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- Welche Frequenzen / Wellenlängen von LEDs verwendet eine NorahLux-Lampe?
- Was ist Cytochrom C Oxidase und was hat die Rotlichttherapie damit zu tun?
- Wie wäre es mit einer Rotlichttherapie bei Tieren oder Pflanzen?
- Wie unterscheidet sich die Rotlichttherapie vom Licht der Sonne oder Glühbirnen?
- Warum kann ich nicht einfach eine Halogen- oder Glühlampe als Rotlichttherapielampe verwenden?
- Benötige ich eine weitere NorahLux, wenn ich eine Vollspektrum-Infrarotsauna habe?
- Wie lange dauert eine Rotlichttherapie-Sitzung?
- Wie lange sollte ich die Rotlichttherapie anwenden, um die Vorteile zu sehen?
- Ist die Rotlichtlichttherapie sicher?
- Welchen Abstand sollte ich zu meiner Rotlichtlampe einhalten?
- Muss ich bei der Verwendung von Rotlichttherapiegeräten einen Augenschutz tragen?
- Welche Lichtwellenlängen sollte ich verwenden?
- Worauf Sie beim Kauf einer Lichttherapielampe mit Rotlicht achten sollten
- Wie kann ich die Wirksamkeit einer Rotlichttherapielampe messen?
- Gibt es einen Unterschied zwischen Rotlichtgeräten, die flackern oder pulsieren, und solchen, die dies nicht tun?
- Kann ich eine Rotlichttherapielampe mehr als einmal am Tag verwenden?
- Wenn ich meine Rotlichttherapielampe verwende, erscheint alles grün und blau. Warum ist das?
- Mein lokaler Salon/Fitnessstudio/Gesundheitszentrum hat eine Rotlichttherapie, ist das ein gutes Gerät?
- Kann ich eine Rotlichttherapie verwenden, um meiner Haut zu helfen?
- Können Sie mir sagen, wie man Lichttherapie verwendet, um Testosteron zu steigern?
- Können Sie mir sagen, wie man die Rotlichttherapie zur Unterstützung der Mundgesundheit einsetzt?
- Was ist das Besondere an Rotlichttherapie-LEDs?
- Was ist der Unterschied zwischen diesen Rotlichtgeräten und Wachstumslampen, die von Gärtnern verwendet werden?
- Was ist der Unterschied zwischen Rotlichttherapie, Photobiomodulation, LLLT und Lichttherapie?
- Was ist der Unterschied zwischen rotem Licht und kurzwelligem Infrarotlicht?
- Was ist der Unterschied zwischen rotem Licht und Sonnenlicht? Werde ich nicht von den Vorteilen der Rotlichttherapie profitieren, wenn ich mich in der Sonne aufhalte?
- Was ist der Unterschied zwischen Beleuchtungsstärke und Leistungsdichte? Und kann man mit einem Luxmeter die Leistungsdichte messen?
- Was ist polychromatische Lichttherapie?
- Funktioniert Lichttherapie durch Kleidung?
- Können Sie mir sagen, wie man rotes Licht verwendet, um die Wundheilung nach einer Operation zu unterstützen?
- Beeinträchtigt die Rotlichttherapie meinen Schlaf?
- Gibt es Nebenwirkungen bei der Verwendung von Rotlichttherapiegeräten?
Welche Frequenzen / Wellenlängen von LEDs verwendet eine NorahLux-Lampe?
Alle Norahlux-Lampen haben eine Kombination aus 660-nm- und 850-nm-LEDs, genau in zwei Hälften geteilt. Das bedeutet 50 % 660-nm-LEDs und 50 % 850-nm-LEDs.
Nur die sichersten und bewährtesten Wellenlängen bieten optimale gesundheitliche Vorteile. Natürliches Licht ist ein breites Spektrum, das viele Wellenlängen und Farben umfasst. Führende Forscher der Photobiomodulation haben in zahlreichen Peer-Review-Studien festgestellt, dass ein schmales Band aus rotem und kurzwelligem Infrarotlicht der klinische Sweet Spot für die Gesundheit ist. Die besten Lichttherapiegeräte nutzen diese bewährten Wellenlängen: rotes und infrarotes Licht in einem Bereich zwischen 600 und 900 Nanometern.
Was ist Cytochrom C Oxidase und was hat die Rotlichttherapie damit zu tun?
Cytochrom-c-Oxidase (CCO), lässt sich besser mit dem Begriff Elektronentransportkettenkomplex 4 beschreiben. Für jedes Detail, das darüber bekannt ist, suchen Sie am besten hier. Youtube bietet darin einige grafische Darstellungen, die es etwas greifbarer machen. Während der vierten Stufe der Zellatmung (oxidative Phosphorylierung) brechen bestimmte Wellenlängen von rotem und kurzwelligem Infrarotlicht die Bindung zwischen Stickoxid und CCO. Dadurch kann sich Sauerstoff an NADH binden, wodurch der normale Weg für Wasserstoffionen wiederhergestellt wird, um das elektrochemische Potential zu erzeugen, das ATP (zelluläre Energie) erzeugt. Eine einfache Möglichkeit, sich diesen Prozess vorzustellen, ist, dass Photonen im Wesentlichen Ihre Zellbatterien aufladen.
Die Aktivierung der Cytochrom-c-Oxidase ist entscheidend für die Photobiomodulation. Schauen wir uns vor diesem Hintergrund die folgende Grafik an, die die Aktivierung von CCO bei verschiedenen Wellenlängen zeigt. Wie Sie sehen können, gibt es spezifische Absorptionspeaks in den Bereichen 600 nm und 800 nm. Beispielsweise haben Wellenlängen im Bereich von 700–730 nm aufgrund ihrer Unfähigkeit, CCO effizient zu aktivieren, eine sehr geringe biologische Auswirkung.
Wie wäre es mit einer Rotlichttherapie bei Tieren oder Pflanzen?
Die Rotlichttherapie wurde (und wird weiterhin) erfolgreich eingesetzt, um Tieren bei der Heilung zu helfen. Rotlicht (Therapie) wird auch oft verwendet, um Pflanzen beim Wachstum zu unterstützen.
Wie unterscheidet sich die Rotlichttherapie vom Licht der Sonne oder Glühbirnen?
Untersuchungen haben gezeigt, dass Licht im roten und kurzwelligen Infrarotspektrum (nahes Rot) viele Vorteile für den Körper hat. Dieses Licht liegt in der Regel in einem Frequenzbereich von 620 Nanometer (nm) bis etwa 1000 nm. Diese spezifischen Wellenlängen dringen tief in das Körpergewebe ein und werden auch vom Körper sehr gut aufgenommen. Dieser Lichtbereich von 600-1000 nm bildet einen sehr kleinen Teil des elektromagnetischen Spektrums, wie unten zu sehen ist:
Tatsächlich enthält es nur einen kleinen Teil des sichtbaren Lichtspektrums, den wir mit bloßem Auge sehen, sowie einen kleinen Teil, der unsichtbar ist.
