Často kladené otázky - FAQ

Hledejte na stránce Existuje mnoho otázek a odpovědí, takže chcete rychle vědět, zda je to, co hledáte, uvedeno? Přejděte ve zkratce na Často kladené otázky nebo: Na ploše: Stiskněte CTRL + F a v pravém horním rohu vyhledávacího pole můžete zadat slovo, které hledáte Na Androidu: Stiskněte 3 tečky vpravo nahoře a poté na „Hledat na stránce“ (funkce Chrome)

• Jaké frekvence / vlnové délky LED používá lampa NorahLux?
• Co je cytochrom C oxidáza a co s ní má společného terapie červeným světlem?
• A co použití terapie červeným světlem u zvířat nebo rostlin?
• Jak se terapie červeným světlem liší od světla ze slunce nebo žárovek?
• Proč nemohu jako žárovku pro terapii červeným světlem použít halogenovou nebo žárovku?
• Potřebuji další NorahLux, když mám celospektrální infračervenou saunu?
• Jak dlouho trvá sezení terapie červeným světlem?
• Jak dlouho bych měl používat terapii červeným světlem, abych viděl výhody?
• Je terapie červeným světlem bezpečná?
• Jakou vzdálenost bych měl dodržovat od své červené žárovky?
• Musím při používání zařízení pro terapii červeným světlem nosit ochranu očí?
• Jaké vlnové délky světla bych měl použít?
• Na co si dát pozor při nákupu světelné terapeutické lampy s červeným světlem
• Jak mohu změřit účinnost lampy pro terapii červeným světlem?
• Je rozdíl mezi zařízeními s červeným světlem, která blikají nebo pulzují, a těmi, která neblikají?
• Mohu používat lampu pro terapii červeným světlem více než jednou denně?
• Když použiji svou lampu Red Light Therapy, vše se jeví jako zelené a modré. Proč je to?
• Můj místní salon/tělocvična/zdravotní středisko má terapii červeným světlem, je to dobré zařízení?
• Mohu použít terapii červeným světlem, abych pomohl své pleti?
• Můžete mi říct, jak používat světelnou terapii ke zvýšení testosteronu?
• Můžete mi říct, jak používat terapii červeným světlem k podpoře zdraví ústní dutiny?
• Co je tak zvláštního na LED diodách pro terapii červeným světlem?
• Jaký je rozdíl mezi těmito červenými světelnými zařízeními a pěstebními světly používanými zahradníky?
• Jaký je rozdíl mezi terapií červeným světlem, fotobiomodulací, LLLT a terapií světlem?
• Jaký je rozdíl mezi červeným světlem a krátkovlnným infračerveným světlem
• Jaký je rozdíl mezi červeným světlem a slunečním světlem? Nedostanu výhody terapie červeným světlem z pobytu na slunci?
• Jaký je rozdíl mezi osvětlením a hustotou výkonu? A lze k měření hustoty výkonu použít luxmetr?
• Co je polychromatická světelná terapie?
• Funguje světelná terapie oblečením?
• Můžete mi říct, jak používat červené světlo k podpoře hojení ran po operaci?
• Ovlivní terapie červeným světlem můj spánek?
• Existují nějaké vedlejší účinky používání zařízení pro terapii červeným světlem?

 

Jaké frekvence / vlnové délky LED používá lampa NorahLux?

Všechny lampy Norahlux mají kombinaci 660nm a 850nm LED, přesně rozdělených na polovinu. To znamená 50 % 660nm LED a 50 % 850nm LED.

Pouze ty nejbezpečnější a nejosvědčenější vlnové délky poskytují optimální zdravotní přínosy. Přirozené světlo je široké spektrum, které zahrnuje mnoho vlnových délek a barev. Přední výzkumníci v oblasti fotobiomodulace zjistili v mnoha recenzovaných studiích, že úzký pás červeného a krátkovlnného infračerveného světla je klinickou sladkou tečkou pro zdraví. Nejlepší přístroje pro světelnou terapii využívají tyto osvědčené vlnové délky: červené a infračervené světlo v rozsahu mezi 600 a 900 nanometry.

 

 

Co je cytochrom C oxidáza a co s ní má společného terapie červeným světlem?

Cytochrom c oxidáza (CCO) je lépe popsána termínem komplex elektronového transportního řetězce 4. Pro každý detail, který je o tom znám, je nejlepší hledat zde. Youtube nabízí několik grafických znázornění, díky kterým je to o něco hmatatelnější. Během čtvrté fáze buněčného dýchání (oxidační fosforylace) specifické vlnové délky červeného a krátkovlnného infračerveného světla narušují vazbu mezi oxidem dusnatým a CCO. To umožňuje kyslíku vázat se na NADH, čímž se obnoví normální cesta pro vodíkové ionty k vytvoření elektrochemického potenciálu, který produkuje ATP (buněčnou energii). Jednoduchý způsob, jak si tento proces představit, je, že fotony v podstatě nabíjejí vaše buněčné baterie.

Aktivace cytochrom c oxidázy je kritická, pokud jde o fotobiomodulaci. S ohledem na to se podívejme na níže uvedený graf, který ukazuje aktivaci CCO na různých vlnových délkách. Jak můžete vidět, existují specifické absorpční píky v rozsahu 600 nm a 800 nm. Například vlnové délky v rozsahu 700-730 nm mají velmi malý biologický dopad kvůli jejich neschopnosti účinně aktivovat CCO.

A co použití terapie červeným světlem u zvířat nebo rostlin?

Terapie červeným světlem byla (a nadále je) úspěšně používána k tomu, aby se zvířata uzdravila. Červené světlo (terapie) se také často používá k podpoře růstu rostlin.

 

Jak se terapie červeným světlem liší od světla ze slunce nebo žárovek?

