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La conclusión de un vistazo:

La investigación clínica y las historias de muchos expertos en salud muestran que la terapia con luz roja es un tratamiento eficaz, seguro y natural para:

  • Pérdida de peso
  • Reducción de talla
  • reducción de grasa
  • Mejoras cosméticas

 

Bajar de peso y perder grasa

Perder peso y deshacerse de la grasa es uno de los objetivos de salud más comunes, tanto por razones médicas como estéticas. Casi nadie diría que no a perder unos cuantos kilos o reducir algo de tamaño aquí o allá. Este artículo proporciona una descripción general de la investigación clínica que muestra cómo la terapia de luz roja natural puede ayudar a las personas a perder peso, tonificar el cuerpo, reducir la grasa y la celulitis y frenar la obesidad.

¿Cuándo tienes realmente sobrepeso?

Tiene sobrepeso si tiene más grasa corporal que el promedio y se considera saludable. Esta grasa corporal a menudo se encuentra en el exterior de su cuerpo. Como habrá experimentado, el exceso de grasa corporal a menudo se acumula alrededor del abdomen, las caderas/nalgas, las piernas y los brazos.

Luz roja del sol

La terapia con luz roja e infrarroja de onda corta puede contribuir a la pérdida de peso. La luz natural del sol siempre nos ha dado una sensación de bienestar y más energía. El sol también nos proporciona vitamina D. Pero lo que es más importante, la luz que nos da el sol afecta a nuestro metabolismo. Esta luz tiene una frecuencia entre 600-1000 nanómetros, al igual que nuestras lámparas NorahLux. Cuando nuestro metabolismo se pone en marcha, hay una mejor combustión, no solo de la glucosa sino también de las grasas almacenadas en las células. Esto se traduce en la pérdida de peso de una manera saludable. Al usar una lámpara NorahLux diariamente, creas el mismo efecto que el sol.

La investigación clínica muestra que la terapia con luz roja ayuda a controlar el peso y reduce la grasa

Los efectos positivos de la terapia con luz roja sobre la grasa y la celulitis, el control de la obesidad y los procedimientos cosméticos se han observado en numerosos estudios clínicos en los últimos años. Y a diferencia de muchas soluciones recomendadas para bajar de peso, como medicamentos y cirugía, la terapia de luz infrarroja de onda corta y roja es una opción segura, natural y no invasiva para estar más saludable y en forma.

Contorno corporal cosmético:

Muchas personas que intentan perder peso quieren verse mejor en el espejo o en la playa. Una amplia variedad de terapias para atacar la grasa y mejorar la apariencia se denominan "contorno corporal" o "esculpir el cuerpo", algunas quirúrgicas y otras no invasivas. Pero muchos de ellos no funcionan y/o causan efectos secundarios desagradables. La terapia con luz roja es completamente natural y no invasiva y ha demostrado ser una opción efectiva para mejorar tu físico o apariencia.

¿Cómo funciona la terapia de luz para reducir la grasa?

Las lámparas NorahLux brindan longitudes de onda seguras y concentradas de luz natural terapéutica a su piel y células, donde reducen el estrés oxidativo y estimulan la producción de energía celular (trifosfato de adenosina o ATP). Eso no solo ayuda a que su cuerpo funcione mejor, sino que los investigadores creen que la terapia con luz roja afecta a los adipocitos, células que almacenan grasa, lo que hace que los lípidos se propaguen. En otras palabras, la terapia de luz ayuda al cuerpo a deshacerse de las células grasas. [3]

Descripción general de la investigación clínica significativa:

Cintura más pequeña, menos circunferencia.: un estudio en elRevista de Cirugía de la Obesidad investigó la terapia de luz roja para el contorno corporal. Este estudio aleatorio doble ciego de 2011 realizó terapia de luz a 635-680 nanómetros (nm) en participantes durante cuatro semanas y registró los efectos en el tamaño de su cintura. Al final del estudio, los participantes habían logrado una reducción estadísticamente significativa en la cintura. [4]

Quemagrasas eficaz: en un estudio similar publicado enLáseres en Medicina Quirúrgica, los participantes que recibieron fototerapia mostraron una disminución significativa en la circunferencia general, incluidas muchas áreas del cuerpo. Los investigadores concluyeron que la terapia de luz puede reducir la circunferencia de áreas específicas del cuerpo tratadas con luz natural. [5]