Lichtquellen wie die Sonne und normale Glühbirnen emittieren Licht in allen Spektren des sichtbaren Lichts – daher der Name „Vollspektrumlicht“, und deshalb wird ein Rotlichttherapiegerät wie ein NorahLux ein rotes Leuchten abgeben, während das Sonne wird ein Weiß ausstrahlen - wird ein gelbes Leuchten geben. 660 Nanometer sind tiefrot und 850 Nanometer sind unsichtbar.
Hinweis - es sollte also beachtet werden, dass kurzwelliges Infrarotlicht um 800-1000nm mit bloßem Auge nicht wirklich sichtbar ist, aber aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile zum „Bereich“ der Rotlichttherapie gehört.
Warum kann ich nicht einfach eine Halogenlampe oder Glühlampe als Infrarotlampe verwenden?
Herkömmliche Glühlampen wie Glüh- oder Halogenlampen geben rotes Licht ab, erzeugen aber auch große Wärmemengen mit einem breiten Wellenlängenband und sind für sehr spezifische therapeutische Wirkungen weniger effektiv als ihre LED-Pendants. Diese Lampen werden auch sehr heiß, was den Nachteil hat, dass man sich nicht lange darin oder in ihrer Nähe aufhalten kann.
Wisse, dass nicht nur die Lichtfarbe (Wellenlänge) wichtig ist, sondern auch die Menge dieses Lichts (Leistungsdichte) und die Dauer, in der du darin sein kannst.
Benötige ich eine weitere NorahLux, wenn ich eine Vollspektrum-Infrarotsauna habe?
Dies ist eine Frage, die viel gestellt wurde. Bevor wir antworten, lassen Sie uns Folgendes sagen - wir verkaufen spezielle Geräte für die Rotlichtbehandlung UND (bei SuperSauna) spezielle Vollspektrum-Saunen. Beide haben ihren Hauptzweck. Also ja, wenn Sie nach den Vorteilen von kurzwelligem 850-nm-Infrarotlicht suchen, wird empfohlen, eine Rotlichtlampe zu kaufen, die dieses Licht effektiver ausstrahlt, selbst wenn Sie eine Vollspektrum-Sauna haben. Die Lichttherapie ist also eine andere Therapie als die Sauna (HSP)-Therapie, sie können sich aber gut ergänzen.
Wie lange dauert eine Rotlichttherapie-Sitzung?
Die neue Kurzantwort aus Erfahrung lautet:
In den meisten Fällen hat eine Sitzung die besten Ergebnisse zwischen 10 und 15 Minuten in einem Abstand von 10 bis 15 Zentimetern von der Lampe. Für Menschen, die langsam anfangen möchten oder wissen, dass sie lichtempfindlich sind, kann eine 5-minütige Sitzung ausreichend sein. Bei den Modellen Lumnia - Optimus600 und Prime, bei denen die LEDs im Gerät etwas anders sind, kann ein Abstand von 15 bis 30 cm eingehalten werden.
Berechnen Sie Sitzungen auf Bestrahlungsstärkewerte (Bestrahlungsstärke)
Sie können alle Arten von Formeln von "Spezialisten" für Rotlichttherapie finden, die auf veralteten Missverständnissen basieren. Es ist eine schwierige technische Geschichte, die ich in einem speziellen Artikel ausführlich erläutern werde, aber kurz gesagt: Die Rotlichttherapie oder Biophotomodulation wurde in vielen weiteren Studien mit Laser durchgeführt. Aufgrund derEigenschaften von Lasern und weil sie so lange verwendet werden, gibt es spezielle Messgeräte, die "ein Goldstandard" sind, die genau anzeigen können, wie viel Energie verbraucht wurde. Hier sind also Berechnungen enthalten. Mit der Erfindung der LED-Lichttherapie wurden Messgeräte verwendet, die nicht die korrekten Werte anzeigen. Das Problem ist, dass dies nach mehreren Jahren immer noch der Fall ist. Laser und LED unterscheiden sich dahingehend, dass Messgeräte nicht eindeutig messen können, was ein exakter Wert ist. Dennoch haben viele Marken und Unternehmen, darunter auch Spezialisten, begonnen, diese „falschen“ Werte zu verwenden, um Protokolle zu erstellen. Da die meisten Studien mit einer anderen Art von Licht durchgeführt wurden und die Studien mit LED nicht korrekt angeben, wie viel Energie verwendet wurde, werden alle diese Protokolle verwendetbasieren auf a Missverständnis. Leider bedeutet das auch, dass Zahlen von Marken auch auf Missverständnissen beruhen und es gibt auch einen Wettbewerb, wer sich traut, die höchsten Zahlen zu nennen!
Der Abschluss: Wir arbeiten mit unserer langjährigen Erfahrung und diskutieren kein wissenschaftliches Missverständnis mehr.
Wie lange sollte ich die Rotlichttherapie anwenden, um die Vorteile zu sehen?
Wie bei vielen Dingen im Zusammenhang mit der Gesundheit lautet die Antwort „es kommt darauf an“. Es hängt vom verwendeten Gerät ab, wie lange und wie oft Ihre Sitzungen sind, von Ihrer GesundheitProbleme etc etc. Ich kenne Familienmitglieder und Kunden, die weniger Schmerzen und Entzündungen nach 1 Sitzung bemerkt haben, als sie die Rotlichttherapie angewendet haben. ICH persönlich dauerte es länger, bis die Vorteile zu spüren waren. Und ich weiß auch, dass Rotlichtgeräte die Wundheilung beschleunigen und mir helfen, mich vom Training zu erholen, und das geschieht nach nur einer Handvoll Sitzungen.
Inzwischen scheint so etwas wie das Nachwachsen der Haare mit RLT viel länger zu dauern – Monate, vielleicht sogar Jahre bei regelmäßiger Anwendung, bevor Sie die Vorteile sehen. Wie gesagt, es hängt von vielen Variablen ab. Die größte Variable ist „Was meinen Sie mit Vorteilen?“.
Natürlich hängt das Ergebnis auch vom verwendeten Gerät ab. Laser, wie sie in klinischen Anwendungen verwendet werden, liefern oft schnellere Ergebnisse, aber aufgrund der Größe gilt dieses Ergebnis nur für eine relativ kleine Oberfläche des / am Körper. Die Nachteile dieser Methoden sind daher eine geringe Ergebnisoberfläche und ein zusätzliches Risiko von Nebenwirkungen. Ein LED-Lichtgerät wie ein NorahLux hat keine bekannten Nebenwirkungen und das Erzielen von Ergebnissen ist daher viel sicherer als mit Lasern.
Die Größe des von Ihnen gekauften Geräts bestimmt teilweise das Ergebnis. Wenn es beispielsweise um Ihr Energieniveau geht, gilt die Regel: Je größer die Lampe, desto schneller werden Sie Ergebnisse erzielen. Wenn Sie hauptsächlich Kollagen im Gesicht oder anderen bestimmten Oberflächen Ihres Körpers verbessern, ist eine kleinere Lampe ausreichend.
Ist die Rotlichttherapie sicher?
