Sammanfattning en överblick

Röd och infraröd LED-ljusterapi fungerar för att:

  • Rött och infrarött ljus tränger djupare in i kroppen
  • Detta röda ljus främjar kemiska processer i kroppen
  • Ljusets intensitet fyller snabbt på vad vi saknar 

 

 

Hur fungerar terapi med rött ljus?

Rödljusterapi, även kallad LLLT (Low Level Laser Therapy) eller fotobiomodulation - är användningen av rött ljus (eller infrarött ljus) för fördelaktiga egenskaper på kroppen. Dessa fördelaktiga egenskaper förklaras i detalj nedan, men rött ljus (i rätt intensitet och dos) har en terapeutisk eller helande effekt på vävnaden och kroppen. Praktiska exempel på terapi med rött ljus inkluderar användning av en laser eller en röd-lysdiod som avger ljus i ett rött ljusspektrum på en skadad kroppsdel.

Du har kanske hört talas om rött ljusterapi under ett annat namn, till exempel:

  • Fotobiomodulering
  • ljusnivå med låg nivå
  • Mjuk laserterapi
  • Kall laserterapi
  • Biostimulering
  • Fotonisk stimulering
  • Laserterapi med låg effekt

Om du redan har gjort några undersökningar på den här webbplatsen eller andra märken, kommer du att veta att ljus har många effekter på kroppen.

Till exempel:

  • exponering för ljus påverkar vårt humör, vårt sömn, våra hormoner och mycket mer.
  • Blått ljus kan till exempel väcka oss eller försämra vår sömn.
  • Rött ljus är läkande och terapeutiskt hjälp med tillväxt och återhämtning.
  • Infrarött ljus värmer oss och kan hjälp vid avgiftning.
  • UV-B-ljus används för vitamin D-syntes i vår hud.

Ljus fungerar därför inte bara som en färg för att belysa din miljö utan tränger faktiskt in i kroppen och har därefter biologiska effekter i kroppen. Se följande bild. Det visar hur djupt olika typer av ljusvågor tränger in i kroppen:

Källa - här

Som du kan se har rött ljus ett djupt penetrationsdjup jämfört med andra ljusformer, som UV, blått, grönt eller längre infraröda våglängder, vilket innebär att det röda ljuset kan nå djupare kroppsvävnader. Andra icke-röda våglängder når inte det djupet och kan inte påverka den underliggande vävnaden på samma sätt som terapin med rött ljus gör. Den djupa vävnadspenetrationen innebär också att rött ljus kan ha en systemisk effekt på människokroppen snarare än att hålla dess biologiska effekter lokaliserade i ett specifikt område. Anledningen till de systemiska effekterna är förmågan hos röda lampor att stimulera ATP-produktion.

Detta citat från artikeln med titeln Low-Level Laser Therapy for Fat Layer Reduction: A Comprehensive Review säger:

Mekanismen är baserad på absorptionen av röda och kortvågiga infraröda fotoner av kromoforer i mitokondrier (i synnerhet cytokrom c oxidas), vilket leder till mitokondriellt membranpotential ökar, syreförbrukning, adenosintrifosfat (ATP) och en övergående ökning av reaktiva syrearter ( ROS).

En läsare av denna text förenklar detta avsnitt med följande kommentar:

Det är energin i foton som används av kroppen. Precis som en växt använder ljusenergi för att generera komplexa molekyler via klorofyll, använder våra egna kromoforer fotonenergin för att göra samma sak, bara av flera skäl: ändra membranpotential, öka syreutnyttjandet, generera ATP, etc.

Röda ljusterapilampor (och de lysdioder som ofta används i dem) kan göras för att ge mycket specifika ljusvåglängder, till exempel 630 nm eller 670 nm, dessa lysdioder har andra fördelar. NorahLux ljusterapilampor syftar till att påverka mitokondrierna i hela kroppen. Mitokondrier är de energiproducerande enheterna i våra celler. Förbättring av mitokondriell funktion förbättrar kroppens allmänna hälsa. Inte alla våglängder för rött och infrarött ljus absorberas optimalt av mitokondrier. Genom att rikta lysdioderna mot vissa högterapeutiska våglängder uppnås maximal absorption. Därför, om du skulle välja våglängder som inte är optimala, skulle det mesta av energin gå till spillo. Traditionella glödlampor som glödlampor eller halogen använder många av dessa mellanliggande våglängder som inte har några beprövade terapeutiska effekter, eftersom de inte avger tillräckligt med ljus vid de mycket specifika våglängdstopparna med för mycket värme.

