Czy można leczyć oczy za pomocą terapii światłem czerwonym?
Wkrótce napiszę kolejny artykuł poniżej ze wszystkim, czego możemy się dowiedzieć o poprawie lub leczeniu oczu, ale ponieważ obecnie istnieje wiele pytań dotyczących konkretnego badania, a mianowicie tego:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34819619/ Najpierw napiszę kilka zdań o tym, co możesz zrobić, jeśli chcesz zacząć od tego sam.
Czy lampa NorahLux to to samo, co lampy używane do badań?
Nie, nie w tym przypadku. Nasze lampy dostarczają znacznie więcej mocy, niż powinno to wynikać z tych badań. Dlatego w normalnych przypadkach nasze lampy nie są specjalnie używane do leczenia oczu.
Badania wskazują 670nm, czy to jest w waszych lampach?
Tak i nie. Diody LED mają przepustowość, dzięki czemu w naszych diodach 660 nm (szczytowych) jest również trochę 670 nm. Nie jest to jednak moim zdaniem istotne, ponieważ niezliczone badania wykazały, że światło w widmie czerwonym, w tym nawet światło podczerwone, ma ten sam efekt/funkcję, z tą zasadniczą różnicą, że głębokość penetracji jest większa, jeśli liczba nanometrów jest również wyższy. Pomarańczowy przy 630 nm nie sięga tak głęboko jak czerwony przy 660 nm, a podczerwień sięga jeszcze głębiej przy 850 nm.
Więc to wszystko brzmi bardzo technicznie, ale to dlatego, że naukowcy starają się być bardzo konkretni i precyzyjni w badaniach i pisaniu wniosków. Na szczęście aplikacja jest dużo prostsza.
Protokół
Chociaż stosowane przez nas diody LED o znacznie większej mocy nie są szkodliwe dla oczu, są osoby, które mają tak poważne problemy ze wzrokiem, że chcą zachować szczególną ostrożność w okolicy oczu. W tym celu i aby jak najbardziej zbliżyć się do tego, jak badania wskazują na poprawę, oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać.
1. Aby znacznie zmniejszyć natężenie światła do poziomu, na którym prowadzone są badania, można wybrać 1 z 3 opcji modelu: Anywhere, Rhodolite lub Rhodolite II. Ponieważ Anywhere jest najmniejszym z tych 3, najlepiej wybrać go, jeśli zamierzasz leczyć tylko oczy/twarz. Dlaczego 1 z tych 3 modeli? Te modele mają ściemniacz i możnaprzyciemnij światło do 10% siły.
2.Wybierz za pomocą przycisku trybu, aby używać tylko czerwonego. NIR (światło podczerwone) nie ma szkodliwych skutków, o ile wiadomo, a także z naszymi latami użytkowania, ale badania wykazały, że osiągnięto wyniki w spektrum od pomarańczowego do głębokiej czerwieni, więc możesz zostawić podczerwień przed oczami, jeśli chcesz budować z ekstremalnym bezpieczeństwem.
3. Ustaw minutnik na 3 minuty. Według badań jest to już wystarczające do uzyskania wyników. Zawsze możesz później pójść dłużej.
4. Wykonuj te sesje tak wcześnie, jak to możliwe, na początku dnia. Rano, kiedy na zewnątrz zaczyna się robić jasno, jest idealnie.
5.Podczas zabiegu należy zachować odległość około 30 cm od lampy z otwartymi oczami. Pomimo ustawienia ściemniacza na 10%, diody LED są nadal silniejsze niż podane natężenie promieniowania w powyższym badaniu, a ponieważ moc światła szybko spada wraz z odległością, 30 cm to dobry początek protokołu. Później zawsze możesz poeksperymentować z siadaniem bliżej i/lub włączeniem podczerwieni.
6. Ogólna końcowa wskazówka, która jest oddzielona od badań: spraw, aby sesje były chwilą relaksu. Leczenie i widzenie poprawiają się w relaksacji.
Dodatek do punktu 5: Powyższe badanie ma bardzo niskie natężenie promieniowania, które jest symulowane tutaj w protokole, istnieją również badania z pozytywnymi wynikami z wyższym natężeniem promieniowania w przybliżeniu w porównaniu z tym samym ustawieniem ściemniacza, ale w odległości 10 cm. Możesz więc do tego dążyć, a nawet zacząć od tego.