Red Light Therapy verwendet keine Medikamente oder Operationen, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Es verwendet einfaches Licht – Licht, das auch natürlich in der Sonne vorkommt. Rotlichtgeräte konzentrieren eine bestimmte Wellenlänge dieses natürlichen Lichts und erzeugen ein höheres Maß an „natürlichem Licht“, als wir es beispielsweise in der Sonne ausgesetzt wären. Nach bestem wissenschaftlichen Kenntnisstand bestehen bei der Rotlichttherapie keine unmittelbaren Gefahren, wenn sie mit einem Qualitätsgerät durchgeführt werden. Mit 4 Jahren Erfahrung haben wir keine schädlichen Auswirkungen gesehen. Wissenschaft und Praxis weisen daher darauf hin, dass die LED-Lichttherapie mit unseren Frequenzen sicher ist.
Welchen Abstand sollte ich zu meiner Rotlichtlampe einhalten?
Siehe meine Antwort auf die vorherige Frage – Wie lange dauert eine Rotlichttherapie-Sitzung? - mehr dazu. Aber kurz gesagt, 10 bis 15 Zoll sind ideal für eine 10- bis 15-minütige Sitzung. Bei mehr Abstand ist für optimale Ergebnisse auch eine längere Sitzung notwendig. Weitere Erklärungen finden Sie im folgenden Video.
Muss ich eine Augenschutzbrille tragen?
Diese Frage wurde oft gestellt und es wurde viel geforscht, um Antworten zu finden. Nach Gesprächen mit vielen Experten für Rotlichttherapie lautet die übliche Antwort
'Nein, bei der Rotlichttherapie müssen Sie keinen Augenschutz tragen.
Tatsächlich gibt es viele Studien, die zeigen, dass RLT tatsächlich vorteilhaft für die Augengesundheit ist – insbesondere rotes Licht um die 670-nm-Wellenlänge. Und ich konnte keine Studien finden, die belegen, dass die Rotlichttherapie dem Auge schadet. Laut den angesehensten Experten lautet die Antwort also:
"Nein, es ist wahrscheinlich gut für Ihre Augen. Lichttherapie kann bei Grauem Star helfen. Infrarot-LEDs können Ihre Netzhaut-Fotorezeptoren vor Schäden schützen."
Für Menschen mit Augenproblemen oder Menschen, die Augen heilen möchten, habe ich ein Protokoll verfasst, das unter diesem Link zu finden ist.
Obwohl es unnötig ist, darauf hinzuweisen, weiß ich, dass einige Benutzer eine Schutzbrille bevorzugen, wenn sie ihr Gerät mit rotem Licht verwenden.
Auf heelspurs.com gibt es eine sehr vollständige Analyse der Licht- und Augengesundheit. Sie haben die gleiche Haltung wie die obigen Kommentare - dass rotes Licht (600-700 nm) sicher für die Augengesundheit ist. Aber Sorge ist Infrarotlicht – das kann das Auge überhitzen. Als Beispiel wird angegeben, dass jemand, der jahrelang in einem Hochofen arbeitet, eher grauen Star entwickelt.
Der Artikel erwähnt auch einige andere Punkte:
-Blaues Licht ist 1000-mal gefährlicher für das Auge.
- RLT kann bei Augenverletzungen helfen
Ein Vergleich von therapeutisch dosiertem Nahinfrarotlicht mit der Problematik des Bäckers mit einem Backofen ist meiner Meinung nach nicht gerechtfertigt. Denken Sie daran, wie heiß Öfen werden und wie heiß die Luft ist, wenn die Türen geöffnet werden, in denen Bäcker jede Nacht arbeiten, und es gibt Variablen wie das Arbeiten bei Nacht unter blauem Licht. (weißes Licht wird technisch oft als blaues Licht bezeichnet)
Welche Lichtwellenlängen sollte ich verwenden?
Es hängt davon ab, ob. Es hängt davon ab, welches Ergebnis Sie möchten. Es gibt eine Fülle von veröffentlichten Artikeln, die die Wirksamkeit bestimmter roter Lichtwellenlängen bei der Unterstützung des Körpers zeigen. Immer mehr andere Wellenlängen werden Geräten hinzugefügt, um ein „Alleinstellungsmerkmal“ zu haben, ohne gezielt mehr Ergebnisse zu erzielen. Beispielsweise dringt 630nm Licht weniger tief ein als 660nm, was ihm die Eigenschaft verleiht, dass dies sehr gut für die Haut ist. Eigentlich ist es nur gut für die Haut (da es nicht tiefer geht). Bisher scheint es in den wissenschaftlichen Studien jedoch so, dass im roten Spektrum die Funktion im gesamten roten Spektrum weitgehend gleich ist, aber dass das Infrarot tiefer eindringt als das Rot, genauso wie das Rot tiefer eindringt als Orange (630 nm).
In der umfassenden Metaanalyse zur Lichttherapie mit dem Titel „The Nuts and Bolts of Low-Level Laser (Light) Therapy“ stellten die Forscher fest:
„Die verwendeten Lichtwellenlängen (Lichttherapie) fallen in ein „optisches Fenster“ bei roten und NIR-Wellenlängen (600–1070 nm). Die effektive Gewebedurchdringung wird in diesem Bereich maximiert, da die wichtigsten Gewebechromophore (Hämoglobin und Melanin) eine hohe Absorption aufweisen Banden bei Wellenlängen kürzer als 600 nm."
Wellenlängen im Bereich von 600–700 nm werden verwendet, um oberflächliches Gewebe zu behandeln, und längere Wellenlängen im Bereich von 780–950 nm, die weiter eindringen, werden verwendet, um tieferes Gewebe zu behandeln. Es wurde festgestellt, dass Wellenlängen im Bereich von 700–770 nm eine begrenzte biochemische Aktivität aufweisen und daher nicht verwendet werden.
Was ist der Unterschied zwischen 660nm und 850nm?
Einfach ausgedrückt wird das 660-nm-Licht schneller von der Haut absorbiert, was für diejenigen nützlich ist, die Falten reduzieren, Kollagen fördern und Narben und Dehnungsstreifen reduzieren möchten.
Das 850-nm-Licht dringt tiefer in den Körper ein und hilft bei Entzündungen und Gelenkschmerzen sowie bei der Erholung von Muskeln und Organen und der Gesundheit.
Worauf Sie beim Kauf eines Rotlichttherapiegeräts achten sollten
Wenn es um den Kauf eines Rotlichttherapiegeräts geht, haben Sie Glück, da es viele Unternehmen gibt, die Geräte auf dem Markt haben, aber der Nachteil ist, dass es schwierig sein kann zu wissen, welches Gerät für Sie am besten geeignet ist.
Es gibt ein paar Dinge, auf die Sie beim Kauf eines Rotlichttherapiegeräts achten sollten. Wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen, können Sie unerwünschte Produkte vermeiden, die mehr Schaden als erwünscht anrichten, und Ihnen ermöglichen, die beste Glühbirne für Ihren Zweck zum besten Preis zu finden.
Wir sollten diese Antwort einschärfen, indem wir Folgendes sagen: Das richtige Gerät für eine Person ist möglicherweise nicht das beste Gerät für eine andere. Es hängt wirklich von Ihrem Zweck ab - was Sie von dem Gerät erwarten, und auch hauptsächlich von Ihrem Budget.