 

Kliniskt bevisade våglängder för rött och infrarött ljus

Endast de säkraste, mest beprövade våglängderna ger optimala hälsofördelar. Naturligt ljus är ett brett spektrum som innehåller många våglängder och färger. Ledande fotobiomodulationsforskare har i flera peer-reviewed studier funnit att ett smalt band av rött och kortvågsinfrarött ljus är den kliniska söta platsen för hälsan. De bästa ljusterapianordningarna använder dessa beprövade våglängder: rött och infrarött ljus i intervallet mellan 600 och 900 nanometer. [3,4]

 

Vad är Cytochrome C Oxidase och vad har rödljusbehandling att göra med det?

Cytokrom c oxidas (CCO), beskrivs bättre i termen elektrontransportkedja komplex 4. För varje detalj som är känd om detta, bör du söka efter den. Youtube erbjuder några grafiska representationer som gör det lite mer påtagligt. Under den fjärde fasen av cellulär andning (oxidativ fosforylering) bryter specifika våglängder för rött och kortvågsinfrarött ljus bindningen mellan kväveoxid och CCO. Detta gör att syre kan bindas till NADH, vilket återställer den normala vägen för vätejoner för att skapa den elektrokemiska potentialen som producerar ATP (cellulär energi). Ett enkelt sätt att tänka på den här processen är att fotoner i huvudsak laddar dina mobilbatterier.

 

Att aktivera cytokrom c-oxidas är avgörande när det gäller fotobiomodulering. Med detta i åtanke, låt oss titta på diagrammet nedan, som visar aktiveringen av CCO vid olika våglängder. Som du kan se finns det specifika absorptionstoppar i intervallen 600 nm och 800 nm. Till exempel har våglängder i området 700-730 nm mycket liten biologisk påverkan på grund av deras oförmåga att aktivera CCO effektivt.

 


Källa - här

Kan du använda rött ljusterapi på djur eller växter?

Rödljusterapi har använts (och används fortfarande) framgångsrikt för att hjälpa till att läka djur. Rödljusterapi används ofta för att hjälpa växter att växa. Odlare i växthus använder alltmer LED-belysning med specifika färger för specifika ändamål, så det finns en skillnad mellan tillväxt och blomningstid. Rött ljus är ett av alternativen.

 

Hur skiljer sig rödljusterapi från solljus eller glödlampor?

Forskning har visat att ljus i det röda och kortvågiga infraröda spektrumet har många fördelar för kroppen. Detta ljus varierar vanligtvis i frekvens från 620 nanometer (nm) till cirka 1000 nm. Dessa specifika våglängder tränger djupt in i kroppsvävnaderna och absorberas också mycket bra av kroppen. Detta ljusområde på 600-1000 nm utgör en mycket liten del av det elektromagnetiska spektrumet som visas nedan:

 

I själva verket innehåller den bara en liten mängd av det synliga ljusspektret som vi ser med blotta ögat plus en liten del som är osynlig.

Ljuskällor som solen och vanliga glödlampor avger ljus i alla spektra av synligt ljus - därav namnet "fullspektrumljus" och det är också därför en rödljusterapilampa som en NorahLux kommer att avge ett rött sken medan solen kommer att avge en kommer att ge en vitgul glöd.

Det bör noteras att kortvågsinfrarött ljus runt 800-1000 nm faktiskt inte syns för blotta ögat, men är en del av området för det röda terapeutiska ljuset på grund av dess hälsofördelar. Dessa frågor och frågan varför en del av lysdioden inte verkar fungera besvaras. 

 

Varför kan jag inte bara använda en halogenlampa eller glödlampa som min röda lampa?

Traditionella glödlampor, som glödlampor eller halogenlampor, avger rött ljus, men de producerar också stora mängder värme med ett brett våglängdsband och är mindre effektiva för mycket specifika terapeutiska effekter än deras LED-motsvarigheter.

Kom ihåg att inte bara ljusfärgen (våglängden) är viktig utan också mängden av det ljuset (krafttäthet).

 

Vetenskapliga källor och medicinska referenser:



NorahLux sociala länkar