|
Päätelmä yhdellä silmäyksellä Punainen ja infrapuna LED-valohoito toimii, koska:
|
Miten punaisen valon hoito toimii?
Punaisen valon hoito, jota kutsutaan myös matalan tason laserterapiaksi (LLLT) tai fotobiomodulaatioksi, on punaisen valon (tai infrapunavalon) käyttö hyödyllisten ominaisuuksien saamiseksi kehossa. Nämä hyödylliset ominaisuudet selitetään yksityiskohtaisesti alla, mutta punaisella valolla (oikealla voimakkuudella ja annoksella) on terapeuttinen tai parantava vaikutus kudokseen ja kehoon. Käytännön esimerkkejä punaisen valon hoidosta ovat laserin tai punaisen valon LEDin käyttö, joka lähettää valoa punaisen valon spektrissä loukkaantuneeseen ruumiinosaan.
Olet ehkä kuullut punaisen valon hoidosta toisella nimellä, kuten:
- Fotobiomodulaatio
- "matala valo"terapiaa
- Pehmeä laserhoito
- Kylmä laserhoito
- Biostimulaatio
- Fotoninen stimulaatio
- Pienitehoinen laserhoito
Jos olet tutkinut tätä tai muiden merkkien sivustoa, tiedät, että valolla on lukuisia vaikutuksia kehoon.
Esimerkiksi:
- altistuminen valolle vaikuttaa mielialaamme, uneen, hormoneihin ja paljon muuta.
- Esimerkiksi sininen valo voi herättää meidät tai heikentää unta.
- Punainen valo on parantava ja terapeuttinen apu kasvuun ja palautumiseen.
- Infrapunavalo lämmittää meitä ja voi auttaa detoksifikaatiossa.
- UV-B-valoa käytetään ihomme D-vitamiinin synteesiin.
Valo ei siis toimi vain värinä valaisemaan ympäristöäsi, vaan se tunkeutuu kehoon ja sillä on sitten biologisia vaikutuksia kehossa. Katso seuraava kuva. Se osoittaa, kuinka syvälle erityyppiset valoaallot tunkeutuvat kehoon:
Lähde - Tässä
Kuten näette, punaisella valolla on syvä tunkeutumissyvyys verrattuna muihin valon muotoihin, kuten UV, sininen, vihreä tai pidemmät infrapuna-aallonpituudet, mikä tarkoittaa, että punainen valo voi saavuttaa syvemmät kehon kudokset. Muut ei-punaiset aallonpituudet eivät voi saavuttaa tätä syvyyttä eivätkä voi vaikuttaa taustalla olevaan kudokseen punaisen valon hoidon tavoin. Syvä kudosten tunkeutuminen tarkoittaa myös sitä, että punaisella valolla voi olla systeeminen vaikutus ihmiskehoon sen sijaan, että biologiset vaikutukset jäävät tietylle alueelle. Syynä systeemisiin vaikutuksiin on punaisten valojen kyky stimuloida ATP:n tuotantoa.
Tämä lainaus artikkelista nimeltä Low-Level Laser Therapy for Fat Layer Reduction: A Comprehensive Review sanoo:
Mekanismi perustuu punaisen ja lyhytaaltoisen infrapunasäteilyn absorptioon mitokondrioiden kromoforeilla (erityisesti sytokromi-c-oksidaasilla), mikä johtaa mitokondrioiden membraanipotentiaalin kasvuun, hapenkulutukseen, adenosiinitrifosfaatin (ATP) lisääntymiseen ja reaktiivisten happilajien (ROS) ohimenevään lisääntymiseen. ).
Tämän tekstin lukija yksinkertaisti tätä kohtaa seuraavalla kommentilla:
Se on fotonin energiaa, jota keho käyttää. Aivan kuten kasvi käyttää valoenergiaa monimutkaisten molekyylien tuottamiseen klorofyllin kautta, omat kromoforimme käyttävät fotonien energiaa samaan, vain eri syistä: kalvopotentiaalin muuttaminen, hapen käytön lisääminen, ATP:n tuottaminen jne.
Red Light Therapy -lamput (ja niissä usein käytetyt LEDit) voidaan saada lähettämään hyvin tiettyjä valon aallonpituuksia, kuten 630nm tai 670nm, näillä LEDeillä on muita etuja. NorahLux valohoitolamput pyrkivät vaikuttamaan koko kehon mitokondrioihin. Mitokondriot ovat solujemme energiaa tuottavia yksiköitä. Mitokondrioiden toiminnan parantaminen parantaa kehosi yleistä terveyttä. Mitokondriot eivät absorboi optimaalisesti kaikkia punaisen ja infrapunavalon aallonpituuksia. Suuntaamalla LEDit joillekin erittäin terapeuttisille aallonpituuksille saavutetaan maksimaalinen absorptio. Siksi, jos valitset aallonpituudet, jotka eivät ole optimaalisia, suurin osa energiasta menisi hukkaan. Perinteiset hehkulamput, kuten hehkulamput tai halogeenilamput, käyttävät monia näistä väliaallonpituuksista, joilla ei ole todistettuja terapeuttisia vaikutuksia, koska ne eivät lähetä tarpeeksi valoa hyvin tietyillä aallonpituushuipuilla, joissa on liikaa lämpöä.