Die beiden wichtigsten Dinge, auf die Sie beim Kauf einer Rotlichtlampe achten sollten, sind:
- Wellenlänge
- Leistungsdichte / Bestrahlungsstärke
Warum sind diese Angelegenheiten kritisch? Was meinen sie? Und was ist ein guter oder ein schlechter Preis?
Wellenlänge
Licht besteht aus unterschiedlich langen Wellen – blaues Licht hat eine Wellenlänge von etwa 450-500nm. Rotes Licht ist etwa 600-700nm. Unsichtbares Infrarotlicht hat Längen über 900 nm.
Beim Kauf einer Rotlichttherapielampe ist es wichtig zu wissen, dass Sie die richtige Wellenlänge erhalten. Nicht alle roten Ampeln sind gleich.
Beispielsweise sind einige Wellenlängen von rotem Licht besser als andere. Und einige Wellenlängen eignen sich besser zur Behandlung bestimmter Erkrankungen als andere.
Was ist eine gute allgemeine Wellenlänge?
Wenn Sie nicht stundenlang über Pubmed recherchieren möchten, würde ich vorschlagen, sich für eine mittlere Wellenlänge von 600 nm (630-670 nm) und eine mittlere Wellenlänge von 800 nm (830-850 nm) für kurzwelliges Infrarot zu entscheiden.
Wenn Sie ein Panel finden, das dieses Licht ausstrahlt (oder beide Lichter wie die NorahLux-Lampen), dann haben Sie gewonnen.
Was ist, wenn der Hersteller die Wellenlänge nicht auflistet?
Kauf es nicht. Sie wissen einfach nicht, was Sie kaufen.
Es sei denn, Sie kaufen es und besorgen sich ein Spektrometer (zur Messung der Wellenlänge) und testen die Ausgabe selbst? Wenn es dann falsche Wellenlängen aussendet oder nicht die Wellenlänge, auf die Sie gehofft haben, senden Sie es einfach zurück. Andernfalls gehen Sie ein Risiko ein, Sie wissen nicht wirklich, was Sie kaufen.
Bitte beachten Sie, dass die Versandkosten ins Ausland oft sehr hoch sind und Sie die bereits bezahlten Einfuhrzölle für eine importierte Lampe nicht erstattet bekommen. Außerdem führen einige ausländische Unternehmen überhaupt keine Rücksendungen durch.
Leistungsdichte / Bestrahlungsstärke
Das zweite, was Sie bei der Suche nach Rotlichttherapiegeräten wissen sollten, ist die Leistungsdichte oder Bestrahlungsstärke. Dies ist ein Wert, der in Milliwatt pro Quadratzentimeter (oder mW/cm2) gemessen wird, was einfach die Lichtintensität über eine Fläche darstellt. Sie zeigt an, wie viele Photonen eine Fläche passieren.
Warum ist es so wichtig?
Wenn Sie die Leistungsdichte ignorieren und nur auf die Wellenlänge schauen, könnten Sie am Ende ein rotes Licht mit geringer Leistung erhalten, das keine heilende Wirkung auf den Körper hat.
Selbst wenn das Licht genau die Wellenlänge hat, nach der Sie suchen, hilft Ihnen eine geringe Leistungsdichte nicht, Ihre Ziele zu erreichen.
Aus diesem Grund ist eine rote LED-Weihnachtsbeleuchtung als Lichtquelle für die Lichttherapie nicht geeignet. Es gibt rotes Licht, aber die Leistungsdichte ist so gering, dass es keine Wirkung auf den Körper hat.
Eine ausreichende Leistungsdichte macht den Unterschied zwischen einer Exposition von 10 Minuten oder einer Exposition von 1 Stunde oder den Unterschied zwischen einem Ergebnis und keinem Ergebnis!
Was ist ein guter Wattwert?
Auch hier kommt es darauf an. Was sind Ihre Ziele, wie viele LEDs gibt es, wie hoch ist Ihr Budget? Im Allgemeinen gilt: Je höher die Leistungsdichte / Bestrahlungsstärke, desto besser die Lampe (und desto weniger Zeit benötigen Sie, um die Vorteile zu nutzen).
Ein paar Dinge zu beachten:
Stromverbrauch vs. Bestrahlungsintensität
Die Leistungsaufnahme des Geräts unterscheidet sich von der Bestrahlungsstärke. Der Stromverbrauch ist einfach die Menge an Strom, die benötigt wird, um das Gerät mit Strom zu versorgen. Es ist die Kraft, die von der Wand auf das Gerät wirkt, bevor es in rotes Licht umgewandelt wird.
Nur weil ein RLT-Gerät eine hohe Wattzahl hat, bedeutet das nicht, dass all dieser Strom in wohltuendes rotes Licht umgewandelt wird. Aus diesem Grund bedeutet eine hohe Wärmeabgabe von Rotlichtpaneelen viel Energieverschwendung.
Leistungsdichte auf Distanz
Außerdem nimmt die Leistungsdichte mit zunehmender Entfernung von der Lichtquelle ab. Stellen Sie sicher, dass Sie die erforderlichen Werte in der Entfernung kennen, die Sie für das Gerät haben werden. Einige Hersteller geben beispielsweise eine gut erscheinende Leistungsdichte / Bestrahlungsstärke an, geben jedoch nicht an, welcher Entfernung diese Zahl entspricht.
Wenn Sie sich das Diagramm unten ansehen, lassen Sie RedLightMan.com siehe die Abnahme der Leistungsdichte mit der Entfernung von der Lichtquelle:
Sie werden den Wert von 200 mW/cm2 sehen, wenn Sie sich an die Lampe halten, aber nur einen Wert von 20 mW/cm2 in 40 cm Entfernung. Die meisten Menschen werden ihren Körper bei der Verwendung nicht gegen die Lampe drücken, was ebenfalls unnötig ist und nur ein wenig mehr EMK-Empfang verursacht.
In Wirklichkeit sind Sie bei der Verwendung etwa 5-10 cm von der Leuchtplatte entfernt. Für das obige Beispiel bedeutet dies, dass die tatsächliche Leistungsdichte etwa 100–120 mW/cm2 beträgt. Nicht die vollen 200 mW/cm2.
Ein weiteres Beispiel ist RedTherapy.co. Im Bild unten sehen Sie, wie ihr RedRush 360-Panel 105 mW/cm2 bei 6 Zoll abgibt, aber bei 36 Zoll liegt die Leistung unter 15 mW/cm2.
Auf der positiven Seite ist der Erfassungsbereich aufgrund des vom Licht emittierten Einfallswinkels viel größer.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie nach Rotlichtgeräten suchen. Wenn die aufgeführte Energiedichtezahl nicht die Entfernung angibt, in der sie gemessen wurde, nehmen Sie an, dass sie sich an der Lichtquelle befindet. Neben der Lichtquelle zu stehen, kann ungesund sein, wenn die nnEMF-Werte oder die Wärmeabgabe hoch sind.
Seriöse Hersteller geben neben der Leistungsdichte auch die gemessene Distanz an.
