|
Závěr na první pohled Terapie červeným a infračerveným světlem LED funguje, protože:
|
Jak funguje terapie červeným světlem?
Terapie červeným světlem, také nazývaná Low Level Laser Therapy (LLLT) nebo fotobiomodulace – je použití červeného světla (nebo infračerveného světla) pro blahodárné účinky na tělo. Tyto příznivé vlastnosti jsou podrobně vysvětleny níže, ale červené světlo (ve správné intenzitě a dávce) má na tkáň a tělo terapeutický nebo hojivý účinek. Mezi praktické příklady terapie červeným světlem patří použití laseru nebo červené světelné LED, která vysílá světlo ve spektru červeného světla na poraněnou část těla.
Možná jste slyšeli o terapii červeným světlem pod jiným názvem, například:
- Fotobiomodulace
- „nízká úroveň světla“terapie
- Měkká laserová terapie
- Léčba studeným laserem
- Biostimulace
- Fotonická stimulace
- Laserová terapie s nízkým výkonem
Pokud jste provedli nějaký průzkum na těchto stránkách nebo na stránkách jiných značek, budete vědět, že světlo má na tělo četné účinky.
Například:
- vystavení světlu ovlivňuje naši náladu, spánek, hormony a mnoho dalšího.
- Například modré světlo nás může probudit nebo zhoršit náš spánek.
- Červené světlo je léčivá a terapeutická pomoc při růstu a zotavení.
- Infračervené světlo nás zahřívá a může pomoci při detoxikaci.
- UV-B světlo se používá pro syntézu vitaminu D v naší kůži.
Světlo tedy funguje nejen jako barva pro osvětlení vašeho okolí, ale skutečně proniká do těla a má pak v těle biologické účinky. Viz následující obrázek. Ukazuje, jak hluboko do těla pronikají různé typy světelných vln:
zdroj - Tady
Jak můžete vidět, červené světlo má hlubokou hloubku pronikání ve srovnání s jinými formami světla, jako je UV, modré, zelené nebo delší infračervené vlnové délky, což znamená, že červené světlo může zasáhnout hlouběji do tělesných tkání. Jiné nečervené vlnové délky nemohou dosáhnout takové hloubky a nemohou ovlivnit spodní tkáň tak, jak to dělá terapie červeným světlem. Hluboké pronikání tkání také znamená, že červené světlo může mít systémový účinek na lidské tělo, spíše než biologické účinky, které zůstávají lokalizované v určité oblasti. Důvodem systémových účinků je schopnost červených světel stimulovat produkci ATP.
Tento citát z článku s názvem Low-Level Laser Therapy for Fat Layer Reduction: A Comprehensive Review uvádí:
Mechanismus je založen na absorpci červeného a krátkovlnného infračerveného záření chromofory v mitochondriích (zejména cytochrom c oxidáza), což vede ke zvýšení potenciálu mitochondriální membrány, spotřebě kyslíku, adenosintrifosfátu (ATP) a přechodnému zvýšení reaktivních forem kyslíku (ROS ).
Čtenář tohoto textu zjednodušil tento odstavec následujícím komentářem:
Je to energie fotonu, kterou tělo využívá. Stejně jako rostlina využívá světelnou energii k vytváření složitých molekul prostřednictvím chlorofylu, naše vlastní chromofory využívají energii fotonů k tomutéž, pouze z různých důvodů: změna membránového potenciálu, zvýšení využití kyslíku, generování ATP atd.
Lampy Red Light Therapy (a v nich často používané LED diody) mohou být vyrobeny tak, aby vyzařovaly velmi specifické vlnové délky světla, jako je 630nm nebo 670nm, tyto LED mají další výhody. Lampy pro světelnou terapii NorahLux mají za cíl ovlivnit mitochondrie v celém těle. Mitochondrie jsou jednotky produkující energii v našich buňkách. Zlepšení funkce mitochondrií zlepší celkové zdraví vašeho těla. Ne všechny vlnové délky červeného a infračerveného světla jsou mitochondriemi optimálně absorbovány. Nasměrováním LED diod na některé velmi terapeutické vlnové délky je dosaženo maximální absorpce. Pokud byste tedy zvolili vlnové délky, které nejsou optimální, většina energie by přišla nazmar. Tradiční žárovky, jako jsou žárovky nebo halogenové žárovky, využívají mnoho z těchto středních vlnových délek, které nemají prokázané terapeutické účinky, protože nevyzařují dostatek světla na velmi specifických vrcholech vlnových délek s příliš velkým teplem.
