• Gratis verzending binnen NL
  • EU shipping code SHIP5
  • De eerste in Nederland
  • De grootste keuze
  • Gratis verzending binnen NL
  • EU shipping code SHIP5
  • De eerste in Nederland
  • De grootste keuze
0 Punkt

KONKLUSJON MED ET BLIKK

  • Kollagen er kroppens mest rikelig protein, som finnes i bindevev, muskler, bein, sener, blodårer og fordøyelsessystemet, og hudens protein består av 70 prosent kollagen.
  • Ved midten av 20-årene begynner kollagenet i kroppen å avta, og når du fyller 80 har du omtrent fire ganger mindre kollagen, noe som forklarer slapp hud og rynker.
  • Miljøfaktorer som forurensning og livsstilsfaktorer som dårlig kosthold kan redusere kollagenproduksjonen, redusere elastisiteten i huden din raskere og elde bein og ledd.

 

Enten du liker det eller ikke, ser praktisk talt alle seg i speilet og ser kvaliteten på huden og dømmer det, menn nesten like mye som kvinner. De som smører på krem ​​merker imidlertid at den noen ganger kan støtte huden, men at aldringsprosessen fortsetter jevnt og trutt.

Kollagenkremer virker ikke eller er ikke nyttige

Folk bruker ofte kollagenberikede kremer for å hjelpe med hudreparasjon, men Medical News Today hevder at kollagenmolekyler ikke kan komme inn i dypere hudlag, så det er mulig at disse kremene er bortkastede penger. Det finnes imidlertid bedre metoder.

Heldigvis er det mange ekstra ting du kan gjøre ved siden av smørekremer som ofte fungerer enda bedre og vil støtte huden din i mye lengre tid.

Ytterligere fordeler med kollagen:

  • Forbedret hudtone, tekstur og utseende og muligens redusert cellulitter og akne
  • Bygger muskler og reparerer vev for optimal treningsrestitusjon, støtter leddbånd og sener
  • Dypere søvn og frigjøring av serotonin på grunn av glysininnholdet
  • Forbedrer tarmhelsen og fordøyelsen takket være aminosyren glycin
  • Mindre plager og smerter etter det.Truk av tenner
  • Sterkere bein og brusk og beskyttelse mot slitasjegikt
  • Forbedre sårheling

Et sunt kosthold og velfungerende tarmer

Vegetarianere og veganere vil ha vanskeligere for å opprettholde et høyt kollagennivå ettersom kollagen utvinnes fra dyrs bein. Du kan se at beinbuljong blir stadig mer populær blant helseguruer og fanatikere. En vegetarianer eller veganer bryr seg imidlertid ikke om dette. Under følger også noen tips som du som vegetarianer eller veganer kan bruke for å holde huden så optimal som mulig og dermed alle andre tilleggsfordeler.

"Sminken til kollagen anses som unik på grunn av det høye hydroksyprolininnholdet. Hvis du mangler aminosyrene som utgjør kollagen, kan ikke kroppscellene produsere nok av det. Treonin er en essensiell aminosyre for kollagenproduksjon."

Det viktigste grunnlaget er velfungerende tarmer fordi du også må kunne fordøye og ta opp alle de sunne næringsstoffene du får i deg med mat og drikke før de kommer ut i blodet og dermed kommer dit de trengs. Et kosthold med mindre usunt fett, mindre korn og meieri, men mer frukt og grønt er en god start. I tillegg kan du rense tarmene enda bedre og holde dem sunne med 100 % aloe vera juice, upasteurisert eplecidereddik og sitronvann. Det anbefales til og med for personer med visse kroniske lidelser og tarmproblemer å rense tarmen fullstendig med en tilskuddskur som Oxypowder, og i noen tilfeller klyster. Tarmen fungerer også mye bedre når du har ingen eller lite stress i noen form, dette kan være arbeidsstress men også panikkanfall. På grunn av dette stresset er kroppen klar for kamp-frys-flukt og du kan gjøre dette optimalt dersom kroppen setter alt på standby som ikke umiddelbart er nyttig for en situasjon som kamp eller flukt. All energi går til musklene for dette. De ekstra ulempene ved stress diskuteres nedenfor.

TIPS 1. De riktige aminosyrene

glycin, prolin (hydroksyprolin) L-arginin og L-treonin er alle aminosyrer som fremmer kollagenproduksjonen, du kan vurdere å ta 1 eller flere av disse aminosyrene som et supplement eller ta et komplett kollagentilskudd. De vanligste kollagenvariantene er type-1, type-2 og type 3 fra fiskebein, oksebein og kyllingbein.

Farene ved kollagenprodukter:

Dessverre finnes det mange kollagenprodukter på markedet som ikke er eller ikke er helt økologiske. Disse kollagenproduktene inkluderer: kjemiske plantevernmidler, legemidler, industrikjemikalier, toksikologiske kjemikalier og mattilsetningsstoffer.
Det er derfor lurt å ta et produkt som har prisen og omdømmet av høy standard. Hvis det er for godt til å være sant så er det ofte for godt til å være sant ;).