Was ist, wenn der Hersteller die Leistungsdichtezahl nicht offenlegt?
Kaufen Sie es nicht, bis Sie diese Nummern haben. Ich empfehle, ihnen eine E-Mail zu schreiben und zu fragen, was ihre Leistungsdichte- / Bestrahlungsstärkewerte für das Gerät sind, und sie zu fragen, in welcher Entfernung diese Werte gemessen wurden. Wenn sie es nicht preisgeben, fragen Sie sich vielleicht .... Jeder Hersteller, der an sein Produkt glaubt und die Rotlichttherapie versteht, weiß, dass die Leistungsdichte ein wichtiger Faktor bei der Herstellung und Verwendung von Rotlichtgeräten ist.
Wenn sie diese Daten nicht teilen, sollten Sie davon ausgehen, dass sie nicht möchten, dass Sie die tatsächliche Ausgabe kennen, und Sie würden wahrscheinlich Ihre Zeit und Ihr Geld mit dem Gerät verschwenden. Das bedeutet zwar nicht, dass das Gerät nicht effektiv ist, aber Sie wissen nicht genau, womit Sie arbeiten, und wenn Sie die Dosierungszeit berechnen möchten, ist dies nicht möglich.
Wie kann ich die Wirksamkeit eines Rotlichtbehandlungsgeräts messen?
Verwenden Sie ein Strahlungsmessgerät, um die Lichtintensität und die Wellenlängen mit einem Spektrometer zu messen.
Sie können auch ein Solarleistungsmessgerät verwenden, um Watt pro cm2 zu messen. Aber Achtung: Diese eignen sich nur, wenn Sie Licht mit einer einzigen Wellenlänge messen. Lampen mit verschiedenen Wellenlängen, wie z. B. Standard-Glühlampen, können nicht mit einem Solarenergiemessgerät getestet werden, da zu viele irrelevante Wellenlängen gemessen werden.
Wenn Sie jedoch sehr ernsthaft sind und eine sehr genaue Wellenlängenmessung wünschen, können Sie nach einem speziellen Infrarot-Lichtmesser suchen, um Licht über 750 nm zu messen, da die meisten Spektrometer für die Messung von sichtbarem Licht ausgelegt sind. Die meisten Anbieter gehen von den von den Herstellern gelieferten Werten aus, das ergibt natürlich meist faire Ergebnisse, aber gemessen mit einem Messgerät liefert das hohe Ergebnisse. Wie bereits erwähnt, gibt es noch keinen Standard, an dem gemessen werden kann.
Ausgehend von den eigenen Sinnen ist das schon ein vernünftiger Hinweis. Sehen die roten LEDs rot oder sehr orange aus? (Orange hat seine eigenen positiven Wirkungen auf den Körper, also muss das nicht falsch sein) und die Infrarot-LEDs sollten im Dunkeln im Kern rot leuchten, aber bei anderem (hellerem) Licht sehr schwach und unsichtbar sein und dazu geben eine leichte angenehme Wärme ab.
Gibt es einen Unterschied zwischen Rotlichtgeräten, die flackern oder pulsieren, und solchen, die dies nicht tun?
Es gibt einige Studien mit gepulstem Licht, die Vorteile zeigen, aber es gibt auch mehrere Studien, die darauf hindeuten, dass gepulste Behandlungen nicht effektiver sind als die Summe der "Ein"-Zeit. Deshalb versuchen wir, unseren LEDs bei effizientem Stromverbrauch so viel Einschaltzeit wie möglich zu geben. Es gibt Hunderte von Studien, die belegen, dass dies wirksam ist.
Es gibt drei Möglichkeiten, wie das Pulsieren helfen kann:
- Kräftige Impulse erreichen tieferes Gewebe. Durch das Eintauchen von CCO-Absorptionsstellen in flacheres Gewebe mit kurzen starken Impulsen steht tieferem Gewebe mehr der verbleibenden Lichtenergie zur Verfügung. Es ist besser, nicht mit einer gleich starken Intensität zu pulsieren, da dies viel weniger Behandlungszeit in Anspruch nimmt, aber das Gerät kann zu heiß werden.
- Wenn es in Zellen einen "Leuchtkraftschwelleneffekt" gibt, können starke Pulse besser sein. Damit meine ich, dass es etwas im Gewebe geben könnte, das eine bestimmte Menge an "Aktivierungsenergie" benötigt, um eine Reaktion auszulösen, anstatt das individuelle Photonentheorem.
- Wenn es etwas Interessantes im Gewebe gibt, das wie oben beschrieben auf bestimmte Arten von Impulsen reagiert. Es würde eine enorme Menge intelligenter Forschung erfordern, um festzustellen, welche Art von Pulsen am besten ist (Dauer, Wellenform und/oder Pausen).
Kann ich eine Rotlichttherapielampe mehr als einmal am Tag verwenden?
Sicherlich. Bitte beachten Sie, dass es für optimale Ergebnisse eine Obergrenze für die Dosis Ihrer Rotlichttherapie gibt. Danach können Sie sinkende Renditen sehen.
Mehr ist nicht immer besser. Allerdings sind die Risiken, die mit einer Überdosierung der Rotlichttherapie verbunden sind, viel geringer als bei einer Überdosierung mit UV-Licht.
Die Verwendung von zu viel Rotlicht bedeutet normalerweise, dass die Wirkung der Rotlichttherapie stark verringert wird. Verringerte Effekte bedeuten, dass Sie einfach keinen Nutzen aus der Sitzung ziehen – UV-Licht kann Sie im Gegenteil sogar schädigen, wenn Sie zu viel davon auftragen.
Diese optimale Dosis bedeutet, dass die Rotlichttherapie einer umgekehrten U-Kurve folgt, bei der entweder zu wenig oder zu viel Rotlichttherapie keinen Nutzen bringt und nur eine optimale Dosierung den größten Nutzen bringt.
Wie Sie auf dem Bild oben sehen können, ist es immer noch wichtig, die richtige Dosis einzustellen, um den größtmöglichen Nutzen aus der Rotlichttherapie zu ziehen.
Die Dosis der Rotlichtbelastung variiert zwischen Ihrem Ziel, der Entfernung zum Gerät, dem Gerät selbst usw. und natürlich der Zeit, die Sie mit dem Gerät verbringen. Es gibt keinen Grund, warum Sie Ihr RLT nicht öfter als einmal am Tag verwenden sollten. Die Frage ist eher, muss ich die Lampe mehrmals am Tag benutzen?
Wenn ich mein Rotlichttherapiegerät verwende, erscheint alles grün und blau. Warum ist das?
Das Auge wird mit rotem Licht gesättigt, wenn es Rotlichtgeräten ausgesetzt wird, was wiederum die Empfindlichkeit des Auges für andere Farben wie Blau und Grün erhöht.
Wenn Sie sich von der Quelle des roten Lichts entfernen, dauert es eine Weile, bis sich das Sehvermögen normalisiert, wodurch Ihre Umgebung viel blauer erscheint, während die Rottöne reduziert werden.
Es dauert nur wenige Sekunden, um sich wieder an normale Bedingungen anzupassen.