Caderas y muslos más ajustados: Un estudio de 2013 en la misma revista también encontró beneficios de la terapia de luz roja a 635 nm para contornear las caderas, los muslos y la cintura. Al final de la prueba, los investigadores encontraron una pérdida promedio de 7,59 cm en el tamaño total en comparación con la medición inicial. Por separado, las regiones del muslo, la cintura y la cadera mostraron una reducción. Los investigadores concluyeron que la terapia con luz roja en esta longitud de onda es segura y clínicamente eficaz. [6]

Menos grasa corporal: Un estudio triple ciego controlado con placebo de 2018 evaluó los efectos de la terapia con luz roja en personas que hacen ejercicio de resistencia. Los investigadores encontraron que el tratamiento previo al ejercicio puede reducir la grasa corporal en voluntarios sanos en comparación con el placebo. [7]

Control de peso y obesidad: Un estudio realizado por investigadores brasileños en 2015 evaluó los efectos de la fototerapia y el ejercicio en 64 mujeres obesas de entre 20 y 40 años. Un grupo hizo ejercicio y recibió tratamientos de fototerapia con luz roja, mientras que el grupo de control solo hizo los ejercicios. Llegaron a la conclusión de que la terapia con luz roja y el ejercicio juntos eran más efectivos que el ejercicio solo para reducir la masa grasa. Los investigadores también han observado un aumento en la masa muscular esquelética. Ellos escribieron:

"Nuestros resultados demostraron por primera vez que la terapia de luz mejora los efectos del ejercicio físico en mujeres obesas que se someten a un tratamiento para perder peso y promueve cambios significativos en la flexibilidad metabólica".esta investigacion

Un estudio reciente publicado en 2018 también evaluó a mujeres jóvenes obesas y encontró resultados similares. Algunos siguieron un régimen de ejercicio + tratamiento con luz roja, mientras que el grupo de control solo hizo los ejercicios. Las mujeres que hicieron ejercicio y terapia con luz roja vieron cambios más significativos en las variables de masa grasa e insulina.

Los investigadores concluyeron:

"Se demostró que el ejercicio asociado con la fototerapia promueve una mejora en la composición corporal y los procesos inflamatorios. En particular, el grupo de fototerapia presentó modificaciones positivas de la señalización de WNT5, FGF-21 y ANP, biomarcadores potenciales asociados con los procesos de adiposidad parda. Esto sugiere que la fototerapia en la práctica clínica es aplicable para el control del sobrepeso. Fuente:esta investigacion

Un ensayo clínico controlado con placebo de 2015 informó mejoras similares en mujeres obesas que usaron y fueron tratadas con terapia de luz roja. Los investigadores también concluyeron que la terapia con luz roja podría controlar los factores de riesgo cardiometabólico en los grupos de riesgo de obesidad. [8]

Conclusión: piense en la terapia de luz roja para bajar de peso y controlar el peso

Una de las principales ventajas de la terapia de luz infrarroja de onda corta y roja es la conveniencia de tener los tratamientos en su propia casa, con tiempos de tratamiento cortos en lugar de tener que ir a un spa o clínica médica para procedimientos costosos de contorno y pérdida de grasa que pueden conducir a una pérdida de grasa no deseada. efectos secundarios.

Fuente 1

El potencial de la fototerapia para reducir la grasa corporal, la resistencia a la insulina y la "rigidez metabólica" asociada con la obesidad en mujeres que se someten a un tratamiento para perder peso.

Fuente 2

Los efectos del entrenamiento físico asociado con la terapia con láser de bajo nivel en biomarcadores de transdiferenciación del tejido adiposo en mujeres obesas.

Fuente 3

intolerancia a la glucosa relacionada con la obesidad, inflamación del tejido adiposo y estrés hepático.

Fuente 4

Eficacia de la terapia con láser de bajo nivel para el contorno corporal y la reducción de grasa puntual.

Fuente 5

La terapia con láser de bajo nivel como un enfoque no invasivo para el contorno corporal: un ensayo controlado aleatorio. Láseres en cirugía y medicina.

Fuente 6

Evaluación independiente de la terapia con láser de bajo nivel a 635 nm para el contorno corporal no invasivo de cintura, caderas y muslos.

Fuente 7

¿Cuándo es el mejor momento para usar una terapia de fotobiomodulación (PBMT) en combinación con un programa de entrenamiento de la marcha? Un ensayo clínico aleatorizado, triple ciego, controlado con placebo.

Fuente 8

¿Puede la terapia con láser de bajo nivel (TLBI) asociada con el entrenamiento aeróbico y de resistencia alterar el riesgo cardiometabólico en mujeres obesas?

 



 

 

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