Rood licht is veilig voor je ogen, en nabij-infrarood bij therapielampen ook. De hardnekkige waarschuwing dat infrarood licht schadelijk is

Alleen als de lamp recht in je gezicht schijnt. Behandel je je rug, knie of schouder, dan hoeft dat niet

Rood licht verbetert het zicht, en dat gebeurt juist met open ogen. Bij een normale rood licht therapie sessie voor

Een uitgebreide geschiedenis van lichttherapie in al haar vormen: zonlichttherapie en heliotherapie, kleurentherapie en chromotherapie, de Finsen-lamp, Kelloggs gloeilichtbad, blauw

Lezen op papier bij een zwakke, warme leeslamp geeft de kleinste circadiane prikkel. Waarom een verlicht scherm ongunstiger is door

Jonge kinderen reageren sterker op avondlicht dan volwassenen: in onderzoek bij kleuters werd melatonine onderdrukt bij álle geteste lichtsterktes, ook

Bij nachtvoeding wil je zo min mogelijk lichtprikkel, bij nachtdienst juist het omgekeerde. Waarom hetzelfde advies over blauwlichtvrije verlichting voor

Rood licht geeft bij gelijke helderheid een veel kleinere circadiane prikkel dan wit licht, maar het voordeel is begrensd: bij

Een nachtlampje verstoort je slaap zo min mogelijk bij weinig emissie onder 500 nm, een lage lichtsterkte, een lage opstelling

Niet de kleur van een lamp bepaalt of hij je bioritme verstoort, maar de melanopische inhoud van het licht. Wat

Een solarmeter is gebouwd voor zonlicht en leest bij rood-en-infraroodpanelen ongeveer twee keer te hoog. De fout is bovendien niet

Er bestaat voor LED-lichttherapie geen gouden standaard voor meten. De meetmethode komt uit de laserwereld, waar licht coherent en monochromatisch