RedLightMan.com sagte folgendes:
„Ihre Augen werden sich nach einigen Sitzungen an das helle rote Licht gewöhnen und es wird ihnen sogar zugute kommen, das allgemeine Sehvermögen verbessern und AMD/Grauer Star/etc. vorbeugen. Wenn Sie sehr empfindlich sind, sollten Sie kurzwelliges Infrarotlicht verwenden Gesicht statt rot (da kurzwelliges Infrarot unsichtbar ist und die Augen nicht überreizt)."
Mein lokaler Salon/Fitnessstudio/Gesundheitszentrum hat ein rotes Licht, ist das ein gutes Gerät?
Es hängt von dem Gerät ab, das sie verwenden. Ist es ein NorahLux? Sonstiges: NEIN! :D
Jetzt ernsthaft:
Wenn es sich um ein NovoThor- oder MitoGen-Rotlichtbett handelt, ja, das sind hochwertige Geräte! Wahrscheinlich das Beste auf dem Markt (diese Geräte können über 100.000 Euro kosten!)
Andernfalls müssen Sie sich möglicherweise mit der Qualität des Geräts befassen. Nutzen Sie das Wissen aus unseren Artikeln oder aus den Artikeln von Joovv oder RedLightMan oder von Experten wie Jack Kruse oder Dave Asprey.
Kann ich rotes Licht verwenden, um meiner Haut zu helfen?
Die Rotlichttherapie verbessert nachweislich das Erscheinungsbild der Haut ohne bekannte Nebenwirkungen. Die Rotlichttherapie erhöht die Durchblutung der Haut und erhöht die Hautregeneration.
Darüber hinaus aktiviert rotes Licht Stammzellen um die Haut herum, die ihnen dann helfen, sich zu neuen Hautzellen zu vermehren. Im Gegenzug verbessert es viele Hautprozesse, wie z. B. die Reduzierung von Akne, die Hemmung von Narbengewebe in der Haut, die Reduzierung von Sonnenbrand, die Hemmung von Dehnungsstreifen und sogar die Heilung von Verbrennungen.
Die Rotlichttherapie kann auch Hauterkrankungen wie Rosacea, Ekzeme und Psoriasis verbessern. Die Haut wird straffer und glatter, Fältchen werden immer kleiner und die Kollagendichte der Haut verbessert sich. Auch das Hautgefühl und die Hautfarbe werden verbessert.
Wie profitieren Sie von diesen erstaunlichen Vorteilen?
Stellen Sie sicher, dass Ihre Rotlichtlampe ein sichtbares rotes Licht aussendet (Bereich 600–700 nm). Und versuchen Sie, das Gerät 5-10 Minuten pro Tag zu verwenden (obwohl die Dauer und Entfernung von der Lichtquelle von der Ausgangsleistung des Lichts abhängen).
Studien haben gezeigt, dass Sie bei der Verwendung einer Rotlichttherapielampe für Hautvorteile keine so hohe Dosierung benötigen wie für tiefere Gewebevorteile.
Können Sie mir sagen, wie man rotes Licht verwendet, um Testosteron zu steigern?
Eine optimale Hormonfunktion beginnt bereits im Gehirn. Daran sind verschiedene Hirnregionen wie Hypothalamus und Hypophyse beteiligt. Bis vor kurzem war jedoch nicht bekannt, dass die Schilddrüsenfunktion auch die Produktion von Steroidhormonen beeinflusst. Somit verbessert die Verbesserung der Schilddrüsenfunktion auch die Produktion von Steroidhormonen wie Testosteron. Um diesen Effekt zu erzielen, müssen Sie die Rotlicht-Therapielampe gezielt auf Ihre Schilddrüse anwenden.
Neben der Verstärkung der Steroidwirkung durch Schilddrüsenhormone kann die Rotlichttherapie auch Steroidhormone wie Testosteron erhöhen, indem sie die Energieproduktion in den zugehörigen Organen direkt stimuliert. Ein Beispiel ist die Testosteronproduktion in den Hoden.
Denken Sie daran, dass rotes Licht tief in den Körper eindringen kann und die Energieproduktion in bestimmten Organen erhöht. Wenn die richtige Dosis der Rotlichttherapie auf die Hoden angewendet wird, kann der Testosteronspiegel tatsächlich bis auf das Dreifache ansteigen.
Ein paar wichtige Punkte sind:
- In den meisten Fällen sollte eine Rotlichtbehandlung direkt auf den Hoden für kurze regelmäßige Zeiträume den Testosteronspiegel im Laufe der Zeit erhöhen.
- Halten Sie sich für maximale Sicherheit und Vorteile an die LED-Lichttherapie. Sichtbare rote (600-700nm) LEDs sind optimal. Sitzungszeit je nach Lichtintensität / Wärme 2-20 Minuten.
- Rotes oder infrarotes Licht aus einer LED-Quelle (600-950 nm) kann sicher auf die Hoden angewendet werden, ohne das Risiko von Nebenwirkungen oder Schäden, und bietet gleichzeitig alle Vorteile; verbesserte Fruchtbarkeit, verbesserte Testosteronproduktion usw.
- Sonnenlicht kann auch auf die Hoden angewendet werden, aber nur kurzzeitig und nicht ohne Risiken.
- Vermeiden Sie die Einwirkung von Blau-/UV-Licht.
- Vermeiden Sie jede Art von Wärmelampe/Glühbirne.
Können Sie mir sagen, wie man die Rotlichttherapie zur Unterstützung der Mundgesundheit einsetzt?
Es wurde viel über die Behandlung von rotem Licht und seine Vorteile für die Mund- und Zahngesundheit geforscht. Die auf die Zähne angewendete Rotlichttherapie reduziert die Zahnüberempfindlichkeit, reduziert schädliche Bakterien im Mund, heilt Wunden und Aphten im Mund und erhöht den Knochenumbau nach Zahnschäden. Das bedeutet, dass die Rotlichttherapie einer guten Zahnarztpraxis helfen kann und als ganzheitliche Methode zur Verbesserung der Rundum-Zahnpflege dient.
Um die Rotlichttherapie zur Mundpflege einzusetzen, muss das Licht nicht nur die Wangen durchdringen, sondern auch die Zähne erreichen. Sie können die Rotlichttherapie einfach jeden Tag nach dem Zähneputzen für ein paar Minuten anwenden.
Es ist wichtig, eine starke Rotlichtplatte zu verwenden, um sicherzustellen, dass genügend Licht durch die Wange dringt.
Die Hauptvoraussetzung für die orale Lichttherapie ist die Fähigkeit des Lichts, das Wangengewebe und dann auch das Zahnfleisch, den Zahnschmelz und die Knochen zu durchdringen. Haut und Oberflächengewebe blockieren 90–95 % des einfallenden Lichts. Bei LEDs sind daher stärkere Lichtquellen notwendig. Schwächere Lichtgeräte würden sich nur auf Oberflächenprobleme auswirken; nicht in der Lage, tiefere Infektionen zu beseitigen, Zahnfleisch und Knochen zu behandeln und schwierigere Backenzähne zu erreichen.
