Rood lichttherapie en Vitamine D

Kan Rood Licht Therapie Vitamine D verhogen of aanmaken?

Nee, er is geen enkel bewijs dat rood of infrarood licht bijdraagt aan de productie van vitamine-D op een directe wijze. Vitamine D wordt door ons lichaam aangemaakt tijdens en na blootstelling aan UVB (ultraviolet B). Wel is er een belangrijke factor waardoor Rood Licht Therapie erg interessant is voor de aanmaak van vitamine D op een indirecte wijze.

Deze video geeft een Engelstalige uitleg vergelijkend aan dit artikel. Ideaal als je liever luistert dan leest. Deze video is niet door ons gemaakt en is geen kopie van dit artikel.

Rood Licht Therapie kan UVB schade helpen voorkomen

Een studie uit 1992 in Kyoto Japan toonde al aan op de huid van muizen dat een huid welke vooraf is behandeld met infrarood een significante vermindering van celschade had na blootgesteld te zijn aan ultraviolet-B (UVB) straling (290-320nm). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1610218/

Een artikel geschreven door wetenschapper Daniel Barolet en collega’s in Montreal Canada genaamd Infrared and skin: Friend and foe, beschrijft hoe voorgesteld werd dat infrarood A van de zon misschien wel net zo schadelijk zou kunnen zijn als UV. Onderzoeken hierover echter gebruikte apparaten welke niet representatief zijn aan de straling van de zon. 

Zij gaan hier verder op in door te vertellen dat de voordelen van infrarood vele malen hoger zijn dan de veronderstelde nadelen. Onderzoeken geven een aanwijzing dat infrarood licht de huid preconditioneert, in het Engels ‘photo prevention’ zoals ook in de natuur plaatsvind met veel meer infrarood van de zon ten opzichte van UV in de ochtend en avond waardoor de huid door het extra infrarood beter tegen UV kan.

rood licht therapie uvb bescherming
https://dx.doi.org/10.1016%2Fj.jphotobiol.2015.12.014

 

Zo geeft Barolet aan in een onderzoek uit 2008 dat ten minste 85% van de mensen welke een aantal voorbehandelingen hebben gehad met LED op 660nm een significante vermindering van erytheem toonde. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18306161/

Tot slot, zo eindigd hij de resultaten, werd er een zonbeschermingsfactor SPF-15-achtig effect en vermindering in post-ontsteking hyperpigmentatie geobserveerd in de LED behandelde subjecten. 

Combinatie Rood en Infrarood LED licht nog beter

In een onderzoek uit 2012 in Korea werd led rood lichttherapie getest op door smalband UVB veroorzaakte huidveroudering. De onderzoekers concludeerde niet alleen dat Rood Licht Therapie werkt maar ook dat een combinatie van bijvoorbeeld 630/850nm of 660/830nm nog beter werkt dan een enkele frequentie. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22804869/

Hoe Rood Licht Therapie kan bijdragen aan de Vitamine D aanmaak?

Nu we weten dat Rood en Infrarood Lichttherapie schade door ultraviolet (UV-B) kan helpen voorkomen en een SPF-15 achtige bescherming kan verzorgen voor je huid, kun je in de uren waarop UVB het hoogst is voor de aanmaak van vitamine D langer in de zon aanwezig zijn zonder een kunstmatige beschermlaag op de huid waardoor de opname en aanmaak van vitamine D gerealiseerd wordt.

Uiteraard blijft ook met een eventuele voor en nabehandeling met LED Rood Lichttherapie gezond verstand een belangrijke factor wat betreft het besteden van de tijd in direct zonlicht. Te allen tijde moet verbranding voorkomen en vermeden worden om de gezondheid optimaal te houden. 

veilig zonnen voor vitamine D opname

Meer Huidverbeteringen mogelijk met Rood Lichttherapie

Huid gezondheid worden andere toepassingen van lichttherapie voor en op de huid uitgebreid toegelicht, ook hier zijn onder op de pagina alle referenties naar de onderzoeken te vinden.

Rood en Infrarood-licht Informatie

Huid gezondheid

Huid gezondheid

De conclusie in 1 oogopslag: Lichttherapie is een effectieve behandeling die een breed scala aan huidaandoening...

Read more

Kun je afvallen met rood licht therapie?

Kun je afvallen met rood licht therapie?

De conclusie in 1 oog opslag: klinisch onderzoek en de verhalen van veel deskundigen op het gebied van gezondhe...

Read more

Werkt rood lichttherapie?

Werkt rood lichttherapie?