Výzkum ukázal, že světlo v červeném a krátkovlnném infračerveném (téměř červeném) spektru má pro tělo mnoho výhod. Frekvence tohoto světla se obvykle pohybuje od 620 nanometrů (nm) do přibližně 1000 nm. Tyto specifické vlnové délky pronikají hluboko do tělesných tkání a jsou také tělem velmi dobře absorbovány. Tento rozsah světla 600-1000 nm tvoří velmi malou část elektromagnetického spektra, jak je vidět níže:

ve skutečnosti zahrnuje pouze malou část spektra viditelného světla, které vidíme pouhým okem, a malou část, která je neviditelná.

Světelné zdroje, jako je slunce a běžné žárovky, vyzařují světlo ve všech spektrech viditelného světla – odtud název „celospektrální světlo“, a to je také důvod, proč zařízení terapie červeným světlem, jako je NorahLux, bude vydávat červenou záři, zatímco slunce bude vydávat bílou - dá žlutou záři. 660 nanometrů je sytě červených a 850 nanometrů je neviditelných.

Poznámka - takže je třeba poznamenat, že krátkovlnné infračervené světlo kolem 800-1000nm není ve skutečnosti viditelné pouhým okem, ale je součástí 'škály' terapie červeným světlem kvůli jeho zdravotním přínosům.

 

Proč nemohu jako infračervenou lampu použít halogenovou žárovku nebo žárovku?

Tradiční žárovky, jako jsou žárovky nebo halogenové žárovky, vyzařují červené světlo, ale také produkují velké množství tepla se širokým pásmem vlnových délek a jsou méně účinné pro velmi specifické terapeutické účinky než jejich protějšky LED. Tyto lampy se také velmi zahřívají, což má tu nevýhodu, že v nich nebo v jejich blízkosti nemůžete dlouho zůstat.

Vězte, že není důležitá pouze barva světla (vlnová délka), ale také množství tohoto světla (hustota výkonu) a doba, po kterou v něm můžete být.

 

Potřebuji další NorahLux, když mám celospektrální infračervenou saunu?

To je otázka, která byla kladena hodně. Než odpovíme, řekněme si toto - prodáváme speciální přístroje na ošetření červeným světlem A (v SuperSauně) speciální celospektrální sauny. Oba mají svůj hlavní účel. Takže ano, pokud hledáte výhody 850nm krátkovlnného infračerveného světla, doporučuje se pořídit si lampu s červeným světlem, která toto světlo vyzařuje efektivněji, i když máte celospektrální saunu. Světelná terapie je tedy jiná terapie než saunová (HSP) terapie, ale mohou se dobře doplňovat.

 

Jak dlouho trvá sezení terapie červeným světlem?

Nová krátká odpověď založená na zkušenostech zní:

Ve většině případů má relace nejlepší výsledky mezi 10 a 15 minutami ve vzdálenosti 10 až 15 centimetrů od lampy. Pro lidi, kteří chtějí začít pomalu nebo vědí, že jsou citliví na světlo, může stačit 5minutové sezení. U modelů Lumnia - Optimus600 a Prime, kde se LED diody v zařízení mírně liší, může být zachována vzdálenost 15 až 30 cm.

Vypočítat relace na základě hodnot ozáření (intenzita ozáření)

Můžete najít všechny druhy vzorců od "specialistů" na terapii červeným světlem na základě zastaralých mylných představ. Je to obtížný technický příběh, který plně rozvedu ve zvláštním článku, ale ve zkratce: Terapie červeným světlem nebo biofotomodulace byla laserem prováděna v mnoha dalších studiích. V důsledkuvlastnosti laseru a protože se používají tak dlouho, existují speciální měřiče „zlatý standard“, které dokážou přesně indikovat, kolik energie bylo spotřebováno. Jsou zde tedy zahrnuty výpočty. S vynálezem LED světelné terapie byly použity měřiče, které neukazují správné hodnoty. Problém je v tom, že to platí i po několika letech. Laser a LED se liší takovým způsobem, že měřiče nemohou jasně měřit, co je přesná hodnota. Přesto mnoho značek a společností, včetně specialistů, začalo používat tyto „nesprávné“ hodnoty k vytváření protokolů. Protože většina studií byla provedena s jiným druhem světla a protože studie s LED správně neurčují, kolik energie bylo použito, všechny tyto protokolyjsou založeny na a mylná představa. Bohužel to také znamená, že čísla od značek jsou také založena na mylných představách a také se soutěží, kdo si troufne dát nejvyšší čísla!

Závěr: Pracujeme s našimi dlouholetými zkušenostmi a již nediskutujeme o vědeckém omylu.

 

Jak dlouho bych měl používat terapii červeným světlem, abych viděl výhody?

Jako mnoho věcí souvisejících se zdravím – odpověď zní „záleží“. Záleží na použitém zařízení, na tom, jak dlouho a jak často jsou vaše sezení, na vašem zdravíproblémy atd atd. Vím o rodinných příslušnících a klientech, kteří zaznamenali menší bolest a zánět již po 1 sezení při použití terapie červeným světlem. já osobně trvalo delší dobu, než se výhody projevily. A také vím, že přístroje s červeným světlem urychlují hojení ran a pomáhají mi zotavit se z tréninku, a to se děje pouze po několika sezeních.

Mezitím se zdá, že něco jako opětovný růst vlasů pomocí RLT trvá mnohem déle – měsíce, možná i roky pravidelného používání, než uvidíte výhody. Jak již bylo zmíněno, záleží na mnoha proměnných. Největší proměnnou je „co myslíte výhodami“.

Výsledek samozřejmě závisí i na použitém zařízení. Lasery používané v klinických aplikacích často poskytují rychlejší výsledky, ale vzhledem k velikosti se tento výsledek vztahuje pouze na relativně malý povrch / na těle. Nevýhody těchto metod jsou tedy malá výsledná plocha a další riziko vedlejších účinků. LED světelné zařízení, jako je NorahLux, nemá žádné známé vedlejší účinky a dosahování výsledků je proto mnohem bezpečnější než u laserů.

Velikost zařízení, které jste si zakoupili, částečně určuje výsledek. Pokud jde například o vaši energetickou hladinu, platí pravidlo, že čím větší lampa, tím rychleji dosáhnete výsledků. Pokud zlepšujete především kolagen v obličeji nebo jiných určitých površích vašeho těla, stačí menší lampa.

