ma długość fali od ~ 600nm do 700nm.
Wykazano, że oba rodzaje światła są korzystne dla leczenia i dobrego samopoczucia. Ze światłem NIR poniżej 950 nm z najgłębszą penetracją skóry (od 2 do 3 mm w porównaniu do 1 do 2 mm ze światłem czerwonym i światłem NIR o większych długościach fal).

Główną różnicą między tymi dwoma długościami fal jest ich zdolność penetracji tkanki skórnej. Czerwone fale świetlne o długości 660 nm są szybciej absorbowane przez zewnętrzne warstwy skóry, wytwarzając kolagen, co daje wiele korzyści, takich jak redukcja zmarszczek, poprawa kolorytu skóry oraz blaknięcie blizn i rozstępów. Krótkofalowe światło podczerwone 850nm generuje taką samą odpowiedź komórkową jak czerwone światło 660nm, ale większy procent fotonów krótkofalowych może wnikać głębiej w ciało. Jest to zgodne z korzyściami, takimi jak zmniejszenie bólu stawów i stanu zapalnego, lepsza regeneracja mięśni i regeneracja nerwów. Te zalety krótkofalowego światła podczerwonego przy 850 nm są poparte dużą liczbą badań, które omówiliśmy w kilku artykułach.

Dodatkową różnicą jest to, że diody LED 850 nm wytwarzają o 30% większe natężenie promieniowania przy tej samej mocy. Połączenie tych czynników prowadzi do imponujących rezultatów!  

 

Jaka jest różnica między światłem czerwonym a światłem słonecznym? Czy nie skorzystam z terapii światłem czerwonym będąc na słońcu?

Istnieją dwa problemy z wykorzystaniem słońca jako źródła światła czerwonego dla RLT, są to:

  1. Uzyskanie odpowiedniej długości fali światła o odpowiednim natężeniu oraz
  2. Inne długości fal światła, na które jesteś narażony w tym samym czasie (może to wpływać na działanie światła czerwonego na organizm. Na przykład światło czerwone może wspomagać produkcję kolagenu i powstawanie zmarszczek, ale światło UV może uszkadzać kolagen i prowadzić do zmarszczek) ).

 

Jaka jest różnica między natężeniem oświetlenia a gęstością mocy? Czy do pomiaru gęstości mocy można użyć luksomierza?

Luksomierz mierzy natężenie oświetlenia, czyli natężenie światła widzialnego dla ludzkiego oka. Światło mierzone jest w luksach lub lumenach na metr kwadratowy. Zielony i żółty to jedne z najjaśniejszych kolorów w widmie światła widzialnego.
Wikipedia mówi tak:
„Luks to jeden lumen na metr kwadratowy (lm / m2), a odpowiednią jednostką radiometryczną, która mierzy natężenie napromienienia, jest wat na metr kwadratowy (W / m2). Nie ma współczynnika konwersji między lx a W / m2; istnieje inny współczynnik konwersji dla każdej długości fali i nie jest możliwe przeprowadzenie konwersji bez znajomości składu widmowego światła. "

Dlatego luksomierz nie jest niezawodnym narzędziem do pomiaru gęstości mocy właściwej danej długości fali.

Być może słyszałeś również o mierniku PAR - jest używany przez hodowców roślin i mierzy światło używane przez rośliny w procesie fotosyntezy. Dlatego miernik natężenia światła i miernik PAR dają różne wyniki z tego samego źródła światła.

 

Co to jest terapia światłem polichromatycznym?

Światłoterapia polichromatyczna polega na jednoczesnym stosowaniu wielu długości fal światła. Wszystkie nasze lampy zawierają zarówno światło 660nm, jak i 850nm.
Jakie są wady i zalety tego?
Korzyści - narażenie na wiele długości fal (i unikalne korzyści, które towarzyszą każdej fali).
Wady - mniejsza ekspozycja na określoną długość fali.

 

Czy czerwone światło działa przez odzież?