Klinicky ověřené vlnové délky červeného a infračerveného světla
Pouze ty nejbezpečnější a nejosvědčenější vlnové délky poskytují optimální zdravotní přínosy. Přirozené světlo je široké spektrum, které zahrnuje mnoho vlnových délek a barev. Přední výzkumníci fotobiomodulace v četných recenzovaných studiích zjistili, že úzký pás červeného a krátkovlnného infračerveného světla je klinickou sladkou tečkou pro zdraví. Nejlepší přístroje pro světelnou terapii využívají tyto osvědčené vlnové délky: červené a infračervené světlo v rozsahu mezi 600 a 900 nanometry. [3,4]
Co je cytochrom C oxidáza a co s ní má společného terapie červeným světlem?
Cytochrom c oxidáza (CCO) je lépe popsána termínem komplex elektronového transportního řetězce 4. Pro každý detail, který je o tom znám, je nejlepší hledat zde. Youtube nabízí několik grafických znázornění, díky kterým je to o něco hmatatelnější. Během čtvrté fáze buněčného dýchání (oxidační fosforylace) specifické vlnové délky červeného a krátkovlnného infračerveného světla narušují vazbu mezi oxidem dusnatým a CCO. To umožňuje kyslíku vázat se na NADH, čímž se obnoví normální cesta pro vodíkové ionty k vytvoření elektrochemického potenciálu, který produkuje ATP (buněčnou energii). Jednoduchý způsob, jak si tento proces představit, je, že fotony v podstatě nabíjejí vaše buněčné baterie.
Aktivace cytochrom c oxidázy je kritická, pokud jde o fotobiomodulaci. S ohledem na to se podívejme na níže uvedený graf, který ukazuje aktivaci CCO na různých vlnových délkách. Jak můžete vidět, existují specifické absorpční píky v rozsahu 600 nm a 800 nm. Například vlnové délky v rozsahu 700-730 nm mají velmi malý biologický dopad kvůli jejich neschopnosti účinně aktivovat CCO.
zdroj - Tady
Můžete použít terapii červeným světlem na zvířata nebo rostliny?
Terapie červeným světlem byla (a nadále je) úspěšně používána k tomu, aby se zvířata uzdravila. Také terapie červeným světlem se často používá k podpoře růstu rostlin. Pěstitelé ve sklenících stále častěji využívají LED osvětlení se specifickými barvami pro konkrétní účely, takže je rozdíl mezi obdobím růstu a kvetení. Červené světlo je jednou z možností.
Jak se terapie červeným světlem liší od slunečního světla nebo klasických žárovek?
Výzkum ukázal, že světlo v červeném a krátkovlnném infračerveném spektru má pro tělo mnoho výhod. Frekvence tohoto světla se obvykle pohybuje od 620 nanometrů (nm) do přibližně 1000 nm. Tyto specifické vlnové délky pronikají hluboko do tělesných tkání a jsou také tělem velmi dobře absorbovány. Tento rozsah světla 600-1000 nm tvoří velmi malou část elektromagnetického spektra, jak je vidět níže:
Ve skutečnosti zahrnuje pouze malou část spektra viditelného světla, které vidíme pouhým okem, a malou část, která je neviditelná.
Světelné zdroje, jako je slunce a běžné žárovky, vyzařují světlo ve všech spektrech viditelného světla – odtud název „plné spektrum světla“ a to je také důvod, proč lampa s červeným světlem, jako je NorahLux, bude vydávat červenou záři, zatímco slunce bude vydávat bílo-žlutou záři.
Je možné poznamenat, že krátkovlnné infračervené světlo kolem 800-1000 nm ve skutečnosti není viditelné pouhým okem, ale je součástí řady červeného terapeutického světla kvůli jeho zdravotním přínosům. To odpovídá na tyto otázky a na otázku, proč se zdá, že část LED nefunguje.
Proč nemohu pro světelnou terapii použít halogenovou lampu nebo žárovku?
Tradiční žárovky, jako jsou žárovky nebo halogenové žárovky, vyzařují červené světlo, ale také produkují velké množství tepla.široký rozsah vlnové délky a jsou méně účinné pro velmi specifické terapeutické účinky než jejich LED protějšky.
Pamatujte, že není důležitá pouze barva světla (vlnová délka), ale také množství tohoto světla (hustota výkonu).
Vědecké zdroje a lékařské odkazy:
Zdrojový obrázek 1
Odkaz na zdroj článku s obrázkem 1.
Zdrojový obrázek 2
Odkaz na zdroj článku s obrázkem 2.
Zdroj 4
Zdroj 5
LLLT v kůži: stimulující, hojivý, obnovující.
Zdroj 6