* Jeśli pomimo przyciemnionego światła nadal uważasz, że światło jest zbyt jasne, możesz najpierw przyzwyczaić się do światła z zamkniętymi oczami przez minutę lub dłużej. Możesz także poruszać głową z otwartymi oczami, aż twoje oczy znajdą się przed soczewkami, które nie są włączone (soczewki NIR), więc czerwień pojawia się tylko trochę mniej bezpośrednio.
* Jeśli po tym protokole nadal chcesz zacząć z resztą twarzy przy większym natężeniu światła niż 10%, możesz założyć okulary przyciemniające (lub okulary do opalania) + mieć zamknięte oczy. Lub jeśli chcesz chronić oczy przed światłem, najlepiej na razie pominąć twarz i zawsze możesz leczyć resztę ciała bez dalszego wpływu na oczy.
Te wskazówki są zatem przeznaczone głównie dla osób z problemami ze wzrokiem lub osób, które chcą poprawić wzrok i albo chcą budować z najwyższą ostrożnością, albo chcą zrobić jak najwięcej tego, co zostało uznane za bezpieczne i skuteczne zgodnie z badaniami.
Co jeszcze mogę zrobić, aby zapobiegać uszkodzeniom oczu i je poprawiać?
Wskazówki dotyczące życia/sytuacji życiowej:
Życie jest teraz pokryte elektrycznymi (wariantami) promieniowania. Lubię nazywać to „Niewidzialną tęczą”. Nagromadzenie tego promieniowania i sposób, w jaki się z nim stykamy, często jest przyczyną chorób.
Jakość snu jest szczególnie ważna:
- Nie śpij swoim ciałem i koniecznie kieruj się w stronę ściany z prądem (gniazdka, kable).
- Nie podłączaj żadnych urządzeń obok łóżka. (budzik itp.)
-Wyłącz na noc WiFi w domu, a jeśli twoi sąsiedzi uważają, że zdrowie jest ważne, to niech oni też.
- Przełącz telefon w tryb samolotowy lub trzymaj go jak najdalej.
* Specjalista EMF może zmierzyć cały dom w ważnych punktach za pomocą sprzętu.
W ciągu dnia; nie ma między elektroniką (ładowarki do telefonów, telefony, laptopy, telefony bezprzewodowe (telefony DECT są zgubne dla zdrowia) itp. Wykonuj te połączenia tam, gdzie nie musisz być między nimi.
-Jeżeli powyższe jest nieuniknione, stosuj listwy zasilające z filtrami EMI (filtr sieciowy).
- Ogólnie rzecz biorąc, unikaj ekranów w jak największym stopniu lub zachowuj jak największą odległość.
- Jak najmniej noś telefon przy sobie, możesz go odłożyć, to priorytet.
Specjalnie dla oczu: Niebieskie światło (światło z lamp LED, które są białe, jest również światłem niebieskim) jest bardzo szkodliwe dla oczu i oprócz złego wzroku powoduje wiele uznanych naukowo problemów zdrowotnych. Więc używaj jak najmniej białego światła, szczególnie wieczorem, ciepłe światło jest znacznie lepsze. Oglądaj telewizję, komputer, laptop, telefon itp. tylko w okularach z filtrem niebieskiego światła (pomarańczowym lub czerwonym) i/lub ustaw je na ciemne, na tryb czytania, na tryb filtra niebieskiego itp., w zależności od opcji dostępnych w urządzeniach.
Pamiętaj, że poza oświetleniem ulicznym i nowym jasnym oświetleniem samochodowym jest to również szkodliwe światło, okulary nocne (okulary z filtrem pomarańczowo-niebieskiego światła) to mądry wybór w ciemności na ulicy.
Podczerwień:
Woda i podczerwień to (lub jeden z) najważniejszych czynników życia.
Jakość wody w twoim ciele w połączeniu z podczerwienią jest zatem ważna dla twojego zdrowia.
Dlatego jak najczęściej przebywaj na zewnątrz. Światło słoneczne, ale także światło księżyca emitują bardzo potrzebną podczerwień.
Używanie lampy do terapii światłem czerwonym z czerwienią i podczerwienią z pełną mocą na ciele, zwłaszcza w obszarze wątroby / jelit, jest rozsądną czynnością. Do wzmocnienia funkcji wątroby/jelit oraz tego, jak podczerwień i woda działają razem w organizmie.
Sauna lub sauna na podczerwień (całe ciepło to podczerwień, więc sauna fińska to w pewnym sensie także sauna na podczerwień). Nie jest to wymóg, ale zdrowa aktywność.