 

Je terapie červeným světlem bezpečná?

Terapie červeným světlem nepoužívá léky ani operaci ke zlepšení vašeho zdraví. Využívá jednoduché světlo – světlo, které se přirozeně vyskytuje i na slunci. Zařízení s červeným světlem koncentrují určitou vlnovou délku tohoto přirozeného světla a vytvářejí vyšší úroveň „přirozeného světla“, než jaké bychom byli vystaveni například na slunci. Podle nejlepších vědeckých poznatků neexistuje žádné bezprostřední nebezpečí pro terapii červeným světlem, pokud se provádí pomocí kvalitního zařízení. Za 4 roky zkušeností jsme nezaznamenali žádné škodlivé účinky. Věda i praxe proto naznačují, že LED světelná terapie s našimi frekvencemi je bezpečná.

 

Jakou vzdálenost bych měl dodržovat od své červené žárovky?

Viz moje odpověď na předchozí otázku - Jak dlouho trvá sezení terapie červeným světlem? - více o tom. Ale v kostce, 10 až 15 palců je ideální pro 10 až 15 minutové sezení. S větší vzdáleností je pro optimální výsledky také nutné delší sezení. Další vysvětlení najdete ve videu níže.

 

Musím nosit brýle na ochranu očí?

Tato otázka byla kladena hodně a mnoho výzkumů se věnovalo hledání odpovědí. Po rozhovoru s mnoha odborníky na terapii červeným světlem je obvyklá odpověď

'ne, při použití terapie červeným světlem nemusíte nosit ochranu očí.

Ve skutečnosti existuje mnoho studií, které ukazují, že RLT je ve skutečnosti prospěšné pro zdraví očí – zejména červené světlo kolem vlnové délky 670nm. A nenašel jsem žádné studie ukazující, že terapie červeným světlem poškozuje oko. Takže podle nejuznávanějších odborníků je odpověď:

"Ne, pravděpodobně je to dobré pro vaše oči. Světelná terapie může pomoci při šedém zákalu. Infračervené LED diody mohou chránit vaše fotoreceptory sítnice před poškozením."

Pro lidi s očními problémy nebo lidi, kteří chtějí oči vyléčit, jsem sepsal protokol, který najdete v tomto odkazu.

I když není třeba zdůrazňovat, vím, že někteří uživatelé dávají přednost ochranným brýlím, když používají své zařízení s červeným světlem.

Na heelspurs.com je velmi kompletní analýza světla a zdraví očí. Mají stejný postoj jako komentáře výše – že červené světlo (600-700nm) je bezpečné pro zdraví očí. Problémem je ale infračervené světlo – to může oko přehřát. Jako příklad se uvádí, že u někoho, kdo pracuje roky v peci, je pravděpodobnější, že se u něj rozvine šedý zákal.

Článek také zmiňuje několik dalších bodů:

-Modré světlo je pro oko 1000x nebezpečnější.

- RLT může pomoci při poranění očí

Srovnání terapeuticky dávkovaného blízkého infračerveného světla s problémem, který mají pekaři s troubou, je podle mého názoru neopodstatněné. Přemýšlejte o tom, jak jsou pece horké a jak horký je vzduch, když se otevřou dveře, v nichž pekaři pracují každou noc a existují proměnné, jako je práce v noci pod modrým světlem. (bílé světlo je technicky často označováno jako modré světlo)

 

Jaké vlnové délky světla bych měl použít?

Záleží. Záleží na tom, jaký výsledek chcete. Existuje nepřeberné množství publikovaných prací, které ukazují účinnost určitých vlnových délek červeného světla při pomoci tělu. Do zařízení se přidává stále více dalších vlnových délek, aby měly „jedinečný prodejní argument“, aniž by se konkrétně dosáhlo více výsledků. Například 630nm světlo proniká méně hluboko než 660nm, což dává vlastnost, že je to velmi dobré pro pokožku. ve skutečnosti je to dobré pouze pro pokožku (protože se nedostane hlouběji). Přesto se zatím ve vědeckých studiích zdá, že v červeném spektru je funkce z velké části stejná v celém červeném spektru, ale že infračervené proniká hlouběji než červené, stejně jako červené proniká hlouběji než oranžová (630 nm).

V komplexní metaanalýze světelné terapie s názvem „Ořechy a šrouby nízkoúrovňové laserové (světelné) terapie“ vědci uvedli:

"Použité vlnové délky světla (světelná terapie) spadají do "optického okna" při vlnových délkách červené a NIR (600-1070 nm). Efektivní pronikání tkání je maximalizováno v tomto rozsahu, protože hlavní tkáňové chromofory (hemoglobin a melanin) mají vysokou absorpci pásma na vlnových délkách kratších než 600 nm."

Vlnové délky v rozsahu 600-700 nm se používají k ošetření povrchové tkáně a delší vlnové délky v rozsahu 780-950 nm, které dále pronikají, se používají k ošetření hlubších tkání. Bylo zjištěno, že vlnové délky v rozsahu 700-770 nm mají omezenou biochemickou aktivitu, a proto se nepoužívají.

Jaký je rozdíl mezi 660nm a 850nm?

Jednoduše řečeno, 660nm světlo je absorbováno kůží rychleji, což je užitečné pro ty, kteří chtějí redukovat vrásky, posílit kolagen a redukovat jizvy a strie.

Světlo o vlnové délce 850 nm proniká hlouběji do těla a pomáhá při zánětech a bolestech kloubů, regeneraci svalů a orgánů a zdraví.

Na co se zaměřit při nákupu přístroje na terapii červeným světlem

Pokud jde o nákup zařízení pro terapii červeným světlem, máte štěstí, protože existuje mnoho společností, které mají zařízení na trhu, ale nevýhodou je, že může být obtížné zjistit, které zařízení je pro vás nejlepší.

Při nákupu zařízení Red Light Therapy byste měli věnovat pozornost několika věcem. Vědět, co hledat, vám může pomoci vyhnout se nechtěným produktům, které způsobují více škody, než byste si přáli, a umožní vám najít nejlepší žárovku pro váš účel za nejlepší cenu.

