Můžete léčit oči pomocí terapie červeným světlem?
Brzy níže napíšu další článek se vším, co se můžeme dozvědět o zlepšení nebo uzdravení očí, ale protože v současné době existuje mnoho otázek ohledně konkrétního výzkumu, konkrétně tohoto:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34819619/ Nejprve napíšu pár vět o tom, co můžete udělat, pokud s tím chcete začít sami.
Je lampa NorahLux stejná jako lampy používané pro vyšetření?
Ne, v tomto případě ne. Naše lampy poskytují mnohem více energie, než by bylo podle tohoto výzkumu nutné. V běžných případech se proto naše lampy speciálně nepoužívají k léčení očí.
Výzkum ukazuje 670nm, je to ve vašich lampách?
Ano i ne. LED diody mají šířku pásma, takže v našich 660nm (špičkových) LED diodách je také trochu 670nm. To však podle mého názoru není důležité, protože nesčetné studie prokázaly, že světlo v červeném spektru, včetně infračerveného světla, má stejný účinek/funkci, s tím hlavním rozdílem, že hloubka průniku je větší, pokud je číslo nanometrů vyšší. Oranžová při 630nm nejde tak hluboko jako červená při 660nm a infračervená jde ještě hlouběji při 850nm.
Takže to všechno zní velmi technicky, ale je to proto, že vědci se snaží být ve výzkumu a psaní závěrů velmi konkrétní a přesní. Naštěstí je aplikace mnohem jednodušší.
Protokol
Přestože LED diody, které používáme s mnohem větším výkonem, neškodí očím, existují lidé, kteří mají tak vážné problémy s očima, že chtějí v okolí očí dávat extrémní opatrnost. Za tímto účelem a abyste se co nejvíce přiblížili tomu, jak výzkum naznačuje, že dochází ke zlepšení, je třeba mít na paměti několik věcí.
1. Chcete-li výrazně snížit intenzitu světla na úroveň, při které se provádí výzkum, můžete si vybrat 1 ze 3 možností modelu: Anywhere, Rhodolite nebo Rhodolite II. Vzhledem k tomu, že Anywhere je nejmenší z těchto 3, je nejlepší jej zvolit, pokud se chystáte ošetřit pouze oči / obličej. Proč 1 z těchto 3 modelů? Tyto modely mají stmívač a můžeteztlumit světlo na 10% o síle.
2.Pomocí tlačítka režimu vyberte, zda chcete použít pouze červenou. NIR (infračervené světlo) nemá žádné škodlivé účinky, pokud je známo a také s naším letitým používáním, ale studie prokázaly své výsledky dosažené v oranžovém až tmavě červeném spektru, takže infračervené světlo můžete nechat na očích, pokud chcete vybudovat extrémní bezpečnost.
3. Nastavte časovač na 3 minuty. To už je podle výzkumu pro výsledky dostačující. Vždy můžete jít později.
4. Proveďte tato sezení co nejdříve na začátku dne. Ideální je ráno, když se venku rozednívá.
5.Během léčby dodržujte vzdálenost asi 30 cm od lampy s otevřenýma očima. Navzdory tomu, že je stmívač nastaven na 10 %, jsou LED stále silnější, než je intenzita záření uvedená ve výše uvedené studii, a protože světlo rychle klesá se vzdáleností, je 30 cm dobrým začátkem vašeho protokolu. Později můžete vždy experimentovat se sezením blíž a/nebo zapnutím infračerveného signálu.
6. Obecný závěrečný tip, který je oddělený od výzkumu: udělejte ze sezení okamžik relaxace. Při relaxaci se zlepšuje hojení a vidění.
Doplnění k bodu 5: Výše uvedená studie má velmi nízkou intenzitu ozáření, která je zde v protokolu simulována, existují i studie s pozitivními výsledky s vyšší intenzitou ozáření přibližně ve srovnání se stejným nastavením stmívače, ale ve vzdálenosti 10 cm. Takže se k tomu můžete dopracovat nebo s tím dokonce začít.