Wenn das Licht bis zu einem gewissen Grad in Ihre Handfläche eindringen kann, ist es geeignet, Ihre Wangen zu durchdringen. Infrarotlicht dringt etwas tiefer ein als rotes Licht, obwohl die Stärke des Lichts immer der wichtigste Faktor beim Eindringen ist.
Wir empfehlen rotes/infrarotes LED-Licht aus einer konzentrierten Quelle (50 - 200 mW/cm² oder mehr Leistungsdichte). Geräte mit geringerer Leistung können verwendet werden, aber die effektive Anwendungszeit wäre exponentiell höher.
Rote und infrarote LEDs sind beide für die orale Lichttherapie wirksam. Einwirkzeit von 2-10 Minuten, je nach Lichtintensität/Wärme. Zur Durchdringung von Wangen/Zahnfleisch ist stärkeres Licht erforderlich. Alternativ können Sie auch in eine kleinere tragbare Einheit investieren, um die Mundgesundheit zu unterstützen.
Was ist das Besondere an LEDs für die Rotlichttherapie?
Ganz einfach - es ist eine energieeffiziente Möglichkeit, eine ganz besondere Lichtwellenlänge zu emittieren. Andere Lampen, wie etwa Glüh- oder Halogenlampen, geben eine Reihe von Lichtstrahlen ab, einschließlich rotem, grünem, gelbem, blauem und möglicherweise unsichtbarem Licht wie UV- oder Infrarotlicht. Das bedeutet, dass Sie viel Energie aufwenden müssen, um nur einen Teil des therapeutischen Rotlichts zu erhalten.
LEDs oder Leuchtdioden hingegen können so hergestellt werden, dass sie eine präzise Lichtwellenlänge abgeben – sagen wir 660 nm – ohne irgendein anderes Licht zu emittieren.
Das bedeutet, dass die LEDs mehr Leistung in das nützliche Licht umwandeln, das Benutzer von Rotlichttherapien suchen. Darüber hinaus gibt es weniger Wärme von LEDs - weil Wärme den Körper oder einige der Vorteile, die rotes Licht für den Körper hat, negativ beeinflussen kann (z Testosteronspiegel.
Was ist der Unterschied zwischen diesen Rotlichtgeräten und Wachstumslampen, die von Gärtnern verwendet werden?
Leistungsdichte / Bestrahlungsstärke. Das ist der Hauptunterschied. Die Leistungsdichte der meisten Growlights ist sehr gering. Normalerweise weniger als 10 mW/cm2 in wenigen Zentimetern Entfernung vom Licht. Viel niedriger als die von Rotlichttherapiegeräten emittierten Bereiche von 100–200 mW/cm2.
Hier ist ein Kommentar von RedLightMan über Pflanzenlampen:
Der Die weite Positionierung der LEDs, der weite Abstrahlwinkel usw., die Sie im Allgemeinen bei diesen Arten von „Wachstumslicht“-Geräten finden, machen sie für die Lichttherapie ungeeignet.
Wie bei so vielen Dingen im Leben bekommt man das, wofür man bezahlt. Ein rotes LED-Licht für 30 $ bei Amazon hat nicht die gleichen Funktionen wie ein speziell entwickeltes rotes Lichtgerät für 1000 $. Growlights sind für den Anbau von Pflanzen konzipiert. Rotlichttherapiegeräte sind für die Rotlichttherapie konzipiert.
Außer, abgesondert, ausgenommendas, wachsen Lichter für Pflanzen haben ein breiteres Spektrum, da Pflanzen das blaue (UV) Licht für die Photosynthese benötigen, das ist nicht das, wonach Sie in der Rotlichttherapie suchen.
Was ist der Unterschied zwischen Rotlichttherapie, Photobiomodulation, LLLT und Lichttherapie?
LLLT steht für „Low Level Laser Therapy“ – bei der Laser verwendet werden, um eine bestimmte Wellenlänge von Licht auf den Körper zu strahlen, um heilende und therapeutische Vorteile zu erzielen.
Die Rotlichttherapie beinhaltet die Verwendung von rotem und kurzwelligem Infrarotlicht für seine heilenden und therapeutischen Vorteile. Dieses Licht kann von LEDs, Lasern, Glühlampen oder sogar der Sonne kommen.
Photobiomodulation (PBM) ist ein anderer Name für die Verwendung von Lasern mit geringer Leistung oder LED-Lichtern, die eine bestimmte Wellenlänge emittieren, um dem Körper zu helfen. Im Wesentlichen ist die Photobiomodulation dasselbe wie eine Low-Grade-Lasertherapie. Und die Rotlichttherapie fällt unter diese Begriffe, weil sie nur die roten und infraroten Wellenlängen des Lichts betrachtet.
Andere Namen für PBM und LLLT können Low-Power-Lasertherapie (LPLT), Low-Intensity-Lasertherapie, Kaltlasertherapie, Low-Energy-Lasertherapie, Bio-Stim-Lasertherapie, Photo-Biotherapie, monochromatische Infrarotlichtenergie (MIRE) umfassen. Therapie und therapeutischer Laser .
Die Lichttherapie – auch bekannt als Phototherapie oder Heliotherapie – betrachtet Licht (in verschiedenen Farben aus verschiedenen Quellen), um bei Erkrankungen, Schlafstörungen, Jetlag, jahreszeitbedingten affektiven Störungen und Vitamin-D-Mangel zu helfen.
Was ist der Unterschied zwischen Rotlicht und kurzwelligem Infrarotlicht?
Kurzwelliges Infrarotlicht (NIR) ist mit bloßem Auge unsichtbar und hat eine Wellenlänge von ~700nm bis ~1400nm.
Rotes Licht ist mit bloßem Auge sichtbar und hat eine Wellenlänge von ~600nm bis 700nm.
Beide Lichtarten haben sich als vorteilhaft für Heilung und Wohlbefinden erwiesen. Mit NIR-Licht unter 950 nm mit der tiefsten Hautdurchdringung (2 bis 3 mm gegenüber 1 bis 2 mm bei rotem Licht und NIR-Licht mit höherer Wellenlänge).
Der Hauptunterschied zwischen diesen beiden Wellenlängen ist ihre Fähigkeit, Hautgewebe zu durchdringen. Rote Lichtwellen bei 660 nm werden schneller von den äußeren Hautschichten absorbiert, wodurch sie Kollagen produzieren, was zu zahlreichen Vorteilen wie Faltenreduzierung, verbessertem Hautton und Verblassen von Narben und Dehnungsstreifen führt. 850-nm-Kurzwellen-Infrarotlicht erzeugt fast die gleiche zelluläre Reaktion wie 660-nm-Rotlicht, aber ein größerer Prozentsatz kurzwelliger Photonen kann tiefer in Ihren Körper eindringen. Dies entspricht Vorteilen wie reduzierten Gelenkschmerzen und -entzündungen, verbesserter Muskelregeneration und Nervenregeneration. Diese Vorteile von kurzwelligem Infrarotlicht bei 850 nm werden durch eine große Anzahl von Studien gestützt, die wir in mehreren Artikeln behandelt haben.
