Information om rött och infrarött ljus

Hudens hälsa

Hudens hälsa

Sammanfattningsvis slutsatsen: Ljusterapi är en effektiv behandling som behandlar ett stort antal hudåkommor ...

Läs mer

Kan du gå ner i vikt med terapi för rött ljus?

Kan du gå ner i vikt med terapi för rött ljus?

Sammanfattningsvis slutsatsen: klinisk forskning och berättelser från många hälsoexperter ...

Läs mer

Fungerar rött ljusterapi?

Fungerar rött ljusterapi?

Fungerar rött ljusterapi och fungerar LED-ljusterapilampor? Sammanfattningsvis en slutsats: Här är det korta svaret ...

Läs mer

Hur fungerar rött ljusterapi?

Hur fungerar rött ljusterapi?

Sammanfattning en överblick Röd och infraröd LED-ljusterapi fungerar eftersom: Rött och infrarött ljus djupare ...

Läs mer

Fungerar den Rotlichttherapie?

Fungerar den Rotlichttherapie?

Funktioniert die Rotlichttherapie und funktioniert LED-ljusterapilampor? Schlussfolgerung auf einen Blick: ...

Läs mer

Testosteron

Testosteron

Sammanfattning en överblick Regelbundna behandlingar av rött ljus direkt på testiklarna kommer i de flesta fall ...

Läs mer

Muskelmassa och energi

Muskelmassa och energi

Sammanfattningen av slutsatsen: Forskare drog slutsatsen att "fototerapi (med lasrar och lysdioder) förbättrar muskelpress ...

Läs mer

Är Blaulicht gefährlich?

Är Blaulicht gefährlich?

Blått ljus 'Junk light' Ist Blaulicht gefährlich für die Augen? Fazit auf einen Blick: Blaues Licht i ...

Läs mer

Blått ljus 'skräp ljus'

Blått ljus 'skräp ljus'

https://www.youtube.com/watch?v=2WN0QN9kBtM De conclusie in 1 oogopslag Blauw licht is overal - het komt...

Läs mer

Erektil dysfunktion och fertilitet

Erektil dysfunktion och fertilitet

Sammanfattningsvis slutsatsen Många studier under de senaste 1 åren har visat att ökad exponering ...

Läs mer

Var ist RotlichtTherapie

Var ist RotlichtTherapie

Att Rotlicht-Therapy alltid har varit bättre i Niederlanden. Nach wie vor ist diese Form der Lichttherapie aber haupt ...

Läs mer

Vem fungerar som Rotlicht Therapy?

Vem fungerar som Rotlicht Therapy?

Erfahren Sie mehr über Ljusterapi Schlussfolgerung im Überblick Rot- und Infrarot-LED-Lighttherap ...

Läs mer

Rödljusbehandling och vitamin D.

Rödljusbehandling och vitamin D.

Kan terapi med rött ljus öka eller producera D-vitamin? Nej, det finns inga bevis för att rött eller infrarött ljus bidrar ...

Läs mer

Rödljusterapi för dummies

Rödljusterapi för dummies

Vad är rödljusterapi? Rödljusterapi blir mer och mer känd i Nederländerna, men särskilt i Amerika och Australien ...

Läs mer

Kan du abnehmen Sie mit Rotlichttherapie?

Kan du abnehmen Sie mit Rotlichttherapie?

Das Fazit auf einen Blick: Clinische Studien und die Geschichten vieler Gesundheitsexperten zeigen, dass die Ro ...

Läs mer

Vanliga frågor - FAQ

Vanliga frågor - FAQ

 Sök på sidan Det finns många frågor och svar, så du vill snabbt veta om det du letar efter ...

Läs mer

Erektionsstörungen und Fruitbarkeit

Erektionsstörungen und Fruitbarkeit

The Schlussfolgerung ist auf einen Blick klar Eine große Anzahl von Studien in the letzten 5 years hat gezeigt ...

Läs mer

7 tips för att öka ditt kollagen - tips 2 är revolutionerande

7 tips för att öka ditt kollagen - tips 2 är revolutionerande

SLUTSATS ÖVERTYCKLIGT Kollagen är det rikaste proteinet i din kropp, som finns i dina bindväv ...

Läs mer

Muskelmasse und Energie

Muskelmasse und Energie

Das Fazit auf einen Blick: Die Forscher kamen zu dem Schluss: "Die Anwendung einer Lichttherapie (with ...

Läs mer

Vanliga frågor korta och söta

Vanliga frågor F: Vad är leveranstiden? S: De flesta beställningar som görs före 15:00 levereras samma dag ...

Läs mer

Terapiljus från Kina från önskan från aliExpress

Terapiljus från Kina från önskan från aliExpress

Att beställa produkter från Kina är mycket billigare, men är det också säkert? Många människor, inklusive jag själv, beställer e ...