TIPS 2. Rødlysterapi også kjent som fotobiomodulering

Kjente stjerner bruker allerede rødlysterapi, for eksempel: Kim Kardashian, Chrissy Teigen og Jessica Alba. «Lysterapi er en hemmelighet som Kim Kardashian, Chrissy Teigen og Jessica Alba alle vet om. Kim K. bruker rødt lys for å behandle psoriasis, Chrissy Teigen bruker det for glødende hud, og Jessica Alba for å redusere fine linjer og rynker.» [kilde]

Og det gjør mange idrettsutøvere. Dette er fordi rødlysterapi har mange vitenskapelige studier under beltet som beviser alle fordelene som er beskrevet. I oversikten «Les mer» kan du lese mange av disse studiene, hvoretter du snart vil merke at kollagen ofte kommer tilbake. Kollagen er en viktig faktor i kroppen vår og rødlysterapi har en betydelig innvirkning på produksjonen av kollagen på en positiv måte.

Rødlysterapi med LED eller laser gir blant annet:

  • Kollagenproduksjon - stimulering
  • Bedre blodgjennomstrømning
  • Bedre hud, blant annet på grunn av ekstra kollagen
  • Reduksjon av betennelse
  • Raskere muskelgjenoppretting
  • Mer energi og ATP

Red Light Therapy er kanskje den enkleste biohacken!
Bruken er enkel, rask og avslappende og du trenger ikke å ta noe eller justere kostholdet.

TIPS 3. Ta mer vitamin C

Studier har vist at vitamin C bidrar til kollagenproduksjon og hudbeskyttelse. I tekniske termer er vitamin C derfor avgjørende for biosyntesen av kollagen.[kilde]

I tillegg til kollagenproduksjonen er vitamin C viktig for mange flere ting i kroppen, så alle kjenner til begrepet vitamin C. Å være kjent med begrepet alene er ikke nok til å høste fordelene av styrken som vitamin C har.

Hva gjør vitamin C mer enn å øke kollagen?

  • Antioksidant - Anti-aldring av kroppen
  • Foto (lys) beskyttelse - Beskytter huden mot skadelig lys som for mye UV fra solen eller solariet og knallhvit LED-belysning i hjemmet.
  • Depigmentering - Vitamin C kan redusere overdreven pigmentering
  • Anti-inflammatorisk - Kan redusere betennelse
  • Immunsystem booster - Kan bidra til å drive virus og bakterier ut av kroppen og er derfor en velkjent løsning mot "influensa"

TIPS 4. Drikk Aloe Vera 100 % ren juice

Å drikke Aloe Vera ren juice kan nesten doble kollagenet og hyaluronsyren. For eksempel bidrar Aloe Vera-juice direkte til produksjonen av kollagen og indirekte gjennom den ekstra hyaluronsyren, som også er kjent som en kollagenforsterker.[kilde]

I tillegg til kollagen- og hyaluronsyreforbedring er Aloe Vera også sunt for bedre tarmfunksjon og kan hjelpe deg med å forbedre avføringen og i noen tilfeller bidra til å redusere kroniske plager. En klinikk i Florida brukte Aloe Vera for kreftkur med stor suksess og lave priser. Faktisk var dette så vellykket at FDA stengte det fordi "leger i området gikk glipp av arbeid."
Nedenfor en oversettelse fra nettstedet Naturalnews[kilde]:

"Aloe vera-ekstraktet klinikkene brukte ble utviklet av Ivan Danhoff, MD, PhD, ansett som Texas aloe vera-autoritet. Han gikk gjennom de byråkratiske bøylene for å få IND-status (Investigational New Drug), og han skulle bruke dataene fra klinikkene som Dr. Daniel Mayer og ernæringsfysiolog Joseph Di Stefano deltok. De hadde brukt aloeekstraktet hans på 100 kreftofre som ble tildelt hospitset. 94 av dem overlevde uten bivirkninger fra behandlingene. Totalt sett var utvinningsgraden på klinikkene 80 prosent.

Dessverre ble de stengt før Dr. Danhoff kunne sende inn resultatene fra klinikkene. FDA hadde svart på klager fra lokale onkologer som mistet virksomheten! Ingen pasienter hadde klaget. Disse kreftofrene var begeistret for å svare positivt på behandlinger som kostet $1200 for 25 til 40 behandlinger eller til remisjon. Kun én cellegiftbehandling koster det samme eller mer!

Under raidet klaget en av pasientene: "Vi er alle voksne her med vår frie vilje. Hvorfor går du ikke herfra og lar oss være i fred?" En FDA-agent svarte: "Dette vil være din siste behandling!" Denne pasienten og flere andre ble nektet effektiv behandling på grunn av bedriftsklager fra kreftindustrien!"