Ein weiterer Unterschied besteht darin, dass 850-nm-LEDs bei gleicher Wattzahl eine um 30 % höhere Strahlungsintensität erzeugen. Die Kombination dieser Faktoren führt zu beeindruckenden Ergebnissen!
Was ist der Unterschied zwischen rotem Licht und Sonnenlicht? Werde ich nicht von den Vorteilen der Rotlichttherapie profitieren, wenn ich mich in der Sonne aufhalte?
Es gibt zwei Probleme bei der Verwendung der Sonne als rote Lichtquelle für RLT:
- Die richtige Lichtwellenlänge mit der richtigen Intensität zu bekommen, und
- Die anderen Lichtwellenlängen, denen Sie gleichzeitig ausgesetzt sind (dies kann die Wirkung von rotem Licht auf Ihren Körper beeinträchtigen. Rotes Licht kann beispielsweise bei der Kollagenproduktion und Faltenbildung helfen, aber UV-Licht kann Kollagen schädigen und zu Falten führen) .
Was ist der Unterschied zwischen Beleuchtungsstärke und Leistungsdichte? Und kann man mit einem Luxmeter die Leistungsdichte messen?
Ein Luxmeter misst die Beleuchtungsstärke, die für das menschliche Auge sichtbare Lichtintensität. Das Licht wird in Lux oder Lumen pro Quadratmeter gemessen. Grün und Gelb gehören zu den hellsten Farben im sichtbaren Lichtspektrum.
Wikipedia sagt dies:
„Lux ist ein Lumen pro Quadratmeter (lm/m2), und die entsprechende radiometrische Einheit, die die Bestrahlungsstärke misst, ist Watt pro Quadratmeter (W/m2). Es gibt keinerlei Umrechnungsfaktor zwischen lx und W /m2; für jede Wellenlänge gibt es einen anderen Umrechnungsfaktor und eine Umrechnung ist nur möglich, wenn man die spektrale Zusammensetzung des Lichts kennt.
Daher ist ein Luxmeter kein zuverlässiges Werkzeug zur Messung der wellenlängenspezifischen Leistungsdichte.
Vielleicht haben Sie auch schon von einem PAR-Meter gehört – das wird von Pflanzenzüchtern verwendet und misst das Licht, das Pflanzen bei der Photosynthese verwenden. Daher liefern ein Luxmeter und ein PAR-Meter bei derselben Lichtquelle unterschiedliche Ergebnisse.
Was ist polychromatische Lichttherapie?
Polychromatische Lichttherapie bedeutet, dass mehrere Lichtwellenlängen gleichzeitig verwendet werden. Alle unsere Lampen enthalten sowohl 660-nm- als auch 850-nm-Licht.
Was sind die Vor- und Nachteile davon?
Vorteile - Exposition gegenüber mehreren Wellenlängen (und die einzigartigen Vorteile, die mit jeder Welle einhergehen).
Nachteile - weniger Belastung durch eine bestimmte Wellenlänge.
Funktioniert Rotlicht durch Kleidung?
Wenn das Material Licht blockiert, wird die Wirksamkeit des Rotlichtgeräts beeinträchtigt. Durchsichtige Kleidung oder Materialien lassen ebenfalls etwas Licht durch, aber dicke Kleidung oder schwarze Kleidung blockieren das Licht.
Für beste Ergebnisse leicht auf nackter Haut anwenden.
Können Sie mir sagen, wie man rotes Licht verwendet, um die Wundheilung nach einer Operation zu unterstützen?
Das Team von RedLightMan.com Folgendes zur Wundheilung zu sagen:
"Natürlich sind fast alle für eine solche Operation geeignet. Rotes Licht ist besser für oberflächlichere Hautschäden durch Operationen. Kurzwelliges Infrarot ist besser für wesentlich tiefere Gewebeschäden durch Operationen. In Ihrem Fall ist ein Kombilicht möglicherweise am besten geeignet Die Verwendung des Lichts bei etwa 50–100 mW/cm2 ist wahrscheinlich ideal für ziemlich tiefere chirurgische Schäden. 5–10 Minuten sind aus einer Entfernung von etwa 10–20 cm in Ordnung.“
Beeinträchtigt das Rotlichtgerät meinen Schlaf?
Es ist bekannt, dass blaues Licht Melatonin unterdrückt, Cortisol erhöht und den Schlaf stört. Ein hochwertiges Rotlichtgerät sollte kein blaues Licht abgeben. Es gibt jedoch einige Hinweise darauf, dass rotes Licht einen kleinen Einfluss auf den Schlaf haben kann, wenn die Lichtintensität stark genug ist. Ich persönlich habe einen leichteren Schlaf, wenn ich spät in der Nacht rotes Licht verwende. Aber ich habe Freunde und Kunden, die bemerkt haben, dass ihr Schlaf genauso tief bleibt, wenn sie direkt vor dem Schlafengehen rotes Licht verwenden.
Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen, Ihre Rotlicht-Session morgens oder tagsüber durchzuführen. Wenn dies nicht gelingt, versuchen Sie, Ihre Rotlichtsitzung so weit wie möglich von Ihrer Schlafenszeit entfernt zu halten, oder experimentieren Sie, um zu sehen, ob das Licht Ihren Schlaf beeinflusst oder nicht. Vielleicht noch wichtiger, da die gesündesten Menschen durchschnittlich 6,5 Stunden Schlaf pro Tag benötigen, sehen Sie, ob der Unterschied weniger Schlaf und genauso viel Energie ist.
Aber all dies ist irrelevant, wenn Sie abends blaues Licht nicht blockieren, wir verkaufen jetzt auch spezielle Brillen dafür!
Gibt es Nebenwirkungen bei der Verwendung von Rotlichttherapiegeräten?
Die schlimmsten Nebenwirkungen der Rotlichttherapie sind Kopfschmerzen und Erschöpfung, da der Körper viel Energie für die Heilungs- und Mitochondrienaufbauprozesse benötigt, die die Rotlichtbehandlung zur Folge hat. Glücklicherweise kann die Rotlichttherapie niemals zu einem Sonnenbrand führen, da kein Gerät vorhanden ist gibt UV-Strahlung ab.
Erwägen Sie auch, das Unternehmen zu fragen, wie hoch die emittierten nicht-nativen elektromagnetischen Frequenzen des Geräts sind. Einige Benutzer haben berichtet, dass ihre LED-Rotlichttherapiegeräte große Mengen elektromagnetischer Fremdfrequenzen aussenden.
Schließlich wird empfohlen, eine Rotlichttherapie nach Sonnenuntergang zu vermeiden. Einerseits wird die Rotlichttherapie niemals den Melatoninspiegel wie blaues oder grünes Licht unterdrücken. Aber auf der anderen Seite kann rotes Licht den Melatoninspiegel unterdrücken, wenn die Lichtintensität stark genug ist. Natürlich möchten Sie nicht, dass Ihr Melatoninspiegel unterdrückt wird, denn für einen tiefen Schlaf sind optimale Melatoninspiegel notwendig. Testen Sie daher immer den Einfluss von rotem Licht auf Ihren Schlaf, wenn Sie es nach Sonnenuntergang verwenden, bevor Sie daraus ein festes Muster machen.