Werkt Rood Lichttherapie en werken LED lichttherapie lampen? Conclusie in 1 oogopslag: Hier is het korte antwo...

Read more

Hoe werkt Rood Licht Therapie?

Hoe werkt Rood Licht Therapie?

Conclusie in 1 oogopslag Rood en Infrarood LED licht therapie werkt doordat: Rood en infrarood licht dieper ...

Read more

Funktioniert die Rotlichttherapie?

Funktioniert die Rotlichttherapie?

Funktioniert die Rotlichttherapie und funktionieren LED-Lichttherapielampen? Schlussfolgerung auf einen Blick: ...

Read more

Testosteron

Testosteron

Conclusie in 1 oogopslag Regelmatige behandelingen van rood licht direct op de testikels zal in de meeste gev...

Read more

Spiermassa en energie

Spiermassa en energie

De conclusie in 1 oog opslag: Onderzoekers concludeerden dat "fototherapie (met lasers en LED's) de spierpres...

Read more

Ist Blaulicht gefährlich?

Ist Blaulicht gefährlich?

Blue light 'Junk light' Ist Blaulicht gefährlich für die Augen? Fazit auf einen Blick: Blaues Licht i...

Read more

Blauw licht 'junk light'

Blauw licht 'junk light'

https://www.youtube.com/watch?v=2WN0QN9kBtM De conclusie in 1 oogopslag Blauw licht is overal - het komt...

Read more

Erectiestoornissen en vruchtbaarheid

Erectiestoornissen en vruchtbaarheid

De conclusie in 1 oogopslag Talloze studies van de afgelopen 5 jaar hebben aangetoond dat een verhoogde blootst...

Read more

Was ist RotlichtTherapie

Was ist RotlichtTherapie

Die Rotlicht-Therapie wird in den Niederlanden immer bekannter. Nach wie vor ist diese Form der Lichttherapie aber haupt...

Read more

Wie funktioniert die Rotlicht Therapie?

Wie funktioniert die Rotlicht Therapie?

Erfahren Sie mehr über Lichttherapie   Schlussfolgerung im Überblick Rot- und Infrarot-LED-Lichttherap...

Read more

Rood Licht Therapie en Vitamine D

Rood Licht Therapie en Vitamine D

Kan Rood Licht Therapie Vitamine D verhogen of aanmaken? Nee, er is geen enkel bewijs dat rood of infrarood licht bijdr...

Read more

Rood Licht Therapie voor Dummies

Rood Licht Therapie voor Dummies

Wat is Rood Licht Therapie? Rood Licht Therapie wordt steeds bekender in Nederland maar vooral nog in Amerika en Austra...

Read more

Können Sie mit Rotlichttherapie abnehmen?

Können Sie mit Rotlichttherapie abnehmen?

Das Fazit auf einen Blick: Klinische Studien und die Geschichten vieler Gesundheitsexperten zeigen, dass die Ro...

Read more

Veelgestelde Vragen - FAQ

Veelgestelde Vragen - FAQ

 Zoeken binnen de pagina Er staan veel vragen en antwoorden, dus wil je snel weten of wat je zoekt e...

Read more

Erektionsstörungen und Fruchtbarkeit

Erektionsstörungen und Fruchtbarkeit

Die Schlussfolgerung ist auf einen Blick klar Eine große Anzahl von Studien in den letzten 5 Jahren hat gezeigt...

Read more

7 tips om je Collageen te Boosten - tip 2 is revolutionair

7 tips om je Collageen te Boosten - tip 2 is revolutionair

CONCLUSIE IN 1 OOGOPSLAG Collageen is de meest voorkomende proteïne van je lichaam, te vinden in je bindweefs...

Read more

Muskelmasse und Energie

Muskelmasse und Energie

Das Fazit auf einen Blick:   Die Forscher kamen zu dem Schluss: "Die Anwendung einer Lichttherapie (m...

Read more

Veelgestelde vragen kort en krachtig

Veelgestelde vragen V: Wat is de levertijd? A: De meeste bestellingen voor 15:00u geplaatst worden dezelfde dag verzon...

Read more

Therapie lichten uit China van wish of aliExpress

Therapie lichten uit China van wish of aliExpress

Producten uit China bestellen is veel goedkoper, maar is dit ook veilig? Veel mensen, waaronder ikzelf, bestellen wel e...

Read more

Testosteron

Testosteron

Fazit auf einen Blick Regelmäßige Behandlungen mit rotem Licht direkt auf den Hoden erhöhen in den meisten ...

Read more