Tuto odpověď bychom měli vštípit tím, že řekneme toto – správné zařízení pro jednu osobu nemusí být tím nejlepším zařízením pro druhou. Velmi záleží na vašem účelu – co od zařízení chcete, a také hlavně na vašem rozpočtu.

Dvě nejdůležitější věci, na které si dát pozor při nákupu lampy Red Light, jsou:

1. Vlnová délka
   
   
2. Hustota výkonu / intenzita záření
   
   

Proč jsou tyto záležitosti kritické? Co tím myslí? A co je dobrá nebo špatná cena?

Vlnová délka

Světlo se skládá z různých délek vln – modré světlo má vlnovou délku cca 450-500nm. Červené světlo je asi 600-700nm. Neviditelné infračervené světlo má délky nad 900 nm.

Při nákupu lampy pro terapii červeným světlem je důležité vědět, že získáváte správnou vlnovou délku. Ne všechna červená světla jsou si rovni.

Například některé vlnové délky červeného světla jsou lepší než jiné. A některé vlnové délky jsou při léčbě určitých stavů lepší než jiné.

Co je dobrá obecná vlnová délka?

Pokud nechcete trávit hodiny zkoumáním pubmed, navrhoval bych zvolit střední vlnovou délku 600nm (630-670nm) a střední vlnovou délku 800 (830-850nm) krátkovlnnou infračervenou.

Pokud najdete panel, který toto světlo vydává (nebo obě světla jako lampy NorahLux), máte vítěze.

Co když výrobce vlnovou délku neuvádí?

Nekupujte to. Jen nevíte, co kupujete.

Pokud si to nekoupíte a nedostanete do rukou spektrometr (používá se k měření vlnové délky) a nezkusíte výstup sami? Pokud pak vysílá špatné vlnové délky nebo ne vlnovou délku, ve kterou jste doufali, prostě ji vraťte. Jinak riskujete, vlastně nevíte, co kupujete.

Vezměte prosím na vědomí, že náklady na dopravu do zahraničí jsou často velmi drahé a nedostanete zpět dovozní clo, které jste již zaplatili za dovezenou lampu. Také některé zahraniční společnosti vratky vůbec neprovádějí.

Hustota výkonu / intenzita záření

Druhá věc, kterou je třeba vědět při hledání zařízení pro terapii červeným světlem, je hustota výkonu nebo intenzita záření. Jedná se o hodnotu měřenou v miliwattech na centimetr čtvereční (nebo mW/cm2), což je jednoduše intenzita světla na ploše. Ukazuje, kolik fotonů prochází oblastí.

Proč je to tak důležité?

Pokud ignorujete hustotu energie a jen se podíváte na vlnovou délku, můžete skončit s nízkým výkonem červeného světla, které nemá na tělo žádný léčivý účinek.

I když má světlo přesnou vlnovou délku, kterou hledáte, pokud je hustota výkonu nízká, nepomůže vám dosáhnout vašich cílů.

To je důvod, proč červené LED vánoční světlo není efektivní jako světelný zdroj pro světelnou terapii. Dává červené světlo, ale hustota výkonu je tak nízká, že na tělo nebude mít žádný vliv.

Dostatečná hustota výkonu znamená rozdíl mezi expozicí 10 minut nebo expozicí 1 hodina nebo rozdílem mezi výsledkem a žádným výsledkem!

Jaká je dobrá hodnota příkonu?

Opět záleží. Jaké jsou vaše cíle, kolik je tam LED, jaký je váš rozpočet. Obecně platí, že čím vyšší je hustota výkonu / intenzita ozáření, tím lepší je lampa (a tím méně času potřebujete k využití výhod).

Několik poznámek:

Spotřeba energie vs. intenzita záření

Příkon jednotky se liší od intenzity ozáření. Spotřeba energie je jednoduše množství elektřiny potřebné k napájení zařízení. Je to síla, která jde ze zdi do zařízení, než se přemění na červené světlo.

To, že má zařízení RLT vysoký příkon, neznamená, že se všechna tato elektřina přemění na prospěšné červené světlo. To je důvod, proč vysoký tepelný výkon z panelů s červeným světlem znamená velké plýtvání energií.

Hustota výkonu na dálku

Hustota výkonu také klesá, když se vzdalujete od zdroje světla. Ujistěte se, že znáte potřebné hodnoty ve vzdálenosti, kterou budete mít pro zařízení. Někteří výrobci například uvádějí hustotu výkonu / intenzitu ozáření, která se zdá být dobrá, ale nespecifikují, jaké vzdálenosti toto číslo odpovídá.

Pokud se podíváte na graf níže, nechte RedLightMan.com viz pokles hustoty výkonu se vzdáleností od zdroje světla:

když stojíte proti lampě, uvidíte hodnotu 200 mW/cm2, ale pouze 20 mW/cm2 ve vzdálenosti 40 cm. Většina lidí nebude tlačit svá těla na lampu, když ji používáte, což je také zbytečné a způsobí to jen trochu více emf příjmu.

Reálně budete od světelného panelu při jeho používání vzdáleni cca 5-10 cm. Pro příklad výše to znamená, že skutečná hustota výkonu bude asi 100-120 mW/cm2. Ne celých 200 mW/cm2.

Dalším příkladem je RedTherapy.co. Na obrázku níže můžete vidět, jak jejich panel RedRush 360 vydává 105 mW/cm2 na 6 palcích, ale na 36 palcích je výkon pod 15 mW/cm2.

Pozitivní je, že díky úhlu dopadu vyzařovaného světlem je oblast pokrytí mnohem větší.

Dejte si na to pozor při hledání zařízení na červenou. Pokud uvedené číslo hustoty energie neudává vzdálenost, ve které bylo naměřeno, předpokládejme, že je u zdroje světla. Stát vedle světelného zdroje může být nezdravé, pokud jsou úrovně nnEMF nebo tepelný výkon vysoké.

