|
Wnioski w skrócie Terapia światłem czerwonym i podczerwonym LED działa, ponieważ:
|
Jak działa terapia światłem czerwonym?
Terapia światłem czerwonym, zwana także terapią laserową niskiego poziomu (LLLT) lub fotobiomodulacją - to wykorzystanie światła czerwonego (lub światła podczerwonego) do korzystnych właściwości na organizm. Te korzystne właściwości wyjaśniono szczegółowo poniżej, ale światło czerwone (w odpowiednim natężeniu i dawce) ma działanie terapeutyczne lub lecznicze na tkankę i organizm. Praktyczne przykłady terapii światłem czerwonym obejmują użycie lasera lub czerwonej diody LED, która emituje światło w widmie światła czerwonego na uszkodzoną część ciała.
Być może słyszałeś o terapii światłem czerwonym pod inną nazwą, na przykład:
- Fotobiomodulacja
- „niski poziom światła”terapia
- Laseroterapia miękka
- Terapia zimnym laserem
- Biostymulacja
- Stymulacja fotoniczna
- Laseroterapia małej mocy
Jeśli poszukałeś informacji na tej stronie lub stronach innych marek, wiesz, że światło ma wieloraki wpływ na organizm.
Na przykład:
- ekspozycja na światło wpływa na nasz nastrój, sen, hormony i wiele więcej.
- Na przykład niebieskie światło może nas obudzić lub zakłócić sen.
- Czerwone światło jest leczniczą i terapeutyczną pomocą we wzroście i powrocie do zdrowia.
- Światło podczerwone ogrzewa nas i może pomóc w detoksykacji.
- Światło UV-B jest wykorzystywane do syntezy witaminy D w naszej skórze.
Światło zatem nie tylko działa jako kolor do oświetlania otoczenia, ale w rzeczywistości przenika ciało, a następnie ma w nim skutki biologiczne. Zobacz poniższy obraz. Pokazuje, jak głęboko różne rodzaje fal świetlnych wnikają w ciało:
Źródło - Tutaj
Jak widać, światło czerwone ma głęboką penetrację w porównaniu z innymi formami światła, takimi jak UV, światło niebieskie, zielone lub dłuższe fale podczerwieni, co oznacza, że światło czerwone może dotrzeć do głębszych tkanek ciała. Inne długości fal inne niż czerwone nie mogą osiągnąć tej głębokości i nie mogą wpływać na leżącą poniżej tkankę w taki sposób, jak robi to terapia światłem czerwonym. Głęboka penetracja tkanek oznacza również, że światło czerwone może mieć ogólnoustrojowy wpływ na organizm ludzki, a nie efekty biologiczne pozostające w określonym obszarze. Przyczyną efektów ogólnoustrojowych jest zdolność czerwonych świateł do stymulowania produkcji ATP.
Ten cytat z artykułu zatytułowanego Terapia laserowa niskiego poziomu w redukcji warstwy tłuszczu: kompleksowy przegląd stwierdza:
Mechanizm opiera się na absorpcji czerwonego i krótkofalowego promieniowania podczerwonego przez chromofory w mitochondriach (zwłaszcza oksydazę cytochromu c), co prowadzi do wzrostu potencjału błony mitochondrialnej, zużycia tlenu, trójfosforanu adenozyny (ATP) i przejściowego wzrostu reaktywnych form tlenu ( ROS ).
Czytelnik tego tekstu uprościł ten akapit następującym komentarzem:
Ciało wykorzystuje energię fotonu. Tak jak roślina wykorzystuje energię świetlną do generowania złożonych cząsteczek za pośrednictwem chlorofilu, nasze własne chromofory wykorzystują energię fotonów do robienia tego samego, tylko z różnych powodów: zmiana potencjału błony, zwiększenie wykorzystania tlenu, generowanie ATP itp.
Lampy do terapii światłem czerwonym (i często stosowane w nich diody LED) można zmusić do emitowania bardzo określonych długości fal światła, takich jak 630 nm lub 670 nm, te diody LED mają inne zalety. Lampy do terapii światłem NorahLux mają na celu oddziaływanie na mitochondria w całym organizmie. Mitochondria to jednostki wytwarzające energię w naszych komórkach. Poprawa funkcji mitochondriów poprawi ogólny stan zdrowia organizmu. Nie wszystkie długości fal światła czerwonego i podczerwonego są optymalnie absorbowane przez mitochondria. Kierując diody LED na niektóre bardzo terapeutyczne długości fal, osiąga się maksymalną absorpcję. Dlatego jeśli wybierzesz długości fal, które nie są optymalne, większość energii zostanie zmarnowana. Tradycyjne żarówki, takie jak żarówki lub halogeny, wykorzystują wiele z tych pośrednich długości fal, które nie mają udowodnionego działania terapeutycznego, ponieważ nie emitują wystarczającej ilości światła przy bardzo określonych szczytach długości fali ze zbyt dużą ilością ciepła.