* Pokud i přes tlumené světlo stále zjistíte, že je světlo příliš jasné, můžete si nejprve minutu i déle zvykat na světlo se zavřenýma očima. Můžete také hýbat hlavou s otevřenýma očima, dokud nebudou vaše oči před čočkami, které nejsou nasazené (čočky NIR), takže červená přijde jen o něco méně přímo.
* Pokud i po tomto protokolu chcete začít se zbytkem obličeje při vyšší intenzitě světla než 10 %, můžete si nasadit zatmavovací brýle (nebo solária) + mít zavřené oči. Nebo pokud si chcete preventivně držet světlo z očí, je nejlepší prozatím vynechat obličej a zbytek těla můžete vždy ošetřit bez dalšího působení na oči.
Tyto tipy jsou tedy hlavně pro lidi s očními problémy nebo pro lidi, kteří chtějí zlepšení zraku a buď chtějí stavět s extrémní opatrností, nebo chtějí dělat co nejvíce to, co bylo podle studií prohlášeno za bezpečné a účinné.
Co ještě mohu udělat pro prevenci a zlepšení poškození zraku?
Tipy týkající se životní/životní situace:
Život je nyní pokryt elektrickým (variantami) záření. Rád tomu říkám "Neviditelná duha". Nahromadění tohoto záření a způsob, jakým s ním přicházíme do kontaktu, je často důvodem nemocí.
Kvalita spánku je obzvláště důležitá:
-Nespěte s tělem a rozhodně zamiřte ke zdi, kde je elektřina (zásuvky, kabely).
- Vedle postele nepřipojujte žádná zařízení. (budík atd.)
-Vypínejte WiFi v domě na noc a pokud si vaši sousedé myslí, že zdraví je důležité, nejlépe i oni.
-Přepněte telefon do režimu v letadle nebo jej držte co nejdále.
* Specialista EMF dokáže změřit celý váš dům na důležitých bodech s vybavením.
Během dne; není mezi elektronikou (nabíječky telefonů, telefony, notebook, bezdrátové telefony (telefony dect jsou pro zdraví katastrofální) atd. Propojte tato spojení tam, kde mezi nimi být nemusíte.
-Pokud je výše uvedené nevyhnutelné, použijte prodlužovací kabely s EMI filtry (síťový filtr).
- Obecně se obrazovkám co nejvíce vyhýbejte nebo jeďte na co největší vzdálenost.
- Nošení telefonu u sebe co nejméně, můžete ho odložit, to je priorita.
Speciálně pro oči: Modré světlo (světlo z LED lamp, které jsou bílé, je také modré světlo) je velmi špatné pro oči a kromě špatného zraku způsobuje mnoho vědecky známých zdravotních problémů. Používejte tedy co nejméně bílého světla, hlavně večer je mnohem lepší teplé světlo. Televizi, PC, notebook, telefon atd. sledujte pouze s brýlemi s filtrem modrého světla (oranžové nebo červené) a/nebo je nastavte na tmavé, do režimu čtení, do režimu modrého filtru atd. podle toho, jaké možnosti máte na svých zařízeních.
Pamatujte, že mimo pouliční osvětlení a nové jasné osvětlení auta je toto také škodlivé světlo, noční brýle (oranžové brýle s filtrem modrého světla) jsou moudrou volbou ve tmě na ulici.
Infračervený:
Voda a infračervené záření jsou (nebo jedním z) nejdůležitějších faktorů života.
Kvalita vody ve vašem těle v kombinaci s infračerveným zářením je tedy důležitá pro vaše zdraví.
Buďte proto co nejvíce venku. Sluneční, ale i měsíční světlo vyzařuje tolik potřebné infračervené záření.
Použití červené světelné terapeutické lampy s červeným a infračerveným zářením v plné síle na tělo, zejména oblast jater / střev, je rozumná činnost. Pro posílení funkce jater / střev a také pro to, jak infračervené záření a voda spolupracují ve vašem těle.
Sauna nebo infrasauna (veškeré teplo je infračervené, takže finská sauna je v jistém smyslu také infrasauna). Není to podmínka, ale zdravá aktivita.