Slušní výrobci uvedou nejen hodnoty hustoty výkonu, ale také naměřenou vzdálenost.

Co když výrobce neuvádí číslo hustoty výkonu?

Nekupujte to, dokud nebudete mít tato čísla. Doporučuji jim poslat e-mail a zeptat se, jaké jsou jejich hodnoty hustoty výkonu / ozáření pro zařízení, a zeptat se jich, na jakou vzdálenost byly tyto hodnoty naměřeny. Pokud to neodhalí, možná se ptáte... Každý výrobce, který věří svému produktu a rozumí terapii červeným světlem, ví, že hustota výkonu je důležitým faktorem při výrobě a používání zařízení s červeným světlem.

Pokud tato data nesdílí, měli byste předpokládat, že nechtějí, abyste znali skutečný výstup, a tak byste se zařízením pravděpodobně ztráceli čas a peníze. To sice neznamená, že zařízení nebude účinné, jen nevíte, s čím přesně pracujete, a pokud si chcete spočítat dobu dávkování, není to možné.

 

Jak mohu změřit účinnost zařízení na ošetření červeným světlem?

Pomocí měřiče záření změřte intenzitu světla a vlnové délky pomocí spektrometru.

Pro měření wattů na cm2 můžete také použít solární měřič výkonu. Ale pozor: ty jsou vhodné pouze v případě, že měříte světlo s jedinou vlnovou délkou. Žárovky s řadou vlnových délek, jako jsou standardní žárovky, nelze testovat měřičem sluneční energie, protože se měří příliš mnoho irelevantních vlnových délek.

I když, pokud to myslíte velmi vážně a chcete velmi přesné měření vlnové délky, můžete se poohlédnout po specializovaném infračerveném měřiči světla pro měření světla nad 750 nm, protože většina spektrometrů je navržena pro měření viditelného světla. Většina dodavatelů předpokládá hodnoty dodané výrobci, to samozřejmě obvykle vede ke spravedlivým výsledkům, ale měřeno měřičem, který poskytuje vysoké výsledky. Jak již bylo naznačeno dříve, zatím neexistuje žádný standard, kterým by se dal měřit.

Začít od vlastních smyslů je již rozumnou indikací. Vypadají červené LED červeně nebo velmi oranžově? (Oranžová má své vlastní pozitivní účinky na tělo, takže to nemusí být špatně) a infračervené LED by měly mít ve tmě červenou záři v jádru, ale být velmi slabé a neviditelné v jiném (jasnějším) světle a aby vydávat lehké příjemné teplo.

 

Je rozdíl mezi zařízeními s červeným světlem, která blikají nebo pulzují, a těmi, která neblikají?

Existují některé studie s pulzním světlem, které prokazují výhody, ale existuje také několik studií, které naznačují, že pulzní ošetření není účinnější než součet doby „zapnutí“. To je důvod, proč se snažíme, aby naše LED diody byly co nejvíce „zapnuty“ s efektivní spotřebou energie. Existují stovky studií, které dokazují, že je to účinné.

Existují tři způsoby, jak může pulzování pomoci:

1. Silné pulzy se dostanou do hlubší tkáně. Ponořením míst absorpce CCO v mělčí tkáni s krátkými silnými pulzy bude více zbývající světelné energie k dispozici hlubší tkáni. Lepší bude nepulsování se stejně silnou intenzitou, protože léčba zabere mnohem kratší dobu, ale přístroj se může příliš zahřát.
2. Pokud je v buňkách "efekt prahu svítivosti", mohou být silné pulsy lepší. Tím myslím, že ve tkáni může být něco, co vyžaduje určité množství "aktivační energie" k vyvolání reakce spíše než individuální fotonový teorém.
3. Pokud je v tkáni něco zajímavého, co reaguje na určité typy pulzů, jak je popsáno výše. Určit, jaký druh pulzování je nejlepší (doba trvání, průběh a/nebo pauzy), by vyžadovalo obrovské množství inteligentního výzkumu.

 

Mohu používat lampu pro terapii červeným světlem více než jednou denně?

Rozhodně. Vezměte prosím na vědomí, že pro dosažení optimálních výsledků existuje horní limit pro dávku vaší terapie červeným světlem. Poté můžete zaznamenat klesající výnosy.

Více není vždy lepší. To znamená, že rizika spojená s předávkováním terapie červeným světlem jsou mnohem nižší než předávkování UV světlem.

Použití příliš velkého množství červeného světla obvykle znamená, že účinky terapie červeným světlem jsou značně sníženy. Snížené účinky znamenají, že z sezení nebudete mít žádný užitek – UV světlo vás naopak může poškodit, pokud ho použijete příliš mnoho.

Tato optimální dávka znamená, že terapie červeným světlem sleduje obrácenou křivku U, kde buď příliš málo nebo příliš mnoho terapie červeným světlem neposkytuje žádný přínos a pouze optimální dávkování poskytuje nejvíce výhod.

Jak můžete vidět na obrázku výše, je stále důležité nastavit správnou dávku, abyste získali co nejvíce výhod z terapie červeným světlem.

Dávka vystavení červenému světlu se liší mezi vaším cílem, vzdáleností k zařízení, zařízením samotným atd. a samozřejmě časem, který strávíte používáním zařízení. Neexistuje žádný důvod, proč byste svůj RLT nemohli používat více než jednou denně. Otázkou spíše je, zda musím lampu používat několikrát denně?

 

Když používám své zařízení Red Light Therapy, vše se jeví jako zelené a modré. Proč je to?

Oko se nasytí červeným světlem, když je vystaveno zařízením s červeným světlem, což zase zvyšuje citlivost oka na jiné barvy, jako je modrá a zelená.

Když se vzdálíte od zdroje červeného světla, vidění chvíli trvá, než se normalizuje, takže vaše okolí bude vypadat mnohem modře, zatímco červené tóny se sníží.

Obnovení normálních podmínek trvá jen několik sekund.

