Den särskiljande kraften med terapi för rött ljus för gym

Fitness är den mest populära sporten i Nederländerna, som utövas av mer än tre miljoner människor, varav två tredjedelar på ett gym. Nederländerna har cirka 1600 gym och fler och fler av dessa centra ingår i en kedja (NRC, 2014). När du väljer ett fitnesscenter måste du välja mellan budgetcenter, som Basic-fit och Fit gratis, och lyxiga fitnesscenter. Lyxiga gym idag brottas alltmer med hård konkurrens från budgetkämpar. Lyxiga fitnesscenter vill därför skilja sig mer och mer genom att erbjuda mer. Tänk på rymligare omklädningsrum, vägledning, grupplektioner och en pool eller bastu. I slutändan är målet med ett bredare erbjudande att förbättra idrottsupplevelsen och ge idrottarna möjlighet att förbättra sin sportprestanda, men vad behöver idrottare?

Människor går till gymmet för att bli bättre genom styrketräning eller uthållighetsträning. Det är därför viktigt för ett fitnesscenter som vill erbjuda idrottaren mer än bara utrustningen och ett billigt abonnemang för att hjälpa idrottaren att få mer passform. Rödljusbehandling skulle vara den perfekta lösningen för detta.

Det viktigaste för idrottare är energi för musklerna. Det skulle därför ha ett enormt mervärde att stödja idrottare att uppnå högre energinivåer i musklerna. Energi produceras i varje cell i kroppen genom andningsprocessen i mitokondrierna. I denna process används syre och sockerarter för att bilda ATP (energi), vatten och koldioxid. Muskelceller har en hög densitet av mitokondrier, vilket gör att de kan producera mycket ATP. Rödljusterapi är känd för att stimulera denna mitokondriella aktivitet. Som ett resultat produceras mer energi i musklerna, så att idrottare direkt kan förbättra sin sportprestanda. Dessutom har rött ljusterapi andra mekanismer för att förbättra idrottsprestanda:

  • hypertrofi: Det är vetenskapligt bevisat att kombinationen av styrketräning och behandling med rött ljus avsevärt ökar muskelcellernas storlek (hypertrofi). Detta är naturligtvis målet för kroppsbyggare i gymmet. I forskningen om detta uppnåddes i vissa fall (särskilt otränade personer) en fördubbling av muskelstorleken jämfört med gruppen som gjorde styrketräning utan behandling med rött ljus.
  • Stamceller: Som nämnts tidigare, terapi för rött ljus stimulerar mitokondriell funktion (energiproduktion). Denna mitokondriella funktion reglerar myosatellitcellerna. Dessa är föregångarna till funktionella muskelceller. Normalt är dessa celler i ett avslappnat, inaktivt tillstånd, men de förvandlas till funktionella muskelceller som svar på denna mitokondriella funktion i musklerna och bildar fler muskelceller.
  • Minskning av försurning: Försurning orsakas av mikroskador på musklerna, genom vilka kalcium strömmar in i muskelcellerna. Detta kalcium hämmar andningen i muskelceller. För att pumpa ut kalcium från muskelcellerna behöver muskler ATP. Denna produktion av ATP stimuleras av terapi med rött ljus, så att det inte bara påskyndar återhämtningsprocessen utan också säkerställer mindre försurning.

 

  • Förbättra skador och muskelspänningar: Med en muskelskada bildas ofta ärrvävnad på muskeln, vilket gör att muskeln tappar rörlighet och styrka. Rödljusterapi har en vetenskapligt beprövad effekt på att minska denna ärrvävnad, minska muskelspänningar och bevara styrka.
  • Sköldkörtelreglering: Reglering av sköldkörteln har en indirekt positiv effekt på sportprestanda, eftersom det förbättrar sömnen och orsakar högre testosteronkoncentrationer. Båda säkerställer förbättrad sportprestanda.

 

Kort sagt, terapi med rött ljus har enorma fördelar för att förbättra sportprestanda. Det skulle därför ha ett enormt mervärde för fitnesscenter att stödja kunder. Healthlogics i Deurne är den enda i regionen som använder rödljusterapi med stor framgång. Människor kommer nu speciellt för att förbättra sina prestationer med ljussessionerna. I USA svär folk också vid rött ljusterapi, men i Nederländerna har det ännu inte utvecklat sitt rykte. Dessutom är terapi med rött ljus mycket lätt att använda med liten strömförbrukning, vilket håller kostnaderna låga. Genom att erbjuda den unika effekten av rött ljusterapi kan ett idrottscenter verkligen urskilja sig, så att det kan fortsätta attrahera entusiastiska idrottare på denna stridande marknad med gym.

Intresserad? Skicka ett mejl eller sms :)

 

NorahLux sociala länkar