Läs mer

Testosteron

Testosteron

Fazit auf einen Blick Regelmäßige Behandlungen mit rotem Light direkt auf den Hoden erhöhen in the meisten ...

Läs mer

Den särskiljande kraften med terapi för rött ljus för gym

Fitness är den mest populära sporten i Nederländerna, som utövas av mer än tre miljoner människor, varav två tredjedelar på ett gym. Nederländerna har cirka 1600 gym och fler och fler av dessa centra ingår i en kedja (NRC, 2014). När du väljer ett fitnesscenter måste du välja mellan budgetcenter, som Basic-fit och Fit gratis, och lyxiga fitnesscenter. Lyxiga gym idag brottas alltmer med hård konkurrens från budgetkämpar. Lyxiga fitnesscenter vill därför skilja sig mer och mer genom att erbjuda mer. Tänk på rymligare omklädningsrum, vägledning, grupplektioner och en pool eller bastu. I slutändan är målet med ett bredare erbjudande att förbättra idrottsupplevelsen och ge idrottarna möjlighet att förbättra sin sportprestanda, men vad behöver idrottare?

Människor går till gymmet för att bli bättre genom styrketräning eller uthållighetsträning. Det är därför viktigt för ett fitnesscenter som vill erbjuda idrottaren mer än bara utrustningen och ett billigt abonnemang för att hjälpa idrottaren att få mer passform. Rödljusbehandling skulle vara den perfekta lösningen för detta.

Det viktigaste för idrottare är energi för musklerna. Det skulle därför ha ett enormt mervärde att stödja idrottare att uppnå högre energinivåer i musklerna. Energi produceras i varje cell i kroppen genom andningsprocessen i mitokondrierna. I denna process används syre och sockerarter för att bilda ATP (energi), vatten och koldioxid. Muskelceller har en hög densitet av mitokondrier, vilket gör att de kan producera mycket ATP. Rödljusterapi är känd för att stimulera denna mitokondriella aktivitet. Som ett resultat produceras mer energi i musklerna, så att idrottare direkt kan förbättra sin sportprestanda. Dessutom har rött ljusterapi andra mekanismer för att förbättra idrottsprestanda:

  • hypertrofi: Det är vetenskapligt bevisat att kombinationen av styrketräning och behandling med rött ljus avsevärt ökar muskelcellernas storlek (hypertrofi). Detta är naturligtvis målet för kroppsbyggare i gymmet. I forskningen om detta uppnåddes i vissa fall (särskilt otränade personer) en fördubbling av muskelstorleken jämfört med gruppen som gjorde styrketräning utan behandling med rött ljus.
  • Stamceller: Som nämnts tidigare, terapi för rött ljus stimulerar mitokondriell funktion (energiproduktion). Denna mitokondriella funktion reglerar myosatellitcellerna. Dessa är föregångarna till funktionella muskelceller. Normalt är dessa celler i ett avslappnat, inaktivt tillstånd, men de förvandlas till funktionella muskelceller som svar på denna mitokondriella funktion i musklerna och bildar fler muskelceller.
  • Minskning av försurning: Försurning orsakas av mikroskador på musklerna, genom vilka kalcium strömmar in i muskelcellerna. Detta kalcium hämmar andningen i muskelceller. För att pumpa ut kalcium från muskelcellerna behöver muskler ATP. Denna produktion av ATP stimuleras av terapi med rött ljus, så att det inte bara påskyndar återhämtningsprocessen utan också säkerställer mindre försurning.

 

  • Förbättra skador och muskelspänningar: Med en muskelskada bildas ofta ärrvävnad på muskeln, vilket gör att muskeln tappar rörlighet och styrka. Rödljusterapi har en vetenskapligt beprövad effekt på att minska denna ärrvävnad, minska muskelspänningar och bevara styrka.
  • Sköldkörtelreglering: Reglering av sköldkörteln har en indirekt positiv effekt på sportprestanda, eftersom det förbättrar sömnen och orsakar högre testosteronkoncentrationer. Båda säkerställer förbättrad sportprestanda.

 

Kort sagt, terapi med rött ljus har enorma fördelar för att förbättra sportprestanda. Det skulle därför ha ett enormt mervärde för fitnesscenter att stödja kunder. Healthlogics i Deurne är den enda i regionen som använder rödljusterapi med stor framgång. Människor kommer nu speciellt för att förbättra sina prestationer med ljussessionerna. I USA svär folk också vid rött ljusterapi, men i Nederländerna har det ännu inte utvecklat sitt rykte. Dessutom är terapi med rött ljus mycket lätt att använda med liten strömförbrukning, vilket håller kostnaderna låga. Genom att erbjuda den unika effekten av rött ljusterapi kan ett idrottscenter verkligen urskilja sig, så att det kan fortsätta attrahera entusiastiska idrottare på denna stridande marknad med gym.

Intresserad? Skicka ett mejl eller sms :)