RedLightMan.com řekl následující:
"Vaše oči se po několika sezeních přizpůsobí jasně červenému světlu a bude to pro ně dokonce prospěšné, zlepší se celkové vidění a zabrání se AMD/kataraktě/atd. Pokud jste velmi citliví, měli byste použít krátkovlnné infračervené světlo. obličej místo červené (protože krátkovlnné infračervené záření je neviditelné a příliš nestimuluje oči).

 

Můj místní salon / tělocvična / zdravotní středisko má červené světlo, je to dobré zařízení?

Záleží na zařízení, které používají. Je to NorahLux? Jiné: NE! :D
Teď vážně:
Pokud je to postel NovoThor nebo MitoGen s červeným světlem, ano, jedná se o vysoce kvalitní zařízení! Pravděpodobně nejlepší na trhu (tato zařízení mohou stát přes 100 000 eur!)
V opačném případě budete možná muset udělat nějaké kopání kolem kvality zařízení. Využijte znalosti z našich článků nebo z článků od Joovv nebo RedLightMan nebo od odborníků jako Jack Kruse nebo Dave Asprey.

 

Mohu použít červené světlo, abych pomohl své pleti?

Bylo prokázáno, že terapie červeným světlem zlepšuje vzhled pokožky bez jakýchkoli známých vedlejších účinků. Terapie červeným světlem zvyšuje prokrvení pokožky a zvyšuje její regeneraci.

Červené světlo navíc aktivuje kmenové buňky v okolí pokožky, které pak pomáhají množit se na nové kožní buňky. Na druhé straně zlepšuje mnoho kožních procesů, jako je snížení akné, inhibice jizvy v kůži, snížení spálení sluncem, potlačení strií a dokonce i pomoc při hojení popálenin.

Terapie červeným světlem může také zlepšit kožní stavy, jako je rosacea, ekzém a lupénka. Pokožka bude napnutější a hladší, vrásky budou stále menší a hustota kolagenu v pokožce se zlepší. Zlepšuje se také pocit pokožky a barva kůže.

Jak těžíte z těchto úžasných výhod?

Ujistěte se, že vaše červená žárovka vyzařuje viditelné červené světlo (rozsah 600-700 nm). A snažte se používat zařízení 5-10 minut denně (ačkoli doba trvání a vzdálenost od zdroje světla bude záviset na výkonu světla).

Studie ukázaly, že při použití lampy pro terapii červeným světlem pro přínosy pro pokožku nepotřebujete tak vysoké dávkování jako pro přínosy pro hlubší tkáně.

 

Můžete mi říct, jak používat červené světlo ke zvýšení testosteronu?

Optimální fungování hormonů začíná již v mozku. Do tohoto procesu jsou zapojeny různé oblasti mozku, jako je hypotalamus a hypofýza. Donedávna se však nevědělo, že funkce štítné žlázy ovlivňuje i tvorbu steroidních hormonů. Zlepšení funkce štítné žlázy tedy zlepšuje i produkci steroidních hormonů, jako je testosteron. Abyste dosáhli tohoto efektu, musíte na štítnou žlázu speciálně použít lampu pro terapii červeným světlem.

Kromě zvýšení účinku steroidů prostřednictvím hormonů štítné žlázy může terapie červeným světlem také zvýšit hladinu steroidních hormonů, jako je testosteron, přímou stimulací produkce energie v přidružených orgánech. Příkladem je produkce testosteronu ve varlatech.

Pamatujte, že červené světlo může proniknout hluboko do těla a zvýšit produkci energie v určitých orgánech. Když je na varlata aplikována správná dávka terapie červeným světlem, může se hladina testosteronu ve skutečnosti zvýšit až trojnásobně.

Několik důležitých bodů:

1. Ve většině případů by léčba červeným světlem přímo na varlatech v pravidelných krátkých intervalech měla časem zvýšit hladinu testosteronu.
2. Držte se LED světelné terapie pro maximální bezpečnost a výhody. Optimální jsou viditelné červené (600-700nm) LED. Doba sezení 2-20 minut v závislosti na intenzitě světla / tepla.
3. Červené nebo infračervené světlo ze zdroje LED (600-950nm) může být bezpečně aplikováno na varlata bez rizika vedlejších účinků nebo poškození, přičemž poskytuje všechny výhody; zlepšení plodnosti, zlepšení produkce testosteronu atd.
4. Sluneční světlo lze použít i na varlata, ale pouze krátkodobě a není to bez rizik.
5. Vyvarujte se vystavení modrému/UV světlu.
6. Vyhněte se jakémukoli druhu tepelné lampy/žárovky.

 

Můžete mi říct, jak používat terapii červeným světlem k podpoře zdraví ústní dutiny?

Bylo provedeno mnoho výzkumů o léčbě červeného světla a jeho přínosu pro zdraví úst a zubů. Terapie červeným světlem aplikovaná na zuby snižuje přecitlivělost zubů, redukuje škodlivé bakterie v ústech, hojí rány a vředy v ústech a zvyšuje remodelaci kostí po poškození zubů. To znamená, že terapie červeným světlem může pomoci dobré zubní praxi a funguje jako holistická metoda pro zlepšení všestranné péče o chrup.

Chcete-li použít terapii červeným světlem pro péči o ústní dutinu, světlo musí pronikat nejen do tváří, ale světlo se musí dostat i k zubům. Terapii červeným světlem můžete použít jen několik minut každý den po vyčištění zubů.

Je důležité použít panel se silným červeným světlem, aby bylo zajištěno dostatečné pronikání světla přes tvář.

Hlavním požadavkem na orální světelnou terapii je schopnost světla pronikat do lícní tkáně a následně i do dásní, skloviny a kostí. Kůže a povrchová tkáň blokují 90–95 % příchozího světla. S ohledem na LED jsou tedy nutné silnější světelné zdroje. Slabší světelná zařízení by měla vliv pouze na povrchové problémy; nedokáže odstranit hlubší infekce, léčit dásně, kosti a dosáhnout na obtížnější stoličky.

Pokud světlo může do určité míry proniknout do dlaně, bude vhodné k proniknutí do tváří. Infračervené světlo proniká do o něco větší hloubky než světlo červené, ačkoli síla světla je vždy nejdůležitějším faktorem pronikání.

