Kan du helbrede øjne med rødt lysterapi?
Snart vil jeg skrive endnu en artikel nedenfor med alt, hvad vi kan lære om at forbedre eller helbrede øjnene, men fordi der i øjeblikket er mange spørgsmål om en specifik forskning, nemlig denne:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34819619/ Jeg vil først skrive et par sætninger om, hvad du kan gøre, hvis du selv vil i gang med dette.
Er en NorahLux-lampe det samme som de lamper, der bruges til undersøgelserne?
Nej, ikke i dette tilfælde. Vores lamper giver meget mere strøm, end det burde være nødvendigt ifølge denne forskning. I normale tilfælde bruges vores lamper derfor ikke specifikt til øjenheling.
Forskningen indikerer 670nm, er det i dine lamper?
Ja og nej. LED'erne har en båndbredde, så der også er lidt 670nm i vores 660nm (peak) LED'er. Dette er dog ikke vigtigt efter min mening, fordi utallige undersøgelser har vist, at lys i det røde spektrum, herunder også det infrarøde lys, har samme effekt/funktion, med den store forskel, at penetrationsdybden er større, hvis nanometertallet også er højere. Orange ved 630nm går ikke så dybt som rødt ved 660nm, og infrarødt går endnu dybere ved 850nm.
Så det hele lyder meget teknisk, men det er fordi forskere forsøger at være meget specifikke og præcise i forskningen og skrive konklusionerne. Heldigvis er applikationen meget nemmere.
Protokollen
Selvom de LED'er, vi bruger med meget mere kraft, ikke er skadelige for øjnene, er der mennesker, der har så alvorlige øjenproblemer, at de ønsker at udvise ekstrem forsigtighed omkring øjnene. Til det, og for at komme så tæt som muligt på, hvordan forskningen indikerer, at der sker forbedringer, er her nogle ting, du skal huske på.
1. For at reducere lysintensiteten betydeligt til det niveau, hvor forskningen er udført, kan du vælge 1 af de 3 modelmuligheder: Anywhere, Rhodolite eller Rhodolite II. Fordi Anywhere er den mindste af disse 3, er det bedst at vælge denne, hvis du kun skal behandle øjne/ansigt. Hvorfor 1 af disse 3 modeller? Disse modeller har en lysdæmper og du kandæmp lyset til 10 % af styrken.
2.Vælg med tilstandsknappen kun at bruge den røde. NIR (infrarødt lys) har ingen skadelige virkninger så vidt vides og også med vores mangeårige brug, men undersøgelserne har vist deres resultater opnået i det orange til dybrøde spektrum, så du kan lade det infrarøde stå foran dine øjne, hvis du ønsker at bygge ekstrem sikkerhed ind.
3. Indstil timeren til 3 minutter. Ifølge forskningen er dette allerede tilstrækkeligt til resultater. Du kan altid gå længere senere.
4. Gør disse sessioner så tidligt som muligt i starten af din dag. Om morgenen, lige når det begynder at blive lyst udenfor, er ideelt.
5.Hold en afstand på ca. 30 cm fra lampen med åbne øjne under behandlingen. På trods af at lysdæmperen er indstillet til 10%, er LED'erne stadig stærkere end den angivne bestrålingsintensitet i ovenstående undersøgelse, og fordi lyset hurtigt aftager i kraft med afstanden, er 30 cm en god start på din protokol. Senere kan du altid eksperimentere med at sidde tættere på og/eller også tænde for infrarød.
6. Generelt sidste tip, der er adskilt fra forskningen: Gør sessionerne til et øjebliks afslapning. Heling og syn forbedres i afslapning.
Tilføjelse til punkt 5: Ovenstående undersøgelse har en meget lav bestrålingsintensitet som er simuleret her i protokollen, der er også undersøgelser med positive resultater med en højere bestrålingsintensitet ca. sammenlignende med samme lysdæmperindstilling men med en afstand på 10 cm. Så du kan arbejde hen imod dette eller endda begynde med det.