Jeśli materiał blokuje światło, wpłynie to na skuteczność urządzenia z czerwonym światłem. Przezroczysta odzież lub materiał również w pewnym stopniu przepuszczają światło, ale gruba lub czarna odzież będzie blokować światło.

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, używaj światła na gołej skórze.

 

Czy możesz mi powiedzieć, jak używać czerwonego światła, aby wspomóc gojenie się ran po operacji?

Zespół RedLightMan.com miał to do powiedzenia na temat gojenia się ran:
„Z pewnością prawie wszystkie z nich nadają się do takiego zabiegu. Czerwone światło będzie lepsze przy bardziej powierzchownych uszkodzeniach skóry po operacji. Podczerwień krótkofalowa jest lepsza przy znacznie głębszych uszkodzeniach tkanek po operacji. W twoim przypadku najbardziej idealnym rozwiązaniem może być światło kombinowane. . Używanie światła o mocy około 50-100 mW / cm2 jest prawdopodobnie idealne w przypadku dość głębszych uszkodzeń chirurgicznych. 5-10 minut wystarczy z odległości około 10-20 cm ”.

 

Czy urządzenie z czerwonym światłem wpłynie na mój sen?

Powszechnie wiadomo, że niebieskie światło tłumi melatoninę, podnosi poziom kortyzolu i zakłóca sen. Wysokiej jakości urządzenie z czerwonym światłem nie powinno emitować światła niebieskiego. Istnieją jednak dowody na to, że czerwone światło może mieć niewielki wpływ na sen, jeśli natężenie światła jest wystarczająco silne. Osobiście mam lżejszy sen, kiedy późno w nocy używam czerwonego światła. Ale mam przyjaciół i klientów, którzy zauważyli, że ich sen pozostaje tak samo głęboki, gdy używa się czerwonego światła tuż przed pójściem spać.

Z tego powodu zalecamy, aby sesja na czerwonym świetle odbywała się rano lub w ciągu dnia. Jeśli to nie zadziała, postaraj się, aby sesja z czerwonym światłem była jak najdalej od pory snu lub poeksperymentuj, czy światło wpływa na sen. Być może najważniejsze, biorąc pod uwagę, że najzdrowsi ludzie potrzebują średnio 6,5 godziny snu dziennie, sprawdź, czy różnica polega na mniejszym śnie i tyle samo energii.

Ale to wszystko nie ma znaczenia, jeśli wieczorem nie blokujesz niebieskiego światła, teraz sprzedajemy również specjalne okulary do tego!

 

Czy są jakieś skutki uboczne stosowania urządzeń do terapii światłem czerwonym?

W najgorszym przypadku skutki uboczne terapii światłem czerwonym to bóle głowy i zmęczenie, ponieważ organizm potrzebuje dużo energii do procesów gojenia i budowy mitochondriów, które są wynikiem leczenia światłem czerwonym. Na szczęście terapia światłem czerwonym nigdy nie może spowodować oparzeń słonecznych, ponieważ żadne urządzenie nie emituje promieniowania UV.

Zastanów się również nad zapytaniem firmy, jak wysokie są emitowane przez urządzenie nienatywne częstotliwości elektromagnetyczne. Niektórzy użytkownicy zgłaszali, że ich urządzenia do terapii światłem czerwonym LED emitują duże ilości obcych częstotliwości elektromagnetycznych.

Wreszcie, po zachodzie słońca należy unikać terapii światłem czerwonym. Z jednej strony terapia światłem czerwonym nigdy nie obniży poziomu melatoniny, takiego jak światło niebieskie lub zielone. Ale z drugiej strony, czerwone światło może obniżyć poziom melatoniny, gdy natężenie światła jest wystarczająco silne. Oczywiście nie chcesz, aby poziom melatoniny został obniżony, ponieważ optymalny poziom melatoniny jest potrzebny do głębokiego snu. Dlatego zawsze sprawdzaj wpływ czerwonego światła na sen, jeśli używasz go po zachodzie słońca przed wykonaniem ustalonego wzoru.

Linki społecznościowe NorahLux