Doporučujeme červené/infračervené světlo LED z koncentrovaného zdroje (hustota výkonu 50 - 200 mW/cm² nebo vyšší). Lze použít zařízení s nižším výkonem, ale efektivní doba aplikace by byla exponenciálně vyšší.

Červené a infračervené LED diody jsou účinné pro orální světelnou terapii. Doba sezení 2-10 minut v závislosti na intenzitě světla/tepla. Pro pronikání tváří/dásní je vyžadováno silnější světlo. Případně můžete také investovat do menší přenosné jednotky, která vám pomůže s orálním zdravím.

 

Co je tak zvláštního na LED pro terapii červeným světlem?

Jednoduché – je to energeticky účinný způsob vyzařování světla o velmi speciální vlnové délce. Jiné žárovky, jako jsou žárovky nebo halogenové žárovky, vyzařují řadu světla, včetně červeného, ​​zeleného, ​​žlutého, modrého a případně neviditelného světla, jako je UV nebo infračervené. To znamená, že musíte vynaložit mnoho energie, abyste přijali pouze část terapeutického červeného světla.

LED nebo světelné diody - na druhé straně mohou být vyrobeny tak, aby poskytovaly přesnou vlnovou délku světla - řekněme 660 nm - bez vyzařování jakéhokoli jiného světla.

To znamená, že LED diody přeměňují více energie na užitečné světlo, které uživatelé terapií červeným světlem vyhledávají. Kromě toho je zde méně tepla z LED - protože teplo může negativně ovlivnit tělo nebo některé z výhod, které má červené světlo na tělo (například bylo prokázáno, že červené světlo na varlatech zlepšuje hladinu testosteronu, ale zahřívání varlat může snížit hladiny testosteronu.

 

Jaký je rozdíl mezi těmito červenými světelnými zařízeními a pěstebními světly používanými zahradníky?

Hustota výkonu / intenzita záření. To je hlavní rozdíl. Hustota výkonu většiny pěstebních světel je velmi nízká. Obvykle méně než 10 mW/cm2 ve vzdálenosti několika centimetrů od světla. Mnohem nižší než rozsahy 100-200 mW/cm2 vydávané zařízeními pro terapii červeným světlem.
Zde je komentář RedLightMana o pěstebních světlech:
The Široké umístění LED diod, široký úhel paprsku a tak dále, které obecně najdete u těchto typů zařízení s „růstovým světlem“, je činí nevhodnými pro světelnou terapii.

Jako mnoho věcí v životě dostanete to, za co zaplatíte. Červené LED světlo za 30 USD na Amazonu nemá stejné funkce jako speciálně navržené zařízení s červeným světlem za 1000 USD. Grow světla jsou určena k pěstování rostlin. Přístroje Red Light Therapy jsou určeny pro terapii červeným světlem.

Na rozdíl odže růst světla pro rostliny mají širší spektrum, protože rostliny potřebují modré (UV) světlo pro fotosyntézu, to není to, co v terapii červeným světlem hledáte.

 

Jaký je rozdíl mezi terapií červeným světlem, fotobiomodulací, LLLT a terapií světlem?

LLLT je zkratka pro 'Low Level Laser Therapy' - kde se lasery používají k paprsku určité vlnové délky světla do těla pro jeho léčebné a terapeutické výhody.

Terapie červeným světlem zahrnuje použití červeného a krátkovlnného infračerveného světla pro jeho léčebné a terapeutické výhody. Toto světlo může pocházet z LED, laserů, žárovek nebo dokonce ze slunce.

Fotobiomodulace (PBM) je jiný název pro použití nízkovýkonových laserů nebo LED světel, které vyzařují specifickou vlnovou délku, aby pomohly tělu. Fotobiomodulace je v podstatě stejná jako laserová terapie nízkého stupně. A terapie červeným světlem spadá pod tyto pojmy, protože se dívá pouze na červené a infračervené vlnové délky světla.

Jiné názvy pro PBM a LLLT mohou zahrnovat laserovou terapii s nízkým výkonem (LPLT), laserovou terapii s nízkou intenzitou, studenou laserovou terapii, nízkoenergetickou laserovou terapii, bio-stim laserovou terapii, fotobioterapii, monochromatickou infračervenou světelnou energii (MIRE) terapie a terapeutický laser.

Světelná terapie - také známá jako fototerapie nebo helioterapie - se dívá na světlo (různých barev z různých zdrojů), aby pomohla s nemocemi, poruchami spánku, jet lag, sezónní afektivní poruchou a nedostatkem vitamínu D.

 

Jaký je rozdíl mezi červeným světlem a krátkovlnným infračerveným světlem?

Krátkovlnné infračervené světlo (NIR) je pouhým okem neviditelné a má vlnovou délku ~700nm až ~1400nm.
Červené světlo je viditelné pouhým okem a má vlnovou délku ~600nm až 700nm.
Ukázalo se, že oba druhy světla jsou prospěšné pro léčení a pohodu. S NIR světlem méně než 950nm s nejhlubším průnikem do kůže (2 až 3 mm oproti 1 až 2 mm s červeným světlem a NIR světlem s vyšší vlnovou délkou).

Hlavním rozdílem mezi těmito dvěma vlnovými délkami je jejich schopnost pronikat kožní tkání. Vlny červeného světla o vlnové délce 660 nm jsou rychleji absorbovány vnějšími vrstvami vaší pokožky, což způsobuje, že produkují kolagen, což má za následek četné výhody, jako je redukce vrásek, zlepšení tónu pleti a vyblednutí jizev a strií. 850nm krátkovlnné infračervené světlo generuje téměř stejnou buněčnou odezvu jako 660nm červené světlo, ale větší procento krátkovlnných fotonů může proniknout hlouběji do vašeho těla. To se rovná výhodám, jako je snížení bolesti a zánětu kloubů, zlepšená regenerace svalů a regenerace nervů. Tyto výhody krátkovlnného infračerveného světla o vlnové délce 850 nm jsou podpořeny velkým množstvím studií, kterým jsme se věnovali ve více článcích.