* Hvis du trods det dæmpede lys alligevel oplever, at lyset er for kraftigt, kan du først vænne dig til lyset med lukkede øjne i et minut eller mere. Du kan også flytte hovedet med åbne øjne, indtil dine øjne er foran de linser, der ikke er på (NIR-linserne), så det røde kommer bare lidt mindre direkte ind.
* Hvis du efter denne protokol stadig ønsker at komme i gang med resten af dit ansigt ved en højere lysintensitet end 10 %, kan du tage mørkeglas (eller solsengsbriller) på + holde øjnene lukkede. Eller hvis du for en sikkerheds skyld vil holde lyset ude af dine øjne, er det bedst at springe dit ansigt over indtil videre, og du kan altid behandle resten af din krop uden yderligere påvirkning af øjnene.
Disse tips er derfor primært til personer med øjenproblemer eller personer, der ønsker øjenforbedring og enten ønsker at bygge med ekstrem forsigtighed eller ønsker at gøre så meget som muligt, hvad der ifølge undersøgelser er blevet erklæret sikkert og effektivt.
Hvad kan jeg ellers gøre for at forebygge og forbedre øjenskader?
Tips til bolig/bosituation:
Livet er nu dækket af elektrisk (varianter) af stråling. Jeg kan godt lide at kalde denne "The Invisible Rainbow". Ophobningen af denne stråling og den måde, vi kommer i kontakt med den, er ofte årsagen til sygdomme.
Kvaliteten af søvn er især vigtig:
-Lad være med at sove med din krop, og sørg for at stå ved siden af en væg med elektricitet i (stikkontakter, kabler).
- Hav ikke nogen enheder tilsluttet ved siden af din seng. (vækkeur osv.)
-Sluk for WiFi i huset om natten, og hvis dine naboer synes, sundhed er vigtigt, så helst dem også.
- Sæt din telefon i flytilstand, eller hold den så langt væk som muligt.
* En EMF-specialist kan måle hele dit hus på vigtige punkter med udstyr.
I løbet af dagen; er ikke mellem elektronikken (telefonopladere, telefoner, bærbare, trådløse telefoner (dect-telefoner er katastrofale for helbredet) osv. Lav disse forbindelser, hvor du ikke behøver at være imellem dem.
-Hvis ovenstående er uundgåeligt, brug stikdåser med EMI-filtre (netfilter).
- Generelt skal du så vidt muligt undgå skærme eller tage så meget afstand som muligt.
- At bære telefonen mod dig så lidt som muligt, du kan lægge den væk, det er en prioritet.
Især for øjnene: Blåt lys (lyset fra LED-lamper, der er hvide, er også blåt lys) er meget dårligt for øjnene og forårsager mange videnskabeligt anerkendte helbredsproblemer udover dårligt syn. Så brug så lidt hvidt lys som muligt, især om aftenen, varmt lys er meget bedre. Se kun TV, PC, laptop, telefon osv. med blåt lys filterbriller (orange eller røde) og/eller indstil dem til mørk, til læsetilstand, til blå filtertilstand osv. afhængig af hvilke muligheder du har på dine enheder.
Husk at udenfor gadebelysningen og den nye skarpe bilbelysning er dette også skadeligt lys, natbriller (orange blå lys filterbriller) er et klogt valg i mørke på gaden.
Infrarød:
Vand og infrarød er de (eller en af de) vigtigste faktorer i livet.
Kvaliteten af vandet i din krop i kombination med infrarød er derfor vigtig for dit helbred.
Vær derfor så meget ude som muligt. Sollys men også måneskin udsender meget nødvendigt infrarødt.
At bruge den røde lysterapilampe med rød og infrarød på fuld styrke på kroppen, især lever/tarmområdet, er en fornuftig aktivitet. Til styrkelse af lever/tarmfunktionen samt hvordan infrarød og vand arbejder sammen i din krop.
Sauna eller infrarød sauna (al varme er infrarød, så en finsk sauna er også infrarød sauna på en måde). Ikke et krav, men en sund aktivitet.