TIPS 5. Forhindre eller unngå skadelig lys

Alle kjenner til begrepet «Sunbed skin» som alle vet at det å ligge i solsengen til tross for en fin brunfarge også har langsiktige ulemper som til og med er godt synlige. Det mange ikke vet, til tross for de mange advarslene på nyhetene de siste årene, er at solen har samme UV-stråling og kan derfor også forårsake solseng.

Lastebilsjåfør med 1 side alltid i solen

Det er viktig å få regelmessig soleksponering på mye av den nakne huden rundt deg vitamin D nivåer øke. Men å oppholde seg i solen til det brenner vil kreve sin toll. Hudcellene dine blir stadig fornyet, men også ødelagt. Miljøet gjør saken verre: forurensning og til og med støvpartikler kan bidra til at huden din eldes.

Det er også nå kjent at den skarpe hvite LED-belysningen som stadig flere har i hjemmene sine og i økende grad blir brukt som gatebelysning av myndighetene, også har helseskadelige effekter. HER finner du en artikkel med en detaljert forklaring av dette fenomenet kalt 'Junk Light' og lenken etter denne setningen er et dokument fra FDA som beskriver de kjente problemene med blått/hvitt LED-lys: [FDA-dokument]

TIPS 6. MSM - OptiMSM

I tillegg til alle andre (kan man si:) svært positive egenskaper ved MSM, inneholder MSM sulfitter som er nødvendige for produksjonen av kollagen.[kilde] Etter å ha behandlet mange mennesker med kroniske lidelser der tilsetning av MSM til kostholdet var sterkt anbefalt, er erfaringen at MSM er et av de mest fordelaktige stoffene for helsefremmende arbeid.

Det kan sies at MSM smaker veldig bittert! Så bitter at noen oppgir smaken som den eneste grunnen til at de ikke ønsker å dra nytte av fordelene. Derfor er rådet å bygge opp MSM fra 1 ts til 2 (opptil 4 for ekstreme kroniske tilstander) i et glass vann med en presset sitron og eller eplecidereddik. Dette er fordi surt og bittert opphever hverandre. I tillegg kan du selvfølgelig alltid slukke den sterke smaken med rent vann eller en teskje økologisk kaldvalset honning.

TIPS 7. Reduser stress – Sov bedre

Stress og søvnmangel kan redusere binyre- og skjoldbruskkjertelfunksjonen betydelig, noe som kan føre til flere hudrelaterte problemer. Både binyrene og skjoldbruskkjertelen er viktige for riktig hormonbalanse. Noen av disse hormonene som progesteron og pregnenolon er også svært viktige for huden.

Nervesystemet i kroppen vår er utviklet på en slik måte at under stress (tenk på kamp eller flukt-systemet) stenges alle funksjoner som er unødvendige på det tidspunktet. På denne måten går all energien til funksjonene som er viktige for å fungere i stress. Dette betyr at energien som var ment for å fordøye måltidet i det øyeblikket, umiddelbart reserveres til musklene dine. På denne måten kan du flykte fra rovdyret eller kjempe.

Ulempen med dette vakre systemet er at vi hele tiden utsettes for stress i dagens samfunn. Noen former for stress er:

  • Sosialt press som arbeid + sosiale forpliktelser
  • TV og spill - Mengden vold og hektisk på TV
  • "Junk Light" - Klart blått/hvitt LED-lys inkludert TV og mobil
  • Sosial angst (medier) – angstlidelse innhenter depresjon som det første psykiske helseproblemet, 8 ganger mer vanlig enn alle kreftformer til sammen

Å finne din lykke i tingene du gjør, og redusere omstendigheter som forårsaker stress, sikrer derfor ikke bare et bedre sinn, men også en sunnere kropp og hud.

Konklusjon

Å legge til mat med mer vitamin C, Aloe Vera, sulfitter, hyaluronsyre og flere aminosyrer til kostholdet ditt kan øke kollagenet ditt. Det fine med dette er at mer kollagen sikrer bedre søvn og bedre søvn sikrer bedre binyre- og skjoldbruskkjertelfunksjon, som igjen gjør at du kan produsere mer kollagen. Hvis du sørger for at telefonen og TV-skjermen er mindre lyssterk og at skjermtiden er så liten som mulig, og at du har gammeldags eller i det minste varm belysning i huset, vil kroppen oppleve mindre stress, noe som gjør at du vil oppleve mindre stress av samme grunn som i forrige setning produserer igjen mer kollagen.

En enkel og revolusjonerende enhet som en NorahLux Red Light Therapy-lampe kan booste kollagenet enda mer med dette spesielle lyset!

På denne måten, enten du er veganer eller ikke, kan du fortsatt øke kollagenet ditt! På denne måten kan du danse gjennom livet med vakker stram og ung hud i lang tid fremover.

Login to your account

Register an account today and get great deals, offers and customised products only for you.

  • Secure registration form
  • Your data on your hand, you can update anytime
  • Save your favourite products and access anytime
  • Order products easily.