Dalším rozdílem je, že 850 nm LED produkují o 30 % vyšší intenzitu záření při stejném výkonu. Kombinace těchto faktorů vede k pozoruhodným výsledkům!

 

Jaký je rozdíl mezi červeným světlem a slunečním světlem? Nedostanu výhody terapie červeným světlem z pobytu na slunci?

Existují dva problémy s používáním slunce jako zdroje červeného světla pro RLT, jsou to:

1. Získání správné vlnové délky světla se správnou intenzitou a
2. Ostatní vlnové délky světla, kterým jste vystaveni ve stejnou dobu (to může ovlivnit účinek červeného světla na vaše tělo. Červené světlo může například pomoci s tvorbou kolagenu a vráskami, ale UV světlo může kolagen poškodit a vést k vráskám) .

 

Jaký je rozdíl mezi osvětlením a hustotou výkonu? A lze k měření hustoty výkonu použít luxmetr?

Luxmetr měří osvětlení, intenzitu světla viditelného lidským okem. Světlo se měří v luxech nebo lumenech na metr čtvereční. Zelená a žlutá jsou jedny z nejjasnějších barev ve spektru viditelného světla.
Wikipedie říká toto:
Lux je jeden lumen na metr čtvereční (lm/m2) a odpovídající radiometrická jednotka, která měří ozáření, jsou watty na metr čtvereční (W/m2). Mezi lx a W neexistuje žádný konverzní faktor jakéhokoli druhu. /m2; pro každou vlnovou délku je jiný převodní faktor a není možné provést převod, pokud neznáte spektrální složení světla."

Proto luxmetr není spolehlivým nástrojem pro měření hustoty výkonu specifické pro vlnovou délku.

Možná jste také slyšeli o PAR metru – používají jej pěstitelé rostlin a měří světlo používané rostlinami při fotosyntéze. Proto luxmetr a PAR metr poskytnou různé výsledky ze stejného světelného zdroje.

 

Co je polychromatická světelná terapie?

Polychromatická světelná terapie znamená, že se současně využívá více vlnových délek světla. Všechny naše lampy obsahují jak 660nm, tak 850nm světlo.
Jaké to má pro a proti?
Výhody – vystavení více vlnovým délkám (a jedinečné výhody, které každá vlna přináší).
Nevýhody - menší expozice určité vlnové délce.

 

Funguje červené světlo i přes oblečení?

Pokud materiál blokuje světlo, ovlivní to účinnost zařízení s červeným světlem. Průhledné oblečení nebo materiál také propustí určité množství světla, ale silné oblečení nebo černé oblečení bude světlo blokovat.

Pro dosažení nejlepších výsledků použijte lehce na holou pokožku.

 

Můžete mi říct, jak používat červené světlo k podpoře hojení ran po operaci?

Tým z RedLightMan.com řekl o hojení ran toto:
"Určitě jsou pro takovou operaci vhodné téměř všechny. Červená světla budou lepší pro povrchnější poškození kůže z operace. Krátkovlnné infračervené je lepší pro podstatně hlubší poškození tkáně z operace. Ve vašem případě může být nejideálnější kombinované světlo. Použití světla o výkonu asi 50–100 mW/cm2 je pravděpodobně ideální pro poměrně hlubší chirurgické poškození. 5–10 minut je v pořádku ze vzdálenosti 10–20 cm.“

 

Bude mít červené světlo vliv na můj spánek?

Je dobře známo, že modré světlo potlačuje melatonin, zvyšuje kortizol a narušuje spánek. Kvalitní zařízení na červené světlo by nemělo vyzařovat modré světlo. Existují však určité důkazy, že červené světlo může mít malý dopad na spánek, pokud je intenzita světla dostatečně silná. Já osobně mám lehčí spánek při použití červeného světla pozdě v noci. Ale mám přátele a klienty, kteří si všimli, že jejich spánek zůstává stejně hluboký, když používají červené světlo těsně před spaním.

Z tohoto důvodu doporučujeme provádět sezení na červeném světle ráno nebo během dne. Pokud se to nepodaří, pokuste se držet sezení na červeném světle co nejdále od vašeho spaní nebo experimentujte, abyste zjistili, zda světlo ovlivňuje váš spánek nebo ne. Možná ještě důležitější, vzhledem k tomu, že ti nejzdravější lidé potřebují v průměru 6,5 hodiny spánku denně, zjistit, zda je rozdílem méně spánku a právě tolik energie.

To vše je ale irelevantní, pokud si večer neblokujete modré světlo, nově na to prodáváme i speciální brýle!

 

Existují nějaké vedlejší účinky používání zařízení pro terapii červeným světlem?

Nejhoršími vedlejšími účinky terapie červeným světlem jsou bolesti hlavy a vyčerpání, protože tělo potřebuje hodně energie na procesy hojení a budování mitochondrií, ke kterým léčba červeným světlem vede. Naštěstí terapie červeným světlem nikdy nemůže mít za následek spálení sluncem, protože žádný přístroj vyzařuje UV záření.

Zvažte také dotaz společnosti, jak vysoké jsou vyzařované nepůvodní elektromagnetické frekvence zařízení. Někteří uživatelé uvedli, že jejich zařízení pro terapii LED červeným světlem vyzařují velké množství cizích elektromagnetických frekvencí.

Nakonec se doporučuje vyhnout se terapii červeným světlem po západu slunce. Na jedné straně terapie červeným světlem nikdy nepotlačí hladiny melatoninu jako modré nebo zelené světlo. Ale na druhou stranu může červené světlo potlačit hladiny melatoninu, když je intenzita světla dostatečně silná. Samozřejmě nechcete, aby vaše hladiny melatoninu byly potlačeny, protože optimální hladiny melatoninu jsou nezbytné pro hluboký spánek. Proto vždy vyzkoušejte vliv červeného světla na váš spánek, pokud jej používáte po západu slunce, než si z něj vytvoříte pevný vzor.