Kliinisesti todistetut punaisen ja infrapunavalon aallonpituudet
Vain turvallisimmat ja todistetuimmat aallonpituudet tuottavat optimaalisia terveyshyötyjä. Luonnonvalo on laaja spektri, joka sisältää monia aallonpituuksia ja värejä. Johtavat fotobiomodulaation tutkijat ovat havainneet lukuisissa vertaisarvioiduissa tutkimuksissa, että kapea punaisen ja lyhytaaltoisen infrapunavalon kaista on kliininen makea paikka terveydelle. Parhaat valohoitolaitteet käyttävät näitä todistettuja aallonpituuksia: punaista ja infrapunavaloa 600-900 nanometrin alueella. [3,4]
Mikä on sytokromi C -oksidaasi ja mitä tekemistä punaisen valon terapialla on sen kanssa?
Sytokromi-c-oksidaasi (CCO) kuvataan paremmin termillä elektroninkuljetusketjukompleksi 4. Jokaisesta asiasta tunnetusta yksityiskohdasta on parasta etsiä täältä. Youtube tarjoaa tässä joitain graafisia esityksiä, jotka tekevät siitä hieman konkreettisemman. Soluhengityksen neljännessä vaiheessa (hapettava fosforylaatio) tietyt punaisen ja lyhytaaltoisen infrapunavalon aallonpituudet rikkovat typpioksidin ja CCO:n välisen sidoksen. Tämä mahdollistaa hapen sitoutumisen NADH:hen, mikä palauttaa vetyionien normaalin reitin luodakseen sähkökemiallisen potentiaalin, joka tuottaa ATP:tä (soluenergia). Yksinkertainen tapa ajatella tätä prosessia on, että fotonit olennaisesti lataavat matkapuhelinakkujasi.
Sytokromi-c-oksidaasin aktivoiminen on kriittistä valobiomodulaation kannalta. Tätä silmällä pitäen katsotaanpa alla olevaa kaaviota, joka näyttää CCO:n aktivoitumisen eri aallonpituuksilla. Kuten näet, 600 nm:n ja 800 nm:n alueella on erityisiä absorptiopiikkejä. Esimerkiksi aallonpituuksilla alueella 700-730 nm on hyvin vähän biologista vaikutusta, koska ne eivät pysty aktivoimaan tehokkaasti CCO:ta.
Lähde - Tässä
Voitko käyttää punaisen valon hoitoa eläimiin tai kasveihin?
Punaisen valon terapiaa on käytetty (ja käytetään edelleen) menestyksekkäästi auttamaan eläimiä paranemaan. Myös punaisen valon terapiaa käytetään usein auttamaan kasveja kasvamaan. Kasvihuoneissa viljelijät käyttävät yhä useammin LED-valaistusta tietyissä väreissä tiettyihin tarkoituksiin, joten kasvu- ja kukinta-ajan välillä on ero. Punainen valo on yksi vaihtoehdoista.
Miten Red Light Therapy eroaa auringonvalosta tai hehkulampuista?
Tutkimukset ovat osoittaneet, että valolla punaisessa ja lyhytaaltoisessa infrapunaspektrissä on monia etuja keholle. Tämän valon taajuus vaihtelee yleensä 620 nanometristä (nm) noin 1000 nm:iin. Nämä tietyt aallonpituudet tunkeutuvat syvälle kehon kudoksiin, ja ne myös imeytyvät hyvin kehoon. Tämä 600-1000 nm:n valoalue muodostaa hyvin pienen osan sähkömagneettisesta spektristä, kuten alla näkyy:
Itse asiassa se sisältää vain pienen osan näkyvän valon spektristä, jonka näemme paljaalla silmällämme, sekä pienen osan, joka on näkymätön.
Valonlähteet, kuten aurinko ja tavalliset hehkulamput säteilevät valoa kaikissa näkyvän valon spektreissä - tästä johtuu nimi "täysspektrivalo", ja tästä syystä myös punainen valohoitolamppu, kuten NorahLux, säteilee punaista hehkua, kun taas aurinko säteilee valko-keltaista hehkua.
Voidaan huomata, että lyhytaaltoinen infrapunavalo noin 800-1000 nm ei itse asiassa näy paljaalla silmällä, mutta se on osa punaisen terapeuttisen valon aluetta terveyshyötynsä vuoksi. Tämä vastaa näihin kysymyksiin ja kysymykseen, miksi osa LEDistä ei näytä toimivan.
Miksi en voi käyttää vain halogeenilamppua tai hehkulamppua valohoitoon?
Perinteiset hehkulamput, kuten hehku- tai halogeenilamput, säteilevät punaista valoa, mutta ne tuottavat myös suuria määriä lämpöälaaja valikoima aallonpituuskaistalla ja ovat vähemmän tehokkaita erittäin spesifisissä terapeuttisissa vaikutuksissa kuin LED-vastineet.
Muista, ettei vain valon väri (aallonpituus) ole tärkeä, vaan myös valon määrä (tehotiheys).
Tieteelliset lähteet ja lääketieteelliset viitteet:
Lähdekuva 1
Linkki artikkelin kuvan lähteeseen 1.
Lähdekuva 2
Linkki artikkelin kuvan lähteeseen 2.
Lähde 4
Lähde 5
LLLT ihossa: stimuloiva, parantava, korjaava.
Lähde 6