Klinicznie sprawdzone długości fal światła czerwonego i podczerwonego
Tylko najbezpieczniejsze i najbardziej sprawdzone długości fal zapewniają optymalne korzyści zdrowotne. Światło naturalne to szerokie spektrum, które obejmuje wiele długości fal i kolorów. Wiodący badacze fotobiomodulacji stwierdzili w licznych recenzowanych badaniach, że wąskie pasmo czerwonego i krótkofalowego światła podczerwonego jest klinicznym najlepszym miejscem dla zdrowia. Najlepsze urządzenia do terapii światłem wykorzystują te sprawdzone długości fal: światło czerwone i podczerwone w zakresie od 600 do 900 nanometrów. [3,4]
Co to jest oksydaza cytochromu C i co ma z tym wspólnego terapia światłem czerwonym?
Oksydaza cytochromu c (CCO) jest lepiej opisana terminem kompleks łańcucha transportu elektronów 4. Każdy znany szczegół najlepiej znaleźć tutaj. Youtube oferuje kilka graficznych reprezentacji, które sprawiają, że jest to nieco bardziej namacalne. Podczas czwartego etapu oddychania komórkowego (fosforylacja oksydacyjna), określone długości fal czerwonego i krótkofalowego światła podczerwonego rozrywają wiązanie między tlenkiem azotu a CCO. Pozwala to na wiązanie tlenu z NADH, przywracając normalny szlak dla jonów wodoru w celu wytworzenia potencjału elektrochemicznego, który wytwarza ATP (energię komórkową). Prostym sposobem myślenia o tym procesie jest to, że fotony zasadniczo ładują baterie komórkowe.
Aktywacja oksydazy cytochromu c ma kluczowe znaczenie dla fotobiomodulacji. Mając to na uwadze, spójrzmy na poniższy wykres, który pokazuje aktywację CCO przy różnych długościach fal. Jak widać, specyficzne piki absorpcji występują w zakresach 600 nm i 800 nm. Na przykład długości fal w zakresie 700-730 nm mają bardzo niewielki wpływ biologiczny ze względu na ich niezdolność do skutecznej aktywacji CCO.
Źródło - Tutaj
Czy można stosować terapię światłem czerwonym na zwierzętach lub roślinach?
Terapia światłem czerwonym była (i nadal jest) z powodzeniem stosowana w leczeniu zwierząt. Ponadto często stosuje się terapię światłem czerwonym, aby pomóc roślinom rosnąć. Hodowcy w szklarniach coraz częściej używają oświetlenia LED o określonych kolorach do określonych celów, dlatego istnieje różnica między okresem wzrostu a okresem kwitnienia. Jedną z opcji jest czerwone światło.
Czym terapia światłem czerwonym różni się od światła słonecznego lub żarówek?
Badania wykazały, że światło w widmie czerwonym i krótkofalowej podczerwieni ma wiele zalet dla organizmu. Częstotliwość tego światła waha się zwykle od 620 nanometrów (nm) do około 1000 nm. Te specyficzne długości fal wnikają głęboko w tkanki ciała i są również bardzo dobrze wchłaniane przez organizm. Ten zakres światła 600-1000 nm tworzy bardzo małą część widma elektromagnetycznego, jak widać poniżej:
W rzeczywistości obejmuje tylko niewielką część widma światła widzialnego, które widzimy gołym okiem, oraz niewielką część, która jest niewidoczna.
Źródła światła, takie jak słońce i zwykłe żarówki, emitują światło we wszystkich widmach światła widzialnego - stąd nazwa „światło o pełnym spektrum” i dlatego też lampa do terapii światłem czerwonym, taka jak NorahLux, będzie emitować czerwony blask, podczas gdy Słońce będzie emitować biało-żółtą poświatę.
Można zauważyć, że krótkofalowe światło podczerwone o długości fali około 800-1000 nm w rzeczywistości nie jest widoczne gołym okiem, ale ze względu na swoje korzyści zdrowotne należy do terapeutycznego zakresu czerwonego światła. To odpowiada na te pytania i pytanie, dlaczego część diody LED nie działa.
Dlaczego nie mogę po prostu użyć lampy halogenowej lub żarówki do terapii światłem?
Tradycyjne żarówki, takie jak żarówki tradycyjne lub halogenowe, emitują światło czerwone, ale wytwarzają również duże ilości ciepła oszeroki zasięg pasmo długości fali i są mniej skuteczne w przypadku bardzo specyficznych efektów terapeutycznych niż ich odpowiedniki LED.
Pamiętaj, że ważna jest nie tylko barwa światła (długość fali), ale także ilość tego światła (gęstość mocy).
Źródła naukowe i referencje medyczne:
Obraz źródłowy 1
Link do artykułu źródłowego obrazu 1.
Obraz źródłowy 2
Link do źródła obrazu artykułu 2.
Źródło 4
Źródło 5
LLLT w skórze: stymulujące, gojące, regenerujące.
Źródło 6